โครงการ ชุมชน เพิ่มพลังชีวิตด้วยธรรมและธรรมชาติ
โครงการ ชุมชน เพิ่มพลังชีวิตด้วยธรรมและธรรมชาติ
๑.ชื่อโครงการ ชุมชนเพิ่มพลังชีวิตด้วยธรรมและธรรมชาติ
๒.หัวหน้าโครงการ ดร.ณัฏฐวัฒน์ สุดประเสริฐ อีเมล [email protected]
ที่อยู่ตามบัตรประชาชน ๒๗๓ ม.๗ ต.บางขัน อ.บางขัน จ.นครศรีธรรมราช
ที่อยู่ปัจจุบัน ๒๖ ถ.สามัคคีสุข ต.บ่อยาง อ.เมือง จ.สงขลา ๙๐๐๐๐.โทร.๐๘๑๓๒๖๒๐๗๔
๓.หลักการและเหตุผล
การใช้ชีวิตในเมืองคนปัจจุบัน หลายครั้งที่รู้สึกเหนื่อย เครียดและท้อแท้ ผู้เขียนเห็นว่า เราทุกคนล้วนมีพลังชีวิต คือพลังกาย กับพลังใจ แม้จะต้องเจอกับอารมณ์หรือสิ่งกดดันแบบใดก็ตาม ภาวะกดดันเหล่านั้นจะทำร้ายชีวิตเราได้น้อยมาก ถ้าเราเข้าใจและรักษาพลังชีวิตไว้ได้อย่างสม่ำเสมอ
ทางเลือกหนึ่งที่กัลยาณปุถุชนอย่างพวกเรายังไม่ถึงกับจะเข้าไปฝึกกัมมัฏฐานที่สำนักปฏิบัติธรรมจัดไว้เป็นคอร์ส ๗ วัน หรือ ๑๕ วัน แต่ก็อยากรักษาพลังของกายใจให้คงที่อยู่เสมอ เราทำสิ่งนี้ได้ ถ้าเพียงแต่ในชีวิตประจำวัน เราเพิ่มการหายใจแบบโยคะ(ปราณยามะ)การเคลื่อนไหวแบบโยคะ การสวดมนต์ การเข้าใจวิปัสสนา และลองทำสามอย่างนี้ไปพร้อมกับการปลูกต้นไม้เจ้าป่าที่ถูกทำให้หายไปจากพื้นที่เดิมของต้นไม้ชนิดนี้ และการไปฝึกโยคะ สวดมนต์ เข้าใจวิปัสสนา พร้อมกับการปลูกต้นไม้เจ้าป่า และเดินขึ้นเชิงเขาเหมนซึ่งมีอากาศดีในระดับเดียวกับหมู่บ้านคีรีวงศ์ ลานสกา นครศรีธรรมราช จึงเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ผู้เขียนได้กระทำแล้วรู้สึกดีมาก จนอยากแบ่งปันให้เพื่อนอีกหลายคนมีโอกาสทำเช่นนี้บ้าง สรุปว่า กิจกรรมหลักมี ๕ อย่าง คือ ฝึกโยคะ สวดมนต์ภาวนา ปลูกไม้เจ้าป่า อากาศเชิงเขา เข้าใจวิปัสสนา
บนที่ดินของหัวหน้าโครงการจำนวน ๑๘ ไร่ ได้สร้างเป็นที่ปฏิบัติธรรม(วัดควนประ อ.บางขัน จ.นครศรีธรรมราช)จำนวน ๙ ไร่ อีก ๙ ไร่เป็นที่อนุรักษ์พันธุ์ไม้เจ้าป่าคือไม้หลุมพอ โดยมีต้นหลุมพอที่เป็นแม่อยู่จำนวน ๒ ต้น ทำให้เกิดต้นลูกขึ้นที่โคนจำนวนมากในแต่ละปี และนี่คือที่มาของการปลูกไม้เจ้าป่าประจำปี ๒๕๕๖-๒๕๕๗ ขึ้น
๔.วัตถุประสงค์
โครงการ ชุมชนเพิ่มพลังชีวิตด้วยธรรมและธรรมชาติมีวัตถุประสงค์ ๔ ข้อ
๑.แบ่งปันการฝึกโยคะอย่างง่าย สวดมนต์อย่างง่ายด้วยการทำกิจกรรมร่วมกันแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๒.แบ่งปันการปลูกไม้เจ้าป่าคือไม้หลุมพอแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๓.แบ่งปันการเดินขึ้นสู่เชิงเขาสามเดือนต่อหนึ่งครั้ง และจะมีการเดินขึ้นสู่ยอดภูเขาเหมนปีละครั้งเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพที่ปราศจากอบายมุขแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๔.เพื่อให้เป็นตัวอย่างที่ก่อให้เกิดแนวคิดแบบนี้ในที่อื่นหรือจังหวัดอื่นต่อไป
๕.กลุ่มเป้าหมาย
เบื้องต้นกลุ่มเป้าหมายคือเพื่อนและญาติมิตรที่เคยขึ้นไปสวดมนต์และฝึกโยคะที่เชิงเขาเหมนพร้อมกัน เคยปลูกต้นไม้เจ้าป่ามาพร้อมกัน และเคยเดินขึ้นสู่ยอดภูเขาเหมนปีละครั้งเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพที่ปราศจากอบายมุข เมื่อมีการชักชวนกันในโกทูโนค์กลุ่มเป้าหมายอาจจะขยายขึ้น และก่อให้เกิดแนวคิดแบบนี้ในที่อื่นต่อไป
๖.ผลที่คาดว่าจะได้รับ
๑.มีการแบ่งปันการฝึกโยคะอย่างง่าย สวดมนต์อย่างง่ายด้วยการทำกิจกรรมร่วมกันแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๒.มีการแบ่งปันการปลูกไม้เจ้าป่าคือไม้หลุมพอแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๓.มีการแบ่งปันการเดินขึ้นสู่เชิงเขาสามเดือนต่อหนึ่งครั้ง และจะมีการเดินขึ้นสู่ยอดภูเขาเหมนปีละครั้งเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพที่ปราศจากอบายมุขแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๔.ได้เป็นตัวอย่างที่ก่อให้เกิดแนวคิดแบบนี้ในที่อื่น จังหวัดอื่น หรือภาคอื่นต่อไป
๗.ระยะเวลาของโครงการ
จากเดือนสิงหาคมปี ๒๕๕๖ ถึง เดือนกรกฎาคม ปี ๒๕๕๗
๘.กิจกรรมออนไลน์และออฟไลน์
๑๐ สิงหาคม-๑๓ กันยายน ๒๕๕๖ ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้มาปลูกไม้เจ้าป่า หรือแสดงความเห็นผ่านยูทูบและโกทูโนค์
วันเสาร์ที่ ๑๔ กันยายน ๒๕๕๖ ปลูกไม้เจ้าป่าพร้อมกันที่วัดควนประ และทั่วบริเวณที่ดินที่ใช้อนุรักษ์พันธุ์ไม้หลุมพอ รวมถึงที่อื่นซึ่งมีความพร้อมแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
วันเสาร์ที่ ๑๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๖ เดินเท้าขึ้นบนเชิงเขาเหมนเพื่อฝึกโยคะและสวดมนต์อย่างง่ายคือบทอิติปิโสแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๑๙ พฤศจิกายน ๒๕๕๖-๓ พฤษภาคม ๒๕๕๗ ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้มาปีนภูเขาเหมนและพักบนยอดเขาเหมน ๒ คืน มีกิจกรรมชมทิวทัศน์ทั้งแบบกลางวันและกลางคืน ฝึกโยคะ สวดมนต์ ศึกษาก้อนหินบนเขาสูง หรือแสดงความเห็นผ่านยูทูบและโกทูโนค์
วันที่ ๕ พฤษภาคม ๒๕๕๗ (วันเวลานี้จะปรับให้ตรงกับวันหยุด) เดินเท้าขึ้นภูเขาเหมนและพักบนยอดเขาเหมน ๒ คืน มีกิจกรรมชมทิวทัศน์ทั้งแบบกลางวันและกลางคืน ฝึกโยคะ สวดมนต์ ศึกษาก้อนหินบนเขาสูงแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๑๕ พฤษภาคม-๑๔ กรกฎาคม ๒๕๕๗ ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้มาปลูกไม้เจ้าป่า หรือแสดงความเห็นผ่านยูทูบและโกทูโนค์
กลางเดือนกรกฎาคม ๒๕๕๗ ปลูกไม้เจ้าป่าพร้อมกันที่วัดควนประ และทั่วบริเวณที่ดินที่ใช้อนุรักษ์พันธุ์ไม้หลุมพอ รวมถึงที่อื่นซึ่งมีความพร้อมแล้วอัพขึ้นยูทูบและโกทูโนค์เพื่อชักชวนอย่างต่อเนื่อง
๙.งบประมาณ ๑๐๐,๐๐๐ บาท ค่าอาหาร เอกสาร ยานพาหนะ คู่มือสวดมนต์ อุปกรณ์อำนวยความสะดวกสำหรับค้างแรมในป่า ยารักษาโรค ค่าใช้จ่ายเพื่อการออนไลน์ติดต่อสื่อสาร และมอบเงินบางส่วนให้ผู้ดูแลต้นไม้ที่เราปลูกไว้ นำภาพถ่ายต้นไม้ที่ปลูกไว้อัพขึ้นโกทูโนค์ทุก ๖ เดือน
ภาคผนวก
ประวัติหัวหน้าโครงการและภาพถ่ายสถานที่
ชื่อ อ.ณัฏฐวัฒน์
นามสกุล สุดประเสริฐ
วัน/เดือน/ปีเกิด๑๕ สิงหาคม ๒๕๑๕
มาตุภูมิ บ้านหน้าเขาเหมน ต.ช้างกลาง อ.ช้างกลาง จ.นครศรีธรรมราช
บ้านวัยเด็ก บ้านควนประ ต.บางขัน อ.บางขัน จ.นครศรีธรรมราช
การศึกษา
q บรรพชาเป็นสามเณรที่วัดมะนาวหวาน นครศรีธรรมราชเมื่อวันที่ ๔ เมษายน พ.ศ.๒๕๒๘ จบนักธรรมเอกและเปรียญธรรม ๓ ประโยค จากสำนักเรียนวัดกะพังสุรินทร์ จังหวัดตรัง ซึ่งมีพระพรหมจริยาจารย์ เจ้าคณะใหญ่หนใต้ เป็นเจ้าสำนักเรียน ธรรมชาติศึกษา วัดธารน้ำไหลและอาจารย์พุทธทาส พุทธศักราช ๒๕๓๔และวัดศานติไมตรีรวม ๒ เดือน
q อุปสมบทเป็นพระภิกษุที่วัดมะนาวหวานเมื่อวันที่ ๑๘ มีนาคม ๒๕๓๕ จบเปรียญธรรม๕ประโยคจากสำนักเรียนวัดมะนาวหวาน นครศรีธรรมราช
q พุทธศาสตรบัณฑิต (ปรัชญา), พุทธศาสตรมหาบัณฑิต (ธรรมนิเทศ),จูฬาภิธรรมมิกะตรี อภิธรรมโชติกวิทยาลัย มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย
q ประกาศนียบัตรวิชาชีพครู มหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย วิทยาเขตศรีธรรมาโศกราช
การทำงาน
อาจารย์พิเศษมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย หน่วยวิทยบริการจังหวัดสงขลา
อาจารย์พิเศษมหาปัญญาวิทยาลัยนานาชาติ หาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
อาจารย์พิเศษมหาวิทยาลัยมหามกุฏราชวิทยาลัย วิทยาเขตศรีธรรมาโศกราช ศูนย์การศึกษาสงขลา
ดูแลศูนย์การเรียนรู้อนุรักษ์พันธุ์ไม้หลุมพอ บางขันแตแรก
ประสบการณ์
หัวหน้าผู้ประเมินโรงเรียนคุณธรรมชั้นนำภาคใต้ พ.ศ.๒๕๕๑
บรรณาธิการหนังสือเสียงธรรมและจุลสารพิราบเหลือง
รวมเล่มบทกวี บทผสมของความรู้สึก และบทกวีเชิงคุณภาพ
เอกสารประกอบการสอนวิชารัฐศาสตร์ตามแนวพุทธศาสตร์
เอกสารประกอบการสอนวิชาสมาธิในพระพุทธศาสนา
เอกสารประกอบการสอนวิชาพระพุทธศาสนากับโลกาภิวัตน์
เอกสารประกอบการสอนวิชาการศึกษาวิถีพุทธ
เอกสารรวมบทความ มารู้จักสวนโมกข์ในเชิงวิชาการ
เอกสารรวมบทความ พระธรรมบทพิจารณ์
บทความเรื่อง “ธัมมิกประชาธิปไตย” ลงในหนังสือรวมบทความวันวิสาขบูชาโลก
วิทยานิพนธ์ปริญญาโท ศึกษากระบวนการสื่อสารเพื่อเผยแผ่พุทธธรรมของ
สวนโมกขพลาราม
สารนิพนธ์ที่กำลังวิจัย พฤติกรรมเชิงจริยธรรมในสังคมมนุษย์ที่กระทบต่ออายุและทรัพยากรธรรมชาติในจักกวัตติสูตร,ศึกษาภาวะผู้นำวิถีพุทธใน
ทีฆนิกาย,ศึกษาวิเคราะห์แนวคิดประชานิยมของกลุ่มนารอดนิกกับธนานุปทานในพระไตรปิฎก
วิทยานิพนธ์ปริญญาเอก คุณลักษณะผู้นำทางการเมืองที่พึงประสงค์ในยุคโลกาภิวัตน์ตามแนวทางพระพุทธศาสนาเถรวาท
ประสบการณ์สอนพิเศษ สอนโยคะและการเพิ่มพลังชีวิต
ประสบการณ์บุญพิเศษ สร้างวัดควนประ อ.บางขันและสร้างศูนย์ปฏิบัติธรรมพ่อท่านคล้าย(ควนโด) อ.ช้างกลาง จ.นครศรีธรรมราช
การสื่อสารเพื่อสื่อธรรม
เฟชบุค ณัฏฐวัฒน์ สุดประเสริฐ, ศิษย์สืบสานงาน อ.พุทธทาส, การส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงปฏิบัติธรรมเพื่อสุขภาพ
อีเมล [email protected]
ที่อยู่ปัจจุบัน ๒๖ ถ.สามัคคีสุข ต.บ่อยาง อ.เมือง จ.สงขลา ๙๐๐๐๐.โทร.๐๘๑๓๒๖๒๐๗๔
ความเห็น (2)
.... ธรรมะ และ ธรรมชาติ .... สงบ เงียบ .... ความสุขเกิด นะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับพี่เปิ้ล