Happy Ba : Light up your life with ..... : อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
- สวัสดีเช้าวันสดใสนะคะ
- ฝนตกหนักแต่เช้ามืดเลยค่ะ ...ไม่ยอมตื่น .......ประวิงเวลาไว้ให้นานที่สุดบนเตียงนุ่มๆ
- ใครจะเป็นแบบนี้บ้างนะ........
- ที่สุดก็ต้องตื่นล่ะค่ะ ......................มือก็คลิ๊กเปิดเพลง....เมื่อลืมตาตื่น .............................สดชื่นดีจัง
- ประโยชน์ของการนอนเต็มตื่น หรือหลับลึก....ทำให้หน้าตาแจ่มใสค่ะ
- ล้อหมุนไปส่งหนูเดมที่โรงเรียนสตรีภูเก็ตเมือเวลา 07.00 น โดยประมาณค่ะ
- ตั้งใจจะแวะใส่บาตรทีร้านข้าวแกงป้าณา คนสงขลา .......แต่วันนี้พระยังไม่มา ......ฝนตกหนัก ท่านคงบิณทบาตรไม่ได้ค่ะ
- แวะซื้อกับข้าวจากร้านธรรมดา แต่ฝีมือระดับเชฟค่ะ ชอบทานอาหารท้องถิ่น โดยเฉพาะแกงแบบสงขลา ที่จะกลมกล่อม ไม่เผ็ดมากค่ะ
- แกงปูกับฟักทอง ... ของชอบๆ .......แกงมะเขือยาวกับหมู ..อันชอบทานมะเขืออย่างเดียว หมูไม่สน
- ขาหมูตุ๋น 3 รส ขอบอกว่าอร่อยมาก ......แต่ขอไม่กี่คำล่ะกัน ไม่อยากอ้วนมากกว่านี้
- สลัดผักน้ำใส .....อันนี้ทำเอง ก็แค่จัดผักใส่จาน ราดด้วยน้ำส้มและน้ำมันมะกอก โรยเกลือนิดเดียว
- นมหมีสีเหลือง 1 กระป๋อง..... วีต้าแบรนด์พรุน 1 ขวด ... และคอลลาเจน 1 แก้ว
- ร่างกายก็พร้อมจะลุยแล้วค่ะ
- ฟังเพลงอีกสักหน่อย .......จิตใจก็พร้อม .....ค่ะ
น่าทานไหมค่ะ .......... ทานด้วยกันไหมค่ะ
เพียงมื้อเล็กๆ ก่อนทำงานค่ะ
เหงานิดหนึง เพราะทานคนเดียวค่ะ แต่ไม่ดราม่านะคะ
ออกไปลุยกันเถอะค่ะ ... โลกสีฟ้ารอเราอยู่
Cheers !!!!!
มีความสุขมากๆ นะคะ ณ วันอังคารแสนสุข July2, 2013.
หมายเลขบันทึก: 541163เขียนเมื่อ 2 กรกฎาคม 2013 12:25 น. ()แก้ไขเมื่อ 2 กรกฎาคม 2013 12:25 น. () สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (7)
ขอเมนูมื้อเที่ยงด้วยจ้ะ
คุณมะเดื่อขา
หากดิฉันทานมื้อเช้าแล้ว มื้อเที่ยงจะทำเป็นลืม และมื้อเย็นแค่นิดหน่อยค่ะ
ส่วนใหญ่จะทานผลไม้และนมหล่อเลี้ยงชีวิตค่ะ
ยำเห็ดเข็มทองกะกุ้งสดน่าสนใจนะคะ คุณมะเดื่อ
คิดถึงค่ะ
เยอะเชียว อ้วนน๊า :)
| หนูรี |
อ้วนอยู่แล้วค่ะ ไม่ได้เบาหวิวหรอกค่ะ น้องหนูรี
ขอบคุณนะคะ กับข้าวแบบนี้น้องหนูรีต้องทำได้ดีแน่ๆ ค่ะ
| หนูรี |
| คุณมะเดื่อ |
| ชยันต์ เพชรศรีจันทร์ |
| อักขณิช |
| long way to be the one |
น่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณตุ๊ก