เราแปรงฟันเพื่ออะไร?

ตอบ เราแปรงฟันเพื่อ 1. กำจัดคราบจุลินทรีย์ หรือ พลั๊ค ออกจากฟัน

                           2. ให้ฟันได้รับฟลูออไรด์จากยาสีฟัน

(คราบจุลินทรีย์ คือ คราบเหนียวๆ นุ่มๆ  สีขาวอมเหลือง ที่เกาะผิวฟัน มันชอบเกาะอยู่แถวๆ โคนฟัน หรือด้านหลังของฟันซี่ในสุด เวลาเอาปลายเล็บขูดดู จะติดออกมาให้เห็นได้ คราบจุลินทรีย์เป็นแหล่งสะสมเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดฟันผุ และเหงือกอักเสบ)

ข้อควรรู้เกี่ยวกับการแปรงฟัน

1. อย่าแปรงแรง ไม่ใช้แปรงขนแข็ง เพราะมีโอกาสทำให้ฟันสึกเร็ว

2. วางขนแปรงให้สัมผัสขอบเหงือกเวลาแปรง ออกแรงกดเบาๆ โยกแปรงสั้นๆ ไปมาหน้าหลัง 5-10 ครั้ง แล้วปัดขนแปรงไปที่ปลายฟัน ค่อยๆ ขยับไปซี่อื่นๆ เชื่อว่าเป็นวิธีขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ได้ผล และอย่าลืมแปรงด้านเคี้ยวของฟันด้วย

3. ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ทุกครั้ง เพราะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของฟัน ควรหลีกเลี่ยงยาสีฟันที่ผสมผงขัดหยาบ

4. แปรงนานอย่างน้อย 2 นาที เพื่อให้ฟลูออไรด์ออกฤทธิ์ 

5. ไม่จำเป็นต้องบ้วนปากจนสะอาดหมดจดหลังแปรง ปล่อยให้ฟลูออไรด์ที่เหลือทำงานต่อ

6. ห้ามแปรงฟันทันทีหลังทานอาหารรสเปรี้ยว หรือหลังว่ายน้ำในสระคลอรีน เพราะฟันมีโอกาสสึกกร่อนง่าย

7. แปรงฟันได้บ่อยเท่าที่อยากแปรง โดยเฉพาะหลังทานอาหารหวาน แต่ต้องทำตามข้อ 1-6