อยู่กับตัวเอง


อยู่กับตัวเอง

ในสภาวะเร่งรีบ แข่งขันทั้งในและนอกบ้านทำให้เราต้องตื่นตัว แข่งกับเวลา กดดัน เครียดกับงาน จนบางครั้งลืมไปว่าทั้งหมดของชีวิตเราไม่ได้มีแค่นี้ ลืมให้เวลาอยู่กับตัวเอง ให้เวลาได้ดื่มด่ำกับการหายใจเข้าออกอย่างช้า ๆ ให้เวลาได้ดื่มด่ำกับธรรมชาติรอบ ๆ ตัว เหมือนเช่นในโฆษณาสินค้าชนิดหนึ่งที่สื่อให้เราได้ใช้เวลากับความสุขรอบ ๆ ตัวอย่างช้า ๆ ค่อยเป็นค่อยไป เป็นการสื่อสารที่ทำให้เรากลับมามองย้อนดูตัวเองว่านานแค่ไหนแล้วที่เราละเลย ไม่เคยย้อนกลับมามองตัวเอง ลืมที่จะใส่ใจคนตรงหน้ากระจกที่เห็นอยู่ทุกวัน แล้วเราจะเริ่มทำในวันนี้ได้หรือยัง เริ่มที่จะใช้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง ได้คิดทบทวนความเป็นไปในแต่ละวัน ได้พิจารณาสิ่งที่ผ่านเข้ามา ได้ตระหนักรู้ในสิ่งต่าง ๆ แล้วกลับมาใคร่ครวญอย่างช้า ๆ พิจารณาด้วยเหตุด้วยผล เพื่อการดำเนินชีวิตในวันต่อไปอย่างรู้คิด รู้ทำ หรือในแนวธรรมะคือ “รู้ลมหายใจ รู้ในกิจที่ทำ เพื่อที่จะได้รู้เท่าทันความเป็นจริง” นั่นเอง 





คำสำคัญ (Tags): #อยู่กับตัวเอง
หมายเลขบันทึก: 536856เขียนเมื่อ 23 พฤษภาคม 2013 10:28 น. ()แก้ไขเมื่อ 23 พฤษภาคม 2013 11:12 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (3)

"รู้เท่า รู้ทัน รู้กัน รู้แก้

รู้ให้แน่จิตประหวัดที่รัดรึง

ไม่ปล่อยวางว่างเปล่าไปไม่ถึง 

หากมัวดึงหลงเดินในอบาย

 .... ขอบคุณ นะคะ ....  อ่านแล้ว ...สบายใจค่ะ ...... 



ชอบบันทึกอยู่กับตัวเอง ขอบคุณมากครับ

฿200.00 -42.29%
฿796.00 -60.43%
฿142.00 -29.58%
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี