ติดต่อ

  ติดต่อ

การนอน...แปรผัน....การใช้เวลา อย่างไร?

วันก่อนสมาชิกในบ้าน ทั้ง 4 คน เราทุกคนจะให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนมาก และโดยปรกติช่วง 2 - 3 ทุ่ม ก็ปิดไฟเข้าห้องนอน

 ได้มีโอกาสวิเคราะห์กันว่าเราทั้ง 4 นั้นมีพฤติกรรมการนอนไม่เหมือนกัน และบ้านเราก็มีครบทั้ง 4 ประเภท..

1. นอนง่ายตื่นก็ง่าย ---คนประเภทนี้น่าจะมีความได้เปรียบ สามารถทำอะไร  ๆ ได้มากมาย ใช้เวลาได้อย่างมีประโยชน์

2. นอนง่ายแต่ตื่นยาก---มีความสุขในการนอนเอามาก  ๆ เวลาส่วนใหญ่หมดไปกับการนอน และน่าสงสาร นอนเท่าไรก็ไม่พอ(นิ)

3.นอนยากตื่นก็ยาก---ใช้เวลาไม่เป็นประโยชน์เอาเปรียบผู้อื่นในการนอน

4.นอนยากแต่ตื่นง่าย ---- 

การเขียนบันทึก สำหรับผู้เขียน "ไม่ใช่งาน ไม่ใช่ครอบครัว แต่มันคือความชอบส่วนตั๊ว ส่วนตัว"

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 50366, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

  คำสำคัญ (keywords): การนอน

ความเห็น (0)