ที่ลพบุรีอินน์รีสอร์ท เมืองแห่งพญาวานร ... 28-29 กค.54 วันดีดี ที่ 4 จว. ในเขต 2 อันมี ลพบุรี สิงหฺบุรี ชัยนาท และสระบุรี พาผู้สูงอายุมาพบปะกันค่ะ เพื่อร่วมด้วยช่วยกัน พัฒนาการดำเนินงานส่งเสริมสุขภาพช่องปาก ของผู้สูงอายุในชมรมฯ เน้นการมีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปาก และการพัฒนาเป็นแหล่งเรียนรู้ สำหรับชมรมฯ อื่นๆ ด้วย

วันนี้ ท่านผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 2 สระบุรี น.พ.สุวัฒน์ กุศลจริยา มาเปิดประชุม จึงมีเรื่องเล่าน่ารู้มาเล่าสู่กันฟังค่ะ

"... การส่งเสริมสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุ เป็นนโยบายของกรมอนามัย ที่กำหนดให้ ชมรมฯ มีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปาก อย่างน้อยอำเภอละ 1 ชมรม โดยในพื้นที่รับผิดชอบของศูนย์อนามัยที่ 2 สระบุรี มี 4 จังหวัด จึงจะมีชมรมส่งเสริมสุขภาพช่องปาก 38 ชมรม และมีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปากที่น่าจะจัดให้มีในชมรมฯ อย่างต่อเนื่อง ได้แก่ การส่งเสริมสุขภาพช่องปากในชมรมฯ การจัดสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการส่งเสริมสุขภาพช่องปาก การจัดการเรียนรู้ในชมรมฯ และ การมีข้อมูลสุขภาพช่องปากของสมาชิก เป็นต้น

เรื่องผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่เป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะว่า ทุกวันนี้ คนไทยมีอายุยืนมากขึ้น เรามีจำนวนผู้สูงอายุมากขึ้น ซึ่งอาจจะมีเหตุผลหลายอย่าง อาทิ เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี มีถนนหนทาง อาหาร การคมนาคม รวมทั้งการแพทย์ ดีขึ้น

เมื่อ 30 ปีก่อน โรคที่อยู่ในโรงพยาบาล เป็นโรคติดต่อ เช่น ท้องร่วง ไทฟอยด์ กันมาก แต่เดี๋ยวนี้ โรคที่อยู่ในโรงพยาบาลเปลี่ยนไป เปลี่ยนเป็นโรคไม่ติดต่อ ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับความเสื่อมของอายุ เช่น ไต มะเร็ง โรคปอด หรืออื่นๆ ซึ่งจะเป็นตัวชี้บอกว่า ปัญหาของผู้สูงอายุในงานสาธารณสุข จะเพิ่มขึ้น รวมทั้งด้านอื่นๆ เช่น สังคมสงเคราะห์ ด้วย

ถ้าดูตามปิรามิดประชากร ... เมื่อ 20-30 ปีก่อน จำนวนเด็กจะมาก จำนวนคนอายุมากขึ้นก็จะน้อย เขาเรียกเป็นสามเหลี่ยมเหมือนปิรามิด แต่เดี๋ยวนี้กลับกัน กลายเป็นว่า ผู้สูงอายุเยอะ เด็กลดลง เพราะว่าตอนนี้ผู้สูงอายุมีอายุยืน แต่เด็กเกิดน้อยลง เพราะว่ามีการคุมกำเนิด คนแต่งงานช้าลง บางคนก็ไม่แต่งงาน จำนวนเด็กจึงมีน้อย และจำนวนผู้สูงอายุมีมากขึ้น

สิ่งสำคัญ คือ เมื่อเรารู้เหตุการณ์อย่างนี้แล้ว ... สิ่งที่ทุกคนควรทำ คือ ผู้สูงอายุเมื่อไปไหนควรไปบอกแด็กๆ หรือเล่าสู่กันฟังว่า จะต้องส่งเสริมสุขภาพตนเอง เพื่อที่จะให้เวลาตัวเองเข้าสู่วัยสูงอายุ จะได้เป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ ด้วยการดูแลเรื่องอาหารการกิน อย่าอ้วนเกินไป ออกกำลังกาย เราก็จะไม่เป็นโรคหลายอย่าง

ตัวชี้วัดบอกว่า ถ้าคนเราไม่ดูแลเรื่องอาหาร ไม่ออกกำลังกาย จะทำให้เป็นโรคที่ชัดคือ โรคเกี่ยวกับเส้นเลือด ซึ่งจะมีผลต่อหัวใจ หรือสมอง

สิ่งที่ต้องเตรียมตัว คือ การส่งเสริมสุขภาพตนเอง การดูแลเรื่องอาหารการกิน เรื่องหลับนอน เรื่องสุขภาพ เรื่องออกกำลังกาย และสิ่งที่เกี่ยวข้องในวันนี้ คือ เรื่องสุขภาพช่องปาก เด็กๆ ต้องมีการส่งเสริม แนะนำให้มีการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ให้มีฟันแท้ที่จะเคี้ยวได้ ไม่จำเป็นต้องมีฟันเทียม สุขภาพก็จะดีขึ้น

สังคมยุคใหม่ ควรสอนลูกหลาน ให้ดูแลตัวเอง แปรงฟันอย่างถูกวิธี เพื่อที่ต่อไปเขาจะได้เป็นผู้สูงอายุที่ไม่มีปัญหา มีคุณภาพ ทำให้เกิดผลดีต่อประเทศ ในเรื่องของใช้งบประมาณเพื่อการรักษาฟันต่างๆ ทำให้ปัญหาลดลง ค่าใช้จ่ายลดลงด้วย

การส่งเสริมสุขภาพ เป็นเรื่องที่สำคัญ ที่จะต้องทำต่อเนื่องระยะยาว เมื่อเอาปัญหาที่เห็นปัจจุบัน หันไปดูแลลูกหลาน ตั้งแต่เล็ก ให้รู้จักแปรงฟันเป็นนิสัย การแปรงฟันที่ถูกวิธี ก็จะเกิดการแปรงฟันไปตลอดชีวิต ทำให้ปัญหาต่างๆ ลดลงได้

คุณหมอพนิตเทพ หรือหมอกบ กล่าวรายงานค่ะ

ส่วนหนึ่งของผู้เข้าประชุม

รวมเรื่อง 1 อำเภอ 1 ชมรมผู้สูงอายุส่งเสริมสุขภาพช่องปาก ที่เขต 2