วิธีใหม่คลายปวดหัว

    

 

อาการปวดหัวย่อมเกิดขึ้นได้กับทุกคน   บางคนก็เป็นบ่อย   บางคนก็นานๆครั้ง   ส่วนสาเหตุนั้นขึ้นอยู่กับเหตุการณ์เฉพาะตัวบุคคล  คนที่เครียดมากและจริงจังกับทุกอย่างมากเกินไปหรือเกิดความคาดหวังมากจนเกินเหตุ     ก็เป็นธรรมดาที่จะต้องปวดหมองบ่อยครั้งกว่าคนที่มองทุกอย่างเป็นเรื่องที่แก้ไขได้ 

เวลาปวดหัวขึ้นมา  คนส่วนใหญ่จะถามหายาพาราเซตามอลก่อนเพื่อนหรือแช่น้ำอุ่นๆ  จิบน้ำชา  บางคนก็บ่นๆๆๆหรือกระโดดโลดเต้นไปกับอาการที่เกิดขึ้น 

ปวดหัว....มันเป็นอาการธรรมดาที่ไม่ธรรมดานะคะ

ว่ากันว่าถ้าปล่อยให้ตัวเองปวดหัวไปนานๆโดยไม่กินยาหรือแกล้งทำเป็นลืมๆไปบ้างมันคงจะหายไปเอง.....

แต่....อย่าเลยค่ะ  อย่าทรมานทรกรรมตัวเองด้วยวิธีนี้เลย  ไปอ่านเจอทางเลือกที่ง่ายแสนง่ายเข้าวิธีหนึ่งคือ...พอเราเกิดอาการปวดหัว ( ที่ไม่ใช่สาเหตุจากโรคประจำตัว )  ให้เอามือทั้งสองข้าง  ไปบี้ๆ ถูๆ ที่หูของเรา  พร้อมกับหายใจออกแรงๆ  หลายๆครั้ง  วิธีนี้เหมือนกับการกดจุดกดเส้น  ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดโรคด้วยตัวเองเบื้องต้นค่ะ......


 

 

    คราวหน้าถ้าใครที่เกิดปวดหัวขึ้นมาแบบกระทันหัน แล้วยังติดพันอยู่กับการทำงาน  ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้ดูได้นะคะ  รับรองว่าไม่เป็นอันตรายใดๆค่ะ  ถึงแม้ว่าจะไม่หายขาดแต่...อย่างน้อยก็คงช่วยลดอาการได้บ้าง 


ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ภาพประกอบจาก COMETBIRD