น้ำมันมะพร้าวนี่เอง
ที่ทำให้พี่เบิร์ดไม่แก่สักที
แต่แกเล่นชะโลมทั้งตัวนี่สิ
จะไหวไหมหรือเปล่าไม่รู้นะค่ะ
พี่กินแต่ขี้มัน(บ้านพี่เรียก)อร่อยดี
สวัสดีค่ะ คุณ Bonnie
ที่ชะโลมนั้นเป็นว่านหางจระเข้ค่ะ ซึ่งเคยใช้เช่นกันดีมากไม่ต้องล้างออก แต่ที่บ้านปลูกแล้วไม่โต จึงหยุดการใช้หาไม่ได้ค่ะ
น้ำมันมะพร้าว มีผู้เข้ามาแวะทักทายบอกเหมือนกันค่ะว่า ดาราต่างประเทศใช้น้ำมันมะพร้าวกัน ก็ไม่คิดว่า พี่เบิร์ด ก็ใช้เช่นกัน ก็น่าดีใจนะคะ อยากให้หันมามองน้ำมันมะพร้าวกันบ้าง ลองใช้สักนิด แล้วจะทราบว่า สารพัดประโยชน์ ต่อสุขภาพมากๆขอเพียงให้ทราบว่าจะใช้อย่างไรบ้างเท่านั้น ช่วยกันสอนบอกต่อเพื่อสุขภาพ ทำเองใช้เองได้ ด้วย "กรดลอริก " ไม่มีในอาหารอื่น หรือผลิตภัณฑ์ใดๆที่จะหาง่ายได้อย่างนี้ ขอบคุณมากค่ะ
นำทุเรียนทางภาคใต้มาฝากค่ะ
มาอีกรอบค่ะ
ที่เคยอ่านเจอในหนังสือนะค่ะ
มีดาราดังๆต่างประเทศกินน้ำมะพร้าวทุกวันเชื่อกันว่าไม่แก่ค่ะ
อันนี้ก็เลยลองกินทุกวันค่ะ
ขอบคุณค่ะ..มาสนับสนุนบันทึกนี้..Balance is beautiful..
...ไปเก็บมะพร้าวจากสวนน้องหนูรีมาฝากค่ะ..
สวัสดีค่ะพี่ดา ไม่ได้มาเยี่ยมนานเหมือนกัน
แต่ยังคิดถึงเสมอนะคะ
พี่Birdเขาเป็นตัวอย่างของการดูแลสุขภาพ
สมควรเอาอย่างที่สุด
แต่เรื่องทาครีมกันแดดบ่อยทุก 2 ชั่วโมง ทำไม่ได้ค่ะ
ทำให้มีฝ้าขึ้น ยังไม่หายเลยค่ะพี่ดา
อีกอย่างทำงาน บางครั้งลงพื้นที่ต้องเจอแดด
ใช้มะขามเปียกก็ยังไม่หาย
ตอนนี้ใช้ครีมว่านจระเข้ช่วยอยู่
พี่ดามีสูตรอื่นไหมคะ
สวัสดี ค่ะ พี่กานดา
เป็นบุญ จริงๆ ค่ะ ที่แบ่งปันข้อมูลดีๆ มาให้ได้อ่าน ได้ปฏิบัติกัน จะติดตามผลงานค่ะ
น้องแจ๊ว
เรียนพี่ดาที่นับถือ
สวัสดีค่ะ
อยู่ที่บ้านก็ทำให้ใจสงบได้ แต่เราอยู่กับตัวเอง ควบคุมจิตใจตัวเองได้ มันก็จะมีสติ คราวนี้สมองเราก็จะคิดจัดระบบในร่างกายทุกอย่าง มีสติคิดว่า วันนี้เราจะกินอะไรดี พอเริ่มหยิมอะไรเข้าปาก เราก็มีสติคิดแล้วว่า สิ่งนั้นมันจะดีต่อร่างกายเราหรือเปล่า...จริงค่ะ
พี่คิมอยู่ที่ค่ายเปียงซ้อ น่านค่ะ หนาวเหน็บจับขั้วหัวใจค่ะ
ทุกวันนี้มีน้ำมันมะพร้าวติดครัว มีน้ำมะพร้าวติดตู้เย็นเสมอค่ะ จะทานหรือดื่มก็สดชื่นตลอดเวลาเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะสำหรับข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์ ตอนนี้ก็แนะนำเพื่อนฝูงหลายคนให้ทานน้ำมันมะพร้าวแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องบุษรา
พี่ดาก็พึ่งมาใช้ค่ะ ช้าไปเหมือนกัน พอใช้ดี จึงบอกต่อไม่หยุด หาคนช่วยบอกอีกต่างหาก ดีใจที่ทุกคนใช้แล้วสุขภาพดี โดยเฉพาะหายจากโรคหลายโรคทีเดียว มีผู้ฟังใช้หายจากโรค แต่ละคนก็โทรมาบอกเล่าให้ทราบค่ะหลายจังหวัด ทุเรียนน่าอร่อยมากขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณBonnie
กินแล้วไม่แก่ คงเพราะเมื่อสุขภาพภายในร่างกายดี ทุกอวัยวะดี ภายนอกก็สดใสไปด้วยนะคะ ปรกติก็ไม่ได้กินทุกวันค่ะ แต่หน้าหนาวนี้ทาผิวหน้าก่อนนอนและเช้า ทุกวันหลังล้างหน้า ก็ดีมากๆค่ะ ทาผิวทาแขน-ขา ไม่แตกแห้งดีจริงๆ คงต้องทานทุกวันบ้างแล้ว ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณพี่ใหญ่
มะพร้าวอ่อนบนต้นบ้านหนูรี ลูกงามมาก ขอบคุณมากค่ะ ชมแล้วอยากดื่มน้ำมะพร้าวก่อนนอนอย่างพี่เบริ์ดบ้างนะคะ คุณพี่ใหญ่ยังใช้น้ำมันมะพร้าวทุกวันหรือเปล่าค่ะ ช่วงนี้มะพร้าวแพงมากๆทำให้หลายคนขาดช่วงการใช้ กันก็มีค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องnana
พี่ดาก็ไม่ค่อยได้ไปเช่นกัน แต่คิดถึงเสมอค่ะ พี่เบิร์ดเป็นตัวอย่างได้อย่างดีเลยค่ะในการดูแลสุขภาพโดยการใช้สมุนไพรธรรมชาติดูแลผิว และเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย อายุเท่าพี่ดา ดูพี่ดาจะแก่กว่ามากทีเดียว ต้องปรับปรุงตัวเองบ้างแล้วค่ะ ใช้ตรงเติมทุก 2 ชั่วโมงนี้ดูไม่ปรกติเลย ใช้น้ำมันมะพร้าว ทาผิวป้องกันแดดก็ไม่จำเป็นต้องเติมทุก 2 ชั่วโมงแล้วค่ะ ป้องกันแดดไม่ให้เกิดโรคกับผิวได้อย่างดีเยี่ยม คนต่างประเทศจำนวนไม่น้อยใช้ทาผิวก่อนไปนอนอาบแดดหรือว่ายน้ำ เล่นน้ำทะเล หรือเล่นกอล์ฟ แต่คนไทยไม่ค่อยยอมใช้กัน
ฝ้าขึ้นหรือค่ะ ขึ้นใหม่รีบจัดการด่วนนะคะ นานๆแล้วจะไม่ค่อยหาย คุณครูกระแต(มาตายี)ใช้น้ำมันมะพร้าวหายค่ะ และมีน้องที่รู้จัก ใช้หัวไชเท๊า ฝาดบางๆ(ให้เรียบๆเวลาทาจะได้ไม่ถูผิวแสบมีดคมๆ) ทาบริเวณที่เป็น หายเช่นกัน หัวไชเท๊าใส่ปุ๋ยกันมากพี่ดาว่าถ้าหาหัวที่ปลูกธรรมชาติได้ก็จะดีค่ะ แล้วน้องที่หายฝ้าจากการไชหัวไชเท๊านี้ จะบำรุงหน้าให้สดใสด้วย มะละกอสุก +น้ำผึ้ง+มะนาว ผสมรวมกันให้เนียนๆแล้วทาหน้าค่ะ
จริงๆแล้วครีมหน้าเด้งหน้าใส มีหลายสูตร เช่น สูตรแผนไทยก็มี คือ มะขามเปียก+นมสด +น้ำผึ้ง เคี่ยวไฟอ่อนๆ ให้เป็นครีมข้น จะใช้อาบน้ำหรือทาผิวทั้งตัวก็ได้ ผู้ที่เป็นผื่นแพ้ หรือผิวของคนเป็นเบาหวาน จะดีมากๆค่ะ (คุณแม่ของเพื่อนพี่ดา ท่านเป็นเบาหวานมีผื่นตลอดเวลาไม่หาย ใช้อะไรก็ไม่หายหลายปีมาก พอใช้ครีมมะขามอาบนำทาผิวตอนนี้ท่านหายหมดแล้ว หรือใช้น้ำมะกรูด ที่เผาไฟ ทาหรืออาบก็ได้ ผื่นแพ้หายค่ะ)
อัตราส่วน มะขามเปียก 1 กิโลแช่น้ำให้ท่วมแล้ว ขย้ำละลายออกมา กรอง แล้วใส่นมสด 1 ลิตร น้ำผึ้ง 250 กรัม เคี่ยวไฟอ่อนๆ ซึ่งอาจารย์ที่สอนนี้ ได้เคยทำแจกที่เมืองทองธานีเวลามีงานค่ะ ถ้ามีคนสนใจ ทำขายได้เลยนะคะ ถ้าทำน้อยก็ลดปริมาณลงมานะคะ เพื่อนพี่ดา ทาด้วยกินด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องแจ๊ว
ฝากเผยแพร่บอกต่อ ด้วยนะคะ อย่างน้อยบ้านไหนยังไม่ลูกมะพร้าวก็ควรจะเริ่มปลุกกันได้แล้ว ต้น 2 ต้น เราไม่ได้กินได้ใช้ ไว้ให้ลูกหลานเก็บลูกใช้ก็ยังดี มะพร้าวอ่อนก็มีประโยชน์ มัวแต่คิดว่า ปลูกหลายปีมีลูก เวลาที่คิดหลายปี ถ้าปลูกก็ได้กินลูกแล้วนะคะ
สวัสดีค่ะ น้องคุณยาย
ค่ะปลุกพันธุ์เตี้ยใหม่นะคะ บางพันธุ์ 3 ปีก็ได้กินลูกแล้ว ไว้ลูกหลานกินนะคะ อย่ามัวนึกว่าเราจะกิน ก็ไม่ได้ปลูกสักที ต้นก็ไม่กวนต้นไม้อื่นสักเท่าไหร่ ตรงดิ่งอย่างเดียว มีประโยชน์ทั้งต้นค่ะ น้ำ 4 อย่างได้จากมะพร้าว ถ้ารู้จักนำมาใช้ ฝากบอกเริ่มปลูกกันนะคะ อย่ารอแต่ของภาคใต้ ต้องช่วยกัน อนาคตเกิดน้ำท่วม อย่างน้อยภาคอื่นๆก็มีมะพร้าวนะคะ พี่ดาเริ่มรณรงค์ชวนกันปลูกมะพร้าว วิธีทำน้ำตาลสดอยู่ในหนังสือพี่ดาก็มี
สวัสดีค่ะ คุณครูคิม
ดีจังได้ไปอยู่อากาศหนาวๆ วันนี้ดาได้ข่าวพม่า หิมะตก เมืองไทยก็อาจจะตกนะคะ ตอนนี้น้ำค้างก็เป็นน้ำแข็งหลายพื้นที่แล้ว ที่คุณคิมบอกหนาวจับขั้วหัวใจนั้น น้ำค้างแข็งหรือเปล่าค่ะ ใส่เสื้อหนาๆนะคะ สงสารขั้วหัวใจ ให้อุ่นๆไว้ หนาวเผื่อดาด้วย ตอนนี้ดาอยู่บ้านก็ใส่ชุดเต็มยศป้องกันหนาวไดทั้งวันค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.Sila
ดีจังค่ะ ใช้ประจำบ้าน พี่ดาก็ใช้ทำอาหารค่ะ แบบใบเตยบ้าง ผัดแล้วไม่มีกลิ่นมะพร้าว อร่อยด้วยค่ะ ได้คุณประโยชน์ เพิ่มอีกเพราะใบเตย เป็นสมุนไพร บำรุงกำลัง ฯ เคี่ยวไฟอ่อนกับหัวกะทิ ถ้ามีอโวคาโดก็เคี่ยวกับหัวกะทิเป็นน้ำมันทาผิวเยี่ยมขึ้นอีกค่ะ พี่ดามีสูตรเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อวันที่ 5 ธค.53 ก็ไปเคี่ยวสูตรตะไคร้หอมกันยุงที่พืชสวนโลกค่ะ หอมมากๆ กินก็ได้ค่ะ ตะไคร้หอมช่วยขับลม ฯ ขอบคุณมากนะคะ ช่วยกันบอกต่อเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนทุกวัย
สวัสดีค่ะพี่ดามาเยี่ยมทางนี้แร่ววว.. น้ำมันมะพร้าวของเด็กเป็นหมันไปแล้วค่ะ ไม่ยอมจะลงมือทำเพราะหามะพร้าวยาก แพง แต่เห็นคุณค่ามากๆค่ะ ยิ่งซุปเปอร์สตาร์เมืองไทยใช้ยิ่งอยากจะทำใช้นะคะ ช่วงนี้น้ำมันพืชก็แพง หาซื้อยากเหมือนกันเนอะๆๆๆ
สวัสดีค่ะพี่ดา
สวัสดีค่ะพี่ดา
น่าสนใจมากเลยครับพี่ โดยเฉพาะการอยู่กับตนเอง พี่สบายดีนะครับ
สวัสดีค่ะ น้องตูม
รอมะพร้าวราคาลง และหน้าร้อน ค่อยให้เด็กๆทำก็ได้ค่ะ พี่ดาไม่ค่อยใช้สมุนไพร ไม่ขยันทำเลยผิวไม่สวยอย่างพี่เบิร์ด คงต้องขยันทำบ้างแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องตาล
มีคุณหมอจิ สบายเลยค่ะปรึกษาสมุนไพรได้ทุกเรื่อง ค่ะนำเรื่องพี่เบิร์ดมาให้ชมกันจะได้ขยันทำอย่างพี่เบิร์ดกันบ้างนะคะเพื่อสุขภาพที่ดีและประหยัดด้วยนะคะ
สวัสดีค่ะ น้องคุณยาย
บานชื่นสีแดงวันอาทิตย์งามจริงๆเลยค่ะ เมื่อตอนเด็กๆพี่ดาก็ปลูกหลายสีเลยนะคะ ดอกบานชื่นจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆด้วย ดอกบานอยู่ได้นานปลูกก็ง่าย ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.ขจิต
พี่ดาสบายดี ขอบคุณมากนะคะ ที่อ.ขจิตปลูกพืชธรรมชาติได้มากมายชมภาพแล้วชอบมากๆค่ะ คิดถึงบ้านที่สุพรรณ ที่แม่ปลูก บ้านเชียงใหม่ปลูกได้แต่ไม้ประดับในกระถางเท่านั้น อีกอย่างแดดที่ต้นไม้จะได้ไม่ค่อยมีค่ะ
พี่ดาขา..........
น้องกังวลว่าจะเป็นของปลอมค่ะ
มีต้นมะพร้าวหลังบ้าน..ยังไม่ได้สกัดเองเลย
สวัสดีค่ะ พี่กานดา
ที่พี่กานดา สวยขนาดนี้ คงเป็นเพราะน้ำมันมะพร้าวอีกเหมือนกันใช่ป่ะค่ะนี่
หรือว่ามีเคล็ดลับอย่างอื่นด้วยค่ะ อิอิ...
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายน่ะค่ะ
ของมีประโยชน์อยู่ใกล้ตัวแท้ ๆเรากลับมองข้ามกันทั้นั้น
กลับหันไปพึ่งพาสารเคมี
ถึงว่า พี่เบิร์ดดูอย่างไรก็ไม่แก่จริงๆค่ะ^^
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่ะ
สวัสดีค่ะน้อง แหวว
มีมะพร้าวเอง ทเองเลยนะคะ คุณภาพเยี่ยม ไว้ทำอาหารก็ได้หากไม่ชอบกลิ่นกับเคี่ยวหัวกะทิกับใบเตย ผัดอาหารอร่อยมากค่ะ ทอดไขเจียว ไข่ดาวได้ทั้งนั้น ปลอดภัยจาก คอเลสเตอรอล และไขมันทรานส์
สวัสดีค่ะ น้องกอหญ้า
พี่ดาเคยสวยเดี๋ยวนี้แก่แล้วไม่สวยแล้วค่ะ คิดถึงตอนสวยเหมือนกันนะ หน้าหนาวดีอย่างพี่ดาใช้ได้ทุกวันค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องเหนือกาลเวลา
ใช้แล้วค่ะพี่เบิร์ด ดูหนุ่มหล่อตลอดเวลา สมุนไพรหาง่ายใช้แล้วปลอดภัยทั้งนั้น
สวัสดีค่ะคุณลำดวน
เป็นอย่างไรบ้างค่ะเริ่มที่ว่านหางจระเข้ ได้ใช้ทำอะไรได้บ้าง ผลเป็นอย่างไรบ้านค่ะ
เบิร์ด ธงชัย กินรกแกะวิตามิน มันถึงได้ดูหนุ่งอยู่ตลอด
สวัสดีค่ะ คุณดร.ชลนภา ทิวาราตรี
วิตามินรกแกะ แล้วหาซื้อได้ที่ไหนค่ะเพื่อมีใครอยากซื้อกินบ้างจะได้หน้าหนุ่มเหมือนพี่เบิร์ด ขอบคุณมากนะคะ
ผมกลับมาอ่านบันทึกนี้ทีไรก็รู้สึกดีตลอดๆ อดไม่ได้ที่จะต้องเข้ามาขอบคุณ หนึ่งปีที่ผ่านมาก็ทำตามพี่เบิร์ดนะะครับ สุขภาพก็ดีทีเดียวครับโดยเฉพาะผิว