เอ็นโดฟีน จะมาเมื่อไหร่? ทำไมเราต้องเรียกหา
สวัสดีท่ามกลางสายฝนที่ชุ่มฉ่ำค่ะพี่ๆน้องๆทุกท่าน เนื่องจากเดือนนี้เป็นเดือนแห่งศิริมงคล และเป็นช่วงเทศกาลเข้าพรรษาด้วย หลายๆคนได้ถือโอกาสนี้เริ่มต้นทำสิ่งดีๆในชีวิต ซึ่งอาจผลัดวันประกันพรุ่งมานานแล้ว
ตอนนี้ได้โอกาสพิจารณาตัวเองนะคะว่า
-
ทุกวันนี้เราเกิดมาเพื่ออะไร?
-
เราต้องการอะไรในชีวิต?
-
ทำไมเราต้องดิ้นรนและทำงานหนัก?
-
มีอะไรบ้างที่เราทำเพื่อคนอื่น?
-
และอะไรที่ทำเพื่อตัวเอง?
-
เวลาที่ผ่านมาสูญเปล่าไปกับอะไร? ฯลฯ และอื่นๆอีกมากมาย การที่เรามีชีวิตอยู่มาจนถึงทุกวันนี้มีความสุขดีหรือ?
-
ความสุขที่คนเราแสวงหาจะได้มาจากไหนบ้าง?
คำว่าความสุขเป็นยอดปรารถนาของมนุษย์ แต่หลายคนละเลย ไม่ใส่ใจ จึงทำให้ชีวิตขาดชีวา
ถึงเวลาแล้วที่พวกเราต้องหันกลับมามองตัวเอง และหาความสุขใส่ตัวเพื่อเติมชีวิตให้เต็ม
เมื่อเรามีความสุขร่างกายจะหลั่งสารตัวหนึ่งออกมา เรียกว่าสารสุข หรือที่รู้จักกันในชื่อของ Endorphine นั่นเอง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่งออกมาจากต่อมไร้ท่อในสมอง เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายหลั่งสารตัวนี้ออกมาจะนำมาซึ่งความพึงพอใจ เพลิดเพลิน ผ่อนคลาย มีความสุข และส่งผลในการสร้างเสริมสุขภาพทำให้สุขภาพแข็งแรง ร่างกายสดชื่น เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล กระปรี้กระเปร่า และมีชีวิตชีวา จะว่าเป็น ยาขนานวิเศษ ก็ว่าได้
ยาขนานนี้มีอยู่ในตัวเราทุกคน ไม่ต้องซื้อ ไม่ต้องหา ไม่มีวันหมดอายุ ไม่มีขาดสต็อก ไม่ว่าดึกดื่นขนาดไหนสามารถนำมาใช้ได้ตลอดเวลา เห็นผลทันตาด้วยนะคะ
เมื่อรู้แบบนี้แล้วท่านจะเก็บยาวิเศษนี้ไว้ทำไม ได้เวลานำออกมาใช้แล้วค่ะ
จากการศึกษาพบว่าฮอร์โมนตัวนี้ร่างกายจะหลั่งออกมาเมื่อคนเราอยู่ใน 4 สภาวะ คือ
1.มีอารมณ์ขัน สนุกสนาน ร่าเริง อย่าลืมนะคะว่าเมื่อไหร่ที่เราเครียดกล้ามเนื้อทุกมัดจะตึง หน้าตาถมึงทึงดูน่ากลัว ทำให้ขาดเสน่ห์ด้วย ศีรษะก็จะหนักอึ้ง บางครั้งก็ปวดตุบๆจนน่ารำคาญและร่างกายก็จะหลั่งสาร Adrenocorticotropic Hormone (ACTH) ออกมา สารตัวนี้เป็นสารก่อมะเร็ง การหัวเราะจะช่วยรักษามะเร็งระยะเริ่มต้นได้ถึง70%เลยทีเดียว
2. ออกกำลังกาย
3. อยู่ในสมาธิ หรือ ฝึกสมาธิ การฝึกสมาธินอกจากทำให้จิตสงบ ใจสบาย และผ่อนคลายแล้ว ยัง ป้องกันโรคสมองเสื่อม อีกด้วย
4. Sex กับความรัก การมีเซ็กส์เพื่อสุขภาพนั้นจะเน้นที่คุณภาพไม่ใช่ปริมาณ เซ็กส์ที่มีคุณภาพจะต้องถูกต้องตามทำนองคลองธรรมคือ ต้องเป็นสามี ภรรยาที่ถูกต้องและมีความรักต่อกันทั้งสองฝ่าย มีความยินยอมพร้อมใจไม่ใช่ถูกบังคับ
สำหรับเรื่องของความรักไม่ใช่เฉพาะคู่หนุ่มสาวหรือหญิงกับชายเท่านั้น แต่รวมถึงความรักที่มีต่อบิดา มารดา ครูบาอาจารย์ ครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อน รวมทั้งสรรพสัตว์สิ่งของทั่วไปด้วย
จะสังเกตได้ว่าเมื่อเรามีความรักจะแสดงออกทั้งภายนอกและภายใน ภายนอกแสดงออกทางใบหน้าและแววตา หน้าตาจะอิ่มเอิบมีชีวิตชีวา แววตาจะสดใส ส่วนภายในจะรู้สึกผ่อนคลาย ค่ะ
ลองสำรวจตัวเองดูนะคะว่า วันนี้ท่านทำอะไรให้ เอ็นโดฟีน หลั่งหรือยังใน 4 หัวข้อนี้ ถ้าทำได้ทั้งหมด นับว่าท่านเป็นผู้ที่มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ และมีความสุขที่สุดแล้วค่ะ หากไม่ได้ทั้งหมดเลือกทำข้อใดข้อหนึ่งก็ยังดีนะคะ หรือ ในช่วงวันหยุดที่ผ่านมาท่านใช้เวลาคุ้มค่าหรือไม่
อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยโดยสูญเปล่านะคะ เพราะเวลาก็เหมือนสายน้ำที่ไม่มีวันไหลกลับ รีบตักตวงความสุขตั้งแต่วันนี้เถอะค่ะ
ดิฉันมีภาพกิจกรรมเล็กๆในครอบครัวช่วงวันหยุดที่ผ่านมา มาฝากด้วยค่ะ อาจไม่เลิศหรู แต่เป็นความสุขที่เปี่ยมล้นสำหรับคนเดินดินที่แสนจะธรรมดาในแบบฉบับของคุณยายค่ะ เนื่องจากพ่อเสียตั้งแต่ดิฉันอายุได้ 2 เดือน แม่ซึ่งเป็นผู้หญิงที่ประเสริฐที่สุดในสายตาของลูกๆได้จากไปอีกคนในปี 2526 พี่สาวจึงทำหน้าที่แทนทั้งพ่อและแม่ ครอบครัวเรายากจนค่ะ แต่อบอุ่นมาก ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยทะเลาะหรือพูดจาหยาบคายใส่กัน พี่ไม่เคยด่าว่าหรือดุน้อง แม้แต่ครั้งเดียว เนื่องในโอกาสวันแม่ดิฉันก็ได้ไปกราบพี่ซึ่งเปรียบเสมือนแม่คนที่สองค่ะ
พอไปถึงทั้งหลานชายและพี่สาวช่วยกันเก็บตะขบให้ เพราะรู้ว่าดิฉันชอบ แต่ไม่กล้ากินเยอะ เพราะท่านอาจารย์ขจิตเตือนไว้ว่าจะคลื่นไส้
ขอกอดหน่อยนะ ไม่ยิ้มเลย เขินน่ะซี
เอาตังค์ไปซื้อหนมกินนะจ๊ะ
ได้เวลาไปดำนาแล้ว กางร่มหน่อยนะแดดดร้อนมาก
แล้งนานเกินไป ลูกพี่เลยผอมโซ 
ญาติๆ มาต้อนรับด้วยควมอบอุ่น ทั้ง ไก่ หมา แมว มีเต่าด้วยค่ะ
ลมเย็นสบาย ของีบเอาแรงก่อนนะคะ
คนนี้เค๊าจบป.ตรีเทคโนฯการผลิตพืชที่มมส.ค่ะ คงกำลังวางแผนว่าจบโท แล้วจะทำอะไรดี
จ้างเพื่อนบ้านมาช่วยดำนาด้วยค่ะ น้ำยังไม่พอเลย ฝนตกแต่ในเมือง
นอนเต็มอิ่มแล้ว ได้เวลากลับเข้าบ้าน เจ้าหลานชายตามมาส่งค่ะ
เป็น ความสุขเล็กๆที่นำมาฝากค่ะ เเละนี่คือเสี้ยวหนึ่งของการใช้ชีวิตแบบบ้านๆหลายท่านอาจไม่เคยสัมผัส อาจคิดว่าไร้สาระ แต่สำหรับดิฉัน ที่นี่เป็นแหล่งเอ็นโดฟีนที่อุดมสมบูรณ์ ใช้เท่าไหร่ก็ไม่มีวันหมดค่ะ ก็ขอให้ทุกท่านมึความสุขกับการใช้ชีวิตนะคะ ดึกแล้ว คุณยายต้องเข้านอนแล้วล่ะ เดี๋ยวตื่นมาจะไม่สดชื่น พบกันใหม่เบรคหน้านะคะ จะนำเรื่องสุขภาพมาฝากเช่นเคยค่ะ สวัสดีค่ะ
ความเห็น (84)
เป็นความสุขเล็กๆที่ยิ่งใหญ่มากเลยครับ สำหรับ "บ้าน"
สวัสดีค่ะ
มาเยี่ยมคนสวยไปนาค่ะ บรรยากาศน่าอยู่เป็นธรรมชาติสุด ๆ ชมภาพแล้วรู้สึกดีเป็นความสุขที่คงทนค่ะ
พี่คิมอยู่ที่กระบี่มีเวลามาเยี่ยมใคร ๆ น้อยมากค่ะ
มาเยี่ยมคุณยายยังสาวค่ะ..
เป็นชีวิตที่น่าอิจฉาและ...คุ้มค่ะคุ้ม ทำให้นึกถึงเพลง..ชีวิตเด็กท้องนา เกิดมาท่ามกลางสายลมแสงแดด ( เกิดทันไหมนี่....)
ตามไปอ่าน..ชวนหลั่งสารเอ็นโดฟีนด้วยยิ้ม ได้นะคะ..
มาส่ง 
ยิ้มให้ค่า...
เรียนท่านอาจารย์ small man ที่นับถือ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ที่มาให้กำลังใจ ความผูกพันธ์ของ"พี่น้อง"และ"บ้าน"ตั้งแต่เล็กจนโต เคยเป็นแบบไหนก็ยังเป็นแบบนั้นค่ะ ดิฉันโชคดีที่มีแม่เป็นแบบอย่างที่ดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความขยัน อดทน โอบอ้อมอารี มีน้ำใจ อารมณ์ดีและยิ้มง่าย พี่ๆก็ใจดีทุกคนค่ะ
เรียนพี่คุณครูคิมที่นับถือ
ขอบคุณพี่คิมมากนะคะที่มาเยี่ยม อากาศสดชื่นมากค่ะพี่คิม เพราะอยู่ติดห้วย ลมเย็นไม่มียุงด้วย ถ้าไม่ติดธุระจะอยู่ถึงเย็นเลย แต่น้องก็กลับบ้านเกือบทุกสัปดาห์ค่ะเพราะอยู่ห่างที่ทำงานแค่ 15 กิโลเอง แป๊บเดียวถึงแล้ว
เรียนคุณครู krugui ที่นับถือ
- ขอบคุณที่แวะมานะคะ เพลง"เด็กท้องนา"เกิดทันค่ะไม่อยากบอกเลยว่าอายุเท่าไหร่ (แต่บอกหลังไมค์ได้ค่ะ)
- ขอบคุณสำหรับภาพน่ารักๆค่ะ คุณยายมีลูกชาย และหลานชายเยอะแยะไปหมด หลานสาวก็อยู่ลพบุรีโน้น อยากได้หลานสาวเป็นของตัวเองแต่คงอีกนานค่ะ
นี่คือรอยยิ้มที่บริสุทธิ์ค่ะ หาได้ยากจากผู้ใหญ่ยุคนี้ ขอหอมทีนะจ๊ะสาวน้อย
=ภาพสวยมากๆค่ะ อ่านบล็อกของคุณยายหลายครั้งแล้ว แต่ไม่มีโอกาสเข้ามาทักทาย
=ชอบภาพแบบธรรมชาติ เมื่อไม่มีเครื่องแบบของงานแล้วดูน่ารักดีค่ะ
=มาเยี่ยมบล็อกของร.ร.จิรพิทยาบ้างสิคะ เรามีรูปที่สวยๆ เหมือนกัน
มาแนะนำ ติชม ในฐานที่เป็นรุ่นพี่ gotoknow
เรียนคุณจิรพิทยา
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ ยินดีต้อนรับนะคะ
- ชีวิตชนบทเป็นชีวิตที่เรียบง่าย ไร้มารยา ทุกครั้งที่เหนื่อยกับการทำงานดิฉันก็จะไปนอนเล่นอยู่ตรงนี้แหละค่ะ มันทำให้รู้สึกดีขึ้น คิดถึงบรรยากาศเก่าๆสมัยที่แม่ยังอยู่ พวกเรามีความสุขตามประสาคนจนค่ะ มีความรักที่ล้นเปี่ยม จนบ้ดนี้พี่ๆยังมองดิฉันเป็นเด็กหญิงน้อยที่ต้องคอยประคบประหงม เพราะตอนเด็กๆขี้โรคมาก ผมแดงๆ พุงป่อง ท้องผูกเป็นประจำ กินอะไรนิดหน่อยก็ปวดท้อง และก็ขี้อายด้วยค่ะ เฮ้อ!แก่แล้วก็พูดเรื่องอดีตเนาะ ยังไงก็ขอบคุณอีกรอบแล้วกันนะคะ
เรียน คุณยาย วันนี้ ฝน ขอนแก่น หยุดพัก เดี๋ยว ไปหาทางไป หลั่ง เอ็นโดฟิน ดีกว่าครับ
เรียนท่านอาจารย์JJที่นับถือ
ขอบคุณที่อาจารย์ช่วยเตือนนะคะ ตอนนี้หนูยังอยู่ที่ทำงานค่ะ ลืมดูเวลา ฝนกำลังโปรยปรายลงมา บรรยากาศกำลังดีทีเดียว ประเดี๋ยวก็จะไปตามหาเอนโดฟีนแบบโยคะค่ะ
มีอารมณ์ขัน สนุกสนาน ร่าเริง
ไม่เคยขาด..ค่ะ
นึกถึงความสดใส ที่เกิดบนใบหน้าท่านอยู่เสมอครับ จะนำหลักข้อ1-3ไปปฎิบัติครับ แต่ข้อ 4 ไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่ แต่จะพยายามครับ 
สวัสดีค่ะ...คุณยาย...
คนเราเกิดมาบางทีใช่ว่ามีเงินแล้วจะมีความสุข...อยู่ ณ แห่งไหนก็ได้ ขอให้ใจเรามีความสุข + ความอบอุ่นเป็นพอค่ะ...นี่คือชีวิตที่แท้จริงมากกว่าค่ะ...ขอบคุณสำหรับภาพที่นำมาแบ่งปัน...เป็นธรรมชาติ + ได้อากาศที่บริสุทธิ์ดีค่ะ...ชอบค่ะ...
โห บรรยากาศสบาย คุณยายก็ยิ้มปากกว้า ยิ้มแฉ่งเลยน่ะค่ะ
คนจบตรีแล้ว พบจบโทก็วางสายสิค่ะ โทจบแล้วจะพูดอะไรอีกก็วางสายเลย
สวัสดีค่ะ
เป็นครอบครัวที่อบอุ่นนะคะ
บรรยากาศบ้านนา น่าสบาย
จะทำตัวให้มีความสุข เผื่อจะได้สวยเหมือนคุณยายบ้างค่ะ
คุณยายมีเอ็นโดฟิน กอก็มีซื้อมา ร้องเพลงเสียงดีมากๆเลยค่ะ
วันก่อนเจอป้าแดงในfbได้ส่งเงินร่วมทอดผ้าป่าช่วยสร้างโรงพยาบาลพระมงกุฏด้วยน่ะค่ะ
เวลากอได้อ่านคำว่าเอ็นโดฟีน จะนึกถึงเฮโลอีนทุกทีเลยค่ะ
ไม่ได้มุกน่ะค่ะ มันนึกทุกทีเลยอ่ะ อิอิ
มาชม
เห็นภาพแล้วสื่ออะไรมากกว่าเรียงถ้อยร้อยภาษาพาสื่อสารนะครับนี่...
อยู่กับอากาศท้องทุ่งนาแบบสบาย ๆ นะครับ...
สวัสดีค่ะคุณยาย
อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ในบรรยายกาศความรักผูกพันในครอบครัว ญาติพี่น้อง เป็นการเติมความสุขในบ้านเกิดที่ดีและน่าประทับใจมากค่ะ
มีความสุขสดชื่นไปกับภาพความสุขของคุณยายด้วยเลยนะคะ ใส่ผ้าถุงน่ารักเชียวค่ะคิดถึงผ้าถุงของแม่ในตู้เลย พี่ดานำผ้าถุงของแม่ลายที่คุณยายใส่นี้ละค่ะ แบบที่แม่ใส่นานแล้วด้วยนะ มาไว้ในตู้วางไว้บนสุดเพื่อเราได้มองเห็นเสมอๆค่ะ แม่อยู่สุพรรณเราอยู่เชียงใหม่ ส่วนของเตื่ยที่ท่านไปอยู่บนสวรรค์แล้ว ก็นำเสื้อที่ท่านใส่มาแขวนไว้ค่ะ
ฝากเตือนทุกคน ใช้โทรศัพท์ด้วยนะคะ
http://gotoknow.org/blog/kanda02/385301
เรียนคุณครูป.1ที่นับถือ
- ขอบคุณมากค่ะที่มาร่วมแบ่งปัน
- คนที่มีอารมณ์ขันอยู่เสมอจะได้เปรียบในทุกสถานการณ์นะคะ ยกตัวอย่างน้องผู้ชายคนหนึ่งอยู่ห้องทำงานข้างๆกันนี่แหละโดนหัวหน้าแซวว่า "เป็นผู้ชายซะเปล่าอาศัยอะไรไม่ได้เลย" ดิฉันก็ถามว่า "ว่ายังไงครับมีอะไรแก้ตัวป่าว"เค๊าก็ตอบว่า " ไม่เป็นไรครับ ผมถือว่าเป็นคำชม" ก็เลยได้ฮากัน
- อย่าลืมอีก 3 ข้อที่เหลือนะคะ (ทำได้อยู่แล้วค่ะ สบายมาก)
เรียนท่านอาจารย์มะนาวที่นับถือ
- ขอบคุณนะคะที่มาเยี่ยม ดีใจมากที่นำคุณเอิ๊กมาด้วย รายนี้กฎข้อที่ 1 เค๊าไม่เคยขาดเลยเจอทีไรก็มีความสุขทุกที รูปนี้คุณยายแอบจิ๊กไปใส่ใน power point ที่อบรมครูอนามัย คุณครูขำกันใหญ่ มีความสุขมากค่ะ
- ไม่เป็นไรนะคะ ทำได้ 3 ข้อ ก็ถือว่ามีความสุขแล้วค่ะ การหัวเราะเป็นยาวิเศษจริงๆนะ คนที่หัวเราะง่ายเป็นคนที่มีเสน่ห์และเป็นความสุขที่ไม่ต้องซื้อหา มีบางคนหัวเราะไม่เป็นจริงๆจนต้องเข้าคอร์สหัวเราะบำบัดเลยค่ะ
- ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ อย่าลืมกระเตงคุณเอิ๊กไปทุกที่ด้วยนะคะ ตอนนี้เค๊าเป็นเงาตามตัวคุณยายไปแล้ค่ะ
เอ็นโดฟีน ผมหลั่งมากตอนดื่มน้ำอัดลมครับ
แต่พักหลังมา คุณแม่ขอร้องไม่ให้ดื่ม
ที่หลั่งเลยเป็นน้ำตาแทนครับ (อยากกินน้ำอัดลมอ่ะ)
ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ (อย่า UP Blog ดึกหลายเด้อ!)
เรียนท่านบุษยมาศที่นับถือ
- ขอบคุณมากนะคะที่มาเยี่ยมเยียน และให้กำลังใจเสมอมา
- ใช่แล้วค่ะ ความสุขในครอบครัวที่กี่ปีๆก็เหมือนเดิม บรรยากาศของความรัก ความเอื้ออาทรไม่เคยเสื่อมคลาย วันไหนจะกลับบ้านถ้าโทรฯบอกล่วงหน้า ข้าวปลาอาหารเพียบพวกเค๊าจะเตรียมอาหารที่ดิฉันชอบไว้ให้ เช่นหน้านี้ก็มีแกงหน่อไม้ น้ำพริกผักต้ม นึ่งปลา เป็นต้น มีวันหนึ่งดิฉันไปแบบไม่บอกล่วงหน้า เกือบ 6 โมงเย็นแล้วล่ะ พอจอดรถหน้าบ้านพี่เห็นแสดงอาการดีใจมากแล้วก็รีบไปที่นาหาหน่อไม้มาแกงให้กิน ดิฉันร้องไห้เลยค่ะพูดอะไรไม่ออก นี่คือความรักความผูกพันธ์ที่ไม่สามารถบรรยายได้ค่ะ
เอ็นโดฟีน ผมหลั่งมากตอนดื่มน้ำอัดลมครับ
แต่พักหลังมา คุณแม่ขอร้องไม่ให้ดื่ม
ที่หลั่งเลยเป็นน้ำตาแทนครับ (อยากกินน้ำอัดลมอ่ะ)
ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ (อย่า UP Blog ดึกหลายเด้อ!)
- สวัสดีครับ
- วิธีที่ง่ายที่สุด หัวเราะอย่างจริงจัง 5 นาทีครับ
- ชีวิตที่สบาย ๆ คือหนีความวุ่นวาย อยู่ท้องทุ่งบ้าง มีความสุขกับครอบครัวครับ
สวัสดีค่ะหนูกอที่คิดถึงมากๆ
- เมื่อกี๊จู่ๆเน็ตล่มทั้งอำเภอทำเอา ACTH จ่อคิวจะมาแทนเอนโดฟีนแล้วซีเพราะเมื่อเช้าก็หลับสนิทมารอบหนึ่งแล้ว
- เอนโดฟีนแบบหนูกอคุณยายก็มีค่ะ โดยเฉพาะ "ภาพลวงตา"เปิดบ่อยมาก
- หนูกอชอบทำบุญเอนโดฟีนไม่หนีไปไหนหรอกค่ะ นี่แหละคนดีก็ทำแต่สิ่งดีๆ น่าสรรเสริญค่ะ
- คุณยายวางแผนไว้แล้วล่ะว่าถ้านายป.โทจบเมื่อไหร่จะให้ใช้วิชา AI ของท่านอาจารย์ภิญโญมาขายกาแฟหรือน้ำผลไม้ปั่นค่ะ อย่าลืมเตรียมมาอุดหนุนนะจ๊ะ อิอิ
เรียนท่าน KRUDALA
- ขอบคุณมากค่ะที่มาให้กำลังใจ
- อากาศดีมากๆค่ะ อยู่ติดลำห้วย ลมพัดเย็นสบาย กินอะไรก็อร่อยไปหมด ปกติเด็กๆจะเยอะกว่านี้ค่ะเล่นกันสนุกสนานทีเดียว
- บรรยากาศอบอุ่น
- สภาพแวดล้อมดีเยี่ยม
- นางแบบนายแบบก็ทั้งสวยทั้งหล่อ
- รวมๆแล้วพออ่านบันทึกนี้จบเอ็นโดฟีนเพียบค่ะ.
เรียนท่านอาจารย์ umi ที่นับถือ
- ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะที่มาให้กำลังใจ
- ความสุขแบบบ้านๆค่ะ ไม่มีมารยา ไม่มีมลพิษ คิดอะไรไม่ออก เดินไปทุ่งนาสมองจะแล่นปรู๊ดเลยค่ะ
เรียนคุณยาย
อ่านตอนนี้ทั้งหมดแล้ว มีประเด็นมากมาให้ซักถามสนทนา แต่ว่า บางอย่างไม่กล้าถามเกรงว่าจะไม่เหมาะกับเด็ก เมื่อหลายปีก่อนๆ
บางประเด็นคิดได้ตอนต้น อ่านต่อๆไปก็ลืมเสียอีก (คล้ายจะแก่แล้วนะนี่)
เอาเป็นว่า ถามว่า เซโรโทนิน โดพามิน เกี่ยวของกับ เอ็นโดฟิน อย่างไร เกิดด้วยกันหรือแยกกันครับ
ยากไปเปล่านี่ คุณยาย
เดี๋ยวเอาภาพแม่นกเอี้ยง วัย76 มาฝากนะ แถมเบาหวานด้วยเอ้า
เรียนคุณถาวรที่คิดถึง
ที่บ้านโชคดีตรงที่มีแม่ที่ประเสริฐค่ะ แม่เป็นชาวบ้านที่จบแค่ป.4 พอพ่อเสียแม่ก็แบกภาระเลี้ยงลูกที่อยู่ในวัยกำลังกิน กำลังนอน อายุไล่เลี่ยกันถึง 5 คน แม่ทำงานหนักมาก อดทน ใจเย็น เป็นกุลสตรี มีรอยยิ้มเปื้อนหน้าอยู่เสมอทั้งๆที่เหนื่อยแสนเหนื่อย แม่ไม่เคยปริปากบ่น ทำให้ลูกๆเลียนแบบและให้ความเคารพเชื่อฟังโดยไม่ต้องย้ำ ปีไหนนาแล้งไม่มีข้าวกิน แม่จะหอบสังขารบากหน้าหาของไปแลกข้าวหมู่บ้านอื่นโดยการเดินเท้า และหาบตะกร้าไป โดยให้ลูกๆรออยู่ที่บ้าน พี่น้องก็จะนั่งรอแม่กลับมา โดยไม่มีการทะเลาะเบาะแว้งหรือเอะอะโวยวาย มันเป็นความทรงจำที่ไม่เคยลืม นี่คือสิ่งยึดเหนี่ยวที่ทำให้ดิฉันไม่ลืมบ้านเกิด ไม่ลืมที่จะจุนเจือญาติพี่น้อง และหลานๆ เพราะแม่สั่งไว้ก่อนสิ้นใจค่ะ
สวัสดีครับคุณยาย
แวะมาอ่านบันทึกดี ๆ อ่านแล้วมีความสุข
แบบนี้เอ็นโดรฟีก็หลั่งเหมือนกันใช่ไหมครับ...
เรียนพี่ดาที่นับถือ
- ขอบคุณพี่ดามากนะคะที่มาเยี่ยม
- น้องชอบใส่ผ้าถุงค่ะเพราะสบายดี ไปตลาด ไปเดินห้าง ไปกรุงเทพถ้าเอารถไปเองก็ใส่ค่ะ เวลาไม่สบายไปโรงพยาบาลประจำจังหวัดก็ใส่ค่ะ เจอคนทักบ่อยมากโดยเฉพาะคนไข้ ขนาดขับรถผ่านไปแล้วยังเลี้ยวกลับมาดูว่าใช่คุณหมอน้อยหรือเปล่า? เออ !แปลกตรงไหนเนาะ ชาวบ้านเค๊าก็ใส่กันเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมไทย ดูตัวอย่างลาวหรือพม่าที่ใส่ชุดประจำชาติไปไหนมาไหน ดูเป็นเอกลักษณ์ น้องว่าสวยดีออกนะคะ อีกอย่างเป็นการประเมินคนที่เจอเราด้วยว่า เค๊าต้อนรับเราจากเสื้อผ้าที่เราใส่หรือเปล่า? มีเรื่องขำตอนที่น้องปวดท้องไส้ติ่งอักเสบถูกส่งตัวไปผ่าตัดที่โรงพยาบาลจังหวัด พนักงานเปลมองหน้าแล้วทำหน้างงๆ มองแล้ว มองอีกแบบสงสัย จนตรวจเสร็จเข็ญไปตึกผู้ป่วยก็ยังทำหน้างง แต่เค๊าก็นอบน้อมและสุภาพมาก น้องก็เลยเล่าให้เพื่อนที่เป็นหัวหน้าตึกฟัง เพื่อนก็เลยหัวเราะ "คราวหลังไม่ต้องปลอมตัวมาแบบนี้ก็ได้นะ จะมาสังเกตการณ์นะซี" เพราะช่วงนั้นกำลังจะประเมิน HA. ค่ะ
เรียนท่านชำนาญที่นับถือ
- ใช่แล้วค่ะ เพราะฉะนั้นช่วงเช้าขณะที่คนไข้นั่งรอตรวจจะมีอาการกระวนกระวายนิดๆดิฉันก็จะไปนำบริหารร่างกายและเล่าเรื่องขำขันให้ฟัง บางท่านก็จะมีอาการแบบนี้ค่ะ
เรียนคุณครูแป๋มที่คิดถึง
- ขอบคุณมากนะคะที่แวะมาทักทายกัน
- บรรยากาศบ้านๆที่ไม่ได้ปรุงแต่งค่ะ มีความสุขทุกครั้งที่ไป ญาติๆก็มีความสุขด้วยโดยเฉพาะพี่ที่แก่มากแล้ว อายุ 70 ปี พี่ก็ยังทำงานหนักเหมือนแม่ค่ะ เวลาให้ตังค์พี่จะยกมือท่วมหัว จนหลานชายคนที่วิ่งตามนั่นแหละถามว่า"อ้าวอิแมเป็นหยังคือไหว่ใหญ้น่อย" พี่ก็จะตอบว่า "ไม่ได้ไหว้ยายน้อยไหว้พระเจ้าแผ่นดินต่างหาก"
สวัสดีค่ะ
- แวะมาทักทาย ทำความรู้จักค่ะ
- มาหาสารแห่งความสุขค่ะ
- อ่านครั้งแรกนึกไปถึงนักร้องคนหนึ่ง
- แต่พอคิดถึงก็มีความสุข ก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้สารเอ็นโดฟีนหลั่ง
- ขอบคุณสำหรับสาระประโยชน์ค่ะ
เรียนท่านหนานเกียรติที่นับถือ
- ขอบคุณมากนะคะที่แวะมาให้กำลังใจ
- ใช่แล้วค่ะ ความสุขหาได้ง่ายมากแต่บางคนมักหาความทุกข์ใส่ตัวซึ่งน่าเสียดายเวลาที่สูญเปล่าจริงๆ
- ขอบคุณอีกครั้งนะคะ ขอให้มีความสุขกับการใช้ชีวิตทั้งเรื่องครอบครัวและการงานด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณยาย คิดถึงอยู่ค่ะ มาเยี่ยมใช่เคยวันนี้สารแห่งความสุขเกิดขึ้นมากมายเพราะได้ไปชมงานสัปดาห์วิทยาศาสตร์แห่งชาติที่ ม. แม่โจ้ ที่ได้เป็นเจ้าภาพจัดในส่วนของภาคเหนือตอนบนค่ะ เห็นโครงงานของเด็กๆแล้วคิดว่าเด็กไทยเราก็คิดทำนั่นทำนี่ได้ตั้งมากมายเลยค่ะ จึงมีความสุขค่ะ อิอิ
สวัสดีค่ะ Mr. Fruitman
- เป็นไงบ้างจ๊ะหายหน้าไปจาก Blog ตั้งนานไปชุบตัวมารึ? แล้วมาบ่นว่าแม่ไม่ให้กินน้ำอัดลม ถ้าไม่ห่วงแล้วแม่จะห้ามมั๊ยเนี่ย เอาอย่างคุณยายดิไม่เคยดื้อกับแม่เลย แล้วคุณ Fruitman ดื้อเหมือนใครน๊า บอกหน่อยซิ
- วันนี้คุณยายตั้งใจไว้ว่าจะไม่นอนดึก กะไว้ว่า ไม่เกิน 6 ทุ่ม แต่นี่เลยมาแล้ว .04 นาที ไม่เป็นไรเดี๋ยวจะนอนแล้ว ที่แปลกสุดวันนี้เห็นจะได้แก่สมาชิกที่บ้านคุณยายปกติกินข้าวเสร็จจะหลับปุ๋ย วันนี้ไงตาแป๋วดูละครเป็นต่ออยู่ในครัวคุณยายก็เลยไปเก็บภาพสดๆมาให้ดู แถมยังมีหอยยักษ์จับอยู่หลังห้องน้ำด้วย ดูนะ นี่เป็นของแปลกสำหรับวันนี้ ทั้งสองภาพเลย
ดูแล้วก็ไปนอนได้แล้วนะจ๊ะ อย่าบอกนะว่ายังไม่ได้กินข้าวน่ะ เดี๋ยวตีก้นเลย คุณยายจะนอนหัวค่ำนะวันนี้ ยังไม่ถึงตี 1 ยังไม่ดึก อิอิ
สวัสดีคะคนสวย คุณยาย พี่สุมาอ่านบทนี้ ด้วยความสงสัยว่า น้องเราและเพื่อนในโรงพยาบาลรอใคร รอ ผอ.คนใหม่นี่เอง ทุกวันนี้ ผอ. ตามโรงพยาบาล ต่างๆๆ ไม่ว่า อำเภอ จังหวัด จะมีแต่คนอายุน้อยๆๆ แต่เพียบด้วยความเชี่ยวชาญนะคะ ผอ.หล่อจริงด้วยคะ คงจะมีพลังและกำลังใจทำงานขึ้นอีกนะคะ เพราะมีคนมาบังคับบัญชาแล้ว ไม่เคว้งคว้างกันคะ
-ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมพี่สุนะคะ
-และได้เข้าไปรับสารเอ็นโดฟิล และการปฏิบัติตัวต่อการที่จะได้รับสารเอ็นโดฟินด้วยแล้วคะ ทั้งหมด 4 ข้อ ก็ OK คะ
-เห็นภาพธรรมชาติ ตามแบบวิถีชีวิตคนไทยๆๆแล้ว น่ารัก น่าสงบ เหลือเกิน เห็นคนดำนา นาทำไมไม่มีน้ำเลย แล้วจะได้ข้าวไหมนี่
-ญาติเล็กญาติน้อย ไม่ว่า แมว วัว ควาย ไก่ โจ้น เป็นแบบชาวบ้านจริงๆๆคะ
-พี่สุดีใจแทนพี่ของคนสวยคะ ที่น้องคนสวยๆๆ ไม่ลืมแล้วถือโอกาสมาเยี่ยม นำยาแล้วก็เงินมาให้ซื้อขนม ซื้อหมากซื้อพลู จ้างคนดำนาด้วยใช่ไหมคะ
-ใส่ผ้าถุง ก็สวบแบบกุลสตรีไทย ชาวอีสานคะ ดีคะ ที่เรายังรักและปฏิบัติอยู่ พี่สุอยู่บ้านก็นุ่งผ้าถุง แต่มีลายสวยหน่อย เพราะใส่ต้อนรับลูกค้า และคนมาเยือนด้วยคะ
-วันที่ 27 สิงหาคม 53 รวมพล คนโกทูโน สัญจร ที่มหาวิทยาลัยขอนแก่น ข่าวหน้าแรก น้องมะปรางเปรี้ยวแจ้งคะ ไม่มาด้วยหรือคะ แต่ก็ไกลนะคะ เห็นใจคะ
มอบให้คนสวยไม่บันยะบันยังคะ
สวัสดีครับพี่น้อย
ป๊าดดดดด มานุงซินคือเเถะ บาดหาบของเเฮงคือ ลงนาเเล้วบ่พี่ คือสิม่วนเนาะ
- ตามมาดูคุณยาย
- เห็นลูกตะขบแล้วขำๆ
- คุณยายครับ ในชนบทมีความสุข อากาศดีมากๆๆ
สวัสดีค่ะคุณยาย
บรรยากาศดีจังเลยค่ะ หนูมาอยู่หอซะนานเห็นภาพของคุณยายแล้ว อดคิดถึงบ้านไม่ได้
มาทักทายก่อนอาหารเย็นนะค่ะ แล้วจะแวะมาใหม่นะค่ะ
สวัสดีค่ะ
- ภาพที่มหาสารคามครับ
ค่ายที่โรงเรียนบ้านเม็กดำ มหาสารคาม
http://gotoknow.org/blog/yahoo/79061
http://gotoknow.org/blog/yahoo/79163
http://gotoknow.org/blog/yahoo/79260
http://gotoknow.org/blog/yahoo/79568
http://gotoknow.org/blog/yahoo/79680
http://gotoknow.org/blog/yahoo/79935
ค่ายภาษาอังกฤษที่โรงเรียนบ้านหนองแคน มหาสารคาม
http://gotoknow.org/blog/yahoo/150994
http://gotoknow.org/blog/yahoo/151207
http://gotoknow.org/blog/yahoo/151478
http://gotoknow.org/blog/yahoo/152141
ค่ายภาษาอังกฤษที่บ้านสวนยายเฮ้า มหาสารคาม
http://gotoknow.org/blog/yahoo/257615
http://gotoknow.org/blog/yahoo/257822
http://gotoknow.org/blog/yahoo/258071
น่ารักมากค่ะ ประทับใจค่ะ
อ่านแล้วทำให้คิดถึงบ้าน อาทิตย์นี้ก็ไม่ได้กลับงานเยอะ
ขอบคุณเรื่องราวและภาพที่ดูอบอุ่นค่ะ
เรียนท่านอาจารย์โสภณที่นับถือ
- ขอบคุณมากนะคะที่มาให้กำลังใจ คำถามของอาจารย์คงมีหลายท่านที่สงสัยนะคะ เอาเป็นว่า ความสัมพันธ์ของสารทั้ง 3 ตัวนี้เป็นอย่างไร ผู้ที่รู้ดีที่สุด คือ อาจารย์ของหนูเองค่ะ หนูจะยกปัญหาทั้งหมดไปฝากท่านอาจารย์ JJ ปรมาจารย์ของบล็อกนะคะจะได้ไม่ผิดเพี้ยน เพราะหนูเรียนท่านอาจารย์ไว้แล้วว่าสมัครเป็นเด็กหิ้วกระเป๋า จะติดตามอาจารย์ไปทุกย่างก้าว อาจารย์รอแป๊บนะคะ อิอิ
- อย่าลืมนำภาพแม่นกเอี้ยงมาฝากนะคะ
เรียนท่านดาวเรืองที่นับถือ
- ขอบคุณที่มาทักทายนะคะ ยินดีต้อนรับสู่ชมรมรักษ์สุขภาพค่ะ
- ผลสำรวจบอกว่าจังหวัดมหาสารคามเป็นจังหวัดที่มีความสุขที่สุดในประเทศไทย คงเป็นเพราะว่าคนมหาสารคามไม่ค่อยเครียดมังคะ ยากดีมีจนก็ยิ้มสู้ค่ะ
- นักร้องคนไหนเหรอคะ ดิฉันรู้จักหรือเปล่าหนอ?
- โอกาสต่อไปคงได้ต้อนรับอีกนะคะ สุขสันต์วันหยุดด้วยค่ะ
เรียนคุณครู rinda ที่คิดถึง
- ความสุขของครูก็ตรงที่ได้อบรมสั่งสอน และดูแลลูกศิษย์นะคะ ขอบคุณแทนเด็กๆด้วยค่ะ คงสนุกสนานกันเต็มที่เลย
- ขอให้มีความสุขกับวันพักผ่อนนี้นะคะ ไปเที่ยวที่ไหนอย่าลืมเก็บภาพมาฝากด้วยเด้อค่ะเด้อ ราตรีสวัสดิ์ค่ะ
เรียนพี่สุที่นับถือ
- ขอบคุณสำหรับดอกไม้สวยๆและกำลังใจที่มีมาให้เสมอมานะคะ พี่สุคู่กับสิ่งสวยงามเพราะเป็นคนจิตใจดีนี่เอง แบบนี้เอนโดฟีนหลั่งทุกวัน อายุยืนค่ะ
- น้องชอบใส่ผ้าถุงมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้วค่ะ ไปอบรม สัมมนาที่ไหนก็จะพกติดตัวไปด้วยทุกครั้งค่ะ
- มีวันหนึ่งขำมาก อาจารย์หมอไพบูลย์ซึ่งเป็นกุมารแพทย์อยู่โรงพยาบาลมหาสารคามไปเยี่ยมที่บ้าน น้องก็ใส่ผ้าถุงกับเสื้อวอร์มเดินออกมา ท่านหัวเราะก๊ากเลย "เฮ้ย ! อะไรเนี่ย นี่เวลาอยู่บ้านแต่งตัวยังงี้เหรอ อย่าออกไปนอกบ้านนะ" น้องก็เลยบอกท่านว่า "อย่าว่าแต่นอกบ้านเลยค่ะ ไปตลาดก็ชุดนี้ ไปเดินห้างก็ชุดนี้ วันไหนเข้ากรุงเทพฯถ้าเอารถไปเองก็ใส่ผ้าถุง" อาจารย์งง อะไรของเค๊าเนี่ย???????
- เออ แปลกตรงไหน ชาวบ้านก็ใส่กัน อยู่ที่บรบือมี 2 คนค่ะที่สไตล์เดียวกัน อีกคนเป็นเจ้าของโรงงานแป้งมัน รู้จักกันเพราะลูกชายเป็นเพื่อนกันค่ะ ขับรถเก๋งไปตลาด พอลงจากรถก็หิ้วถุงผ้าด้วย
- แม่ค้าที่ตลาดรู้จักหมดเพราะน้องไม่ใช้ถุงพลาสติก ถ้าวันไหนแวะตลาดก่อนกลับบ้านแม่ค้าจะถาม "ถุงอยู่ไหนล่ะคุณหมอ"
สวัสดีครับน้องพี
- ปีนี่แล่งบักคัก นาแห่งคินๆเลย ดำนาแบบสักหลุ่งฮู่จักบ่ ฝนตกอยู่แต่ตลาด มีคนบอกวา โฉนดที่ดินอยู่ตลาดหลาย ฝนกะเลยตกใส่พะนะ ฮ่าๆๆๆ แมนคักๆ
- นุงซิ่นมันสบายฮู่บ่ เบาสบาย โล่ง อีกอย่านึงเอื้อยอนุรักษ์วัฒนธรรมบ้านเฮา ทำตัวให่กมกืนกับชาวบ้าน ให่เพิ่นเห็นเป็นพวกเดียวกัน เว่าหยังกะง่าย เซือฟังเหมิ้ด
เรียนท่านอาจารย์ขจิตที่นับถือ
- อากาศดีมากค่ะ กระท่อมน้อยปลายนาปลูกท่ามกลางต้นไม้ ข้างๆมีลำห้วย "น้ำใสไหลเย็น เห็นตัวปลา"เลยค่ะ อยู่คันนาก็มีกอไผ่ สวนก็มีผัก น้ำก็ใสลงอาบน้ำได้เลย นี่แหละความสุขของคนจนค่ะ ที่นาห่างจากบ้านประมาณ 500 เมตร ถ้าบ้านร้อนก็ออกไปนอนนาค่ะ
- ขอบคุณสำหรับภาพกิจกรรมน่ารักๆนะคะ ถ้ามาอีกคุณยายจะไปเป็นนักเรียนโข่งด้วยค่ะ
- ยังไงก็ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ เดี๋ยวจะไม่สบายไป คุณยายเป็นห่วงค่ะ
- วันหยุดก็ไปเที่ยวพักผ่อนบ้างเด้อ สุขสันต์วันหยุดค่ะ
สวัสดีตอนดึกค่ะคุณศิวพร
- ขอบคุณมากมายที่มาทักทายกันค่ะ ยินดีต้อนรับนะคะ
- ว่างๆก็ขับรถออกนอกเมือง กินลม ชมวิว บ้างนะคะ อุดอู้อยู่แต่ในหอก็ไม่ไหวนะไปรับอากาศบริสุทธิ์บ้างจะได้สดชื่น สมองปลอดโปร่ง ความจำดีๆก็จะกลับมาค่ะ อย่าลืมเล่นโยคะไปด้วย รับรองสวยใสตลอดกาลค่ะ
- สุขสันต์วันหยุดนะคะ
สวัสดีค่ะคุณ Bright Lily
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ
- ขอให้มีความสุขกับการทำงาน ทำมาค้าขึ้น ร่ำรวยๆนะคะ สุขสันต์วันหยุดด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณนิดหน่อยเอง
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ
- ถ้ามีเวลาก็หาโอกาสกลับไปเยี่ยมบ้านนะคะ ทุกคนรอเราอยู่ค่ะ อยู่ที่ไหนก็ไม่เหมือนอยู่ที่บ้านเพราะว่า"บ้านคือวิมานของเรา"ค่ะ
- สุขสันต์วันหยุดด้วยนะคะ อย่าทำงานเพลินจนลืมพักผ่อนล่ะ ร่างกายเราก็ต้องการพักเสาร์-อาทิตย์เหมือนกันนะจ๊ะ
สวัสดีค่ะ
คุณยายอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ สดชื่นจังนะคะ
ดิฉันก็ชอบนุ่งผ้าถุงค่ะ สบายดี
แต่ดูแล้วคงไม่น่ารักเหมือนคุณยายนุ่งค่ะ อิอิ
สวัสดีค่ะคุณณัฐรดา
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ
- ปัจจุบันวัยรุ่นไทยไม่ใส่ผ้าถุงกันแล้วค่ะ แม้แต่เด็กบ้านนอกก็ใส่กางเกงซะสั้นจู๋ ดูแล้วไม่สวยเลยค่ะ ผู้ชายเค๊าก็กระแนะกระแหน แต่ดูเหมือนคุณเธอจะไม่แคร์ จากการสอบถามผู้ชายหลายๆคนที่ยายรู้จัก ร้อยทั้งร้อยบอกว่าชอบมอง แต่ถ้าเป็นแฟนหรือบุคคลในครอบครัวเค๊ารับไม่ได้ ถ้าจะให้เลือกก็ขอเลือกผู้หญิงที่แต่งตัวเรียบร้อยดีกว่า
- คุณยายก็เป็นส่วนน้อยของผู้หญิงไทยที่อยากอนุรักษ์ความเป็นไทยไว้ค่ะ ใครจะว่าเชยก็ไม่เป็นไร ผู้หญิงลาวก็ใส่ผ้าถุงดูแล้วสวยงาม น่านำมาเป็นตัวอย่างนะคะ
สวัสดีค่ะคุณยายมาทักทายเจอกันยามดึกนะคะ สวยจังเลยใส่ผ้าถุง ชอบใส่เหมือนกันค่ะก็เย็นสบายไม่มีด้านหน้าด้านหลังเหมือนกระโปรงเนาะ ใส่ง่ายมากๆ ขอหนับหนุนแล้วเกิดสารเอนโดรฟินหลั่งมากมาย อิอิ
สวัสดีคะ น้องคุณยาย(ที่สวยมากๆ)
แม่ต้อยมีความเห็นว่าทีมบรบือนี่มีแต่คนที่มีคุณภาพนะคะ
คิดถึงชีวิตเรียบง่ายจังเลยคะ
สวัสดีวันหยุดค่ะคุณครู rinda ที่คิดถึง
- การใส่ผ้าถุงถือว่าเป็นเอกลักษณ์ของคุณยายน้อยไปแล้วค่ะ ชอบใส่เพราะสบายดี จะเข้าห้องน้ำก็สะดวกสบายค่ะ อีกอย่างเราจะได้รู้ด้วยว่าคนเค๊านับถือเราที่เป็นตัวเราจริงๆหรือเปล่า ?
- ปกติครอบครัวสามีจะไปรวมญาติกันที่กรุงเทพฯในโอกาสวันปีใหม่และสงกรานต์ทุกปี ดิฉันก็จะใส่ผ้าถุงค่ะเพราะนั่งรถเราเอง เวลาแวะซื้อของหรือแวะทานอาหารข้างทางก็จอดรถไว้ไกลหน่อยแล้วก็เดินไป ทีนี้ก็รู้เลยว่าการบริการต่างๆ ของพ่อค้าแม่ค้าเป็นอย่างไร ? ถ้าให้เกียรติเราก็อุดหนุน ถ้าแสดงท่าทางรังเกียจ หรือไม่ใส่ใจอยากได้แค่ไหนก็ไม่ซื้อค่ะ อิอิ
- มีตัวอย่างเรื่องการแต่งตัวไปซื้อของเยอะมากค่ะ อย่างเช่นอาจารย์หมอที่มหาสารคาม ท่านจะไปซื้อรถที่อู่แห่งหนึ่งในจังหวัดนั่นแหละ ท่านใส่ชุดลำลองกับรองเท้าแตะเพราะเป็นวันหยุด เดินเข้าไปในโชว์รูม ไม่มีพนักงานมาต้อนรับซักคน น้ำก็ไม่เสิร์ฟ ถามราคารถก็ตอบแบบส่งๆ พอท่านจะซื้อพนักงานก็ถามว่า
พนักงาน : "จะดาวน์เท่าไหร่ล่ะ"
อาจารย์หมอ : ไม่ดาวน์ครับ"
พนักงานสีหน้าไม่พอใจ พูดว่า " ซื้อรถมันต้องดาวน์ ตอนนี้มีเงินเท่าไหร่"
อาจารย์หมอ : ผมจะซื้อเงินสด
เหตุการณ์ต่อไปคงเดาออกนะคะว่าเกิดอะไรขึ้น ทั้งน้ำทั้งผ้าเย็น ทั้งสีหน้าท่าทางเปลี่ยนหมด อาจารย์เล่าให้เพื่อนที่เป็นหมอด้วยกันที่บรบือฟังค่ะ แล้วเรื่องนี้ก็ถูกขยายต่อว่า "ใครจะซื้อรถไม่ต้องไปที่นี่นะ" แต่ตอนนี้การบริการดีขึ้นแล้วค่ะ แฮ่ะๆ พูดซะยาวเรื่องการดูถูกคนเนี่ยคุณยายไม่ปลื้มค่ะ อิอิ
เรียนแม่ต้อยที่นับถือ
- ขอบคุณมากนะคะที่แวะมาให้กำลังใจ
- โรงพยาบาลบรบือ โกสุมฯ พยัคฆฯ วาปีฯ เป็นโรงพยาบาลชุมชนที่ใหญ่ค่ะแม่ ทุกที่ก็ทำงานคุณภาพเหมือนกันค่ะเพื่อเป็นพี่เลี้ยงให้กับโรงพยาบาลที่เล็กกว่าค่ะ
- สวัสดีค่ะคุณยาย
- ภาพในบันทึกนี้ ต่างจากที่เคยเห็นมากเลย แต่น่ารักค่ะ ไม่ต้องมาปรุงแต่ง...
- มีความสุขนะคะ อยู่ใกล้ชิดธรรมชาติและเต็มอิ่มกับการได้รับสารเอนโดฟีน
เรียนพี่ดาที่นับถือ
- วันนี้ทำไมมาแบบเงียบๆล่ะคะพี่ดา งานยุ่งเหรอคะ "เหนื่อยมั๊ย?"
- น้องเป็นกำลังใจให้ และส่งพี่ดาเข้านอนด้วยนะคะ หลับให้สนิทพรุ่งนี้จะได้สดชื่นค่ะ
ดอกคูณที่หน้าบ้าน ถ่ายไว้เมื่อเมษาฯที่แล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครู Kanchana ที่คิดถึง
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
- เป็นภาพที่ถ่ายกันเล่นๆในครอบครัวค่ะ ปกติก็แต่งตัวแบบนี้อยู่แล้ว เพราะเป็นตัวตนที่แท้จริงของเรา ชอบใส่ผ้าถุงมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ใส่จนติดและชินแล้ว ไปตลาด ไปเดินห้าง ไปเที่ยวก็ใส่แบบนี้ ไม่ได้เสแสร้งแต่อยากอนุรักษ์ความเป็นพื้นบ้านของชาวอีสานไว้ค่ะ
- พอดีกล่าวถึงเอนโดฟีนก็เลยได้หยิบยกภาพเหล่านี้ขึ้นมาเป็นตัวอย่าง เพราะเป็นกิจกรรมแบบบ้านๆที่สร้างสารสุขได้ค่ะ
สวัสดีครับ
บรรยากาศบ้าน ๆ สบาย ๆ แบบนี้ ก็มีความสุขดีนะครับ
ไม่ต้องวุ่นวาย กับการแข่งขันในสังคมเมืองกรุง
เรียนท่านเลิศฤทธิ์ที่นับถือ
- ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมนะคะ
- อากาศดีมากๆค่ะ ผู้คนป็นมิตร ถ้าบอกว่า "สวรรค์บ้านนา" ก็น่าจะได้ค่ะ เราอยู่อย่างคนจน แต่อบอุ่นด้วยความรัก เป็นญาติกันทั้งหมู่บ้านเลยค่ะ
น่ารักจังเลยน้องคุณยาย
พี่อยากมีโอกาสแบบน้องนานๆ
สารแห่งความสุขคงหลั่งไหล
ให้ฟื้นชีวาได้ดี
เอาเพื่อนใหม่ในวงการมาฝากค่ะ
http://gotoknow.org/blog/hongsuput/387382
กำลังใจจากน้องสำคัญยิ่ง
ขอบคุณค่ะ
เรียนพี่คุณครู krutoiting ที่นับถือ
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ
- ความสุขเล็กๆที่ยิ่งใหญ่ค่ะพี่ วันไหนน้องกลับบ้านทุกคนจะยิ้มหน้าบานอย่างมีความสุขค่ะ หลานๆจะมาห้อมล้อม พี่ๆก็จะทำกับข้าวทั้งสามบ้านยกมาสมทบกัน น้องก็จะนำอาหารสดและขนมนมเนยไปฝากกันถ้วนหน้า แถมแจกจ่ายบ้านใกล้เรือนเคียงด้วยค่ะ บรรดารถเข็ญโรตี ขนมจีบซาลาเปาก็หน้าบานเหมือนกัน เพราะจอดบ้านเดียวไม่ต้องไปต่อแล้ว อิอิ
สวัสดีค่ะคุณยาย
มาแวะเยี่ยมชมวิถีที่มีแต่ความสุข....ที่บ้านก็แล้งแบบนี้ล่ะค่ะ ฝนไปตกแต่ในเมือง...สงสัยจะตามโฉนดไปที่ในเมืองน่ะค่ะ....ขอบคุณที่แบ่งปันบรรยากาศดีๆนะคะ
มาชม
ยังเห็นรอยยิ้มอิ่มความสุขอยู่นะครับ...
- การใช้ชีวิตแบบบ้านๆหลายท่านอาจไม่เคยสัมผัส อาจคิดว่าไร้สาระ แต่สำหรับดิฉัน ที่นี่เป็นแหล่งเอ็นโดฟีนที่อุดมสมบูรณ์ ใช้เท่าไหร่ก็ไม่มีวันหมดค่ะ"
- ชอบประโยคนี้จังครับ
- ผมคิดว่า ..คุณยาย เข้าใจ เข้าถึงธรรม..อย่างแท้จริง แล้วครับ
เรียนคุณครูมาตายีที่คิดถึง
- นี่ขนาดไปตามโฉนดกลับมาแล้วนะคะ ญาติพี่น้องไปฝากไว้หลายปี พอรู้ข่าวคุณยายก็รีบไปตามกลับมา เจ้าหน้าที่ธนาคารบอกว่า "เออ ดีเนาะคนหนึ่งเอามาจำนอง อีกคนมาไถ่ให้แบบนี้ก็สบายซิ" เลขตั้ง 6 หลัก กระเป๋าแบนไปเลยล่ะ ทำไงได้พี่น้องมีกันแค่นี้ก็ต้องดูแลกันไป แต่ของคนอื่นก็ยังอยู่แถวๆธนาคารเยอะเลยค่ะ อิอิ
- ขอบคุณที่มาให้กำลังใจอยู่เสมอๆนะคะ ตั้งใจจะ Up Blog มาหลายวันแต่งานด่วนเข้ามาเรื่อย สัปดาห์หน้าคงจะเบาลงค่ะ
เรียนท่านอาจารย์ umi ที่นับถือ
- ขอบคุณค่ะอาจารย์ ความสุขของหนูอยู่ที่บ้านค่ะ ยากดีมีจนเราก็จะดูแลและประคับประคองกันไปจนถึงที่สุด เพราะพ่อแม่ไม่อยู่แล้ว พี่น้องต้องพึ่งหนูค่ะ และหนูก็จะไม่ทำให้ใครผิดหวังด้วย
- ขอบคุณอาจารย์เป็นอย่างยิ่งนะคะที่มาให้กำลังใจอยู่เสมอๆ
เรียนท่านสามสักที่นับถือ
- ขอบคุณที่แวะมานะคะ
- ขอบคุณที่เข้าใจค่ะเพราะปัจจุบันเด็กบ้านนอกส่วนใหญ่ที่เข้ามาเรียนในเมืองมักอายที่จะให้คนอื่นรู้ว่ามาจากไหน ชอบทำตัวไฮโซ ฟุ้งเฟ้อ กินอาหารในร้านหรู ส่วนพ่อแม่กินน้ำพริกอยู่บ้าน เห็นแล้วอนาจใจค่ะ ดิฉันจะสอนลูกเสมอไม่ให้เค๊าลืมว่าตากับยายเป็นใครถึงจะไม่เคยเห็นหน้าก็ตาม
มาทักทายครับ
ผมชอบชีวิตชนบท มันอบอุ่น และเป็นธรรมชาติดีครับ
- มาส่งคุณยายเข้านอนครับ
- ฝันดีนะฮะ
เรียนท่านวัชราที่นับถือ
- ขอบคุณมากที่มาเยี่ยมเยียน ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ
- วันนี้หลานๆมาขนเศษไม้ที่บ้าน จะทำเถียงนาน้อยหลังใหม่ คุณยายก็เลยซื้อเสาและสังกะสีให้จะได้แข็งแรงขึ้น ถ้าทำเสร็จจะถ่ายภาพมาฝากนะคะ
เรียนท่านกิตติพัฒน์ที่นับถือ
- น่ารักมากเลยที่มาส่งคุณยายเข้านอน ขอบคุณนะคะ
- เมื่อคืนคุณยาย Upblog จนดึกค่ะแต่บันทึกไม่ได้ ฮือๆๆๆ อยากจะร้องไห้ วันนี้จะลองใหม่ค่ะ
โอ้โฮ้ คุณยาย มีความสุขจริงๆ ผมอิจฉาจังเลย อยากสัมผัสชีวิตอย่างนี้บ้าง
สวัสดีค่ะ
- สวรรค์บนดินอีหลีเด้อค่ะ ขอบอก
- วันอังคารนี้จะเริ่มเกี่ยวข้าวแล้วค่ะ สนุกแน่ๆ เดี๋ยวจะเก็บภาพมาให้ชมนะคะ
- ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
- ขอให้มีความสุขทุกๆวันนะคะ
ขอบคุณ
สดชื่น..จังเลย..เจ้าค่ะ..กับบันทึกนี้..ชื่นชอบๆๆๆๆๆๆๆๆ
มีดอกไม้มาฝากมีรักมามอบให้..นะจ๊ะ