ไม่ได้เป็นเรื่องที่จะต้องเชื่อ อ่านแล้วลองปฏิบัติสักระยะหนึ่งน่าจะมีผลดีมากว่าผลเสีย

ไม่ได้เป็นเรื่องที่จะต้องเชื่อ แต่ลองปฏิบัติสักระยะหนึ่งน่าจะมีผลดีมากว่าผลเสียหลังจากการอ่าน อีกศาสตร์หนึ่งที่ถ่ายทอดมายาวนาน

        ไม่ได้เป็นเรื่องที่จะต้องเชื่อ  แต่ลองปฏิบัติสักระยะหนึ่งน่าจะมีผลดีมากว่าผลเสีย  ในความรู้จากแพทย์จีนที่มีความเชื่อในเรื่องอวัยวะต่าง ๆ ที่หากได้ลองสัมผัสหรือปฏิบัติกับอวัยวะนั้น ๆ จะทำให้ดูสุขภาพดี ผมไปอ่านพบในเดลินิวส์ออนไลน์ก็เลยนำมาแบ่งปัน
- หวีผมบ่อยๆ : จะช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง

- ถูใบหน้าบ่อยๆ : เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ใบหน้าเปล่งปลั่ง

- กระตุ้นใบหูบ่อยๆ : การดึงหู ดีดหู บีบหู ถูใบหูเบาๆ บ่อยหน่อย ช่วยบำรุงตานเถียน(จุดฝังเข็ม) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เก็บพลังงานของร่างกาย (ใต้สะดือ) สัมพันธ์กับไต ซึ่งเปิดทวารที่หู ทำให้แรงดี ป้องกันเสียงดังในหู หูตึง และอาการเวียนหัว

- ขบฟันบ่อยๆ : จะช่วยให้ฟันแข็งแรง และกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย

- ใช้ลิ้นดุนเพดานปากบ่อยๆ : การใช้ปลายลิ้น กระตุ้นเพดานบนด้านหน้าเป็นการกระตุ้นจุดฝังเข็ม เพื่อเชื่อมพลัง ลมปราณตู๋และเยิ่น ซึ่งเป็นเส้นควบคุมแนวกลางลำตัวส่วนหลัง และส่วนหน้าร่างกาย ทำให้เกิดการกระตุ้นการหลั่งสารน้ำ และน้ำลาย

- กลืนน้ำลายบ่อยๆ : ช่วยกระตุ้นพลังบริเวณคอหอย และกระตุ้นการย่อยอาหาร

- หมั่นขับของเสีย : หมั่นขับของเสีย โดยเฉพาะดื่มน้ำให้พอ กินอาหารที่มีเส้นใย ออกกำลัง เพื่อ ป้องกันท้องผูก เมื่อปวดปัสสาวะหรืออุจจาระให้ถ่ายทันที อย่ารอโดยไม่จำเป็น การทิ้งของเสียไว้ในร่างกายนานเกินทำให้เกิดสารพิษ และการดูดซึมสารพิษ กลับเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น ทำให้ป่วยง่าย

- ถูหรือนวดท้องบ่อยๆ : ให้นวดท้องตามเข็มนาฬิกาเบาๆ เพื่อช่วยให้การขับถ่ายของเสียดีขึ้น

- ขมิบก้นบ่อยๆ : จะช่วยป้องกันริดสีดวงทวาร และท้องผูก

- ถูผิวหนังบ่อยๆ : ใช้ฝ่ามือถูตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย คล้ายกับการถูตัวเวลาอาบน้ำ มีส่วนช่วยให้ เลือดและพลังไหลเวียนดี

          คงจะไม่เป็นการยากที่จะปฏิบัติ  ในเวลาที่เราว่างจากภารกิจประจำหรือกำลังทำภารกิจก็ตามพอนึกได้ก็ทำได้  ร่างกายของเรา  ชีวิตของเรา เราไม่ดูแลเอาใจใส่  แล้วเราจะให้ใครมาดูแล  อะไรที่ช่วยทำให้สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องฝึกทำตามคำที่แนะนำไว้  อย่าลืมคนที่มีสุขภาพดีคือคนที่มีความสุขที่สุด

          แหล่งอ้างอิงข้อมูล   เดลินิวส์ออนไลน์  8 สิงหาคม  2553

[คิม นพวรรณ]

สวัสดีค่ะ

ทุกข้อเป็นเรื่องที่ง่าย ๆ และทำได้ด้วยตนเอง ไม่จำกัดเวลาอีกด้วยนะคะ 

ขอขอบพระคุณค่ะ

[กานดาน้ำมันมะพร้าว]

สวัสดีค่ะ

 ขอบคุณมากนะคะ  น่าปฏิบัติทุกข้อเลย แต่ต้องขยันนะคะ ทั้งที่ไม่ยุ่งยากแต่คนเราไม่ค่อยทำ ตอบเรื่องคอเลสเตอรอลแล้วนะคะ

        เมื่อวานไปออกรายการววิทยุ  18.00-19.00 น. สวท.ชม เผยแพร่น้ำมันมะพร้าว ใกล้จบรายการ รู้สึกปวดท้องกระเพาะ และทราบทันที่ว่าทาน น้ำพริกหนุ่มมากไปหน่อย เพราะอร่อยดีค่ะ กลับถึงบ้าน รีบทานน้ำมันมะพร้าวที่แช่เย็นไว้ เพราะเคยรู้สึกปวดนิดๆแล้วทานทันทีแล้วจะหายเร็วมาก แต่เมื่อวานปวดมากและไม่ได้ทานเมื่อรู้สึกใหม่ ต้องขับรถกลับบ้านอีก   จึงทานมากหน่อย แต่ใช้เวลาสักพัก ก็หายสนิทค่ะ ตอนนี้เลยมั่นใจว่า น้ำมันมะพร้าว รักษาเวลาปวดท้องเนื่องจากทานเผ็ดได้อย่างดี  และชัดเจน    ได้ลงประสบการณ์เพิ่ม ตรง comment 10  ว่างๆเชิญนะคะ

                

[จอย]

สวัสดีดี แวะมาอ่านจะลองทำดู

[pat]

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลที่แนะนำ จะลองทำดูค่ะ

[บุษรา]

• สวัสดีค่ะ
• วันแม่ที่ใกล้จะถึงนี้ ขอส่งความรักและความระลึกถึงด้วยบทกลอนเพราะ ๆ จาก internet มาฝากกันค่ะ
  สตรีใด…….ไหนเล่า………..เท่าเธอนี้
  เป็นผู้ที่ …………..ลูกทุกคน………บ่นรู้จัก
  เป็นผู้ที่ ……………มีพระคุณ………การุณนัก
  เป็นผู้ที่ …………..สร้างความรัก…..สอนความดี
  เป็นผู้ที่……………คอยสั่งสอน…….เอาใจใส่
  คอยห่วงใย….……เราทุกคน………จนวันนี้
  เปรียบแสงทอง……สว่างล้ำ……….นำชีวี
  เธอคนนี้…………..คือ ” แม่ ”……..ของเราเอง