ร้องไห้..การสื่อความหมายทางน้ำตา
การร้องไห้เป็นจุดเริ่มต้นของการสื่อสาร น้ำตามีความหมายหลากหลาย เป็นตัวบอกเรื่องต่างๆมากมายภายในจิตใจ
เมื่อมีทุกข์ การร้องไห้จะช่วยปล่อยความรู้สึกอึดอัด ความกลัว ความโกรธ ความคับข้องใจ ความขัดแย้ง ความผิดหวัง ความรู้สึกไร้ค่า ไร้ทางออกหรือความเศร้าโศก เสียใจ น้ำตาเป็นส่วนหนึ่งของการปลดปล่อยและความโล่งใจ
เมื่อคู่สนทนาร้องไห้ ต้องให้ความสนใจเขาเต็มที่ ผ่านแววตา สีหน้า กริยาท่าทาง ควรแสดงท่าทีสงบ นั่งฟัง อยู่เป็นเพื่อน ให้บรรยากาศตกอยู่ในความเงียบก่อน เปิดโอกาสให้เขาร้อง ไม่ขัดจังหวะ ไม่ห้ามปรามหรือรีบให้คำแนะนำในทันที ไม่เฉไฉคุยเรื่องอื่นกลบเกลื่อน อาจสัมผัสมือเขาเบาๆ หยิบกระดาษเช็ดหน้าให้ ถึงจุดหนึ่งเขาจะระบายคำพูดออกมาเอง บางคนดีขึ้นจากการหลั่งน้ำตา ถ้าเป็นผู้บำบัดหรือผู้ให้คำปรึกษาก็เริ่มค้นหาความหมายที่ร้องไห้ ค้นหาอารมณ์และให้การบำบัดต่อไป
น้ำตาช่วยบำบัดทุกข์ได้ระดับหนึ่ง
หญิงหรือชายก็ร้องไห้เป็น
ภาพจาก Internet
ความเห็น (28)
ขอบคุณสำหรับความรู้และแนวทางค่ะ
สวัสดีค่ะ
เป็นความรู้ใหม่ และเรื่องเล็กน้อยแต่ยิ่งใหญ่ในหัวใจนะคะ ขอขอบคุณมากค่ะ
น้ำตาช่วยบำบัดทุกข์ได้ระดับหนึ่ง
หญิงหรือชายก็ร้องไห้เป็น
จริงค่ะ แต่อย่าบ่อย พร่ำเพรื่อ น่าเบื่อ น่ารำคาญนะ
สวัสดีค่ะคุณpiyawan
ยินดีที่รู้จักค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
....เห็นด้วยจริงๆค่ะ...การที่เราจะเป็นปกติโดยไว..ต้องร้องไห้ให้พอใจก่อนค่ะ..บางทีหาคำตอบไม่ได้แต่ความรู้สึกบอกว่าฉันอยากร้องไห้...ก็ปล่อยให้ร้องๆๆๆสุดท้ายจะเหลือความเบาสบาย.และดีต่อตาด้วยเพราะได้ล้างตาด้วยน้ำที่สะอาดที่สุดคือน้ำตา...เรากลั่นเองปลอดภัยค่ะอิๆ...ดังนั้นถ้าใครอยากร้องไห้ก็ให้เขาร้องไป..บางทีทนไม่ได้ก็ช่วยเขาร้องไห้ร้องไห้เป็นเพื่อนกันอบอุ่นดีค่ะ....
สวัสดีค่ะคุณครูคิม
เป็นเรื่องที่เราเจอบ่อยๆค่ะ
เรื่องเล็กน้อยแต่ยิ่งใหญ่ในหัวใจ
ขอบคุณมากค่ะคุณครูที่แวะมาเยี่ยม
สวัสดีค่ะคุณแสงแห่งความดี
น้ำตาถ้ามันพูดได้มันจะบอกอะไรเรามากมาย
น้ำตาช่วยบำบัดทุกข์ได้ระดับหนึ่ง
ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยม
สวัสดีค่ะคุณครูป.1
แวะมาทักทายพร้อมเพิ่มเติมข้อคิดเห็น
ขอบคุณค่ะพี่
สวัสดีค่ะคุณอ้อยเล็ก
ยินดีที่รู้จักค่ะ
ร้องไห้เป็นการระบายและล้างตา
ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยมและแสดงความคิดเห็น
สวัสดีค่ะ
น้ำตาเป็นสารคัดหลั่ง และน่าอัศจรรย์มันจะหลั่งออกมาเมื่อร้องไห้ ดีใจ เสียใจ
และรู้สึกว่ามันเป็นเพื่อนที่ดีจะมาทุกครั้งที่สะเทือนใจ และร่วมยินดีเมื่อปิติ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณkrutoiting
น้ำตาเป็นเพื่อนที่แสนดี
ขอบคุณที่แวะมาร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ค่ะ
สวัสดีค่ะ
จริงด้วยค่ะ
น้ำไหลออกตาแล้วรู้สึกโล่งใจ
และเปลี่ยนอารมณ์ได้ในเวลาต่อมา
การเก็บกดจึงทุกข์ทรมานมากกว่า
ขอบคุณข้อความที่เข้าใจความเป็นคนค่ะ
เมื่อได้ร้องไห้แล้วมันจะสบายใจขึ้นค่ะ...พี่ทำบ่อย
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ตันติราพันธ์
การเก็บกดคงเหมือนลูกโป่งที่เราไม่เคยปล่อยลมออก เป่าเข้าอย่างเดียวลมเต็มมากๆก็ระเบิดได้
การร้องไห้เพมือนได้ปล่อยลมลูกโป่ง น้ำตาไหลแล้วก็โล่งใจ
ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยมและแลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกันค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ปริมปราง
ร้องไห้ ร้องแล้วก็รู้สึกโล่งได้เหมือนกันนะค่ะ
เปิดเทอมแล้วใช่ไหมค่ะ
ดูแลสุขภาพนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
สวัสดีค่ะ..คุณถาวร
- แบบนี้เรียกว่า"น้ำตาบำบัด" ก็ได้เนาะ
- บางครั้งร้องไห้บ้าง..ความรู้สึกก็จะดีขึ้นนะ
- ขอบคุณมากค่ะ
- รักษาสุขภาพนะคะ
สวัสดีค่ะคุณจำเนียรวดี
น้ำตาแห่งการบำบัด ร้องไห้สื่ออารมณ์หลายอย่าง ร้องแล้วโล่งนะค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
หลังร้องไห้แล้วทำให้เราโล่ง และมีความสุขขึ้นนะคะ
ผู้หญิงกับน้ำตาของคู่กันค่ะ
คนเราบางมุมก็แข็งแกร่ง แต่ก็ต้องมีบางมุมบ้างที่อ่อนไหวค่ะ :-)
- สวัสดีค่ะ
- นำช่อดอกไม้สวย ๆ มาเป็นกำลังใจคนทำงาน "ด้วยหัวใจความเป็นมนุษย์" ค่ะ
น้ำตาช่วยบำบัดทุกข์ได้...และเป็นเพื่อนได้ค่ะ
สวัสดีค่ะน้องBaby
แม้เป็นชายก็ร้องไห้ได้เหมือนกันแต่เรามักเห็นผู้หญิงร้องไห้บ่อยกว่า
ร้องไห้แล้วรู้สึกโล่งได้เหมือนกันนะค่ะ
สวัสดียามเช้าค่ะคุณบุษรา
ขอบคุณค่ะ ดอกไม้สวยดูแล้วสดชื่นค่ะ
สวัสดีค่ะคุณมาตายี
การร้องไห้เป็นเรื่องธรรมดา น้ำตาช่วยบำบัดทุกข์ เป็นเพื่อนได้
ขอบคุณค่ะ
- มารับความรู้ดีๆ
- เคยร้องไห้บ่อยๆ
- หลายครั้งที่รู้สึกอึดอัดพอได้ร้องไห้สุดๆก็สบายใจ
- มาเป้นกำลังใจให้ทุกๆท่านค่ะ
- ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ
สวัสดีค่ะคุณครูpikul
ยินดีที่รู้จักค่ะ
การร้องไห้ทำให้ได้ปลดปล่อยความทุกข์ออกมา ร้องแล้วก็โล่ง ทุกข์หาย สบายจิต
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะ
- ยิ้มได้..ร้องไห้เป็น..คำๆนี้ไม่รู้ว่าน้องซิลเวียจำมาจากไหนค่ะ แต่รู้สึกว่ามันน่าจะช่วย release pressure ลงได้มากทีเดียวค่ะ
- ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะน้องซิลเวีย
ยินดีที่รู้จักค่ะ
การร้องไห้ช่วย release pressure ได้ค่ะ ลดแรงกดดันของชีวิต
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ