สุขภาพอยู่ที่การใส่ใจ

     สวัสดีค่ะบล็อกนี้เป็นบล็อกเกี่ยวกับสุขภาพน่ะค่ะ ดิฉันมีแรงบันดาลใจในการทำบล็อกนี้ขึ้นมาเนื่องมาจากว่าตัวของดิฉันเองเป็นคนที่มีสุขภาพร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไรนักเนื่องมาจากว่าเมื่อก่อนดิฉันทำงานเลิกดึกทุกวันติดต่อกันเป็นเวลานานจึงทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอ เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดง่ายมาก จึงไม่รู้จะทำอย่างไร จนวันหนึ่งได้มาเล่นmsnกับพี่ที่ทำงานเก่าเค้าได้แนะนำให้ดิฉันได้รู้จักกับสินค้าตัวหนึ่งที่ชื่อว่าน้ำมันข้าวและจมูกข้าว ซึ่งดิฉันไม่เคยได้ยินหรือว่ารู้จักมาก่อนว่ามันคืออะไร ทำมาจากอะไร และมีประโยชน์อย่างไร จนเมื่อดิฉันได้รับเอกสารและอ่านดูก็ยังไม่เชื่อเพราะว่าไม่คิดว่าน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวจะมีประโยชน์ได้ขนาดนี้ จนเมื่อดิฉันได้ลองรับประทาน การรับประทานจะมีสูตรถ้าอยากเห็นผลเร็วภายใน 7 วัน รับประทานวันละ 10 เม็ด ก่อนอาหารมื้อเช้า รับรอง 7 วันเห็นผลแน่ ตอนแรกก็ไม่รู้สึกอะไรและก็ไม่อยากเชื่อว่าถ้ารับประทานแบบนั้นจะเห็นผลภายใน 7 วัน พอวันที่ 4 รู้สึกว่าหน้าเริ่มตึงขึ้น หน้าอกเริ่มเจ็บนิดๆ ดิฉันก็ตกใจเลยโทรไปถามพี่เขาว่าทำไมมันเป็นแบบนี้พี่เขาบอกว่ามันเป็นเรื่องปกติมันมีปฎิกิริยาตอบสนอง และอีกอย่างสำหรับผู้หญิงที่เวลามีรอบเดือนแล้วปวดท้องอาการนั้นก็จะหายไปซึ่งเป็นแบบนั้นจริงๆค่ะดิฉันได้ทดลองมาแล้ว สิ่งที่ดิฉันได้เล่าไปทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ได้เกิดขึ้นกับตัวของดิฉันจริงๆค่ะ หลายๆคนคงอยากทราบแล้วใช่ไหมค่ะว่าน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวคืออะไร

    เรามาทำความรู้จักกับน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวกันดีกว่า

    น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมและเพื่อความปลอดภัยเราควรคำนึงถึงขั้นตอนการผลิตที่ต้องควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพดดยเฉพาะสารตกค้างHexane ที่จะถูกสกัดออกจนเหลือไม่เกิน 30 ส่วนในล้านส่วน การบริโภคน้ำมันรำข้าวไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆเนื่องจากเป็นพืชที่คนไทยทั่วไปรับประทานอยู่แล้ว เปรียบเสมือนการทานข้าวให้ครบเม็ดเท่านั้น

  สาร Gamma-Oryzanol ในน้ำมันรำข้าวและจมูกข้ามมีประโยชน์มหาศาลในการป้องกันและบำบัดโรคเสื่อมทุกชนิด (โรคเสื่อมคือโรคที่ไม่มีเชื้อโรคแต่เกิดจากอนุมูลอิสระ) เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หมอนรองกระดูกเสื่อม คลอเลสเตอรอลในเลือดสูง เส้นเลือดตีบ นกเขาไม่ขัน ไมเกรน อาการวัยทอง ผิวหนังไม่กระชับ แห้งเหี่ยว สิวอักเสบ ฝ้า-กระ จุดด่างดำ ปวดเมื่อย โรคข้อเสื่อมและอื่นๆ

    ตัวอย่างเช่น

   โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นโรคที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกและมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น ปัจจุบันพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคนทั่วโลกเปลี่ยนไป ก่อให้เกิดสภาวะขาดสารอาหารและได้รับสารอาหารบางชนิดมากเกินไป จนขาดความสมดุลของร่างกาย ทำให้สาเหตุการเสียชีวิตจากโรคติดเชื้อในอดีตเปลี่ยนแปลงเป็นเสียชีวตจากภาวะโรคเสื่อม เช่น โรคหัวใน เบาหวาน มะเร็ง ตับ ไต อัมพาต

   จากข้อมูลองค์การอนามัยโลกพบว่าโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด เป็นโรคที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกและมีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นอีก 15 ปี

    การรับประทานอาหารในประเภทของไขมันในสัดส่วนที่มากกว่าปกติในแต่ละวัน ทำให้ภาวะไขมันและคลอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดการสะสมและอุดตันในหลอดเลือด เป็นสาเหตุของการเกิดโรคชุดที่เกิดต่อเนื่องกัน ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นจึงส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นจึงเกิดโรคหัวใจโต หากเลือดไม่สามารถส่งผ่านไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้เพียงพอ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเกิดอาการหัวใจวายและเสียชีวิตได้ นี่คือสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของบุคคลที่เป็นโรคหัวใจ

  

    

     เรามาดูคุณสมบัติของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวกันน่ะค่ะ

      ภาวะการอุดตันของไขมันในเส้นเลือดหากเกิดขึ้นในสมองจะก่อให้เกิดโรคอัมพฤกษ์ หากหลอดเลือดในร่างกายไหลเวียนไม่ดีส่งผ่านออกซิเจนได้น้อย เปรียบเสมือนร่างกายขาดอากาศหายใจจึงเกิดความเสื่อมของอวัยวะทั้งระบบ เช่น ตับ ไต หัวใจ สมองฯลฯ ทางการแพทย์ยังไม่สามารถพบยาที่สลายการอุดตันได้ หากแต่มีการวิจัยพบสาร Gamma-Oryzanol ในรำข้าวและจมูกข้าว ช่วยลดภาวะตีบตันลงได้ ทำให้หลอดเลือดขยายกว้างขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด ภาวะไหนเวียนเลือดดี อวัยวะร่างกายทั้งระบบกลับฟื้นตัวทำงานได้ดีขึ้น และที่กล่าวมาทั้งหมดก็มีอยู่ในน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวทั้งสิน

 

    

    สุขภาพคนไทยวันนี้แข็งแรงด้วยข้าว ในอดีตจะพบว่าคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและมะเร็งต่ำมาก ทำให้ชาวตะวันตกศึกษาวิจัยและค้นคว้าจนพบสาร Gamma-Oryzanol ในรำข้าวและจมูกข้ามมีประโยชน์มหาศาลในการป้องกันและบำบัดโรคเสื่อม โดยสาร Gamma-Oryzanol จะสลายตัวไปหากผ่านการขัดสีเกิน 24 ชั่วโมง ดังนั้นเราจึงเลือกใช้รำข้ามสดทีเก็บไว้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง

  หลายๆคนรู้จักว่าข้าวคืออาหารที่เราบริโภคเพื่อความอยู่รอด แต่เราไม่เคยรู้เลยว่าในข้าวหนึ่งเมล็ดมีส่วนประกอบอะไรบ้าง เรามาทำความรู้จักกับส่วนประกอบของข้าวกันน่ะค่ะ

   ส่วนประกอบที่สำคัญของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว

  1.Gamma-Oryzanol ลดการอักเสบ ทำความสะอาดหลอดเลือดและมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมามาย

  2.เลซิติน บำรุงสมองและระบบประสาท

  3.โทคอลกรุ๊ป มีผลต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีที่สุดในน้ำมันทุกชนิด

  4.ออไรซา เซราไมด์ ทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นชุมชื่น

  5.โอเมก้า3,6,9ลดคลอเลสเตอรอลLDL และเพิ่มHDLที่เป็นไขมันดี

  6.สารอาหารอื่นๆ ที่บำรุงร่างกาย เช่น ไฟโตสเตอรอล ช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอก และเซลล์มะเร็ง ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งต่อมลูกหมาก ช่วยลดคลอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและหัวใจ ฟอสฟอไลปิด ทำให้ความทรงจำดีขึ้น ลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อมและที่สำคัญช่วยลดความเครียดด้วย

  ทุกท่านเห็นประโยชน์ของข้าวไทยแล้วใช่ไหมค่ะว่าข้าวของประเทศเราสามารถช่วยลดอัตราเสี่ยงต่างๆของโรคที่จะเกิดขึ้นกับตัวเรา เราจะเห็นว่าคนในสมัยก่อนทานอาหารกันแบบเรียบง่าย ทานผัก น้ำพริก ใช้ชีวิตแบบพอเพียง ไม่ฟุ่มเฟือยและที่สำคัญพวกเขาเห็นคุณค่าของข้าวมาก เพราะกว่าจะได้ข้ามมาแต่ละเมล็ดช่างเหนื่อยและลำบากมาก พวกเราควรยึดเป็นเอาเป็นแบบอย่างที่ดี เราควรพึงคิดว่าเรามีของดีอยู่แล้วต้องรักษาและเห็นคุณค่า รำข้าวและจมูกข้าวที่ดีที่สุดในโลก คือ ข้าวไทย เราจงภูมิใจในสินค้าไทยที่ได้รับการยอมรับไปทั่วโลก

 

 credit:http://www.google.co.th/search?hl=th&source=hp&q=%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7&meta=&rlz=1R2MOOI_enTH376&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=