เจ็บใจ ..ให้อภัยกันดีกว่า

      ในความโกรธ หลายคนมีความเจ็บใจอยากจะเอาคืน เป็นทุกข์เป็นเดือดเป็นแค้น ทำไมถึงทำกับฉันได้ ผู้หญิงคนหนึ่งเธอโดนสามีทำร้าย นอกใจ เธอร้องไห้ ระบายความเคียดแค้นให้ฟัง เขาเป็นใคร มาทำกับฉันได้อย่างไร สีหน้าทุกข์โศก น่าเห็นใจ บาดแผลภายนอกเลือนหายแต่บาดแผลใจหายช้ากว่า อะไรจะเยียวยาแผลใจได้
     ได้พูดคุยและชวนให้เธอหาทางออก จะทำอย่างไร?
     แรกๆ มีแต่ความชิงชัง คุยไปคุยมา ในที่สุด บทสรุปก็คือ เธอเลือกการให้อภัย ซึ่งกว่าที่จะเข้าถึงคำๆนี้ได้ไม่ใช่ง่ายๆ เธอต้องใช้เวลานานพอสมควร จุดหมายในชีวิตตอนนี้คือจะเลี้ยงลูกให้ดีที่สุด เราพยายามดึงความภาคภูมิใจของเธอกลับคืนมา ซึ่งอาจต้องใช้เวลาในการซ่อมใจ
     การให้อภัย ทางออกของปัญหาที่น่าสนใจ อันดับแรกต้องให้อภัยตัวเองก่อน เวลาเกิดปัญหาอย่าโทษตนเองจนหมดกำลังใจสู้  ให้อภัยตนเอง ให้อภัยคนอื่น มันเป็นการยกระดับจิตใจของเราขึ้นมาระดับหนึ่ง ไม่ปรุงแต่ง รู้จักปล่อยวางและรู้จักให้อภัย
     ใจสุขเราสร้างได้