ไป ศูนย์อนามัยที่ 4 ราช-รี ครั้งนี้ ไปตัวคนเดียวค่ะ ... ไม่อยากบอก เข้าเมืองได้ แต่ไม่รู้หรอกว่า ศูนย์ฯ ไปทางไหน ก็ตั้งใจว่า ขับรถไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็จะคุ้นๆ เองแหล่ะ แต่ในที่สุด มองเห็นโทรศัพท์ อ้าวพี่วร โทรมา ก็เลยถามเสียเลย ... จะได้ไม่เที่ยวเมืองนานเกินไปละค่ะ

แต่ได้ผู้ช่วยจากศูนย์ฯ ก็คือ น้องพุธ (ขาบอกว่า ชื่อวันพุธ ไม่รู้สะกดถูกหรือเปล่า) ... น้องชายเป็นนักคอมฯ ของศูนย์ฯ ค่ะ และทีมงานอีก 1 + นศ.ฝึกงานอีก 2 ... มีทีมงานอย่างนี้ก็สบายใจไปหลายเปราะ เพราะว่า น้องพุธ มาสอนแทนก็ได้ค่ะ (วันที่ไปเริ่มเจ็บคอพอดี ... ยามไม่มีเสียง ก็บอก เอ้า พุธ สอนให้หน่อย ... อิอิ เก่งมะ)

นี่ค่ะ 3 หนุ่ม 3 มุม นักคอมฯ ของศูนย์ฯ + นศ. นศ. อีก 1 ไปเป็นช่างถ่ายภาพซะแล้ว ... น้องพุธ คนด้านขวามือนั่นละค่ะ

หลังจากที่คุณหมอวรศักดิ์ หรือ พี่วร นำเข้ากิจกรรมกลุ่มแล้ว ดิฉันก็พาทีมเข้ากิจกรรมนำเข้า การแบ่งปัน แลกเปลี่ยน เรียนรู้ เรื่อง "ลดโลกร้อน" เลย โดยให้จับกลุ่มคุยกัน ทำนอง World Cafe ค่ะ กลุ่มละประมาณ 3 คน เล่าสู่กันฟัง เรื่อง วิธีการที่แต่ละคนคิดว่า ได้ช่วยลดโลกร้อน ... และเวียนกลุ่ม เพื่อให้ได้แลกเปลี่ยนกันมากขึ้น และเจ้าบ้าน 1 คน ที่อยู่ประจำที่ จะเป็นผู้นำเรื่องเล่าแลกเปลี่ยนของกลุ่มตัวเองมาเล่าสู่กันฟัง หน้าห้องค่ะ

นี่ค่ะ พี่วรกล่าวนำ

จับกลุ่มคุยกัน เอามันในห้องคอมฯ นี่ละ ... ตอนแรกพี่วร บอกว่า จะให้ไปห้องประชุมด้านบน แต่ก็คิดว่า ง่ายๆ เอามันตรงนี้เลย เพราะว่า ผู้เข้าร่วมกิจกรรมก็ไม่ได้เยอะมากเกินไปละค่ะ

เรื่องเล่าลดโลกร้อนของแต่ละคน เยอะแยะ หลากหลาย มากมายค่ะ ก็คือ

  • เรื่องของการประหยัดไฟ
    - ปิดหลอดไฟที่ไม่ใช้
    - เปิดช่องให้แสงเข้ามากขึ้น
    - เปิดไฟเท่าที่จำเป็น
    - ปิดไฟตามเวลา
    - ปิดไฟทันทีหลังจากเลิกทำงาน
  • ประหยัดน้ำ ทำให้ลดการใช้น้ำประปา
    - อาบน้ำธรรมดา ไม่ใช้น้ำอุ่น
  • ลดพลังงาน
    - ใช้จักรยานแทนมอเตอร์ไซค์
    - เปิดแอร์แต่ตอนนอน
  • การดูแลต้นไม้
    - ใช้น้ำช่วงหน้าแล้ง แต่หน้าฝนก็ใช้น้ำฝนแทน
    - ทำปุ๋ยใช้เอง
    - ไม่เผาใบไม้
  • ออกกำลังกายใกล้บ้าน ทำให้สุขภาพดี และลดการกินยาที่ไม่จำเป็นได้
  • มีเรื่องนี้ด้วยนะ ... ใส่เสื้อผ้าให้น้อยชิ้น ... ก็ จะได้ไม่ร้อนไง (อย่าคิดมาก)
  • การแยกขยะ มี 3 หมวด คือ กระดาษ พลาสติก แก้ว-โลหะ แยกเป็นส่วนๆ ล้างสะอาด และส่งจำหน่ายต่อไป
  • ใบไม้ย่อยสลายให้เร็ว ใช้ปัสสาวะช่วย
  • ตั้งถังใส่เศษอาหารในบ้าน รวมกันกับข้างบ้าน
    - นำ EM ทำปุ๋ย แจกให้เพื่อนบ้าน
    - เลี้ยงไส้เดือน เพื่อย่อยเศษอาหาร
  • เปลี่ยนการใช้น้ำมันเบนซิน เป็น B5
  • สร้างความตระหนักในการลดโลกร้อน โดยทำแผ่นป้ายติดบอร์ด ให้ได้ออกความคิดเห็นในเรื่องของการลดโลกร้อนกัน และนำข้อสรุปเรื่องเล่าทั้งหลาย มาจัดกลุ่มความคิดเห็น และนำไปเผยแพร่ต่อ
  • รวบรวมของเหลือใช้มาทำประโยชน์ให้ ... อันนี้มีตัวอย่าง ได้แก่ กำไล ดัมเบล และกล่องใส่ของค่ะ
  • การใช้กระดาษ
    - ใช้สองหน้า
    - กระดาษเหลือใช้ เอาไปใช้ต่อ ในการรายงานผลแลป การเขียน short note
  • ลดการใช้พลาสติก ได้แก่
    - ของแห้งใช้ถุงผ้า
    - นำถุงผ้า หรือตระกร้าไปจ่ายตลาด (อิอิ เหมือนแม่ทำสมัยก่อนเลย)
  • การซักผ้า
    - เปลี่ยนจากถังเดียว เป็น 2 ถัง
    - ซักด้วยมือ
  • เรื่องของคอมพิวเตอร์
    - เปลี่ยนจากการใช้คอมฯ ตั้งโต๊ะ เป็น ใช้ Notebook
    - เปลี่ยนจอเป็น LCD
    - shopping ผ่าน E-commerse (อิอิ อย่างนี้ก็มีด้วย)

และนี่ตัวอย่าง สิ่งของที่ผลิตจากสิ่งของที่ใช้แล้วค่ะ

กล่องใส่ของ และกำไล

กำไลจาก ฝาขวดน้ำค่ะ

ดัมเบล ... สวยดีเหมือนกันค่ะ

และทุกคนก็ได้เรื่องเล่า เพื่อนำไปสู่ การเล่าสู่กันฟัง โดยการเขียนบันทึก ใน http://gotoknow.org ที่นี่ละค่ะ ...

สรุปจากงานครั้งนี้ ... น้องพุธ เป็นวิทยากรสอนต่อได้แล้ว