กระดิ่งคืนสติ
ความเห็น (8)
* วิธีเรียกสติของผม ใช้วิธี "มองความคิด" ครับ
* ส่วนใหญ่ก็มองไม่ค่อยทันหรอกครับ
จึงจำเป็นต้องมีการศึกษา และค้นพบว่า
แท้ที่จริง บทเพลงบางเพลงของ
โมซาส เป็นการบรรเลงเพื่อความจำ
หมายถึง ฟังแล้วทำให้อยู่ในภวังค์ก็ไม่เชิง
แต่ทำให้ สมาธิจมดิ่งอยู่กับสิ่งที่กำลังทำได้อย่างดีทีเดียว
เขียนต่อไปนะจ๊ะ เจ๊เอาใจช่วยเต็มที่จ้า น้องเพลินเพลง
พี่แจ๋วแหวว
สวัสดีค่ะ เพลินเพลง
แป้งเป็นคนที่สมาธิสั้นมาก ถึงสั้นที่สุดค่ะ
แต่เป็นคนชอบเปิดโทรทัศน์แต่ปิดเสียงไว้ แล้วอ่านหนังสือไปด้วยอะค่ะ
เวลาเบื่ออ่านก็จะได้ดูโทรทัศน์ได้เลย
ไม่รู้เรียกวิธีสงบนิ่ง หรือวิธีสร้างความวุ่นวายนะค่ะเนี่ย ^_^
เห็นด้วยนะที่เสียงกระดิ่งช่วยสร้างสมาธิได้ในช่วงเวลาหนึ่ง
แถมยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายอีกต่างหาก เพราะกระดิ่งจะดัง
เวลามันถูกแขวนอยู่ แสดงว่าต้องมีลมมาพัดมันให้สั่นไหว
เราจึงรู้สึกผ่อนคลาย และเย็นสบายครับ ^^
ชอบเรื่องที่คุณเขียนมาก ผมมีโปรแกรมเสียงกระดิ่งเตือนสติครับ เป็นของท่านติช นัท ฮัน มาถามรายละเอียดผมได้
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นและกำลังใจจากทุกท่านนะคะ ^^
ต้องใช้สติครับ เตือนสติ
สมาธิอยู่ข้างใน ไม่ได้อยู่ข้างนอก
เรื่องของความฟุ่งซ่านหยุดได้ด้วยความคิด
เรื่องของความคิดหยุดได้ด้วยความคิด
ถ้าถามผม..ผมจะบอกว่างั้นก็ลองคิดดูว่าจะฟุ้งซ่านไปไกลแค่ไหน จะคิดได้กี่เรื่องกัน แล้วอย่าลืมเล่าให้ฟังด้วยล่ะว่ากี่เรื่องกัน(อย่าบอกว่ามากมาย เพราะมันไม่ใช่จำนวน เป้นความรู้สึกต่างหาก)
ท้ายที่สุดก็...
>> สวัสดีค่ะ คุณอุทัย เพลินเพลงเห็นด้วยค่ะ เราต้องใช้สติเตือนสติ เพราะงั้นเราต้องหาเวลาฝึกสมาธิ เพื่อให้สติอยู่กับตัวค่ะ ^^