กระดิ่งคืนสติ

หากมีสิ่่งดึงดูดความสนใจ ในขณะนั้นก็จะไม่คิดวุ่นวายสับสน

 

 

                       

 

                                              

 

                                        

                                                                    

                                   

                                                             

                                      

 

                                          

                                               

                                                                      

[small man]

   *  วิธีเรียกสติของผม   ใช้วิธี  "มองความคิด" ครับ

    *  ส่วนใหญ่ก็มองไม่ค่อยทันหรอกครับ

[j]

จึงจำเป็นต้องมีการศึกษา และค้นพบว่า

แท้ที่จริง บทเพลงบางเพลงของ

โมซาส เป็นการบรรเลงเพื่อความจำ

หมายถึง ฟังแล้วทำให้อยู่ในภวังค์ก็ไม่เชิง

แต่ทำให้ สมาธิจมดิ่งอยู่กับสิ่งที่กำลังทำได้อย่างดีทีเดียว

เขียนต่อไปนะจ๊ะ เจ๊เอาใจช่วยเต็มที่จ้า น้องเพลินเพลง

พี่แจ๋วแหวว

[~*_PangJung_*~]

สวัสดีค่ะ เพลินเพลง

แป้งเป็นคนที่สมาธิสั้นมาก ถึงสั้นที่สุดค่ะ

แต่เป็นคนชอบเปิดโทรทัศน์แต่ปิดเสียงไว้ แล้วอ่านหนังสือไปด้วยอะค่ะ

เวลาเบื่ออ่านก็จะได้ดูโทรทัศน์ได้เลย

ไม่รู้เรียกวิธีสงบนิ่ง หรือวิธีสร้างความวุ่นวายนะค่ะเนี่ย ^_^

[นาย ไพรัชช์ (เอิร์ท) สาระคง]

เห็นด้วยนะที่เสียงกระดิ่งช่วยสร้างสมาธิได้ในช่วงเวลาหนึ่ง

แถมยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายอีกต่างหาก เพราะกระดิ่งจะดัง

เวลามันถูกแขวนอยู่ แสดงว่าต้องมีลมมาพัดมันให้สั่นไหว

เราจึงรู้สึกผ่อนคลาย และเย็นสบายครับ ^^

[ดร. ภิญโญ รัตนาพันธุ์]

ชอบเรื่องที่คุณเขียนมาก ผมมีโปรแกรมเสียงกระดิ่งเตือนสติครับ เป็นของท่านติช นัท ฮัน มาถามรายละเอียดผมได้

[เพลินเพลง]

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นและกำลังใจจากทุกท่านนะคะ ^^

[Motosapiens sapiens]

ต้องใช้สติครับ เตือนสติ

สมาธิอยู่ข้างใน ไม่ได้อยู่ข้างนอก

เรื่องของความฟุ่งซ่านหยุดได้ด้วยความคิด

เรื่องของความคิดหยุดได้ด้วยความคิด

ถ้าถามผม..ผมจะบอกว่างั้นก็ลองคิดดูว่าจะฟุ้งซ่านไปไกลแค่ไหน จะคิดได้กี่เรื่องกัน แล้วอย่าลืมเล่าให้ฟังด้วยล่ะว่ากี่เรื่องกัน(อย่าบอกว่ามากมาย เพราะมันไม่ใช่จำนวน เป้นความรู้สึกต่างหาก)

ท้ายที่สุดก็...

[เพลินเพลง]

 >> สวัสดีค่ะ คุณอุทัย เพลินเพลงเห็นด้วยค่ะ เราต้องใช้สติเตือนสติ เพราะงั้นเราต้องหาเวลาฝึกสมาธิ เพื่อให้สติอยู่กับตัวค่ะ ^^