>> สวัสดีค่ะ คุณอุทัย เพลินเพลงเห็นด้วยค่ะ เราต้องใช้สติเตือนสติ เพราะงั้นเราต้องหาเวลาฝึกสมาธิ เพื่อให้สติอยู่กับตัวค่ะ ^^