ต้องใช้สติครับ เตือนสติ

สมาธิอยู่ข้างใน ไม่ได้อยู่ข้างนอก

เรื่องของความฟุ่งซ่านหยุดได้ด้วยความคิด

เรื่องของความคิดหยุดได้ด้วยความคิด

ถ้าถามผม..ผมจะบอกว่างั้นก็ลองคิดดูว่าจะฟุ้งซ่านไปไกลแค่ไหน จะคิดได้กี่เรื่องกัน แล้วอย่าลืมเล่าให้ฟังด้วยล่ะว่ากี่เรื่องกัน(อย่าบอกว่ามากมาย เพราะมันไม่ใช่จำนวน เป้นความรู้สึกต่างหาก)

ท้ายที่สุดก็...