คนไทยที่ไม่ใช่หมอ... อย่ายอมแพ้นะครับ ทำได้ 3 อย่างข้างต้น(ออกกำลังกาย ไม่ดื่มเหล้า และไม่สูบบุหรี่)นี่อายุจะยืนขึ้น และช่วยให้มีสุขภาพไปได้อีกนานทีเดียว...
อาจารย์พินิจ จารุสมบัติ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขกล่าวในพิธีเปิดการแข่งขันกีฬาสาธารณสุขสามัคคี ครั้งที่ 27 ประจำปี 2549 ว่า
ผลการสำรวจพฤติกรรมการออกกำลังกายของแพทย์ 1,800 คนทั่วประเทศล่าสุดในปี 2548 พบว่า หมอไทย...
- 62 % ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน
- 87 % ไม่ดื่มเหล้า(เบียร์ ไวน์...)
- 96 % ไม่สูบบุหรี่
คนไทยที่ไม่ใช่หมอ... อย่ายอมแพ้นะครับ ทำได้ 3 อย่างข้างต้น(ออกกำลังกาย ไม่ดื่มเหล้า และไม่สูบบุหรี่)นี่อายุจะยืนขึ้น และช่วยให้มีสุขภาพไปได้อีกนานทีเดียว...
แหล่งที่มา:
- ขอขอบคุณ > สธ.เผยผลวิจัยพบแพทย์ไทยขณะนี้ฟิตสุขภาพ ส่วนใหญ่ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่. วงการแพทย์ (1-15 เมษายน 2549). ปี 8 ฉบับ 219 หน้า 4.
- ความเห็นและการอ้างอิงในบันทึกเป็นไป เพื่อสนับสนุนการให้ข้อมูลข่าวสาร และส่งเสริมการดูแลสุขภาพ... ไม่ใช่เพื่อการรักษา
-
ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาทันตแพทย์ แพทย์ หรือบุคลากรสุขภาพที่ดูแลท่าน เช่น หมออนามัย พยาบาล เภสัชกร นักโภชนาการ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ฯลฯ
- ขอขอบพระคุณ > โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี + อาจารย์เทวินทร์ อุปนันท์ IT + หน่วยรังสีกรรม > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
- ขอขอบพระคุณ > ศูนย์มะเร็งลำปาง + อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี และอาจารย์เทพรัตน์ บุณยะประภูติ IT + กลุ่มงานรังสีวินิจฉัย > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
- นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > ๑๕ มิถุนายน ๒๕๔๙.
ขอขอบคุณอาจารย์ขจิต และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
ขอขอบคุณอาจารย์เปมิช ท่านผู้ให้ข้อคิดเห็น และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
(1). ขั้นแรกให้ได้ข้อมูล ข่าวสาร ข้อเท็จจริงไว้ก่อน...
(2). ขั้นต่อไปคงต้องอาศัยความตั้งใจ ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนไปในทางที่ดี
(3). อย่าลืมว่า คนเราทำอะไรดีๆ ได้มากกว่าที่คิด
เรียนท่านอาจารย์หมอวัลลภ
"บุหรี่นี่ใครเป็นเจ้าของเอ่ย?"