. เตือนคอกาแฟทั้งหลาย ถ้าดื่มกาแฟแบบไม่ระมัดระวัง อาจจะตาบอด
แบบว่าเป็นห่วงอะ กลัวจะเหมือนเพื่อนผม (อ่านให้จบนะครับสาเหตุใหญ่.... อยู่ที่ตอนจบของบันทึกนี้ ครับผม)
เตือนคอกาแฟทั้งหลาย ดื่มกาแฟมากๆ...ระวังจะตาบอด
ปฏิเสธไม่ได้ว่ากาแฟ เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมอีกอย่างของคนไทยส่วนใหญ่
โดยเฉพาะท่านที่ชอบนอนดึกๆ หรือทำงานยามดึก
บางท่านดื่มจนเป็นนิสัย วันละหลายๆถ้วย แล้วแต่ใครจะชอบ
มีเรื่องมาเตือนเกี่ยวกับท่านที่ชอบดื่มกาแฟวันละหลายๆถ้วยครับผม
นอกจากมันจะมีประโยชน์แล้ว มันก็มีโทษเป็นของคู่กัน จากสารคาเฟอีนที่มีในกาแฟ ที่ว่ากันว่ากินเข้าไปสะสมมากๆ อาจจะมีอันตรายได้
โทษของกาแฟกับเครื่องดื่มน้ำดำ ที่เหมือนกัน คือ โทษของคาเฟอีน ครับ
.....หากดื่มมากและเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดอาการ
1. กระสับกระส่ายตื่นเต้นเกือบตลอดเวลา
2. สับสนคลื่นไส้อาเจียน
3. หงุดหงิต ปวดศีรษะ หูอื้อ
4. เคร่งเครียด วิตกกังวล ตกใจง่าย
5. มีอาการมือไม้สั่น หรือบางทีอาจถึงชักกระตุกได้
6. หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น ---- คนเป็นโรคหัวใจ ไม่ควรดื่มกาแฟ เพราะคาเฟอีนจะกระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดโลหิตเพิ่มขึ้น
7. เพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร เพราะคาเฟอีนจะกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะ ทำให้กระเพาะอักเสบได้
8. ทำให้นอนไม่หลับ จากฤทธิ์กระตุ้นร่างกายหรือจากฤทธิ์ขับปัสสาวะ เพราะคาเฟอีนจะถูกขับออกมาทางไต ทำให้ต้องลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก รบกวนการนอนได้ครับ
9. ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟ เพราะคาเฟอีนมีผลต่ออวัยวะภายในของทารก
10. เด็กเล็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุต่ำกว่า 10 ขวบ ไม่ควรดื่มกาแฟ
11. เพิ่มอัตราเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนของผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากคาเฟอีนมีผลต่อการยับยั้งการดูดซึมของแคลเซียมครับ
*** คาเฟอีนในเครื่องดื่ม ถือเป็นสิ่งเสพติดครับ เพราะถ้าดื่มทุกวันแล้วงด จะมีอาการขาดยา คือ ปวดศีรษะหงุดหงิต กระสับกระส่าย ชึมเศร้า น้ำมูกไหล คลื่นไส้ ง่วงชึม และไม่อยากทำงาน แต่ถ้าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเข้าไป อาการเหล่านี้ก็จะหายไปจนเราติดเมื่อดื่มมาก ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงกับการเป็นโรคต่างๆครับ
ถ้าอยากเลิก ต้องพยายามควบคุมปริมาณการดื่มกาแฟไม่ควรเกิน 2 แก้วต่อวัน(กาแฟปกติขนาด 140 CC.ที่ให้คาเฟอีน ขนาด 50-100 mg.เท่านั้น)
เพื่อนผมคนหนึ่ง ชอบดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ โดยเฉพาะเวลาใช้ความคิดมากๆแกชงกาแฟดื่มเป็นว่าเล่น ซึ่งอาจจะเกิดอันตรายแก่ร่างกายได้
อ้อ กาแฟที่แกดื่มน่ะ เป็นกาแฟยี่ฮ้อ..........( ไม่ออกชื่อเดี๋ยวโดนฟ้อง )
ซึ่งแกชงยี่ห้อนี้ดื่มเป็นประจำ จนเมื่อเร็วๆนี้ ได้ข่าวว่าแกเข้าโรงพยาบาล
เพราะว่าแกตาบอด เลยไปเยี่ยมและถามถึงสาเหตุที่แกตาบอด
ได้ไปสอบถามคุณหมอที่ผ่าตัดตาให้แก
หมอบอกว่าที่แกตาบอดเพราะว่าดื่มกาแฟ......
แล้วไม่ระวัง เลยโดนด้ามช้อนที่อยู่ในแก้วทิ่มตา
บอด !!!!!!!!!!!55555
ความเห็น (4)
- ดูข่าวเหมือนกันค่ะ กาแฟ..ไม่ค่อยให้ประโยชน์มากนัก
- แต่ก็เป็นอะไรที่สังคมเลิกไม่ได้ เช่น
- การเสริฟกาแฟในที่ประชุม เป็นต้น แม้ว่ารู้สึกไม่ให้ประโยชน์ แต่สังคมกลับมองว่า "ยังขาดกาแฟไม่ได้" จริงมั๊ยคะ
สวัสดีครับ คุณ บัวปริ่มน้ำ
- ชอบคุณมากๆครับที่แวะมาทักทาย มาเยี่ยม
- มีความสุขกับการทำงานวันศุกร์นะครับ
นี่คือ มายาคติ อย่างหนึ่ง
ที่ตีตรา ว่ากาแฟมีโทษ อย่างเดียว และเป็นสิ่งไม่ดี
ในทางตรงกันข้าม ชาเขียว ซึ่งเป็นสินค้าที่นำโดยการตลาด ที่ถูกนำเสนอว่า
มีประโยชน์ มากมาย แม้จะไม่มีงานวิจัยสนับสนุนเท่าใดนัก
ในทางตรงกันข้าม กาแฟกับ มีงานวิจัยมากมายว่า
ได้ประโยชน์ในเพศหญิง โดยต้องดื่มกาแฟมากถึง วันละ 2-4 แก้ว
จะช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็ง ลดอัตราการตายลงได้ อย่างมีนัยสำคัญ
ย้ำเฉพาะเพศหญิงน่ะครับ
นอกจากนี้ กาแฟยังช่วยป้องกันโรคตับแข็ง จากการดื่มสุราได้อีกด้วย
แต่เดี๋ยวน่ะครับ ป้องกันมะเร็งตับและโรคหัวใจไม่ได้ครับในเพศชาย
หากไม่เชื่อลองไปค้นดูใน google scholar ได้ครับ
สวัสดีครับคุณศุภรักษ์ ศุภเอม
- ขอบคุณมากๆครับ ที่แวะมาเยี่ยม มาทักทาย มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และ มาทำความรู้จักกัน
- ทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ เสมอนะครับ
- ขอให้โชคดีนะครับ