หมอเจ๊ คนสวย แซ่เฮ
พ.ญ. ศิริรัตน์ เอกศิลป์ สุวันทโรจน์

ความสุขอยู่ใกล้ตัวนี่เอง


เมื่อใดที่มีอารมณ์หงุดหงิดบ่อยๆ อย่าลืมสะดุดใจตัวเองว่า กำลังติดสุขอยู่กับอะไรหรือเปล่า สะดุดใจแล้วให้ลงมือหาว่า "ติดอะไร" ซะด้วย แล้วจะรู้ว่า สติกำลังทำงานอยู่อย่างไร

วันนี้มีงานชิ้นหนึ่งที่ไปเกี่ยวกับคุณครูทั้งหลายเข้า แล้วฉันก็ถือว่าเป็นงานที่ดีที่ได้มีโอกาสได้ทำ ไม่ถือว่าเป็นงานดีได้ยังไงกัน ได้ทำงานไปพร้อมกับการได้เป็นลูกศิษย์ของครูจำนวนพร้อมๆกันตั้ง 150 คน


งานนี้เป็นงานที่ทำแล้วสนุก สนุกตรงที่เป็นอะไรที่เคยคุ้นและมีความสุขกับการได้ทำอยู่เดิมแล้ว แต่ระยะหลังมาห่างหายไปซะพักใหญ่ๆ ด้วยรู้สึกอะไรบางอย่างต่อสิ่งที่กำลังทำ

ความรู้สึกนั้นไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าสติเริ่มเตือนให้พิจารณาความรู้สึกของตัวให้มั่นใจว่า "ติดบล็อก" รึเปล่า  ที่สติต้องเตือนอย่างนี้ก็เพราะว่า มันเริ่มเกิดอาการลงแดง เหมือนคนติดยา แบบว่า ไม่ได้ทำ ไม่ได้อ่านบล็อกแล้วมันหงุดหงิด อะไรทำนองอย่างนั้น

ตอนที่ห่างหายไป ไม่ได้ว่างหรอก เพียงแต่หมุนหน้างานจากการอ่าน-เขียนบล็อก ไปทำงานเพิ่มจากเดิม และให้สัญญากับตัวเองว่าจะเข้านอนในเวลาไม่เลยยามสองดูทีรึ แล้วสังเกตตัวเองว่ามีอาการหงุดหงิดอะไรรึไม่


ตอนที่ห่างหายไปอยู่กับงานอย่างนั้น มีความรู้สึกใหม่เกิดขึ้น มันเอ๊ะว่า เมื่อทำงานเพิ่มขึ้น อารมณ์เขียนบันทึกมันไม่เหมือนเดิมแฮะ  มันฝืดๆพิกล ด้วยว่าใจมันอยู่กับงานซะมากกว่า

วันนี้ครู 150 คนมาช่วยทำให้ได้ทบทวนความรู้สึกต่อการเขียนบันทึกอีกครั้ง   ก่อนจะนอนคืนนี้จึงมาบอกขอบคุณครูทุกๆท่านค่ะ

แฟนประจำที่มาอ่านคงสงสัย ครูสอนอะไรฉัน ฉันไปทำงานอะไรมา วันนี้ฉันไปเป็นกระบวนกรถ่ายทอดประสบการณ์การเขียนบันทึกใน G2K แลกเปลี่ยนเรียนรู้กับครู 150 คนของจังหวัดกระบี่มาค่ะ และคุณครููทั้งหลายก็ได้สอนแบบไม่สอนให้กับฉันด้วยในวันนี้


ขอถอดบทเรียนในวันนี้ไว้ด้วยคำถามเดิมๆที่เรียนรู้มาจาก "ครู" ในชีวิตอีกคนค่ะ

รู้สึกอย่างไร : รู้สึกดีกับบรรยากาศการเีีรียนรู้ในวันนี้ รู้สึกดีกับตัวเองที่ตลอดเวลาของการเรียนรู้นั้นไม่เผลอหลุดออกไปจาก"มณฑลแห่งพลัง"  พอใจกับผลงานของตัวเองในฐานะกระบวนกรที่สามารถนำพาครูทุกคนไปส่งถึงจุดที่คาดหวัง


เรียนรู้อะไร : เรียนรู้เคล็ดลับสำหรับการนำไปใช้ต่อในการทำหน้าที่กระบวนกรดังนี้

-เสียงจ๊อกแจ๊กจอแจในห้องเรียน เป็น "จี๊ด" ของผู้เรียน ที่เกิดจาก "ความตื่นตัวและอยากเรียน" ของผู้เรียน

-เมื่อพบสัญญาณนี้ในห้องเรียนจงดีใจ  และลงมือเรียนรู้ว่า  "ผู้เรียนอยากรู้อะไร" เรียนรู้แล้วก็พึงทำหน้าที่กระบวนกรต่อไปด้วยลมหายใจเดียวกันกับผู้เรียน

-กระบวนกรจะจับสัญญาณนี้ได้ก็ต่อเมื่อ ได้แขวนคำตัดสิน หน่วงตัวเองให้ช้า และอยู่ในมณฑลแห่งพลังของตนตลอดเวลาเท่่านั้น


Keywords :

เรียนรู้และจำไว้ เมื่อไรที่ทำได้อย่างวันนี้  "คุณเข้าใจ" จะตื่นขึ้นมากล่อมให้ "คุณอัตตา" นอนหลับพักผ่อนไปด้วยความเป็นสุขอย่างยิ่ง แล้วชีวิตวันนั้นก็จะเป็นชีวิตที่มีความสุขอีกวัน

หมายเลขบันทึก: 273350เขียนเมื่อ 4 กรกฎาคม 2009 00:43 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 21:00 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (19)

สวัสดีครับคุณหมอเจ๊ คนงามแซ่เฮ

วันนี้ไปร่วมงาน สุขภาวะชุมชนในเวทีของอาจารย์ วัลลาที่นครมาครับ พาสินค้า การแก้ปัญหาความขัดแย้งในชุมชนไปขายครับ

คุรหมอสบายดีน่ะครับ

สวัสดีคะไม่ได้มาทักทายสวัสดีนานแล้วคะ งานเข้ามากไข้หวัดระบาดหนักคะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอที่คิดถึง

ครูอ้อย ตั้งใจมาหาความสุขใกล้ตัวที่นี่ค่ะ

คิดถึงเสมอค่ะ

ขออนุญาตมาปฏิบัติธรรมครับ มีสติอยู่กับตัวไม่ต้องกลัวอะไร ขอบพระคุณ

สวัสดีครับ พี่หมอเจ๊

ได้มีโอกาสเจอพี่หมอเจ๊ ที่อยุธยา แป๊บนึง ยินดีที่ได้รู้จักตัวจริงครับ

สวัสดีค่ะพี่หมอเจ๊

พี่หมอเจ๊ชอบพูด หน่วงตัวเองให้ช้า

กอก็จำที่พี่หมอเจ๊เคยแนะนำ

ตอนนี้กอก็ทำได้ดีมากขึ้นแล้วน่ะค่ะ

แต่ก็ยังหน่วงไม่ค่อยจะอยู่เท่าไหร่เป็นบางครั้งค่ะ

ขอบคุณน่ะคะพี่หมอเจ๊ สู้ ๆค่ะ

  • วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--
  • บังเจ้าขา หมอเจ๊ติดเสก๊ตเลยตอนนี้
  • ปลายเดือนนี้จะชวนไปซื้อเทคนิคมาขาย
  • ซึ่งหมอเจ๊เชื่อว่าเหมาะใจบังไม่น้อยค่ะ
  • ลองอ่านในอีเมล์ที่ส่งไปให้ก่อนนะค่ะ
  • แล้วยังไงจะส่งข่าวเพิ่มเติม
  • น้อง ประกาย~natachoei ที่~natadee
  • งานนี้เป็นเรื่องที่ท้าทายความสามารถมากค่ะ
  • ขอเป็นกำลังใจให้นะค่ะ
  • .........
  • รักษามณฑลแห่งพลังเอาไว้
  • งานหนักทั้งหลายจะผ่านพ้นไปได้อย่างง่ายดายค่ะ
  • อาจารย์ นายประจักษ์~natadeeค่ะ
  • คนเราในยุคปัจจุบัน
  • อยู่กับการแข่งขันตลอดเวลาเลยนะค่ะ
  • ที่สำคัญเมื่อแข่งขันกับเวลา
  • สติมาแล้วหนีไปได้อย่างง่ายดายเลยเชียวค่ะ
  • .......
  • ครูทั้งหลายได้สอนหมอเจ๊ได้เรียนรู้
  • กระบวนกรที่ทำงานแข่งกับเวลาของตน
  • ไม่สามารถพาศิษย์ตนก้าวข้ามปัญหาได้
  • ........
  • เป็นคติเตือนใจที่ได้อีกมุม
  • สำหรับการทำงานเป็นกระบวนกรค่ะ
  • น้อง drrakpong~natadee ค่ะ
  • ตอนที่ทราบว่ามีร.พ.พหลฯ ก็ร่วมประชุมด้วย
  • หวังเล็กๆว่าจะได้เจอตัวน้องอยู่นะค่ะ
  • สมใจที่ได้เจอตัวจริงค่ะ
  • น้อง สุดสายป่าน จ๋า
  • โบราณว่า "ช้าๆได้พร้าเล่มงาม"
  • มีคำแปลอยู่ในหนังสือนะค่ะ
  • ........
  • หน่วงไว้ คือ ช้าไว้ไงละน้อง
  • ........
  • มั๊ยละ ช้าแล้วได้พร้าเล่มงามจริงๆ

อิอิ พี่หมอเจ๊

ได้พร้าเล่มงาม งั้นเอาไปให้พ่อดีกว่าค่ะ

พอกอชอบทำสวยค่ะ

พ่อกอชอบทำสวนค่ะ

แงแง รีบพิมพ์ ไม่ช้าพิมพ์ ก็เลยพิมพ์ผิดค่ะ อิอิ

  • สวัสดีค่ะ อาจารย์ พี่หมอตา
  • ป้าแดงเองนะคะ
  • ----
  • อาการติดบล็อกของป้าแดง เริ่มจางๆๆแล้วละค่ะ ประมาณว่างานเยอะขึ้น เหนื่อยมากขึ้น ง่วงไวขึ้น
  • ที่สำคัญเริ่มฝืดเหมือนที่พี่หมอว่า......
  • ช่วงนี้เรื่องคนใต้ความควบคุม ทำให้เกิดความกระเทือนทางอารมณ์ไม่นอน เกินที่หน่วงได้แล้วละค่ะ เลยอยากคุยกับพี่ตาจังเลยค่ะ ในเรื่องการลด "อัตตา"ของคนที่ยังไม่หลุดพ้น
  • --
  • คิดถึงนะคะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
  • ขอบคุณค่ะ

 

  • สุดสายป่าน
  • สงสัยมัวมองไกลไปตามสายป่านเน้อ
  • เลยลืมช้าลงๆ.....
  • ยิ่งช้าก็ยิ่งอยู่กับปัจจุบันได้มากค่ะน้อง
  • ป้าแดงค่ะ
  • วงน้ำ SHA ที่ท่าบ่อ
  • ของป้าแดงนี่น่าสนใจเน้อ
  • ......
  • อิอิ....ใจตรงกันจริงจริ๊ง....
  • อยากคุยด้วยเช่นกันค่ะ
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท