ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้จากการฝังเข็ม

วันที่ 28 เมษายน 2552

ช่วง11.30 น. ไปตรวจสุขภาพกับอาจารย์ปอ หลังทำกายภาพมา 8 ครั้งๆละ 1 ชั่วโมง อาการดีขึ้น แต่อาจารย์ปอ...คลำดูกล้ามเนื้อที่บริเวณบ่าทั้งสองข้าง ยังพบก้อนแข็ง ที่เป็นสาเหตุของความปวดไหล่  จะต้องทำกายภาพบำบัดอีก 10 ครั้ง เรารู้สึกว่าใช้เวลานานเกินไป

อาจารย์ปอ..  จึงเสนอให้ฝังเข็ม

เป็นการฝังเข็มครั้งแรกในชีวิต เราไม่กล้ามองเข็ม แต่เพื่อสุขภาพ  สู้ๆๆ

เราจึงตกลง...ให้แพทย์ทำฝังเข็มบริเวณก้อนที่บ่า ไม่เจ็บอย่างที่คิด ระหว่างฝังเข็มเข้าไป รู้สึกเหมือนมดปากแหลมกัด 

สักครู่..กล้ามเนื้อบิดเป็นเกลียว และกระตุก หมอบอกว่า..กล้ามเนื้อกำลังคลายตัว

หลังทำฝังเข็ม .. เรารู้สึกสบาย เหลือบ่าซ้ายยังไม่ทำ รอทำสัปดาห์หน้า หมอบอกว่า บางคนอาจจะปวดระบมบริเวณฝังเข็ม แต่เรายังไม่มีปัญหาใดใด

ตอนเย็น  เริ่มทำกายภาพ Day1 

วันนี้..ไปทำกายภาพบำบัดอีก และนักกายภาพสอนท่ายืดหลังอีก 

หมอบอก...โรคคอมพิวเตอร์ Note book ถ้าไม่อยากป่วย ต้องออกกำลังยืดกล้ามเนื้อแขนและไหล่ และหันหน้าออกจากจอคอมฯ อย่างน้อยทุก 20 นาที

อย่าลืมลุกออกจากหน้าคอมฯนะจ๊ะ เพื่อนชาว G2K

สรุป การฝังเข็ม ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด วันหลังจะไปทำอีกข้าง บ่าจะได้เบาสบายทั้ง 2 ข้าง