★.• •★ ทานอาหาร...ตามกรุ๊ปเลือด...เพื่อสุขภาพที่ดี★... •★

...กรุ๊ปเลือด...ช่วยทำให้คุณสุขภาพดีได้...

 

 

เรื่องของอาหารตามกรุ๊ปเลือดหรือหมู่เลือด เป็นอีกหนึ่งองค์ความรู้ในการดูแลสุขภาพที่พัฒนาขึ้นมาใหม่ เพื่อตอบโจทย์ปัญหาเรื่องความเจ็บป่วยของมนุษย์   
อาหารตามกรุ๊ปเลือดเพื่อสุขภาพ ได้นำเสนอโดย ดร.ปีเตอร์ ดาดาโม ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด

 โดยจำแนกอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดต่างๆไว้

ปลายฟ้า  ขอนำความรู้เกี่ยวกับลักษณะนิสัยของคนในแต่ละกรุ๊ปเลือด 

 เพื่อความเข้าใจในการทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดด้วยค่ะ

 


 

กรุ๊ป O

นิสัยพื้นฐานของคนกรุ๊ปเลือด O

 คนกรุ๊ปเลือด O ไม่กลัวอุปสรรคไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม

โดยเฉพาะด้านความรักล่ะก็เป็นได้สู้ หัวชนฝา

เหนื่อยหน่อยนะถ้าคนอื่นคิดจะสู้คนเลือดกรุ๊ปนี้

พวกเขาเป็นคนที่มีน้ำใจ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น

กล้าคิดกล้าทำในสิ่งที่ตัวเองเชื่อว่า ถูกต้อง

 แต่บางทีก็ดูเหมือนจะรั้นหรือเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปสักนิด

หากรู้จักยั้งใจฟังคนอื่นบ้างก็จะดี

คนกรุ๊ปเลือดนี้มักมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานไม่ดีนัก

 ดังนั้น อาหารที่รับประทานก็ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่มี ไขมันมาก

ผักใบเขียว เพื่อได้รับวิตามินเค ที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวเร็วขึ้น

 มะเขือเทศ แครอท และน้ำผลไม้รวมเพื่อเพิ่มเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา


กรุ๊ป A

 

นิสัยพื้นฐานของคนกรุ๊ปเลือด A

คนกรุ๊ป A เป็นคนที่ค่อนข้างจะรอบคอบสุขุมและไว้ตัวนิด ๆ

แต่ไม่ถึงกับหยิ่ง เขาค่อนข้างจะโดดเด่น หรือเป็นหนึ่งอยู่เสมอ

จนบางครั้งดูเป็นคนที่จริงจังเกินไป

พวกเขาจะทำอะไรมักวางแผนการหรือล็อกโปรแกรมเอาไว้ล่วงหน้าเสมอ
ไม่ชอบจับแพะชนแกะถึงจะแก้เฉพาะหน้าได้เก่งพอตัวก็เถอะ


อาหารที่เหมาะที่สุดสำหรับคนกรุ๊ปเลือดนี้

ก็คือ ข้าว แป้ง อาหารทะเล ผัก และผลไม้ต่าง ๆ รวมทั้งธัญพืช

เช่น ชีเรียล โฮลวีท ซึ่งจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

 ควรลดหรืองดดื่มนม เนื้อสัตว์และอาหารสำเร็จรูปที่มีสารไนโตรท์มาก

เพราะคนกรุ๊ปเลือดนี้มักมีความอ่อนไหวต่อโรคมะเร็งมากกว่าหมู่เลือดอื่น ๆ


กรุ๊ป B

 

นิสัยพื้นฐานของคนกรุ๊ปเลือด B

 เขาเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ดูก็รู้ว่าไม่เหมือนใครหรือไม่ชอบทำอะไรตามคนอื่นต้องให้ดีกว่า
หรือยอดเยี่ยมอยู่เสมอ เพราะมีหัวคิดสร้างสรรค์หรือคิดดัดแปลงพลิกแพลงได้เก่ง

การที่ไม่ชอบเครียดนักกับสิ่งแวดล้อมทั่วไปทำให้ดู
เหมือนเป็นคนที่มีอุปนิสัยร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ

บางทีก็อยากเป็นอิสระไม่ยุ่งเกี่ยวกับใครเหมือนกัน

 คงเพราะความเบื่อหรือเซ็งอะไรได้ง่ายๆ


คนกรุ๊ปเลือดนี้จะโชคดีกว่ากรุ๊ปเลือดอื่นๆ

เพราะรับประทานอาหารได้หลากหลาย ทั้ง เนื้อ นม ไข่ ผัก และผลไม้

แต่ก็มีจุดอ่อนอยู่บ้างเหมือนกันตรงที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้

 ดังนั้น จึงควรเสริมอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

เช่น ผักใบเขียว ข้าวกล้อง และผลิตภัณฑ์จากนม


กรุ๊ป AB

 

นิสัยพื้นฐานของคนกรุ๊ปเลือด AB

 ชาวกรุ๊ปเลือดนี้สามารถเข้ากับคนอื่นได้ดี ไม่ว่าจะเป็นซ้ายหรือขวา

เพราะไม่ค่อยจะเคร่งครัดมาก เรื่องเท่าไหร่นักและมีความเป็นมิตรกับคนทั่วไป

ยากที่จะหาคนที่เป็นนักเลงโตหรือห้าวจนเกินตัว

นอกจากจะถูกแหย่ก่อนนั่นเป็นอีกเรื่อง หนึ่ง

ความยุติธรรมอยู่ในตัวพอสมควรจึงได้รับความไว้วางใจ

แต่การคิดช่วยเหลือผู้อื่นบางทีก็ไม่ได้ผลเท่าที่ควร

เนื่องจากไม่เป็นคนที่ เด็ดขาดบางทีก็เข้าเนื้อตัวเองด้วย


อาหารที่ควรรับประทาน เช่น อาหารทะเลผักสด เต้าหู้

 ผลไม้จำพวก ส้มโอ องุ่น และที่ขาดไม่ได้เลย ก็คือ โยเกิรต์

 เพื่อช่วยในการย่อยควรดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ

เพื่อขับของเสียในร่างกายที่มีมากกว่าคนกรุ๊ปเลือดอื่น ๆ

จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมาก และเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก

 

 

อาหารการกินนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพ

เรากินอะไรเข้าไปร่างกายเราก็ได้รับสิ่งเหล่านั้น เป็นของดีมีประโยชน์ต่อร่างกายก็เป็นคุณ

 เมื่อร่างกายไม่รับก็เป็นโทษ มันก็จะแสดงออกมาในรูปแบบของโรคภัยไข้เจ็บได้

แต่ถ้ากินแบบไทยๆ ก็กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นพื้น  

ตามวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพแบบไทย ก็จะดีมาก

การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดก็เป็นความรู้เสริมให้เราได้รู้ว่า

โลกของการส่งเสริมการดูแลสุขภาพเขามีความรู้ใหม่ๆ

มาเสนอแนวทางในการดูแลสุขภาพให้เราทุกคน

<p class="MsoNormal" style="text-align: center; margin: 0cm 0cm 0pt;"> <p class="MsoNormal" style="text-align: left; margin: 0cm 0cm 0pt;"> </p> </p><p> </p><p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">ขอให้ทุกคนมีสุขภาพใจที่แจ่มใส   อยู่ในสุขภาพกายที่สมบูรณ์…นะคะ</p>

 

ขอบคุณที่มาจาก   teenee.com


 

 


เพลง ที่ปลายฟ้า

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ×÷•.•´¯`•)» บ้านรักษ์สุขภาพ «(•´¯`•.•÷×



ความเห็น (100)

รายการนี้มีมากกว่า 100 ความเห็น
เขียนเมื่อ 

มาตามคำเชิญ

กรุ๊ป O (โอ) ครับ..

อาหารที่ให้รับประทาน ที่ระบุมา ของโปรดทั้งนั้นครับ

เขียนเมื่อ 

มาช้าแต่ก็มา

พันคำ กรุ๊ป โอ ครับ

คนกรุ๊ปเลือดนี้มักมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า

------ หวังว่า คงไม่ช้า จนไม่ทันการ ----- อย่าอื่นไวตามปรกติใช่ไหมครับ


ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานไม่ดีนัก

ดังนั้น อาหารที่รับประทานก็ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมันมาก

---- ทานปลา

--- หมูกรอบและขาหมู กุ้ง ต้องลด

ผักใบเขียว เพื่อได้รับวิตามินเค ที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวเร็วขึ้น
มะเขือเทศ แครอท และน้ำผลไม้รวมเพื่อเพิ่มเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา

น้ำผลไม้รวม ตกลงครับ

 

ขอบคุณ คุณครูปลายฟ้าครับ (สำหรับข้าวกระเพราหมู ไข่ดาวด้วยครับ)

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ ด้านสุขภาพ

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะ
  • คิดถึงนะคะ
  • ช่วงนี้งานยุ่งมากมากเลยค่ะ

Glitterเพื่อน,มิตรภาพ

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะ
  • วันนี้มาพร้อม

วันนี้คุณยิ้มแล้วหรือยัง

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

สบายดีนะคะ

ขอให้มีความสุขในวันหยุดค่ะ

เขียนเมื่อ 

ครูต้อยกรุ๊ป โอค่ะ น้องปลายฟ้า

 

เขียนเมื่อ 

 

  • สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนคร้า...
  • ช่วงนี้งานยุ่ง 
  • ไม่ค่อยมีเวลาตอบ...
  • แต่คิดถึงเหมือนเดิมคร้า...
  • ผลสำรวจ  รับรอง  ภายในอาทิตย์นี้ค่ะ

 

 

 

 

เขียนเมื่อ 

 

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะ
  • มีความสุขวันหยุดนะคะ

เลือดสีเดียวกัน

เขียนเมื่อ 

คิดถึงพี่ ๆ ทุกคน...

เป็นห่วงนะคะ

เขียนเมื่อ 

ไม่ชอบจับแพะชนแกะ...ดูท่าจะจริงแฮะ

:)

สวัสดีค่ะน้องปลายฟ้า

  • วันนี้แวะมาตอบกรุ๊ปเลือดค่ะ ของพี่นุชกรุ๊ป o ค่ะ
  • แต่บางทีก็ดูเหมือนจะรั้นหรือเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปสักนิด... นิสัยพื้นฐานอันนี้ค่อนข้างจะตรงค่ะ
  • เดี๋ยวไปหาอาหารมาทานบำรุงสายตาก่อนนะค๊ะ....เพราะเริ่มเจ็บๆ ตาแล้ว
เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะ
  • มีความสุขนะคะ

hello

เขียนเมื่อ 

P   อย่าจับแพะ...ชนแกะ  นะคะ

เดี๋ยวบาดเจ็บค่ะ

 

เขียนเมื่อ 

P   สาวกรุ๊ป  โอ  นี่น่ารัก  สดใส  ดีจังเลยนะคะ

เขียนเมื่อ 

P  คิดถึงพี่สาวนะคะ

ช่วงนี้ยุ่ง ๆ ค่ะ 

ญาติทางเหนือ...

ไม่ค่อยสบายค่ะ

 

  • สวัสดีค่ะ
  • กรุ๊ป AB  ค่ะ  ชอบกินอาหารทะเลมาก ๆ  โดยเฉพาะปู
  • ผลคอเรสเตอรอลสูงมาก เลยต้องลดปูมากินปลาแทนค่ะ
เขียนเมื่อ 
  • ทายตรงดีค่ะ
  • ขอให้มีความสุขสดชื่นเสมอนะคะ
เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีจ๊ะ

ฝันหวาน

เขียนเมื่อ 

P  ทานระวังหน่อยนะคะ

เดี๋ยวจะอ้วน ... นะจะบอกให้

เขียนเมื่อ 

P  อดใจรอ..ผลการสำรวจ กรุ๊ปเลือดหน่อยนะคะ

กำลังหาเวลาว่างอยู่ค่ะ

งานยุ่งมาก ๆ  จริง ๆ ค่ะ

เขียนเมื่อ 

P  แหมเกรงใจจัง...

พี่สาวแวะมาเยี่ยมทุกวันเลย

ขอบคุณนะคะ

เขียนเมื่อ 

ฝนตกบ่อย... รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

เจ้าของบ้าน  กรุ๊ป บี  

แล้วเพื่อนบ้านกรุ๊ปอะไร 

แจ้งให้ทราบรึยังค่ะ

สำรวจสถิติแล้วนะคะ

อย่าช้า...นะคะ

เขียนเมื่อ 

                       

ผมกรุ๊ปเอครับ ดูเหมือนว่าจะคล้ายกับที่ระบุไว้เลยครับ ฮิฮิ แต่กลัวมะเร็งครับ

ผมก็กรุป เอ

แต่รู้สึกว่าหลายอย่างที่ระบุมาไม่ค่อยเหมือน หรือว่าผมกำลังปฎิเสธตัวเองก็ไม่รู้เหมือนกัน

และขอบคุณมากครับที่ได้รับคำแนะนำที่ดี

เขียนเมื่อ 

P  P  สวัสดีค่ะ

ดีใจที่แวะมาตามคำเชิญค่ะ

ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

ผมกรุ๊ปบี ครับ แวะมาตามคำเชิญครับ

เขียนเมื่อ 

P  สวัสดีหนุ่ม กรุ๊ป บีค่ะ

รอลุ้น ผลสำรวจนะคะ

เขียนเมื่อ 

สวัสดียามดึกๆ ครับคุณปลายฟ้า

  • ผมมาตรวจลักษณะคนกรุ๊ป  โอ  และมารับรู้เรื่องอาหารที่เหมาะกับตัวเอง
  • ขอบคุณมากๆสำหรับบันทึกดีๆมีประโยชน์ที่สุด
  • คืนนี้นอนหลับฝันดีนะครับ
เขียนเมื่อ 

P  ขอบคุณที่แวะมานะคะ

ดึกแล้ว...ยังไม่นอนหรอค่ะ

อิ อิ

เหมือนกันเลยค่ะ

เขียนเมื่อ 

ชอบอาหารทุกกรุ๊ป ค่ะ แต่ทานตามกร๊ป โอ ก้ดีนะไม่อ้วน ขอบคุณมากค่ะที่ชวนมาลิ้มลองอาหารตามแนะนำ น่าจะเป็นประโยชน์ ค่ะ

เขียนเมื่อ 

ธรรมสวัสดีโยมปลายฟ้า

อนุโมทนาสาธุ

อยู่กรุ๊ป ab จะพยายาม

ปฏบัติตามคำแนะนำ

ส่วนเรื่องอาหารไม่ค่อยมี

ปัญหาเพราะเป็นนักมังสวิรัติ

มาได้สิบปี ..อยู่กับวิถีธรรมชาติ

แบบเรียบง่าย..ธรรมรักษา

เขียนเมื่อ 

ดีมาก มาก เลยนะค่ะ (กรุ๊ป AB ค่ะ)

  • ขอบคุณสาระดีๆครับ
  • หมู่โอครับ!

Ann_003  ขอบคุณค่ะ..แวะมาบอกว่าพี่หมู่เลือด AB ..อาหารที่แนะนำชอบทุกอย่างค่ะ..และหลีกเลี่ยงของต้องห้ามอย่างเคร่งครัด !! ...You are what you eat .....

เขียนเมื่อ 

P  สวัสดีสาวกรุ๊ป โอค่ะ

ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

 

เขียนเมื่อ 

P  นมัสการค่ะ

การมีชีวิตเรียบง่าย  ไม่เบียดเบียน...สัตว์

ทานผัก ผลไม้  เป็นทางเลือกที่ดีมาก

ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

เขียนเมื่อ 

P  สวัสดีสาว กรุ๊ป เอบีค่ะ

เป็นกรุ๊ปที่ค่อนข้างหายาก

ต้องรอลุ้น ผลสถิตินะคะ

เขียนเมื่อ 

P  สวัสดีหนุ่มกรุ๊ปโอ 

หนุ่มใจดี...ค่ะ

เขียนเมื่อ 

P  สาวกรุ๊ป เอบี  ชาวบล็อกพวกเรา  ก็เยอะเหมือนกันนะคะ

เราทานอะไร...เราก็เป็นอย่างนั้น

ฉะนั้น เราต้องทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย...ค่ะ

เห็นด้วยค่ะ

เขียนเมื่อ 

กรุ๊ปโอค่ะ...

 

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะพี่ปลายฟ้า เทียนน้อยกรุ๊บ o  ค่ะ

อ่าตรงนะคะ ดื้อรั้น  ตรงมากๆเลย

ขอบคุณค่ะ พี่ปลายฟ้าสบายดีไหมอ่าค่ะ คิดถึงนะคะ  ^_^

เขียนเมื่อ 

  • love 

    Care 

    Sharing  

    มิตรภาพเป็นสิ่งที่ต้องเก็บรักษา และ บำรุงให้งอกงาม

    •  พี่แจ๋วยืมป้าแดง นำมาฝากน้องปลายฟ้าอีกทีค่ะ
    • เห็นว่ามีความหมายและน่ารักดี...อีกอย่าง พี่แจ๋วทำเองไม่เป็น
    • อิ อิ อายจัง
    • แต่ก็รักและคิดถึงจังเช่นกัน...
    • สุขสบายดีนะคะ 
เขียนเมื่อ 

กรุ๊ปโอค่ะ   ตรงจริงๆด้วยค่ะ  ดื้อรันนี่  คริคริ

สวัสดีครับคุณปลายฟ้า

>."บังวอญ่ามาบอกว่าเลือดกรุฟ บี

>.บอกอีกทีบอกแล้วก็บอกเล่า

>>าบอกใหม่หนนี้คงมีข่าว

>.ถึงเรื่องราวสุขภาพจากปลายฟ้า" .....ขอบคุณครับ

นิสัยพื้นฐานของคนกรุ๊ปเลือด B

เขาเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ดูก็รู้ว่าไม่เหมือนใครหรือไม่ชอบทำอะไรตามคนอื่นต้องให้ดีกว่า

หรือยอดเยี่ยมอยู่เสมอ เพราะมีหัวคิดสร้างสรรค์หรือคิดดัดแปลงพลิกแพลงได้เก่ง

การที่ไม่ชอบเครียดนักกับสิ่งแวดล้อมทั่วไปทำให้ดู

เหมือนเป็นคนที่มีอุปนิสัยร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ

บางทีก็อยากเป็นอิสระไม่ยุ่งเกี่ยวกับใครเหมือนกัน

คงเพราะความเบื่อหรือเซ็งอะไรได้ง่ายๆ

คนกรุ๊ปเลือดนี้จะโชคดีกว่ากรุ๊ปเลือดอื่นๆ

เพราะรับประทานอาหารได้หลากหลาย ทั้ง เนื้อ นม ไข่ ผัก และผลไม้

แต่ก็มีจุดอ่อนอยู่บ้างเหมือนกันตรงที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้

ดังนั้น จึงควรเสริมอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

เช่น ผักใบเขียว ข้าวกล้อง และผลิตภัณฑ์จากนม

ขอบคุณมากครับจะนำไปปฎิบัติ โรคภูมิแพ้แย่จริงๆ

เขียนเมื่อ 

แหม...

ถ้าปลายฟ้า...

หลงลืม...ไปบ้าง

อย่าโกรธกันนะคะ

ชาวบล็อกเรา...มีกรุ๊ปเลือดที่หลากหลายจริง ๆ ค่ะ

...

 

ชักงงงงงง

แล้วซิคะ

ต้อยติ่ง
IP: xxx.26.205.243
เขียนเมื่อ 

กรุ๊ป โอ ครับผม ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีดีเรื่องอาหารครับ

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะ..

เป็นสาวกรุ๊ปเลือดโอค่ะ ^^

เขียนเมื่อ 

กรุ๊ป A ค่ะ

เขียนเมื่อ 

น้องปลายฟ้าจ๋า..

พี่อ้วนกรุ๊ปโอค่ะ..อิอิ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ คุณปลายฟ้า

มาแล้วนะคะ ค่อนข้างตรงค่ะ

  •  
    • สวัสดีค่ะน้องปลายฟ้า
    • นำทะเลเมฆของลูกสาวครูแจ๋วมาฝากค่ะ
    • สวยงามและน่ากลัวไปพร้อม ๆ กันนะคะ
    •        

เขียนเมื่อ 

สวัสดีทุกคนนะคะ

ดีใจที่แวะมาค่ะ

ขอบคุณสำหรับผลตรวจเลือดที่ให้มานะคะ

รบกวน  คุณครูแป๋ม P

 แจ้งผลเลือดหน่อยนะคะ

กรุ๊ปอะไรเอ่ย... 

เขียนเมื่อ 

กรุ๊ป B ครับ...

อำนวย สุดสวาสดิ์
IP: xxx.173.114.48
เขียนเมื่อ 
  • AB ครับผม
  • .................
เขียนเมื่อ 

    O ค่ะ

เขียนเมื่อ 

เลือดกรุ๊ฟไหน บ่ได้     ยินดี

พี่กรุ๊ฟบี กลุ่มนี้           อยู่ได้

กินทุกอย่าง วางมา     ซัดเรียบ

จะเกรงกลัว เพียงแค่    บ่ได้ มีกิน

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะน้อง
  • พี่กรุ๊ป O ค่ะ

สวัสดี เจ้าค่ะ โอ้โห คนมากันเยอะแยะเลยนะคะ อิอิ

พอลล่าจำได้ว่า เคยมาแล้วนี่นา อิอิ

ขอบคุณค่ะ AB ค่ะ นิสัยตรงจังเลยค่ะ

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีครับ  อาจารย์°o.O ปลายฟ้า O.o°
  • ผมกรุ๊พ O ครับ
  • คำบรรยายส่วนใหญ่ตรงกับนิสัยที่เป็นอยู่ครับ จะพิสูจน์ดูนะครับ  พอดีช่วงนี้ก็ปฏิบัติใกล้เคียงกับที่เขาแนะนำไว้ แต่จะเคร่งครัดขึ้นนะครับได้ผลอย่างไรจะรายงานให้ทราบเป็รนๆ นะ

                                                                      paoobtong
                                                                       24/05/52
                                                                           22:17

  • มารายงานตัวแล้วค่ะ
  • กรุ๊ป B ค่ะ อิอิ หรือ กรุ๊ป A ... เอ น่าจะกรุ๊ป B นะคะ
  • ดีนะ ... น้องบอกว่า หัวคิดสร้างสรรค์ จ้ะ ชอบ ชอบ
เขียนเมื่อ 

มาชม

อิ อิ อิ...กรุ๊ปแรกเลยละนี่ อิ อิ อิ

เขียนเมื่อ 

B ครับ

โชคดีที่ไม่เป็นภูมิแพ้ อือ...คงจะเป็นภูมิชนะ สินะ ฮ่า ฮ่า

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

เลือดกรุ๊ป AB ค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ดี นะคะ

ขอบคุณค่ะ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะคุณปลายฟ้า P

  • ขอบคุณค่ะที่แนะนำมาอ่านบันทึกดี ๆเช่นนี้
  • กร๊ปโอ ค่ะ เป็นดังเช่นที่บอกไว้เลยค่ะ 
  • เลือดแข็งตัวช้าค่ะ
  • จะแวะมาอีกนะคะ
เขียนเมื่อ 

สวัสดีครับคุณปลายฟ้า

ขอบคุณครับสำหรับคำชวน ผมอยู่ในกลุ่มที่เบื่ออะไรง่ายๆน่ะครับ อิอิ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีครับคุณปลายฟ้า

ขอบคุณครับสำหรับคำชวน ผมอยู่ในกลุ่มที่เบื่ออะไรง่ายๆน่ะครับ อิอิ

เขียนเมื่อ 

ครับ..มาเยี่ยม
มาเติมพลังชีวิต ด้วย...

บันทึกที่แล้วรู้สึก จะบอกว่า กรุ๊ป A ...
ตอนนี้ก็กรุ๊ป A
แต่ชีวิต ไม่ใช่เกรด A - ครับ

สวัสดีคะ

เลือดกรุ๊ป B คะ

เราก็ ชอบทานผัก อืม แข็งแรง ดีๆคะ

ขอบคุณสำหรับเกล็ดความรู้ใหม่คะ

เขียนเมื่อ 

กร๊ป B ค่ะ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีครับคุณ °o.O ปลายฟ้า O.o°

  • กร๊ป B ครับ
  • ชอบทานผักทุกชนิด
  • ไม่มีเบาหวาน ,ไม่มีคลอเรสเตอรอล,ความดันโลหิตปกติ แต่ความดันทุลังสูง..อิอิ
  • ไม่ชอบดื่มนมครับ...แต่ใช้หหลอด...ชอบ เอิ๊กๆๆ

ขอบคุณครับ

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีครับ
  • เลือดกรุ๊ป  o ชอบทานผัก ไม่ทานเนื้อมาสิบกว่าปีแล้ว ทานเจอย่างเดียว
  • ขอบคุณ

บางทีก็อยากฟังอยู่หรอกนะ แต่มันฝืนใจไม่ไหว

มันก็เลยดูเหมือนว่าดื้อ-ดื้อตาใสเสียด้วย

อาจเป็นเพราะทิฎฐิมันแรงเกินที่ใจมันจะข่มมากไปหน่อยก็ได้มั้ง

ตอนนี้ก็รู้สึกเบื่อๆที่จะรับประทานเนื้อแล้วเหมือนกัน

มาเยี่ยมเยือนกันแล้วนะครับ^_^

เขียนเมื่อ 

สวัสดีเพื่อนใหม่ค้า...

ดีใจที่แวะมานะคะ

ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

มาลุ้นกันนะ...กรุ๊ปไหนเยอะที่สุด...

อิ   อิ

เขียนเมื่อ 

มาช่วยกันลุ้น...

ผลตรวจเลือดชาวบล็อกกันนะคะ

กรุ๊ปไหนนะจะทำลายสถิติ....

เขียนเมื่อ 

แจ้งแล้วค่ะ ที่ความคิดเห็นที่ 86 แจ้งอีกก็ได้ กรุ๊ป โอ ทั้งคุณแม่และคุณลูก

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

- ตามมาแจ้งกลุ่มเลือด

- เอ ค่ะ สงสัยจะลืมนะค่ะเนี่ยะ

เขียนเมื่อ 

P  ขออภัยจริง ๆ ค่ะ

ช่วงนี้ยุ่งทั้งงาน...

ยุ่งทั้งบล็อก ...

อย่าโกรธกันนะคะ...

เขียนเมื่อ 

P  ขออภัย อีกรอบนะคะ

เดี๋ยวจะลงข้อมูลให้นะคะ

 

ขอบคุณสำหรับสาระที่ดีๆ ทำให้รู้จักตัวเองดีขึ้นครับ

มารายงานตัวช้าครับ แต่ขอบอก กรุ๊ปโอครับ ขอบคุณเรื่องราวที่นำมาเล่าให้อ่านกันครับ

เขียนเมื่อ 

กรุ๊ป B เน้อเจ้า

ชอบน้ำชา ใส่น้ำแข็งเย็นๆ เพิ่มความดันทุรัง

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบ้านครับ

นานมากแล้วที่ไม่ได้อับบล็อก ให้ซางานสักกะติ๊ดครับ

เขียนเมื่อ 

ขอโทษลืมบอก มาเชิญชวนให้ไปเยี่ยมบ้านนี้ด้วยครับ

http://www.oknation.net/blog/jonat

เขียนเมื่อ 

แวะมาเยี่ยมค่ะ

      เลือดกรุ๊ป B ค่ะ  ชอบรับทานผัก  ผลไม้ค่ะ  และทุกอย่าง(ที่มี

      ประโยชน์ต่อร่างกาย) ที่ขวางหน้าค่ะ 

     

 

 

เขียนเมื่อ 

กรุ๊ป โอ ค่ะ ชอบทานผักผลไม้ทุกชนิดค่ะ...แต่ยังขาด..เค...อิอิ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

ไม่อยู่บ้านหลายวันเพราะติดงานประเมิน สมศ.

และไปเยี่ยมญาติผ่าตัด ที่รพ. เชียงใหม่

เพิ่งกลับมาค่ะ

แล้วจะเพิ่มข้อมูลให้นะคะ

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ

กรุ๊ฟโอครับ

เขียนเมื่อ 

P  สวัสดีหนุ่ม(น้อย) คนใจบุญ

กรุ๊ป โอ นะคะ

ปลายฟ้า
IP: xxx.175.210.25
เขียนเมื่อ 

Blood group AB ค่ะ รับเลือดจากคนอื่นได้หมด แต่ให้ได้แต่คนกร๊ป AB เหมือนกัน ชอบกินผัก และผลไม้อยู่แล้ว แต่ต้องไปหาโยเกิร์ตมากินมากขึ้นน่าจะดี น่าสนใจค่ะ กินอาหารตามกร๊ปเลือด แต่สุดท้ายอะไรที่เป็นอาหารสุขภาพควรจะกินให้มากๆ ยุคนี้ต้อง Healthy food ค่ะ เพื่อ Healthy life

เขียนเมื่อ 

สวัสดีคุณปลายฟ้า...

คนที่ชื่อเหมือนกัน

แต่คนละกรุ๊ป  อิ  อิ

เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะคุณปลายฟ้า
  • ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่ได้รับค่ะ

ครูอ้อย 0 โอ ค่ะ

เขียนเมื่อ 

P  สาวใจดี...ใจบุญอีกแล้ว

สวัสดีค่ะ กรุ๊ปบีค่ะ

เขียนเมื่อ 

แวะเข้ามาทักทายค่ะ กรุ๊ป A ค่ะ

001-2

พัด
IP: xxx.26.116.237
เขียนเมื่อ 

กรุ๊ปเลือดต่างๆมีอาหารอะไรบ้างA4579655 5

รายการนี้มีมากกว่า 100 ความเห็น