สำหรับพวกนั่งห้องน้ำนาน ควรทดลองเป็นอย่างยิ่ง
-----------------------------------
-“ตะลึง”....คุณหมอพรทิพย์เขียนไว้ว่า เวลาผ่าศพจะเจออุจจาระตกค้างในลำไส้อย่างน่าตกใจบางศพ
มีน้ำหนักอุจจาระถึง 10 โล… แล้วเป็นเพราะอะไร ???
เค๊าว่า “อุจจาระตกค้าง ” อุจจาระตกค้าง เนื่องมาจาก
1. เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด
2. กินอาหารที่มีกากใยน้อย
3. มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ
4. ระบบดูดซึมเสีย เพราะน้ำมันพืชเคลือบ ทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไป ไม่หมุนเวียน
5. ไม่ถ่ายอุจจาระเวลา 05.00-07.00 เช้า
หากถ่ายอุจจาระ หลังเวลา 7 โมงเช้า ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปข้างบน เวลาถ่าย จะถ่ายไม่หมดแต่ไม่รู้ตัวที่ปลายลำไส้จะมีประสาทปลายทวาร เมื่อมีอุจจาระที่เหลวพอ มาจ่อปลายทวาร ประสาทจะส่งสัญญานบอกสมองให้ปวดอึ หลัง 7 โมงเช้าลำไส้จะทำงานไม่เป็นปกติ บีบอุจจาระให้ขาดช่วง เวลาถ่ายจนรู้สึกว่าหมดแล้ว เราก็หยุด แต่ความจริงอุจจาระท้ายขบวนยังไม่ออก แต่มันถูกดันกลับขึ้นไป ไม่มาจ่อปลายทวาร ทำให้เราไม่ปวดอึ เราก็นึกว่าหมดแล้ว อุจจาระที่ค้างไว้นี้ ก็จะเกาะที่ผนังลำไส้พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่า มันก็แซงหน้าไปก่อน แต่มันไม่สามารถดันพวกที่ค้างแข็งให้ออกไปได้ พวกที่ค้างแข็งไว้ ก็เกาะติดแน่น
ฉะนั้น ทุกวันที่ถ่าย มันก็ถ่ายเฉพาะอึที่เหลวพอ ส่วนที่เหลือ ก็เกาะไปเรื่อย ๆ อุจจาระตกค้างจะไปทับเส้นเลือดต่าง ๆในกระเพาะและ กดทับกระดูกหลัง ทำให้เกิดอาการมากมาย เช่น ท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก เวียนหัว อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เป็นฝ้า ไมเกรน และ อื่น ๆ“นั่นแหละเป็นที่มา..ที่คุณหมอพรทิพย์เขียนไว้ว่า เวลาผ่าศพจะเจออุจจาระตกค้างในลำไส้อย่างน่าตกใจบางศพ มีน้ำหนักอุจจาระถึง 10 กิโล”
การนำอุจจาระตกค้างออกจึงจำเป็นต้องหาว่าเป็นที่สาเหตุใดใน 5 สาเหตุข้างต้นแต่ถ้าสามารถได้รับการตรวจด้วยลูกดิ่งเพนดูลั่มก็จะรู้ได้ สำหรับท่านที่ไม่สะดวกในการเดินทางมาให้ตรวจ
ก็แนะนำให้ถ่ายพยาธิเสียก่อน แล้ว ลองสูตรอาหารดังต่อไปนี้
1. เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้ 30 นาที ดื่มก่อนนอน
เม็ดแมงลักจะลากอุจจาระตกค้างออกมา ทานเป็นปกติได้ทุกวัน หรือ 3-4วันต่อสัปดาห์ แล้วแต่จะชอบ
2. นมสด 2 กล่อง (รวมจะได้ประมาณ 500 มิลลิตร) และ กล้วยน้ำว้า 2 ลูก ทานก่อน 6 โมงเช้า
ช่วงแรกควรทานติดกัน 3 วัน หากถ่ายก่อน 7 โมงเช้าเป็นปกติได้แล้ว ก็ลดมาเป็นสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
หรือ ตามที่เห็นสมควร
3. ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจชอบ ผักบุ้งจะลากอุจจาระตกค้างออกมา
ขอขอบคุณความรู้ดีที่นำมาแบ่งปันครับ
สวัสดีค่ะ
Moon smiles on Venus&Jupiter มีความเห็นว่า ร่างกายของคนเรามีกลไกที่ขับของเสีย โดยวัดจากสุขภาพ ยิ่งมีร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี ก็จะไม่มีปัญหาของระบบขับถ่ายค่ะ
ปัญหาของระบบขับถ่าย มักเกิดกับคนที่สุขภาพไม่ดี และ มีเชื้อโรคในร่างกายทำให้เจ็บป่วย ซึ่งไม่ว่าจะป่วยกาย หรือ ป่วยใจ ก็ล้วนกระทบระบบขับถ่ายของร่างกายนะคะ ทั้งนี้เพราะ ไม่ว่าเราจะรับประทานอาหารหรือไม่ก็ตาม ร่างกายของเราก็จะมีของเสียทุกๆ วัน เมื่อไม่ได้ขับออกมาทุกวันไม่ว่าจะสาเหตุใดก็ตาม ก็ย่อมตกค้างมากมายในร่างกาย ของเสียบางอย่าง ก็สามารถย้อนกลับคืนเข้าสู่กระแสเลือดด้วยค่ะ
สุขกาย สบายใจ สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณ...คุณ Moon smiles on Venus&Jupiter ที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมให้เห็นความสำคัญของการ อึค่ะ
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายค่ะ
คุณ ตุ๊กตา ค่ะเรื่องนี่ไม่มีข้อมูลแฮะ...ใครรู้ช่วยตอบแทนด้วยค่ะ เพื่อนก็ส่งผ่าน mail มาแค่นี้เองค่ะ ไม่ทราบว่าผักอื่นจะทำงานได้เหมือนผักบุ้งหรือเปล่าเนาะ
อยากรู้เยอะกว่านี้