อายุน้อยกินปลาทะเลช่วยไอคิวสูงขึ้น

...

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์มาเรีย อาแบร์ก และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยโกเตนบอร์ค สวีเดน ทำการศึกษาในเด็กผู้ชายอายุ 15 ปี 4,795 คน ติดตามไปจนถึงอายุ 18 ปี

ผลการศึกษาพบว่า การกินปลาทะเลอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพิ่ม IQ ได้

...

กลไกที่น่าจะเป็นไปได้คือ ปลาทะเลหลายชนิด เช่น แซลมอน แมคเคอเรอล (ปลาทู ปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ) ฯลฯ กรดไขมันชนิดดีพิเศษหรือโอเมกา-3

การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คุณแม่ที่กินปลาทะเลทำให้สมองคุณลูกดีขึ้น ส่วนผู้ใหญ่ที่กินปลาเป็นประจำช่วยชะลอความเสื่อมของสมองให้ช้าลง

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา

หัวข้อเรื่องวันนี้คือ 'Fish may be brain food for teenage boys' แปลว่า "ปลาอาจเป็นอาหารสมองสำหรับวัยรุ่นผู้ชาย" > Reuters

...

...

ตัวอย่าง > Our tourists have plenty of brains. They know more than our guides.
แปลว่า > นักท่องเที่ยวของเรา (tour = ทัวร์ การท่องเที่ยว; -ist = นัก; tourist = นักท่องเที่ยว) ฉลาดมาก. พวกเขา (พวกเธอ) รู้อะไรๆ มากกว่ามัคคุเทศก์ (guide = ไกด์ มัคคุเทศก์ คนนำทาง) ของเรา.

...

ตัวอย่าง > Terrorists tried to brainwash our blog readers.
แปลว่า > ผู้ก่อการร้าย (หลายคน) พยายามล้างสมอง (brain = สมอง; wash = ซัก ล้าง; brainwash = ล้างสมอง) นักอ่านบล็อกของเรา.

ที่มา

Thank Reuters > Amy Norton. Fish may be brain food for teenage boys > [ Click ] > March 16, 2009. / Source > Acta Pediatrica. March 2009.
ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
ข้อมูลในบล็อกมีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค > ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านผู้อ่านนำไปเผยแพร่ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 16 มีนาคม 2552