"...ซาเซน..."

การทำซาเซน

'Zazen' (ซาเซ็น)คืออะไร

พระโจ้กลับมาจากแดนอินตะระเดียพร้อมของฝากคือหนังสือชื่อประหลาดเหมือนร้านอาหารญี่ปุ่นว่า ‘Zazen’ หลังจากลองชิมไปแล้ว ครึ่งเล่มก็เลยรู้สึกอยากจะเขียนไว้ กันลืม ‘Zazen’ คืออะไร เนื่องจากหนังสือที่พระให้มาเป็นภาษาอังกฤษ ก็เลยขอข้ามคำตอบนี้ไปก่อน ‘Zazen’ เล่มนี้เขียนโดยโอคุมุระ คนญี่ปุ่นแน่นอน โดยเล่าถึงชีวิตของเขาตั้งแต่ก่อนรู้จักพุทธศาสนา จนกระทั่งเข้าฝึกปฏิบัติในแบบ ‘Zazen’ พร้อมวิธีการปฏิบัติแบบละเอียดยิบ ยิบ ยิบ.. เริ่มจากตาลุงคนนี้เกิดในสมัยหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ยุคที่ญี่ปุ่นสามารถผลิกโผจากผู้แพ้สงครามเป็นชาติที่รวยระดับจักรวาลมหา เศรษฐี แต่เงินก็ไม่ได้ช่วยอะไร ประเทศญี่ปุ่นกลายเป็นโรงงานผลิตเงินขนาดใหญ่ โรงเรียนและมหาวิทยาลัยต่างๆกลายเป็นโรงงานผลิตชิ้นส่วนสำหรับเครื่องจักร นั้น ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า ”ความจริงคืออะไร” โอคุมุระจึงเริ่มศึกษาด้วยตัวเอง จนไปรู้จักกับคำสอนของเซนจิ พระเซนที่อาศัยบนโลกเมื่อประมาณ 700 ปีก่อน ด้วยความสนใจจึงสืบหาไปจนเจอบุคคลผู้หนึ่งที่ปฏิบัติในแนวทางนี้และยังมี ชีวิตอยู่ เป็นพระนามว่า โรชิ นายโอคุมุระอายุ 22 ปี จึงได้ออกบวชนับแต่นั้นมา

โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:01] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 1    คำถามแรกที่โรชิถามโอคุมุระคือ “เรากำลังจะไปไหนกัน??” เป้าหมายปลายทางของชีวิตมนุษย์คืออะไร ทำไมมนุษย์ถึงเรียกร้องสันติภาพพร้อมๆกับสร้างขีปนาวุธกันไม่หยุดหย่อน ทำไมมนุษย์ถึงทำลายสิ่งแวดล้อมอันเป็นบ้านของเราเอง มนุษย์สับสน เช่นเดียวกัน โอคุมุระก็กำลังสับสน คำถามที่สองไม่เว้นช่วงให้คิดจนบ้าตายก็คือ “แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง??” โรชิสอนโอคุมุระให้ค้นหาความจริงด้วยการศึกษาภายในตัวเอง to study the buddha way is to study the self, to study the self is to forget the self แล้วหลักปฏิบัติเพื่อศึกษาตนเองก็ตามมาเป็นพรวน เน้นๆคือ 1 ท่านั่ง 2 การหายใจ และ3 ความคิด (sitting mindfully) ท่านั่งและการหายใจเป็นพื้นฐานในการปฏิบัติ เฝ้าดูความคิดของตนเอง มีคำ 3 คำ ที่นักปฏิบัติ Zazen ต้องทำความเข้าใจคือ thinking, not-thinking และ beyond thinking สิ่งต่างๆที่เรารับรู้นั้นถูกบิดเบือนจากความเป็นจริง อย่างเช่นว่าถ้าเรากำลังฟังเพลงโปรดก็อาจจะไม่ได้ยินเสียงแม่บ่นไปได้ชั่ว ขณะ หรือการที่แมลงสาบตัวใหญ่เท่าช้างถ้าเราต้องอยู่ในห้องน้ำกับมันสองต่อสอง และตัวการที่บิดเบือนความจริงนั้นก็คือความคิดของเราเอง สร้างภาพลวงตา คล้ายสำเนาที่ถ่ายมาแบบเบี้ยวๆตามความชอบความสนใจของเราเอง Zazenไม่ได้บอกให้เราแก้ไขสำเนานั้นให้ถูกต้อง เพียงแต่ปล่อยความคิดนั้นให้ผ่านไปอย่างเข้าใจ เมื่อเรารู้จักภาพลวงตา ตาของเราก็จะไม่ถูกลวง Zazenไม่ใช่การปฏิบัติเพื่อกำจัดสิ่งลวงตาทั้งหลายเหล่านั้น ออกไป เพราะนั่นคือความจริง และสิ่งที่เราทำก็แค่เพียงเบิกบานกับการนั่ง และหายใจเข้าออก

โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:02] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 2    อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมคือ เบาะรองนั่งและหมอนรองนั่ง นั่งหลังตรง เรียงเป็นแถวหันหน้าเข้าหากำแพง
โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:03] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 3
โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:04] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 4
โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:05] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 5    **พึงระวัง** หากผู้ปฏิบัตินั่งหลับหรือสมาธิฟุ้งซ่าน สามารถขอตัวช่วยโดยการส่งสัญญาณเรียกจิคิโดะ จิคิโดะจะออกมาพร้อม’เคียวซากุ’ หรือแท่งไม้ 1 แท่ง และค่อยๆเยื้องย่างมาข้างหลัง เอาไม้พาดไว้ที่บ่า ผู้ปฏิบัติจะต้องเอียงหัวไปอีกข้างเพื่อให้จิคิโดะตีได้สะดวกๆ หลังจากโดนเคียวซากุฟาดไปเต็มๆแล้ว ผู้ปฏิบัติและจิคิโดะจะคำนับพร้อมๆกัน เป็นอันจบพิธีปลุก
โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:06] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 6    จบบทที่หนึ่ง … และนี่คือโฉมหน้าหนังสือ บทแรกว่าด้วย ‘Zazen’ บทที่สองว่าด้วย ‘SOTO Zen’
โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:06] ( IP A:202.151.46.13 X: )

---

ความคิดเห็นที่ 7    ขอบคุณ โอคุมุระ เซนจิ โรชิ จิคิโดะ และพระโจ้ :O) bau troi http://sangkhajai.wordpress.com/2008/01/09/zazen/#comments http://www.agalico.com/board/showthread.php?t=21850
โดย: เท้าปุย [2 ก.ย. 51 14:08] ( IP A:202.151.46.13 X: )