ปลูกฝังนิสัยให้รู้จักความกตัญญูขึ้นในตนเองเป็นประจำ

      "กตัญญูเป็นโอสถอันประเสริฐ"  เป็นบุญคุณแก่ตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ(ชื่นชีวิต)  นักวิจัยชาวตะวันตกพบในการศึกษาด้วยความตื่นเต้นว่า   การหมั่นปลูกฝังตนเองให้รู้จักกตัญญูรู้คุณคนเป็นประจำ เป็นคุณประโยชน์ แก่ตนเอง  ทั้งร่างกายและจิตใจ      

       คณะวิจัยมหาวิทยาลัย  แคลิฟฟอร์เนีย  กล่าวว่าผู้ที่รู้จักบุญคุณคน  มักจะคุยได้ว่าเป็นคนมีสุขภาพดี  ไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วย  มีรายได้งาม พละกำลังดี  รู้จักผู้คนมากมาย  และมีความสัมพันธ์ในครอบครัวเหนียวแน่น    

        พวกเขายังเป็นคนนนหลับง่าย หลับสนิท และนอนรวดเดียวด้วย   ตื่นขึ้นมาทุกเช้าด้วยความกระปี้กระเปร่า   มีภูมิคุ้มกันระดับสูง  ห่างไกลจากโรคภัยที่เกิดจากเชื้อไวรัส   และฮอโมนที่สร้างความเครียดก็งวดน้อยลงด้วย  

       ดร.โรเบริต  เอมมอนนักวิจัยทางจิตวิทยา  ได้แนะนำให้ ปลูกฝังนิสัยกตัญญูขึ้นในตนเองเป็นประจำ   จะได้ห่างไกลโรค

ข้อมูลจากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ  หน้า 7  วันที่ 25  ธันวาคม 2552