ทำอย่างไรให้สุขภาพดี
หลายคนคงยอมรับแล้วกระมังว่า ความเชื่อ ความศรัทธา สามารถเปลี่ยนแนวคิดแนวทางปฏิบัติของคนเราได้
เพราะฉะนั้น หากคิดจะทำอะไรเราต้องเปลี่ยนแนวคิดให้ได้เสียก่อน เปลี่ยนจนเกิดความเชื่อความศรัทธา การปฏิบัติที่ดีก็จะตามมา
ทำไมเวลาเดินผ่านศาลพระพรหม ศาลพระภูมิ คนส่วนหนึ่งมักจะยกมือไหว้ นั่นก็เพราะคนเหล่านั้นมีความเชื่อทางด้านจิตวิญญาน ซึ่งเป็นความเชื่อความศรัทธา
ทำไมหลายคนไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะไปฟิตเนส ไปวิ่ง ไปแอร์โรบิค ก็ด้วยเชื่อว่าการออกกำลังกายจะทำให้น้ำนักลด ลดความอ้วนได้ แต่พอความอ้วนไม่ลด ก็เลิกออกกำลังกาย อันเนื่องจากความเชื่อหายไป
เวลาตัวแทนประกันชีวิตมาพบเราก็มักจะใช้วิธีการเดียวกัน พยายามจะเปลี่ยนความคิดเราให้เชื่อว่า การมีประกันจะทำให้เรามีความปลอดภัย เมื่อเจ็บป่วยมีคนคุ้มครอง หรือแม้กระทั่งปัจจุบันนิยมบอกว่า สามารถลดการจ่ายภาษีได้ด้วย ซึ่งดูไม่ค่อยดีสำหรับประชาชนที่ดีต้องเสียภาษี
อ.ดร พิกุล นันทชัยพันธ์ บอกว่า หากอยากมีสุขภาพดี ต้องเปลี่ยนกระบวนทัศน์ ต้องเชื่อว่า มีอะไรบ้างที่ทำให้เราสุขภาพดี ซึ่งหลายหน่วยงานก็รณรงค์กันอย่างหนักแต่มักไม่ตรงจุด มักจะบูมกันครั้งเดียววันเดียว ซึ่งนั่นคือไม่ได้เปลี่ยนวิธีคิด การปฏิบัติที่เหมาะสมจึงไม่เกิดขึ้น
สุขภาพดี ไม่ได้หมายถึง การไม่มีโรค แต่รวมหมายถึง ร่างกาย จิตใจ สังคม(สิ่งแวดล้อม) รวมถึงจิตวิญญาน(ความเชื่อต่างๆ)
ดังนั้นทำอย่างไรจึงจะทำให้สุขภาพดี ต้อง
- ทำให้ร่างกายดีไม่เจ็บป่้วย ไม่มีโรค
- ทำให้จิตใจดี สดชื่น มองโรคในแง่ดี คิดบวก
- ทำให้สังคมสิ่งแวดล้อมดี หลายคนทิ้งบ้านกลางทุ่งนาเพื่อไปอยู่บ้านใกล้นิคมอุตสาหกรรม คิดใหม่.........ได้........รึยัง..........
- ทำให้จิตวิญญาน ไม่เป็นทุกข์ รักษาธรรมเนียมประเพณี ใส่บาตรทำบุญแล้วสบายใจ ก็ทำไป ก็น่าจะดี
สิ่งทั้งหลายทั้งปวงที่กล่าวข้างต้น ล้วนสอดคล้องเกี่ยวข้องกันเสมอ
หลายคนคงเห็นด้วยว่า ในยามป่วยใจ กายมักจะป่วยไปด้วย
อกหักรักคุด ก็พลอยให้น้ำหนักลดเพราะซึมเศร้ากินอะไรไม่ได้
เพราะฉะนั้น เราทุกคนจึงไม่ควรทำให้เกิดอาการอกหักรักคุด
หากมีก็น่าจะหวนคืนในวันวาเลนไทม์นี้............นะจ๊ะ
สำหรับชาว G2K ย่อมมีสุขภาพดีอยู่เสมอ เนื่องจากคิดดีคิดแต่เรื่องบวกที่ทำให้สบายใจ
อยู่ดีในสิ่งแวดล้อมที่ไร้สารพิษ ท่ามกลางพี่น้องที่อารมณ์ดี
ทำดี ในเรื่องที่คนอื่นไม่เดืิอดร้อน แต่เก็บแต่สิ่งดีๆมาพูดคุยกัน ย่อมเกิดความสบายใจ
เชื่อดี เชื่อว่า ทำดีอยู่ดีคิดดีกินดี จะนำมาซึ่ง สุขภาพดี
ขอบคุณภาพจากพี่ครูอ้อยค่ะ
ความเห็น (14)
สวัสดีคะป้าแดง
บ้านนี้จมีสุขภาพดีต้อง แบบนี้คะ
- สวัสดีค่ะ น้องประกาย
- ขอบ้านสุขภาพดี 2 ที่ค่ะ
- อิอิอิ
- มีความสุขในวันวาเลนไทม์นะคะ
สวัสดีป้าแดง ดอกไม้คงจะทำให้สดชื่น สบายใจ นะครับ
- สวัสดีค่ะ ปู่กร
- อยู่ท่ามกลางดอกไม้ก็ทำให้สุขภาพดีค่ะ
- ...........
- คนขายกล้วยไม้แถวบ้าน เล่าให้ฟังว่า
- เมื่อก่อน ภรรยาเขาเป็นโรคซึมเศร้า ต้องกินยาจิตเวช แต่พอมาทำเรือนกล้วยไม้และเขาพาภรรยา เดินดูกล้วยไม้ทุกเช้า ภรรยาเขามีอาการดีขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะ
- เป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ
- น้าอึ่งอ็อบมาจากไหนเอ่ย
- เจอกันแล้วใช่ไหมคะ
- คุณครูคิมจ๋า
- ป้าแดงยังไม่ได้เจอน้่าอึ่งอ๊อบค่ะ
- ยังไม่กล้าโทรหา เกรงว่าจะยุ่งๆๆอยู่น่ะค่ะ ป้าแดงก็ไม่ว่างเลย เวลาพักระหว่างเรียนก็นิดเดียวค่ะ
- ขอบคุึณสำหรับความห่วงใยค่ะ
- ว่างๆๆจะเดินไปหาน้าอึ่งเองค่ะ
สุขภาพนี้สำคัญมาก
ไม่มีสิ่งใด..จะมีค่าเท่าสุขภาพดี
เงินทองมกมายก่ายกอง แต่พิการ เป็นอัมพฤต ผมก็ไม่เอา
4 อ.ดีกว่า
ขอบคุณมากครับ
ทำดีอยู่ดีคิดดีกินดี จะนำมาซึ่ง สุขภาพดี
ขอบคุณค่ะ
- สุขภาพกาย และใจดีถ้วนหน้าเพราะชาว G2K คิดบวก ๆ จริง ๆ ด้วยค่ะ พลังบวกมีแต่จะเพิ่มมูลค่า
- มาสวัสดีวันวาเลนไทน์ค่ะ ขอให้คุณ pa_daeng [มณีแดง คนสวย แซ่เฮ] สุขภาพแข็งแรงและสดใสตลอดไป เหมือนดอกกุหลาบดอกนี้ค่ะ
สุขสันต์วันแห่งความสุขด้วยรักจากจิตวิญญาณค่ะ ป้าแดง
วันนี้แหววเอาดอกกุหลาบ ภาพวาดสีไม้ของน้องอิน (ลูกสาวสุดที่รัก)มาเป็นของขวัญแทนใจค่ะ
- สวัสดีค่ะ อ.เกษตร
- 4 อ. ค่ะ กินดี อยู่ดี อารมณ์ดี ไม่มีโรค ใช่ป่ะคะ
- มีความสุขในวันวาเลนไทน์นะคะ
- ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ อ.add
ขอบคุณมากค่ะ มีความสุขในวันวาเลนไทน์นะคะ
- สวัสดีค่ะ น้องศิลา
- ขอบคูณมากค่ะ คิดบวกทำให้สวยไม่สร่างด้วยค่่ะ
- ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ น้องแหวว
ฝีมือวาดของน้องอิน สวยมาก ชอบจังเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
มีความสุขมากๆนะคะ
- นำความรักและกำลังใจมาฝากป้าแดงค่ะ
มาเยี่ยมก่อนไปนอน
หลับฝันดีนะคะ
ดูแลตัวเองมากๆนะคะ
ช่วงนี้พวกโจรกำลังทำแต้ม
เพื่อเอาตังค์จากพวกคนไม่ดี
เป็นห่วงค่ะ
- สวัสดีค่ะ พี่เขี้ยว คุณครูวรางภรณ์
- ขอบคุณมากค่ะ
- จะดูแลตัวเองให้จงหนักค่ะ พี่เขี้ยว
- เรื่องโจรกลัวๆๆเหมือนกันนะคะ