วันนี้คุณได้ลองสัมผัสถึง “ความสุขภายในใจ” ของตัวเองหรือยัง?
คำถาม: วันนี้คุณได้ลองสัมผัสถึง “ความสุขภายในใจ” ของตัวเองหรือยัง?
คนไม่มีรากมักจะถูกแซวว่า...ทำไมดูมีความสุขจัง...ทั้งที่กำลังอยู่ในสภาวะที่ไม่น่าจะมีความสุขเลย เกิดความคิดที่ลองประมวลประสบการณ์ที่นำไปสู่ “ความสุข” ของตัวเอง แต่ยังมีเวลาจำกัด จึงบันทึกไว้เป็น... “พิมพ์เขียว” ก่อน (ตั้งใจจะเขียนให้ละเอียดอีกครั้ง)
เคล็ดลับการมีความสุขง่าย ๆ ของคนไม่มีราก....
1. ชอบสิ่งเรียบง่าย ไม่ซับซ้อน ยุ่งยาก
2. พยายามไม่ฝังใจกับอดีต
3. ไม่ค่อยกังวลถึงอนาคต
4. กำหนดความสุขด้วยตัวเอง
5. ซื่อสัตย์กับตัวเอง (ด้วยการไม่โกหกว่าเรามีความสุข)
6. ฝึกการอยู่กับความรู้สึก (ตัวทั่วพร้อม)
กัลยาณมิตรท่านใดมีเคล็ดลับการมีความสุข ลองแลกเปลี่ยนไว้ด้วย จะขอบคุณมากค่ะ
(^___^)
สวัสดีค่ะ คนไม่มีราก
ความสุขของใยมดในตอนนี้เหรอค่ะ
อิอิ ได้เปลี่ยนรูปประจำตัวบ่อยๆ ชอบชอบ
อันนี้ เป็นรูปผู้หญิง น่ารักมั้ยค่ะ
ใยมดชอบ ก็เลยเปลี่ยนชื่อเป็นใยมดฮ่ะ...เย้ๆๆๆๆๆ
อิอิ ความสุขของใยมดคือ ไม่รู้อะไรเหมือนกัน
ทำอะไรไปบ้างก็ไม่รู้
แต่จะรู้สึกมีความสุขได้ก็ตอนที่รุ้สึกว่าตัวเองยิ้ม หรือหัวเราะแล้วค่ะ
อ๋อ..ความสุขของใยมดเหมือนกับคนไม่มีราก
เหมือนกันมั้ยก็ไม่รู้ค่ะ
ใยมดมีความสุขที่ได้เกิดเป็นคน
โดยเฉพาะหากใยมดได้เป็นคนที่ไม่มีราก
หมายถึงไม่ขี้เกียจจนงอกราก
ขยันทุกเรื่องเลย เป็นคนขยันคิด ขยันรัก ขยันแต่สิ่งดี ๆ
ขยันยิ้ม อิอิ แต่ไม่ได้ยิ้มคนเดียวทั้งวันน่ะ
ก็จะมีความสุขมาก ๆ เลย
โชคดีมีความสุขน่ะค่ะ
"ความสุขกายในใจ" อาจารย์ตั้งคำถามสั้นดี บังเอิญช่วงนี้"เลือดจะไป ลมจะมา" ทำให้ใจ(คอ)ไม่ค่อยดี "กลัว" (ดังบันทึกของอาจารย์อีกนั่นแหละ) ตายครับ....ก็เลยนึกถึงคำว่า สติ และคำของท่านพุทธทาสที่ว่า ตายเสียก่อนตาย..เอ คนละเรื่องเดียวกันหรือเปล่า ครับ
สวัสดีค่ะ
* ความสุขอยู่ที่การปลูกและดูแลต้นไม้ค่ะ....ทำให้เห็นธรรมชาติของการดำรงชีวิต
* ชอบของคนไม่มีรากค่ะ...อย่าโกหกตนเองว่ากำลังมีความสุข
อ. ขจิต ฝอยทอง คะ
เห็นภาพแล้ว ขำ มีความสุขเพิ่มขึ้นอีกค่ะ
มีความสุขกับการ ระแวดระวัง ภัย....ฮา....^__^....
สวัสดีค่ะคุณใยมดฮ่ะ..เย้ๆๆๆๆๆ
เปลี่ยนชื่อใหม่ เปลี่ยนรูปใหม่ .. เปลี่ยนใจหรือยังคะ?...^_^...
เห็นเม้นท์ยาว ๆ ก็มีความสุขไปอีกอย่างค่ะ...นะ...
ชอบ ๆ ค่ะที่ว่า....
ขยันทุกเรื่องเลย เป็นคนขยันคิด ขยันรัก ขยันแต่สิ่งดี ๆ
ขยันยิ้ม อิอิ แต่ไม่ได้ยิ้มคนเดียวทั้งวันน่ะ
ก็จะมีความสุขมาก ๆ เลย
โชคดีมีความสุขน่ะค่ะ
โอ...เจอ เจ้าแม่ความสุขตัวจริงเข้าแล้ว....(^___^)
สวัสดีค่ะคุณหนุ่ม กร~natadee
ขอบคุณที่คอยติดตามอ่านบันทึกของคนไม่มีรากค่ะ
เรื่อง สติ กับ ตายเสียก่อนตาย นี่ ถ้าคนอ่านคนศึกษายังไม่ได้เผชิญกับ "สถานการณ์จริง" มักจะนึกคิดไม่ค่อยออกนะคะ
แสดงว่าตอนนี้คุณหนุ่มกร โชคดี เพราะการที่เลือดจะไป ลมจะมา เป็นอาการที่มาให้บทเรียนว่า...อ้อ...
สังขารนี้ยืมเขามา ... ก็เป็นเช่นนี้เองแล...
สร้างสติและความสุขขึ้นในใจทุกวันนะคะ
(^___^)
สวัสดีวันศุกร์ค่ะ
จำได้ว่าทุกวันศุกร์คุณคนไม่มีรากจะไปสอนโยคะให้เด็ก ๆ
คงหายหวัดแล้วนะคะ
อ่านบันทึกนี้แล้ว อิจฉาคนมีความสุขง่าย ๆ จังเลย
ยายเคยบอกว่าให้ทำตัวเป็นคนอยู่ง่าย กินง่าย สุขง่าย แต่ทุกข์ยาก ยังขำ ๆ ค่ะ
ว่าแต่กำหนดความสุขด้วยตัวเองนี่...ทำไงคะ ก็ในเมื่อเราต้องอยู่กับคนมากมาย สิ่งแวดล้อมก็กำหนดไม่ได้ สารพัดสารพันคน...ยุ่งสุดใจ
บายก่อนค่ะ แล้วจะมาอ่านฉบับเต็มค่ะ
สวัสดีค่ะคุณคนไม่มีราก
ปล. รู้เดิม สวย น่ารักค่ะ ...อยากเห็นอีก ๆ ๆ ๆ ๆ ...
ปล. รูปเดิมค่ะ ...สวย น่ารัก อยากเห็นอีกอ่ะค่ะ...อิ อิ
http://share.psu.ac.th/blog/aranya/10955
สวัสดีค่ะ คนไม่มีราก
อิอิ
เอามาฝากค่ะ แบบนี้ก็เป็นความสุขเหมือนกันค่ะ
ใยมดไปบ้านอื่นมาค่ะ
เข้าระบบไม่ได้ เลยใส่ชื่อมนัสนันท์ ศิลาคุณ ไปเลย
แต่คุณครูตอบมาว่า ใยมดน่ารัก
อิอิ ใยมดยิ้ม แสดงว่าทำอันนี้แล้วมีความสุขใช่มั้ยค่ะ
คนไม่มีราก ว่าง ๆ ไปบอกใยมดบ้างน่ะค่ะ
ว่าวันนี้ทำอะไรแล้วมีความสุขบ้าง
เอาที่มีความทุกข์ก็ได้ค่ะ
ใยมดชอบฟังค่ะ
โชคดีมีความสุขน่ะค่ะ
ไม่อยากบอกเลยว่า เราถูกแซวเหมือนกันอีกแล้ว บางคนก็มาถามใบไม้เลยว่า ดูมีความสุขง่ายจัง ช่วยบอกเคล็ดลับหน่อย ฮ่า ๆ
จะตอบว่าอะไรดีละเนี่ย..
ก็ทำความสุขให้มันง่าย ก็มีความสุขง่าย ถ้าทำความสุขให้ยาก ก็มีความสุขยาก..
มีความสุขง่าย.. กินข้าวก็มีความสุข ล้างชามก็มีความสุข มองฟ้าก็มีความสุข คุยกับเพื่อนก็มีความสุข อยู่คนเดียวก็มีความสุข แม้แต่เวลาทุกข์ก็แฝงไปด้วยความสุขได้.. เพราะรู้ว่าความทุกข์กำลังมาให้บทเรียนกับตัวเอง
เมื่อเห็นความงดงามที่ซ่อนอยู่ในทุกสิ่ง เราก็มีความสุขได้ไม่ยากเย็น ในดีมีเลว ในเลวมีดี ในสุขมีทุกข์ ในทุกข์มีสุข
จงเป็นสุข เป็นสุข กันเถิด ..^__^..
สวัสดีครับ
• แวะมาทักทายในวันครูและอ่านข้อคิดดี ๆ ครับ
• ทั้ง 6 ข้อที่ว่ามาเห็นด้วย ครับ
• สำหรับผมเองอยากเพิ่มข้อเตือนใจอีก 2 ข้อ คือ
- ศิลปของชีวิต คือ รู้จักทำจิตให้สงบเย็น
- มองสรรพสิ่งให้เห็นว่ามันเป็น"เช่นนั้นเอง"
• ขอบคุณที่แวะไปอ่านกลอนวันครู ครับผม
.....................................................................................
สวัสดีค่ะ
พี่คิมได้ทำกิจกรรมรำลึกถึงพระคุณของคุณครูในบันทึกใหม่
แล้วไปโรงเรียนค่ะ..เพราะเจ้าหน้าที่โรงเรียนมาบอกว่า..วันนี้เด็ก ๆ ได้นัดหมายกันมาถางหญ้า ไถที่ ปรับที่รกร้างว่างเปล่า เพื่อเป็นของขวัญวันครู
พี่คิมแอบไปเงียบ ๆ ค่ะ หาส้มตำ ข้าวเหนียวและไก่ย่างไปฝาก
ก็มีความพอใจค่ะ เพราะไม่นึกถึงเรื่องที่เป็นทุกข์ ถ้านึกมันต้องมาหาแน่ ๆเลยค่ะ
สวัสดีค่ะอ.พรรณา
คนไม่มีรากก็ชอบดูแลต้นไม้ค่ะ เป็นคนมือเขียว...มือเย็น ปัก ๆ ต้นอะไรลงไปก็จะขึ้นงอกงามดี ไม่ค่อยตายค่ะ แล้วก็ชอบร้องฮัมเพลงให้ต้นไม้ตอนรดน้ำต้นไม้ค่ะ...มีความสุขดี
ส่วนเคล็ดลับที่ว่า...อย่าโกหกตนเองว่ากำลังมีความสุข ... เป็นเรื่องจริงที่ประสบพบเห็นค่ะ เพราะถ้าเราต้องโกหกว่าตัวเองมีความสุข (ทั้งที่ไม่มีความสุข) เราจะทุกข์และเหนื่อยมากกับการต้องสร้างภาพของความสุขมาปกปิดไว้ ... ดังนั้นเราต้องยอมรับว่าคนเราก็คงมีทั้งสุขและทุกข์เสมอ หน้าที่ของเราก็คือ เรียนรู้ ต่อสู้ จัดการไปค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหนุ่มตึก1
ขอบคุณมากค่ะ โหลจะเข้าไปที่ทำงานวันอาทิตย์นี้ค่ะ ดีใจที่จะได้อ่านหนังสือเล่มนั้นค่ะ
ขอให้ประชุมอย่างมีความสุขนะคะ
(^__^)
สวัสดีค่ะคนไม่มีราก
สวัสดีค่ะพี่คนตัดไม้
เวลาเช้าเป็นเวลาคุณภาพของนกแห่งอรุณรุ่งค่ะ...เพราะใช้สำหรับอ่านหนังสือ ทำรายงาน วางแผนการทำงาน และให้อาหารสมองค่ะ
และก็เป็นเรื่องจริงที่พี่ตั้งชื่อให้ว่า "นกแห่งอรุณรุ่ง" ค่ะ เหมาะและตรงมาก ๆ ค่ะ เพราะถ้าดึก ๆ เพื่อนจะชวนไปเที่ยวมักจะหงอย ๆ เพราะง่วงและอดนอนไม่ได้ค่ะ (เด็กอนามัย)
ส่วนเคล็ดลับข้อ 6 ฝึกการอยู่กับความรู้สึก (ตัวทั่วพร้อม) นั้น คนไม่มีรากได้อ่านและศึกษาจากใน G2K ในจังหวะที่กำลังต้องการพอดี...ถ้าพี่สนใจลองไปอ่านได้ที่นี่ค่ะ เป็นธรรมะที่อธิบายง่าย ๆ ด้วยภาษาของคนธรรมดาและอธิบายจากประสบการณ์จริง จึงเข้าใจง่ายค่ะ
http://gotoknow.org/blog/drgunman/235204
ลองอ่านแล้วมาลปรร.ด้วยกันนะคะ...^_^...