เคยไหมครับ ที่อยู่ดีๆ อารมณ์ตัวเองก็เกิดเปลี่ยนขึ้นมาเป็นหงุดหงิด แบบไร้สาเหตุ บางทีก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ว่าทำไมถึงเป็นอย่างนั้นใครจะพูดอะไรก้ไม่เข้าหูไปซะหมด รำคาญไปซะงั้น
ยิ่งมีอาการหงุดหงิดแล้วมีคนขัดใจนนี่ ยิ่งไปกันใหญ่เลยครับ เรียกได้ว่าวีนแตก หมดความอดทนไปแล้วครับ บางทีมีนเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย แต่ภายใต้อารมณ์ตอนนั้นมันเป็นเรื่องใหญ่มากเลยครับ บางทีก้อาจจะเป็นเรืองไร้สาระนะ แต่คนมันหงุดหงิดน่ะครับ อะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด
คนที่จะสังเกตอารมร์หงุดหงิดของเราอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเป็นคนที่คุ้นเคยและก็สนิทนั่นแหละครับ..บางครั้ง ต่างฝ่ายต่างหมดความอดทน ก็ถึงขั้นทะเลาะได้เลยละครับ
เมื่อเกิดอาการอย่างนนี้บ่อยๆ ผมก็ไม่รู้จะทำไง ขออยู่คนเดียวเงียบๆสักพัก ฟังเพลงบ้าง ใจก็จะค่อยๆเย็นลง แล้วก็จะมานึกตามหลังว่า เมื่อกี้เราเป็นอะไรไปนะ รู้ว่าไม่สาเหตุ แต่ว่ายากจะควบคุมตัวเองครับ
ดีค่ะ
ลองฝึกทำสมาธิดู เพื่อให้มีสติอยู่ตลอดเวลา นะคะ
สวัสดีค่ะ
อืม..อาการแบบนี้ก็เคยเป็นนะคะ
แต่..ก็ต้องใจเย็นๆค่ะ
รีบออกไปจากสถานที่ที่ทำให้เราเกิดอารมณ์หงุดหงิดเร็วเท่าที่จะทำได้เลย
และ...ยังไม่ต้องพูดคุยกับใครในเวลานั้น
เพราะ สงสารความรู้สึกของคนฟังน่ะค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ ...
น่าจะเป็นวัยทอง...ก่อนวัยอันสมควรน่ะค่ะ
อิอิ
โชคดีมีความสุขค่ะ
-เคยเป็นค่ะ แต่ฝึกตัวเองให้ยิ้ม และขำ มองอีกมุม
-สำรวจความผิดปกติตัวเอง
-ฝึกทำสมาธิ
-สุขกาย สุขใจนะคะ
แวะมาบอก ว่าไม่เคยเป็นครับพี่
มีไรหรือเปล่า มีไรให้ช่วย(ป่วน)ยินดีช่วยเต็มกำลัง
ดีใจมากๆที่เจ๊อบันทึกพี่
ขอเป็นกำลังใจให้ครับ..สู้ๆๆ
สวัสดีค่ะ คุณ พระเอก เขาเรียกว่า วัยทองค่ะ ขอโทษนะคะถ้าไม่ถูกใจ เหตุที่รู้เพราะว่า ครูลี่เคยเป็นมาแล้วค่ะ อิอิ.......
...???? อาการฟ้อง..??? เหอะๆๆ
ขอบคุณ
Mama Mem หึหึ ขอบคุณมากครับ คงจะอย่างงั้นมั้ง อากาศ เป้นเพราะอากาศ อิอิ
ครูอรวรรณ ฝึกสมาธิ ไม่ค่อยได้ทำครับ แต่ว่าทำได้ไม่นาน สมาธิแตก อิอิ
องศาที่ต่างกัน ใช่ครับ อาการอย่างนนี้ คุมสติให้ได้ ใจเย็นเข้าไว้ ไม่งั้นก็สติแตกได้ครับ แต่ตอนนี้หายแล้วละ ขอบคุรมากครับ
ใยมด ฮิๆๆ สงสัยวัยทองจริงๆด้วยครับแต่เบญจเพศผมก้ยังไม่ทันจะได้ครองตำแหน่งเลย ฮิๆๆ สบายดีนะครับผม
krutoi ก็ต้องหาเรื่องผ่อนคลายอย่างว่าครับ ขอบคุรมากครับ สุขกายสบายใจเช่นกันครับ
โย่โย่งโก๊ะ แซ่เฮ~natadeeเหมือนพี่สาว ขอบคุณที่ตามให้กำลังใจด้วยดี ทุกบันทึกเลยนะครับ ตอนนี้ไม่เป็นไรแล้วครับ ดีขึ้นมากแล้ว อาการอย่างนนี้ มีเป็นช่วงๆครับ อิอิ เป็นอย่างไรบ้างครับ สบายดี มีความสุข นะครับผม
ครูลี่ ฮิๆๆ ครับผม วัยทองก็วัยทอง ...เดี๋ยวก็คงถึงจริงๆ อิอิ ขอบคุณที่แวะมาทักทายครับผม
กล้วยแขก~natadee หึหึ อืม...ขอบใจมากๆนะ
ครูปู~natadee t'ซู๊ด ถึงผมจะหน้ายังเด็ก แต่ว่า ก็มีอาการเหมือนคนแก่ แล้วเหรอครับ นี่ ฮิๆๆๆๆ อ่ะล้อเล่นครับ ก็มีบ้างเป็นบางครั้งครับ ขอบคุณที่แวะมาแซวๆนะครับ ตอนนี้ผมอารมณ์ดีแล้วครับ ฮิๆๆ
วัยทอง ก๊ากๆๆ
โก๊ะจิจัง แซ่เฮ~natadee ที่สุดในแก๊ง แหม... วัยทองอย่างนนี้ละครับ กระชากใจคนมาเยอะแล้ว 555+ อ่ะล้อเล่น อย่างพี่เขาเรียกวัยน่ารักนะ ฮิๆๆ
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทาย.....คะ
. •.♥ kittyjump~เลขา~natadee.•.♥.•° สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะมาทักทาย แล้วจะตามไปทักทายบ้างนะครับ ไปนอนแล้ว ฝันดีครับผม
อิอิ ตามมาเป็นกำลังใจในการคุย
อะไรจะขนาดนั้น
โย่โย่งโก๊ะ แซ่เฮ~natadeeเหมือนพี่สาว ขอบคุณมากครับผม ว่าแต่คุยอะไรเหรอครับ ผม งงๆ อิอิ ได้ข่าวว่า ทางบ้านอากาศหนาวแล้ว รักษาสุขภาพด้วยนะครับ แล้วก็เรื่องเจ้าดำด้วยนะ เสียใจด้วย น่าสงสารมากๆครับ