นักกายภาพบำบัด นำโดยน้องก้อย ที่งามทั้งหน้าตา กริยามารยาทและความคิดจิตใจ ได้นำโครงการ 5 day 5 sport  เพื่อเป็นการรณรงค์ให้เจ้าหน้าที่ได้ร่วมกันออกกำลังกายนำมาถึงความปลอดภัย ไร้พุง สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

 

ที่ทำงานของผู้เขียน ได้มีการตรวจสุขภาพประจำปีและแน่นอนว่า ต้องมีเจ้าหน้าที่ส่วนหนึ่งที่เป็นกลุ่มเสี่ยง และกลุ่มป่วย เช่นมีความดันโลหิตสูง มีไขมันในเส้นเลือด ทีมงานสร้างเสริมสุขภาพก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะนำกลุ่มเหล่านี้สู่สุขภาพที่แข็งแรง ไม่ว่าจะจัดกิจกรรมการออกกำลังกาย กิจกรรมการเลือกกินอาหารให้ถูกปากถูกโรค แม้กระนั้นก็ค้นพบกลุ่มเสี่ยงกันทุกปี

ผู้เขียนเองก็เช่นกัน ปีที่แล้วไขมันสูง ปีนี้ก็ยังไขมันสูง หลีกเลี่ยงอาหารมันเท่าใด ก็เหมือนสวรรค์แกล้ง ทำให้โหยหาและอยากกินให้จงได้

ผู้เขียนจึงต้องเข้าโครงการ ไฟว์เดย์ไฟว์สปอร์ตไปด้วยทุกๆปี เพราะไฟท์บังคับให้ต้องเข้าร่วม แม้เวลาจะไม่ค่อยพอแต่ต้องเข้าร่วมและพยายามอดอยากปากแห้ง งดกินพิซซ๋าและหมูสามชั้น เหอเหอเหอ

กีฬ่าในห้าวันห้าอย่าง ประกอบด้วย โยคะ ฟิลาเต้บอล/ยางยืด กายสมดุล ลีลาศ และชี่กง/ชี่กงในน้ำ

ผู้เขียนชื่นชอบ โยคะและฟิลาเต้บอลเป็นพิเศษ เพราะนอกจากทำให้ผ่อนคลายแล้วยังได้ยืดเหยียดหายปวดเมื่อยไปด้วย

ในเรื่องของการทำโยคะ ต้องยกนิ้วให้คุณหมอแก้มหมอฟันของเรา ที่นำพาไปสู่ความผ่อนคลายเบาสบายไปพร้อมๆกับสมาธินำสู่ปัญญา ชอบใจยิ่งนัก

เรื่องอื่นๆก็ไม่แพ้กัน วิทยากรมืออาชีพทั้งนั้น น้องๆนักกายภาพนอกจากน่ารักทั้งหน้าตาและจิตใจแล้วยังมีความเป็นครูและผู้ให้ฉายแววส่งประกาย ชมกันเองไปกันใหญ่ วิทยากรท่านอื่นๆก็ไม่น้อยหน้า ตั้งอกตั้งใจ ที่จะให้อย่างเต็มที่

 ผู้เขียนยังขาดการร่วมกิจกรรมอีกหลายรายการ เพราะภารกิจที่ไม่อำนวย ได้แต่คาดหวังไปว่า คงได้ไปร่วมครบทั้ง 5 วัน 5 กีฬา แม้จะไม่ได้ผลทางด้านร่างกาย แต่ด้านจิตใจและสังคมนำหน้าโด่งไปแล้วละ

ขอบคุณ ทีมงานเจ้าของโครงการที่ดี หวังดี และอยากได้ผลลัพธ์ที่ดี