...

เป็นที่ทราบกันดีว่า เชื้อโรคหวัด ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ แพร่เชื้อได้ 2 ทางใหญ่ๆ ได้แก่ ทางอากาศผ่านการไอหรือจาม และทางการสัมผัส

คนไข้โรคหวัด ไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่มีเชื้อโรคในน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ... เมื่อคนไข้ไอ จาม ขากเสมหะ เกาจมูก หรือสั่งน้ำมูก เชื้อโรคจะติดไปกับมือ และไปติดหรือปนเปื้อนกับเครื่องมือเครื่องใช้สารพัด

...

ภาพประกอบจากสำนักข่าว BBC > [ BBC ]

...

ท่านอาจารย์เบอร์กิต วินเตอร์และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย สหรัฐฯ ทำการเก็บตัวอย่างจากพื้นผิวส่วนต่างๆ ภายในบ้าน 30 หลัง และตรวจพบเชื้อโรคไวรัสหวัด (rhinovirus) 42%

แหล่งแพร่เชื้อในบ้านที่พบเชื้อโรคหวัดบ่อยได้แก่ รีโมตคอนโทรล (TV remote control) ลูกบิดประตูห้องน้ำ ประตูตู้เย็น ก๊อกน้ำ

...

เชื้อโรคเหล่านี้มีชีวิตอยู่ที่พื้นผิวของเครื่องใช้ไม้สอยในบ้านได้นานประมาณ 2 วัน นอกจากนั้นยังพบว่า ส่วนของร่างกายที่พบเชื้อโรคหวัดได้บ่อยคือ ปลายนิ้วมือ

การศึกษานี้บอกเราว่า การป้องกันการแพร่ระบาดของโรคหวัดทางอากาศ เช่น ไม่เข้าไปในห้องแอร์ที่มีการระบายอากาศไม่ดี ให้คนเป็นหวัดสวมหน้ากากอนามัย (mask) และปิดปากเวลาไอหรือจาม ฯลฯ อย่างเดียวยังไม่พอ

...

จำเป็นต้องมีการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคหวัดผ่านการสัมผัส เช่น การล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ให้ถูกวิธี และบ่อยครั้ง (เช่น ก่อนกินอาหาร ก่อนดื่มน้ำ หลังออกจากห้องน้ำ ก่อนเข้าบ้าน ฯลฯ)

นอกจากนั้นการทำความสะอาดก๊อกน้ำด้วยสบู่ในระหว่างการล้างมือ การออกแบบประตูห้องน้ำให้เป็นแบบบังตาหรือซิกแซก (zigzag) ลดการใช้ประตูห้องน้ำแบบมีลูกบิดให้น้อยลง การหลีกเลี่ยงไม่เข้าไปในห้องแอร์ที่มีคนอยู่มากๆ การไม่สูบบุหรี่ (บุหรี่ทำให้ภูมิต้านทานระบบทางเดินหายใจลดต่ำลง) ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ที่มา                                       

...

 

  • Thank BBC > Warning over cold virus hotspots > [ Click ] > October 31, 2008.

 

...

  • ข้อมูลในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
  • ท่านผู้อ่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง... ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้

...

  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT. 
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ ศูนย์แพทย์ชุมชน (CMU) แม่สัน-เมืองยาว โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > 31 ตุลาคม 2551.

 

...