22. เล่าเรื่อง “ โครงการองค์กรไร้พุงต้นแบบ ตอนที่ 2 ”
สืบเนื่องจากเรื่องเล่าครั้งที่แล้ว ต่อไปนี้จะเล่าเรื่องการไปประสานงานหน่วยงานแรกเพื่อให้เข้าโครงการ องค์กรไร้พุง เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2551 คือ สำนักงานไฟฟ้าแม่ริม คณะที่ออกไปวันนั้นประกอบด้วย อาจารย์ นพ.วิวัฒน์ น้องนิด (นิตยา เลิศมัลลิกาพร ) พี่ติ๊ก ( ระพีพรรณ สมันต์กล ) และผู้เขียน
น้องนิด พี่ติ๊ก
วันที่คณะเราออกไปนั้นเป็นวันประชุมประจำเดือนของ สนง.ไฟฟ้าแม่ริม ซึ่งจะมีระดับผู้บริหารจาก สนง.ไฟฟ้าในเขตพื้นที่แม่ริม มาร่วมประชุมประมาณ 30 กว่า คน โดยผู้จัดการไฟฟ้า คุณวีระพงษ์ ใจประเสริฐ ได้กรุณาให้เวลากับทีมนาน 45 นาที ที่จะชี้แจงความจำเป็นในการใส่ใจดูแลสุขภาพ
คุณวีระพงษ์ ใจประเสริฐ ผู้จัดการสนง.ไฟ้ฟ้าแม่ริม
โดยอาจารย์วิวัฒน์ เริ่มพูดคุยแนะนำตัวเองและทีมอย่างไม่เป็นทางการ เพื่อการสร้างความคุ้นเคยกับหน่วยงาน โดยใช้ภาษาท้องถิ่น เพื่อแสดงความเป็นกันเอง
เริ่มการสนทนาด้วยการ เอางานประจำของไฟฟ้ามาเริ่มประเด็น โดยถามคำถามว่า “ ถ้าไฟฟ้าลัดวงจร เฮายะจะได ( เราทำยังไง ) ”
หมายเหตุ. ทิ้งคำถามไว้ให้ผู้อ่านช่วยกันคิด......โปรดติดตามตอนต่อไป
....ความจริงมีว่าสาระมีมากกว่านี้แต่ไม่สามารถบันทึกหมด ไม่รู้เพราะเหตุใดจึงแกล้งปล่อยให้ผู้อ่าน .... รู้สึกอยาก (จะอ่าน) แล้วจากไป ....อิ อิ
ความเห็น (56)
ผมว่าดีแล้วเพราะสังคมไทยสมัยนี้การบริโภคเปลี่ยนไปจากเดิมมากอยากให้มีคนมีความคิดแบบนี้กันมากครับ
- สวัสดีค่ะ
- อยากทำโครงการแบบนี้เหมือนกันค่ะ
- แต่ว่าๆๆๆ ยังไม่ได้เริ่มกันเลยค่ะ
- ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
- ขอบคุณ
- คุณหมูน้อย ที่เข้ามา ลปรร ด้วยค่ะ
- แล้วที่ทำงานมีคนรอบเอวเกินมากไหมคะ อิ อิ
- เอาการคำนวนดัชนีมวลกาย มาฝาก
- ดัชนีมวลกาย หรือเรียก BMI ( Body Mass Index )
- ลองคำนวนดูนะ
- เอาไปแนะนำคนอื่นๆด้วยจ้า
- อิ อิ ๆๆๆ
- แล้วอย่าลืมมากระซิบด้วยนะ
สวัสดีค่ะ
* เห็นเจ้าหน้าที่ของรพ.สมเด็จพระสังฆราชองค์ที่ ๑๗ ร่วมโครงการฯ
* และปฏิบัติการอย่างเข้มข้นเพื่อไร้พุง
* ไร้พุงแล้วจะเอาอะไรใส่อาหารคะคุณหมอ...ล้อเล่นน่า
* เป็นกิจกรรมที่ดีมากค่ะ...ที่บ้านก็มีอยู่พุงกะทินึงค่ะ
* เจ้านี้ขยันออกกำลังกายเท่ากับขยันกินเลย
* ว่างๆ จะขายกะทิชาวพุง...ซะให้เข็ด
- สวัสดีป้าแดงคนสวยแซ่เฮ
- อิ อิ เรียกซะเต็มยศเลย
- ว่าจะ ๆ ไม่ได้แล้วค่ะ เพราะตอนนี้ นายสั่งลุย.ย...ย..ย
- สวัสดียามบ่ายอีกครั้งค่ะ
สวัสดีค่ะคุณเขี้ยวมนัญญาคนน่ารัก
เฮายะจะได
มีเรื่องเล่าค่ะ
คุณกอ : ยะหยังเจ้า.../ แกงหยังเจ้า
คุณขอ : ยะงานเจ้า ../ น้ำพริกอ่องเจ้า
.........
ภาคพิเศษ
ลูกคุณกอ อายุ 3 ขวบ มาเจอกับคุณขอ
ลุกคุณกอ : ป้าหยางเจ้า..ป้าหยางเจ้า..เห็นแม่หนูไม๊คะ
คุณขอ : บ่อหันเจ้า
ลูกคุณกอ : หันไปทางไหนคะ
ก๊าก...ๆ น้อย ๆ
..................................
- ออกกำลังกาย = ออกกำลังกิน
- แปลว่า เท่าเดิม
- สวยเท่าเดิม
- อ้วนเท่าเดิม
- อิ อิ
- ต้องคำนวนแคลลอรี่ให้ดีๆ
- สวัสดียามบ่ายพี่ครูคิมที่น่ารัก
- เย็นนี้ไปปั่นจักรยานไหมคะ
- จะได้เอว 28 เท่าเดิม
- เจ้าบ่หัน...อิ อิ
- หันไปซ้ายหรือขวาเจ้า
+ โอโห...ท่านพี่เขี้ยว...
+ ดูสิทำไปได้..." ถ้าไฟฟ้าลัดวงจร เฮายะจะได ( เราทำยังไง ) "
+ นั่นหมายความว่าไฟดับจะตามมา...
+ อิ อิ...ถ้าเป็นตอนกลางคืน....อิ อิ...
+ ไม่ต้องทำอะไรค่ะ....เข้านอนค่ะ...(เข้านอนแล้วค่อยทำอะไร อิ อิ)
+ ฮ่า ๆ .....
+ วันนี้โอเคไหมค่ะ....
+ คิดถึงค่ะ...
+ ด้วยความคิดถึงจึงมาอีกค่ะ...
+ มาส่งยิ้มค่ะ....
นักเรียน มาเรียน ทำไง จึงไร้พุง ครับ
- มาเล่าให้อารมณ์ค้างซะงั้น
- มาเล่าต่อเลย
- แหมๆๆรออ่านนะเนี่ย
แวะมาลดพุงด้วยอีกคนะเขี้ยว
สบายดีไหมครับ
- วันนี้หนีลูกบล็อกมาเม้นได้ อิ อิ
- หรือว่าลูกหลับ
- ไฟฟ้าดับ ทำ 2 อย่าง
- คือ นอน
- กับ
- นอนหลับ
- ฮ่าๆๆๆๆๆ
- มุขคุณครูอ๋อย...แม่เป็นแม่บล็อกไปแล้ว
- ง่ายๆ
- นักเรียนต้องหัดคำนวน ค่า BMI
- ตัวเองบ่อยๆ อิ อิ
- แบบพี่เป็นคนที่
- ชอบทำให้อยาก ....แล้วจากไป อิ อิ
- ก็ไม่รู้ยังไงมันลงไม่หมด
- ได้เท่าที่เห็น
- เลยจบซะดื้อๆ
- แต่อยากอ่านต่อใช่ไหม ??
- hi hi hi hi hi (หัวเราะภาษาประกิต กับครูสอนภาษาประกิต)
- พี่สบายดีจ๊ะคุณน้องโย่ง
- อยากลดพุง
- เวลาเล่นกีตาร์
- ตอนโซโล่ ต้องเต้นเยอะๆ
- ใส่อารมณ์เข้าไปมากๆ
- เดี๋ยวพุงลดเองครับ
- น้องโย่งจะเปิดเทอมหรือยัง
- แบ่บพี่เขี้ยวอยู่ทางนี้อิจฉาคนได้ไปเที่ยวแบบน้องโย่งบ่อยๆ
- ขอบตาร้อนผ่าว..ว
- เวลาอ่านเขาเล่าว่าไปนั่นไปนี่ อิ อิ
- อึ้งตรงหัวเราะ(hi hi เหมือนคำทักทายเลย)
- hehehehe
- คุณหมอกับพี่ดาวหายไปไหนนะวันนี้
- อ้อคุณหมอไปอุดรฯ
- เอพี่ดาวเราไปไหนนะ
- อ่านบันทึกพี่เขี้ยวแล้วหิวข้าว
- ฮ่าๆๆๆๆๆๆ
- คิดถึงพี่เขี้ยวกับพี่ๆทุกคนจังครับ
- ไม่ได้คุยกันหลายวัน
- เพราะติดธุระ
- ประชุม
- อบรม
- เพื่อตัวเอง
- สบายดีนะครับ คุณพี่
สวัสดีค่ะ
เพิ่งกลับมาจากออกกำลังกายค่ะ ขี่จักรยานได้ 10 กิโลฯ
ใช้วิธีแปล๊ก แปลก นับในใจค่ะ ได้สมาธิดีด้วย
เอวตอนนี้อยู่ที่ 28 ลดได้ 4 นิ้ว (มีสิทธิ์นุ่งกางเกงเอวต่ำ)
แต่นำหนักไม่ลดนะคะ เพียงเล็กน้อยไม่ถึงกิโลฯ
ที่ดี ๆก็คือไม่ต้องไปสา ไม่ต้องไปรอนวดบานโร (โบราน)
บาย...
+ อิ อิ..เข้ามาดูว่าใครฮากระจายใครบ้างแล้ว...
+ ว้า..ไม่เห็นมีเลย...
+ สงสัยพรรคพวกยังไม่ครบทีม...
+ เลยไม่ได้ดูการเม้าส์แบบฮากระจาย..ฮากระจายพร้อมความรู้
- โอย...ตาลาย
- อ่าน 10 รอบแล้วยังไม่สามารถจับใจความได้ทุกตัว
- สงสารยายเถอะทำให้มันเคลื่อนไหวช้าอีกนิดได้ไหม
- ตอลงคำนวน BMI ได้เท่าไหร่
- แอบมากระซิบบ้างซิครับ
- อิอิๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
- ชอบเรื่องกล้วยๆ ขำๆ
- เจอเรื่องเศร้าพี่ไปบ้างขำไม่ออกละซิ
- ........ได้โปรดอย่าบีบคั้นผมเลย...... อิ อิ
อิอิ ใช่พี่ แต่อยู่ในคำว่า อ้วนแล้วนะยะตัวเองอ่ะ
191 สูง 101 หนัก
ลองคำนวณกี่ที ก็ไม่ลดลงเลยครับ พี่เขี้ยว
- หัวเราะแบบน้องชาย
- มันบอกว่าเป็นเพศหญิงมากไป
- คุณหมอไปทำบุญเผื่อพวกเราทุกคน
- แต่พี่กำชับแล้วว่า
- ไม่ต้องกรวดน้ำมาให้
- ให้โทร.บอกก็พอ
- he ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เอิ๊ก..
- ว้าว......ว.....ว พี่ครูคิม in trend
- จะใส่เอวต่ำ เหมือนวัยรุ่นญี่ปุ่น
- เร็วๆพวกเรามารอชมกัน
- ช่วยส่งภาพมาด้วยวันไหนใส่
- จะเอาไปเป็นโมเดล
- ป้า กับ กางเกงเอวต่ำ
- แต่อย่าต่ำขนาดนี้นะคะ
- เริ่ม ฮา แล้ว
- พี่ครูคิม กับกางเกงเอวต่ำ
- in trend จริงๆ พี่เรา
- อิ อิ
ภาพข้างบนติดเรทไปป่าวครับเนี่ย อิอิ
+ อะจึ๋ยยยยยย..พระแม่เจ้า...
+ ดู่ ดู๊ ดู ดู เธอทำ...
+ ฮ่า ๆ ท่านพี่ไปหามาจากไหน...หะโร้ย...
+ ต่ำจริง ๆ...สงสัยอากาศร้อน...
- เพื่อนส่งมาให้บอกว่าวัยรุ่นญี่ปุ่นกำลังนิยม
- แต่พี่ภาวนาอย่าให้วันรุ่นไทยเอาอย่างเลย
- แบบกลัวว่าบ้านเมืองเราจะแย่กว่านี้
- โอ...น้ำหนักพอๆกับคนที่บ้านพี่เลย
- สูง 185 / 102
- แต่ดูไม่อ้วน เพราะสูงใหญ่
- คงประมาณน้องเอ๊ะ
- แบบนี้ต้องใช้ค่า BMI ของ WHO เพราะ size ฝรั่ง
- เดี๋ยวจะเอาวิธีคิดไปฝากนะจ๊ะ
- โปรดรอ...
อ้อ ตกใจครับ
ขอบคุณมากๆครับ
Thankyou หลายๆ
- หะโร้ย.......ว้าว
- ไม่ใช่ร้อนหน้าอย่างเดียวร้อนหลังก็มี
- เอามาฝากน้องอ๋อย และพ่อสัม
- วันรุ่นญี่ปุ่นกำลังคลั่ง
- อะจึ๋ย..ย...ยๆๆๆๆๆๆ
- พวกผู้ชายนี่ไม่ช่วยประหยัดกันเลย
- ใส่เสื้อผ้าแต่ละครั้งรุ่มร่าม รุงรัง
- สู้สาวๆ ก็ไม่ได้ ช่วยประหยัดพ่อแม่ดีจัง
- ไม่เชื่อดูภาพข้างบนซิ อิ อิ
สวัสดีค่ะพี่เขี้ยว
น้องมาชวนไปทานโยเกิร์ตจากน้ำนมถั่วเหลืองค่ะ...^_^...
- ไปกินโยเกิร์ตมาหลายถ้วยแล้ว
- ยังอิ่มอกอิ่มใจอยู่เลย
- เดี๋ยวจะเอาแนะนำคนต้องการลดพุง
- อิ อิ ๆๆๆๆๆ
พี่เจ๊เจ๊า
ไฟฟ้าลัดวงจรแล้วคนไฟฟ้าเค้าทำยังไง รออ่านต่อ รีบมาเล่า ไม่งั้นบล็อกจะถลอกปอกเปิกเพราะ พระเอกจะมาถล่ม....แล้วน้องจะชวนคุณพี่มาเป็นกองเชียร์พระเอกอีกที ^^
HiHi Hi=HeHeHe 555
พี่มนัญญา มาลดพุง ให้ผมหน่อยซี
- โอ...น่ากลังจัง
- จะมีคนเข้ามายึดบล็อก
- เอาพระเอกหนังมาขู่ซะด้วย
- อุ๊ย...น่ากลัวๆ
- hi hi hi = h he he = อิ อิ อิ = 5 5 5
- โปรดเข้าคิวรอ
- จัดให้ค่ะ
- เอาให้เหลือสัก 85 กก. นะจ๊ะ
- แบบใจเย็นๆ
- ค่อยเป็นค่อยไป
- รับรองหล่อสมใจ อิ อิ
น่ามาเดินแถว บ้านผมนะ
อิอิ
- เอาภาพแนวโหดๆมาฝากบ้าง
- ใครแน่ก็เข้ามากินฉันซิ
- ฮึ่ม...ได้เจอดีแน่นอน
 |
หลังจากลดพุงแล้ว
ดื่มแบบนี้ประจำ..ได้ไหมคะ
มาแล้วเจ้าค่ะ...
แม่อุ๊ยคิมเจ้าเก่า....รายการนี้ไม่ได้มาขายนะคะเจ้าคะ
แต่มาส่งเสริมการข่ายเจ้าค่ะ...
ส่งเสริม..คุณหมอมนัญญา.. โครงการลดพุงค่ะ
ลดพุงได้แล้วช่วยรับผลไม้...(ไม่มีกระจับ) นะเจ้าคะ
1 ผลแบ่งกัน 20 คนนะคะ มีน้อยแจกมากไม่ไหวเจ้าค่ะ
...เชิญญญญญ...ค้า
มาชม คุณมนัญญา
ได้เห็นภาพกิจกรรม...ไร้พุง สนุกดีนะ อิ อิ อิ
Shape Up America! analyzed national NHANES data on breakfast eating in teenagers (ages 12 to 16). We wanted to look at breakfast eating in very thin teenagers and compare their eating habits to those of normal weight teens and overweight teens. The graph below shows what we found. The pattern of breakfast eating among the boys is very different from that of the girls. About half of the boys (red bars) are eating breakfast regularly whether they are very thin (on extreme left), normal weight (middle) or overweight (extreme right). For girls (green bars), it is a very different story. The thinnest girls are most likely of all to eat breakfast regularly. As weight increases, breakfast eating among the girls declines steadily. Breakfast eating reaches the lowest level among the overweight girls.
why women want to be slim?
P'kiew >>>You want to be like this >>>may not
I 'm just kidding
Look so slim!!!!!
TAKE CARE P'KIEW
- เอ้า...เร่เข้ามาๆ
- ครูคิม มาแนะนำสินค้า
- ผัก ผลไม้ ลดพุงจ้า
- กินมากๆ สุขภาพดี ไม่มีอ้วน อิ อิ
- ช่วยๆกันทำให้...เมืองไทยแข็งแรง...คนไทยแข็งแรง
- มาแล้ว ๆ
- เอาแบบสำรวจความคิดเห็น กพร. มาฝาก
- สำรวจความคิดเห็น
- ลองเข้าไปดูน่ะ
- จะมีหัวข้อแบบสำรวจอยู่ซ้ายมือ
- ลองดูน่ะครับ
+ ท่านพี่เขี้ยว...หะโร้ย...แต่ละภาพ
+ ทำเอาพ่อสัมตาโตผิดปกติค่ะ...เมื่อเจอเอวต่ำหลังเปิด อิ อิ...
+ ไม่รู้เลือดกำเดาจะไหลไหมนี่...
+มาบอกว่าคิดถึงค่ะ...ขอกลับบ้านหาดใหญ่อีกครานะจ๊ะท่านพี่
+ ดอกไม้แทนความคิดถึง สองสามวันที่เราไม่เจอกันค่ะ
I don't want to be slim like this.
But I want to be a healthy woman...เจ้า
And you?
- Thanksssssssssss .
- จะเข้าไปอ่าน เสาร์อาทิตย์นี้จ้า
- ขอบคุณอีกครั้ง
- เอารูปมาขู่
- อย่ากินเยอะนะ
- เดี๋ยวจะเอาการคำนวณ BMI ไปฝาก
- แล้วอย่าลืมมาบอกนะคะว่าเท่าไหร่
- แอบบอกเบาๆก็ได้ อิ อิ
+ ท่านพี่เขี้ยว...วันเสาร์นี้ถ้าไม่มีอะไรผิดพลาด..
+ อิ อิ...แอมแปร์แอนด์เดอะแก็งค์...จะพบกับ อ.ยูมิแอนด์เดอะแก็งค์ด้วยค่ะ..
+ ท่านพี่จะฝากอะไรไหม...เจ้าค่ะ...
- ฝากกอด กอดแน่นๆ
- แบบที่ฝากกอด ผอ.ทนัน
- เอารูปมายืนยันด้วย อิอิ ตาเรามั่ง
- ฝากสวัสดี
- ฝากความคิดถึง
- ฝากหอมแก้ม 2 หนุ่ม
- ฝากกินข้าวยำเผื่อ
- พอแล้ว อิ อิ
+ ฮ่า ๆ ท่านพี่...
+ ท่านพี่ก็รู้ว่าอ๋อยมี bug เยอะในตัว...
+ ฝากแค่นี้เอง...สบายมาก...
+ แล้วจะเอาภาพมายันค่ะ....
- ฮ่าๆๆๆๆๆ
- เสร็จเรา เจ้าตัว bug
- อิ อิ เอาภาพมายัน
- หรือพ่อสัมจะยันเอา
- แต่ที่แน่ๆ ยังไม่ได้แกล้งเจ้าตัว bug ในอีกคน
- อ.ขจิต เสร็จแน่
- กำลังเล็งว่าจะให้กอดสาวไหนดี
- ที่งานพบปะ พบปะชาวบล็อก