หญิงวัยทอง ควรอ่านบันทึกนี้

  ติดต่อ

  ร้อนตามตัว โดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย แก้ม คอ อาจมีเหงื่อออกและหนาวสั่นในเวลากลางคืน  

       เมื่อวันอาทิตย์ที่ 26 มีนาคม 2549 ได้มีโอกาสคุยกับผู้ใช้น้ำผึ้งรายหนึ่ง ชื่อ คุณจำเนียร ประโคตร ทำงานอยู่กรมช่างอากาศ บ้านอยู่ที่เมืองทองธานี อาคาร C3 วัย 50 เศษ เธออยากจะเผยแพร่สูตรการใช้น้ำผึ้งกับวัยทองที่ได้ผลดี (สูตรของ อ.สุทธิวัฒน์ คำพา..เขียนถูกหรือเปล่า)

        ก่อนอื่นผมขอให้ความรู้เกี่ยวกับวัยทอง (กรณีเพศหญิง) พอสังเขปดังนี้

  • วัยทอง (Menopause) หรือวัยหมดประจำเดือน เป็นวัยหนึ่งของชีวิต เป็นวัยที่รังไข่สร้างฮอร์โมนออกมาน้อยและไม่สม่ำเสมอ ทำให้มีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
  • รังไข่ทำงานน้อยลงทำให้สร้างฮอร์โมนออกมาน้อยลง [ estrogen, progesterone] ทำให้บางคนอาจจะมีประจำเดือนมากขึ้น บางคนน้อยลง บางคนประจำเดือนห่าง บางคนก็มาถี่ ฮอร์โมนนี้จะช่วยในการมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ ความแข็งแรงของกระดูก ลดระดับ cholesterol
  • วัยทองเริ่มเมื่อไร หญิงอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไปจน 50 ปี สามารถเกิดวัยทองได้ โดยเฉลี่ยคืออายุ 51 ปี ผู้ที่สูบบุหรี่จะเกิดวัยทองได้เร็วกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ ผู้ที่ตัดรังไข่ก็สามารถเกิดวัยทองได้ทันทีหลังตัดรังไข่

อาการของวัยทอง

  • ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอเช่นมาเร็ว มาช้า มามาก มาน้อย มานาน
  • ร้อนตามตัว โดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย แก้ม คอ อาจมีเหงื่อออกและหนาวสั่นในเวลากลางคืน
  • มีปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากระดับ estrogen ลดลงทำให้เยื่อบุช่องคลอดแห้งและบางลง ผู้ป่วยจะมีอาการปวดขณะร่วมเพศ และมีการติดเชื้อในช่องคลอดบ่อยขึ้น นอกจากนั้นยังมีเรื่องกั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอ
  • มีปัญหาเรื่องการนอน นอนหลับยาก ตื่นเร็ว อาจจะตื่นกลางคืนและเหงื่อออกมาก
  • มีอารมณ์ผันผวนโกรธง่าย
  • มีการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่าง เอวจะเริ่มหายไป เอวมีกล้ามเนื้อลดลงมีไขมันเพิ่ม ผิวหนังเริ่มเหี่ยว
  • ปัญหาอื่นๆ เช่น ปวดศีรษะ ความจำลดลง ปวดตามตัว เป็นต้น

       สมุนไพรลดอาการวัยทอง

  1. หา กระชายดำ หรือ กระชายแกง (อย่างใดอย่างหนึ่ง) ประมาณ 1.5-2 ขีด ปั่นด้วยเครื่องปั่นแล้วค่อยๆ เติมน้ำ 1 ลิตรลงไป (ขวดเป๊ปซี่หรือโค๊กขนาด 1 ลิตร) ให้หมด
  2. ใช้กระชอนหรือผ้าขาวบาง กรองเอากากทิ้ง เอานำใสๆ ออกมาใส่ภาชนะ ปล่อยให้นอนก้น แล้วรินเอาน้ำใสๆ ใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น (เก็บได้ 1 สัปดาห์) เป็นน้ำกระชาย
  3. นำมะนาว 1 ลูกมาล้างน้ำให้สะอาด และคั้นเอาน้ำมะนาวใส่แก้ว (250 ซีซี) ผสมน้ำผึ้ง (แท้) ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 2 ช้อนชาลงไป คนให้เข้ากัน (ใส่เกลือเล็กน้อย) แล้วเทน้ำกระชายที่เราทำเก็บไว้ลงไปผสม (คนให้เข้ากัน) ให้ได้น้ำสมุนไพร 1 แก้ว
  4. รับประทานวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน หรือวันละ 2 ครั้ง โดยเพิ่มมื้อเช้าตอนท้องว่าง

      เมื่อได้รับประทานสมุนไพรตามสูตรแก้วัยทองนี้ ก็จะช่วยลดอาการวัยทอง โดยเฉพาะอาการร้อนวูบวาบตามร่างกายลงได้อย่างได้ผล (อย่างน้อยก็คุณจำเนียรคนหนึ่งล่ะ)

      สำหรับผู้ชายที่มีอาการวัยทอง ผมว่าใช้สมุนไพรตัวนี้ก็คงได้ผลเช่นกันครับ

     หมายเหตุ หากท่านใดใช้สูตรนี้ ลดอาการวัยทองลงได้ ได้ผล ขอความกรุณา แจ้งเข้ามาที่ข้อคิดเห็นนะครับเพื่อเผยแพร่เป็นวิทยาทานต่อไป

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน 25th Anniversary Beeman

หมายเลขบันทึก: 21333, เขียน: , แก้ไข, 2013-07-25 15:57:15+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 49, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #คุณกิจ#ขุมความรู้#คุณลิขิต#honey#เก็บมาเล่า#วัยทอง

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (49)

amporn
IP: xxx.12.74.5
เขียนเมื่อ 

มีประสบการณ์ร้อนวูบวาบตามตัวเหมือนกัน เพราะย่างเข้าสู่วัยทอง ได้รับประทานเห็ดหลินจือชนิดแค๊ปซูล หายอาการร้อนวูบวาบเช่นกันค่ะ

สุวรรณา
IP: xxx.19.231.4
เขียนเมื่อ 
เป็นภูมิปัญญาไทยเลยนะคะ ขอข้อมูลตรงนี้เลยนะคะ แหม อยากพบ อ.สุทธิวัฒน์ คำพา จังค่ะ จะไดสัมภาษญ์ กำลังจัดทำฐานข้อมูลภูมิปัญญาท้องถิ่นอยู่พอดีเลยค่ะ อาจารย์มีรูปถ่าย อาจารย์บ้างมั้ยค่ะ
สมลักษณ์
IP: xxx.155.14.4
เขียนเมื่อ 
  • ขอขอบคุณ คุณอัมพรและคุณสุวรรณาครับ ที่เข้ามาลปรร.
  • รูปอาจารย์สุทธิวัฒน์ ผมไม่มีครับ แต่พี่สาวผมอาจจะมี ไว้มีโอกาสแล้วจะหามาลงให้นะครับ พร้อมๆ กับนำข้อเขียนที่มีประโยชน์ของอ.สุทธิวัฒน์ มาเล่าให้ฟังอีกครับ

สวัสดีค่ะ คุณ beemanเรื่องนี้น่าสนใจมาก  ครูอ้อยกินนำลูกสำรองค่ะ   ลองอ่านที่นี่ค่ะ

อาการร้อนรุ่มรู้สึกดีขึ้น  อาจจะเป็นเพราะดื่มน้ำมาก

ขอบคุณบันทึกที่มีประโยชน์ค่ะ  สวัสดีค่ะ

อ.ลิขิต ปรียาวงศากุล
IP: xxx.10.84.202
เขียนเมื่อ 
สวัสดีคะ อ.สิริพร ที่นับถือ

     ข้อมูลของอาจารย์ทุกข้อมูลสร้างคุณค่าให้ผู้พาน

พบ  พี่เองใช้มาทั้งกระชาย(แกง)   และน้ำสำรอง มี

สรรพคุณเช่นนั้นจริงๆ ขอให้กำลังใจสตรีวัยทองและ

ผู้รักษาสุขภาพ  พี่ได้ก้าวผ่านสภาวะเช่นนั้นมาได้ด้วย

ความสดใส  ยังมีสาระที่ดีที่จะเล่าสู่อีกมากค่ะ

         ขอให้อาจารย์ เป็น.ครูอาชีพ  ต่อไป

                                           ครูลิขิต  / วัย ๕๓

                      ครู คศ .๓ วิทยาลัยประมงติณสูลานนท์

Anrin
IP: xxx.150.210.79
เขียนเมื่อ 

อายุ 48 ปี มีอาการวิงเวียนศีรษะเป็เวลาประมาณ 5 เดือนกว่าแล้ว เป็นอาการของวัยทองหรือไม่ ถ้าใช่ มีวิธีรักษาอย่างไร ทรมานมากค่ะ

  • อาจเป็นเรื่องความดันครับ
  • กรุณาปรึกษาแพทย์ครับ
ป้าเจ
IP: xxx.64.82.3
เขียนเมื่อ 
46ปีแล้วค่ะมีร้อนผิววูบวาบตามตัวนิดหน่อย นานๆจะมีอาการหนาวสั่นตอนกลางคืน หงุดหงิดปวดหัวข้างเดียวก็มี ปวดเบาบ่อยขึ้น แต่ไม่ทราบข้อนี้จะเกี่ยวกันมากรึเปล่านะ...ระยะนี้อยากลดน้ำหนักเลยทำเม็ดแมงลักใส่น้ำเยอะๆแช่เย็นไว้ดื่ม รู้สึกตัวเบาๆลงอาการวูบๆหายไปบ้าง...นอนหลับสบายดีค่ะ... อยากทราบอีกข้อ ปกติรอบเดือนจะหมดในอายุประมาณเท่าไรคะ...ยังคงใช้ยาคุมอยู่ค่ะ ในกรณีที่ใช้ยาคุมกำเนิด จะมีอาการบอกล่วงหน้าอย่างไรบ้าง..รอบเดือนยังมาปกติค่ะ ขอบคุณค่ะ
  • ตอบป้าเจครับ..ประจำเดือนในหญิงบางคนที่มีสุขภาพดี..อาจหมดที่อายุ ๕๐ กว่าๆ ครับ..ดังนั้นในรายของป้าเจ ก็ควรรับประทานยาคุมต่อไปครับ..
  • ทราบเพียงเท่านี้..ขอบคุณครับ
lady
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

สวัสดีค้ะ...เรียนถามค่ะ

คุณแม่ดิฉันอายุ47ปี ปกติประจำเดือนมาเป็นปกติทุกเดือนและมาตรงทุกเดือนค่ะ

แต่เดือนที่ผ่านมาประจำเดือนไม่มา1เดือนและมาอีกทีเดือนนี้ซึ่งถึงวันนี้น่าประมาณ3อาทิตย์แล้วค่ะปริมาณของประจำเดือนก็มาแบบไม่ขาดเลยค่ะมาตลอดติดต่อกันแบบนี้ใช่อาการของคนวัยทองหรือเปล่า และต้องทำอย่างไรบ้างค่ะ

lady

  • ปกติหญิงวัย 47 ปี ก็อยู่ในช่วงใกล้หมดประจำเดือน ใกล้วัยทองแล้ว
  • ปกติประจำเดือนก็จะมาไม่ค่อยตรงเวลา และมีแบบกะปริดกะปรอย...
  • แต่กรณีที่เล่ามา ถ้าเข้าใจไม่ผิด...มีประจำเดือนมาตั้ง 3 สัปดาห์ น่าจะมีอะไรผิดปรกติ ลองไปปรึกษาแพทย์ที่รพ.ใกล้บ้านดูนะครับ...
lady
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณค่ะ

  • ยินดีครับ
pan
IP: xxx.19.213.130
เขียนเมื่อ 

ถ้ากำลังตั้งครรภ์ดื่มกระชายสูตรนี้ได้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • อย่าทดลองดีกว่าครับ..ยังไม่มีตัวอย่างสำหรับหญิงตั้งครรภ์
kaka
IP: xxx.120.6.115
เขียนเมื่อ 

มียาตัวไหนบ้างที่จะให้คนที่เป็นวัยทองทานโดยที่ไม่บอกให้เจ้าตัวรู้เพราะเจ้าตัวไม่ยอมรับว่าเป็นวัยทองค่ะ

  • ไม่ต้องใช้ยาหรือรับประทานอาหารอะไรเป็นพิเศษก็ได้
  • ชักชวนและไปเป็นเพื่อนออกกำลังกายเบาๆ วันละ 30 นาที พอให้มีเหงื่อออก สัปดาห์ละ 5 วัน
  • แค่นี้ก็ช่วยได้แล้วครับ..อิอิ 
waithong9
IP: xxx.25.238.199
เขียนเมื่อ 

ฝากลิงค์ Chat และ Webboard วัยทอง (น้องใหม่) ของสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดร้อยเอ็ด

Chat วัยทอง สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดร้อยเอ็ด

http://203.157.184.5/chat/flashchat.php

Webboard วัยทอง สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดร้อยเอ็ด

http://203.157.184.3/waithong/viewforum.php?f=3&sid=5e7437960167c3f16ed85e2472182e1d

  • ลองเข้าไปแล้วครับ..Load นานหน่อยแต่ OK
  • งงๆ กับระบบนิดหน่อยก็เลยถอยออกมาก่อน..อิอิ
หญิง40ค่ะ
IP: xxx.147.54.240
เขียนเมื่อ 

ดิฉันมีอายุ 40 ปี ช่วงนี้รู้สึกมีประจำเดือนมานานมากเกือบเดือนแล้วค่ะ แล้วรู้สึกปวดเมื่อยตามตัวไปหมด ใช่อาการของคนวัยทองหรือเปล่าค่ะ ถ้าใช่จะมีวิธีการรักษาอย่างไรค่ะ

ชายวัยทอง กินอะไรดีครับ

คุณหญิง 40

  • น่าจะไม่ใช่วัยทองครับ วัยทองเป็นเรื่องของคนที่หมดประจำเดือนเล้ว
  • ผมว่าประจำเดือนมามากต้องมีสิ่งปรกติ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจภายในครับ

เรียนท่านครูบาฯ

  • ชายวัยทองต้องทานยอดมะรุมผัดไข่ครับ..อิอิ (สูตรเฉพาะเฮฮาศาสตร์)
หญิง 52
IP: xxx.174.209.137
เขียนเมื่อ 

มีอาการเหงื่อออกมากวันละหลายครั้ง หงุดหงิด ปวดศรีษะ ผัวแห้ง ใบหน้าดำคล้ำ

แต่ออกกำลังกายเป็นประจำ ตอนนี้เคลียดมาก จะทานยาอะไรดี ช่วยแนะนำด้วย แต่ตอนนี้เริ่มทานมะรุมแคปซูลอยู่จะช่วยได้หรือเปล่า ช่วยบอกเป็นวิทยาทานด้วย

เรียน คุณหญิง

  • ผมไม่กล้าแนะนำครับ เพราะไม่ใช่หมอ
  • แต่ที่เล่ามา การออกกำลังกายเบาๆ พอเหมาะกับตัวเรา ดื่มน้ำบ่อยๆ ทำจิตใจให้สบายๆ ก็น่าจะช่วยได้ครับ
  • ขอบคุณครับ
น้ำ
IP: xxx.47.83.135
เขียนเมื่อ 

แม่หนูมีอาการวัยทองไปพบแพทย์แล้วแพทย์ได้ให้ยา(ออร์โมน)มาทานแต่อาการก็ไม่ดีขึ้น และยังนอนไม่หลับเหมือนเดิมควรทำอย่างไรดี

  • จิบน้ำบ่อยๆ
  • และออกกำลังกายเบาๆ พอให้เหงื่อออกอย่างน้อยวันละ 30 นาที
  • ทำให้เป็นนิสัย..คงช่วยได้บ้างครับ
วิชุดา
IP: xxx.10.164.193
เขียนเมื่อ 

วัยทอง อายุ 49 ปี ไม่มีอาการผิดปกติเลย แต่ประจำเดือนหายไปเฉยตั้งเดือนมกราคมถึงกรกฎาคม ยังไม่ไปปรึกษาแพทย์ ถ้าหากมีบุคคลใดมีอาการลักษณะเดียวกันช่วยตอบด้วย

บางครั้งเราควบคุมตัวเองได้ดี ไม่หงุดหงิด จึงไม่พบอาการเหมือนคนอื่นๆ แต่เข้าใจว่าอีกสักพัก (เป็นเดือน) ก็จะมีอาการบ้าง

วิชุดา
IP: xxx.10.164.116
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณมากค่ะ ที่ตอบคำว่าของดิฉัน จะคอยสังเกตตัวตนว่าอีก 3 เดือนจะมีอาการผิดปกติหรือไม่ แต่ช่วงนี้เวลานอนจะมีเหงือออกที่คอนิดหน่อย แต่จะไม่มาก เปิดแอร์ 25องศา

  • ลองจดบันทึกอาการตัวเองไว้ครับว่าเกิดเมื่อไร
  • เป็นการศึกษาเรียนรู้ตนเองครับ
akk
IP: xxx.24.207.107
เขียนเมื่อ 

ขอแจมครับ

คุณหญิง52 ครับ อาการที่คุณเล่ามาเป็นอาการของคนขาดฮอร์โมนหญิง ที่เรียกว่าแอสโตรเจน แก้ไขได้โดยทานน้ำมะพร้าวอ่อนทุกวัน/วันละ 1 ลูกไม่ต้องทานเนื้อ (ห้ามเป็นมะพร้าวเผานะครับ) หากไม่สะดวกให้ทานน้ำมะม่วงกวน หรือมะม่วงสุก แทนได้ เป็นอาหารตามแนวทางธรรมชาติบำบัดครับ [email protected]

jib
IP: xxx.42.98.157
เขียนเมื่อ 

คุณแม่หนู อายุ 44 คะ ไม่ทราบว่าเข้าวัทองหรือไม่คะและคุณแม่จะมีอาการร้อนข้างในร่างกายคะ คุณพอมีวิธีป้องกันหรือแก้ไขอาการที่เป็นหรือเปล่าคะ

ขอบคุณคะ

  • น่าจะลองวิธีการดัง คห.32 ครับ
[email protected]
IP: xxx.121.220.58
เขียนเมื่อ 

ดิฉัน อายุ 42 ปี ไม่ทราบว่าจะเข้าวัยทองหรือไม่ มีประจำเดือนเกือบ 2 เดือน บางวันก็น้อย บางวันก็มาก มากระปิป กระปอย

มีอาการปวดศรีษะ เดื่ยวข้างซ้ายบ้าง ข้างขวาบ้าง ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับงานที่ดิฉันทำหรือเปล่าก็ไม่ทราบ เพราะงานที่ทำเป็นงานประเภทตอบโทรศัพท์ เพราะต้องใช้ เฮด เซท คือต้องใช้หูฟังตลอด บางครั้งก็ครั้นเนื้อ ครั้นตัว และมีประจำเดือนนานมากจะเป็นอะไรมั๊ย อาการแบบนี้มีวธีแก้ไขอย่างไรรบกวนช่วยตอบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ [email protected]

  • สงสัยต้องปรึกษาแพทย์แล้วครับ
  • ผมไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเรื่องนี้
นวกชมล
IP: xxx.172.105.154
เขียนเมื่อ 

ทราบว่าอาจาร์ยมี มุกสกัด BOP เป็นของ ซันไรเดอร์

อยากได้อะคะ

พอดีเป็นคนที่มีออร์โมนแรงมาก

หน้าเป็นสิว

แต่อยู่ลำปางจะสั่งซื้อยังไงคะ

นวกชมล
IP: xxx.172.105.154
เขียนเมื่อ 

ช่วยโทกลับด้วยคะมีปัญหาจริงๆคะ0873019632

ฝากเบอโทไว้ให้ก้อได้

ช่วยหน่อยนะคะ

  • ผมไม่มี มุกสกัด ครับ
  • ต้องขอโทษด้วยครับ
sirrup
IP: xxx.121.107.11
เขียนเมื่อ 

อ.ครับผมมีปัญหาถาม ผมอายุย่าง 50เข้า51แฟน49เข้า50ปี 1.มีการร่วมเพศเกือบทุกเช้าหลังตื่่นนอน จะมีปัญหามั้ย? 2.แฟนบ่นเอาได้อย่างไรทุกวัน จะมีปัญหามั้ย? 3.ตอนเช้ากินกาแฟผสมน้ำผึ่ง1ช้อนชาและผลไม้ตามฤดูกาลไม่ทานอาหาร จะมีปัญหามั้ย? 4.สุขาภาพแข็งแรงไม่มีโรดประจำตัว จะมีปัญหามั้ย? 5.อารมณ์ทางเพศจะหมดเมื่อไร?

คนึง
IP: xxx.207.46.250
เขียนเมื่อ 

เคยดื่มน้ำกระชายปั่นแล้วรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น แต่นานเข้าก็ขี้เกียจทำ

ไทย
IP: xxx.164.233.194
เขียนเมื่อ 

หนูอายุ 33 ปี ค่ะ คุณหมอบอกว่าเป็นวัยทอง เมื่อตอนอายุ 32 ปี ตอนนี้ก็ทานยาฮอโมนอยุ่ค่ะ แถมเป็นกระดูกพรุนด้วยค่ะ ตอนนี้เครียดมาก ๆ ค่ะ ทานยาฮอโมนทานน้ำกระชายได้ไหมค่ะ

  • ได้ครับไม่มีปัญหา
เจ้าของดอกเดซี่
IP: xxx.181.160.181
เขียนเมื่อ 

สามีดิฉันเป็นชาวต่างชาติ อายุใกล้จะ 49 ปี (เดือน ต.ค.นี้) ดิฉันอ่านข้อมูลผู้ชายวัยทองแล้ว ดูเหมือนว่าสามีดิฉันจะมีอาการหลายๆ อย่างคล้ายกับข้อมูลดังกล่าวค่ะ คือ นอนไม่ค่อยหลับ จะตื่นกลางดึกทุกคืน มีอาการเหงื่อออกตามฝ่ามือและเท้า (สามีดิฉันสูบบุหรี่จัดมากค่ะ) ช่วงๆ หลังรู้สึกได้เลยว่าสามีหงุดหงิดง่าย ทั้งที่ปกติเค้าจะเป็นคนอารมณ์ดี ร่าเริ่ง ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาดิฉันพบว่าสามีโมโหเก่ง และโมโหง่ายขึ้น แต่สักพักก็จะกลับมาอารมณ์ดีเหมือนเดิม (เหมือนอารมณ์เสียง่าย)

ดิฉันพยายามคุยแต่สามีไม่เชื่อว่าตัวเองจะเข้าสู่วัยทอง ปกติสามีเป็นคนแข็งแรงค่ะ ไม่เคยเจ็บป่วย เพียงแต่ช่วงหลังๆ รู้สึกว่าเค้าดูผอมลง และสูบบุหรี่หนักกว่าแต่ก่อน (สูบตอนกลางคืนด้วย ถ้านอนไม่หลับจะลงมาสูบบุหรี่) ดิฉันเป็นห่วงสุขภาพสามีมาก อยากให้เลิกบุหรี่ และพยายามจะหาวิธีช่วยเค้าเรื่องอาการวัยทอง

ดิฉันเห็นว่ามีสูตรการใช้กระชายปั่น แต่ที่บ้านมีแต่กระชายสดธรรมดาค่ะ ไม่มีกระชายดำ ดิฉันว่าจะลองดู ได้ผลอย่างไรจะมาแจ้งข่าวนะคะ

นิสา
IP: xxx.230.138.182
เขียนเมื่อ 

ขอเรียนถาม อายุ 47ปี มีเม็นวันที่ 25 กพ หมด 28กพ พอวันที่ 12 มีค. เม็นมาอีก มาปกติไม่ปวดท้อง ไม่ทราบว่าเป็นอาการวัยทองด้วยรึเปล่าค่ะ ที่ผ่านมาไม่เคยเป็นอย่างนี้เลย จะมาเดือนละครั้งและตรงกำหนดทุกเดือน

ฝน
IP: xxx.170.183.200
เขียนเมื่อ 

วัยทองนี่เป็นแล้วจะหายไหมค่ะ<p>คือคุณแม่มีอาการวิตก กังวล เครียด ซึมเศร้า คิดมาก เป็นห่วงมากๆค่ะ</p><p>ต้องรักษาอย่างไรบ้างค่ะ ตอนนี้คุณแม่ก็น้ำหนักขึ้น บวกกับเป็นโรคความดันค่ะ</p>

ลุงหล่อ
IP: xxx.49.22.126
เขียนเมื่อ 

อาหารช่วยได้จริงๆ นะ อย่างพวกถั่วเหลือง เต้าหู้

ลองอ่านดูอาหารคนวัยทอง

จิน
IP: xxx.158.166.163
เขียนเมื่อ 

อาจารย์คะ รบกวนปรึกษค่ะ ดิฉันอายุ 38 ปี แต่มักมีอาการหนาว บางทีผิวก็ร้อนมาก แต่ก็หนาว โดยฉพาะเวลาจะมีประจำเดือน จะหนาวมาก นอนไม่หลับ เบื่อหน่าย ซึมเศร้า ดิฉันควรทานอะไรดี หรือต้องทำอย่างไรคะ ทรมานมากค่ะ



มันนี่
IP: xxx.68.106.20
เขียนเมื่อ 

รบกวนถามคะ

ตอนนึ้อายุ 51 ปีคะ

เข้าใจว่าน่าจะเข้าภาวะประจำเดือนจะหมดคะ

มีอาการวูบวาบนอนไม่ได้ตามปรกติ

ตอนนี้มีอาการเพิ่มเติมคือ ปวดหัวคะ

เป็นคนออกกำลังกายยกเวทคะ เริ่มเล่นมา 4 เดิอน

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มาช่วงต้นเดือนมึนาคมนี้ พอออกกำลังกายก็เริ่มมีการปวดหัวตุ๊บๆๆ

ทำให้ต้องงดออกกำลังกาย

มีวิธีแก้ไหมคะ