Goto
Know
แพลตฟอร์มแบ่งปันความรู้
เข้าระบบ
ออกจากระบบ
หน้าแรก
ความเห็นล่าสุด
ความเห็น: หญิงวัยทอง ควรอ่านบันทึกนี้
หญิงวัยทอง ควรอ่านบันทึกนี้
beeman 吴联乐
เขียนเมื่อ 14 ม.ค. 2552 11:54 น.
14 ม.ค. 2552
ไม่ต้องใช้ยาหรือรับประทานอาหารอะไรเป็นพิเศษก็ได้
ชักชวนและไปเป็นเพื่อนออกกำลังกายเบาๆ วันละ 30 นาที พอให้มีเหงื่อออก สัปดาห์ละ 5 วัน
แค่นี้ก็ช่วยได้แล้วครับ..อิอิ