...ถอยหลังไม่เป็นก็หยุดยืนอยู่นิ่งๆซะก็ได้... ปัญหามันจะค่อยๆผ่านเราไปเองตามเวลาที่ไม่หยุดเดิน... แล้วค่อยมองปัญหาที่เรากำลังผ่านมัน(ซึ่งจริงๆคือ มันกำลังผ่านเรา)ไปได้

ความทุกข์ที่เกิดขึ้นในใจ  เป็นธรรมชาติของมนุษย์  บางครั้งเป็นทุกข์ของเราเอง  บางครั้งเป็นทุกข์ของคนที่เรารัก...เราห่วงใย...เอามาใส่ใจ...ก็ทุกข์ได้

 

มีสุขก็มักมีทุกข์ตามมา เพราะทุกข์ก็คือสุขที่เคยมีอยู่นั้นน้อยลงเท่านั้นเอง...

และเช่นเดียวกันกับที่รู้สึกว่า  สุขมากขึ้นเพราะทุกข์ที่มีลดน้อยลงนั่นแหละ

 

 

เมื่อวันที่ฉันเดินทางโดยเครื่องบินเมื่อหลายวันก่อน  มีการแนะนำการใช้หน้ากากออกซิเจน

 

“ให้ท่านใส่หน้ากากออกซิเจนนี้กับตัวท่านก่อน  จึงใส่ให้กับเด็ก”

 

....ชีวิตการทำงานของฉัน  ฉันอยู่กับหน้ากากออกซิเจนมาโดยตลอด...ในความคิดของฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะใช้หน้ากากนี้กับตัวเองก่อน...ผู้อื่น....

 

คำแนะนำนั้น...ทำให้ฉันได้คิด....

 

หากเราเผชิญปัญหา  แล้วไม่ดูแลให้ตัวเราเข้มแข็งพอ... เราจะไม่สามารถมีพลัง(ปัญญา)ช่วยให้ตัวเราและผู้อื่นพ้นทุกข์ได้

 

การนำตัวเองเข้าไปขลุกอยู่ในทุกข์ของเพื่อน  ไม่ได้ช่วยให้เพื่อนพ้นทุกข์... นอกจากจะรู้สึกว่า เพื่อนมีเพื่อนทุกข์เพิ่มขึ้น

 

เพียงการถอยออกจากปัญหาหนึ่งก้าว  ก็ทำให้เรามี vissualfield กว้างขึ้นแล้ว

 

...ถอยหลังไม่เป็นก็หยุดยืนอยู่นิ่งๆซะก็ได้... ปัญหามันจะค่อยๆผ่านเราไปเองตามเวลาที่ไม่หยุดเดิน... แล้วค่อยมองปัญหาที่เรากำลังผ่านมัน(ซึ่งจริงๆคือมันกำลังผ่านเรา)ไปได้

 

บางครั้ง...  ปัญหามีคำตอบรออยู่แล้วที่ปลายทาง

บางครั้ง...  ปัญหาก็ไม่ต้องการการแก้ไขหรือค้นหาคำตอบ

 

 

บทเพลงนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของการสอนชีวิตมิให้อมทุกข์ค่ะ

 

ฟังเพลงที่นี่ค่ะ 

เนื้อเพลง: ก้อนหินก้อนนั้น
อัลบั้ม: Time Machine
ของ โรส ศิรินทิพย์ หาญประดิษฐ์

 

 

เคยมีใครสักคนได้บอกฉันมา
ว่าเวลาใครมาทำกับเราให้เจ็บช้ำใจ
ลองไปเก็บก้อนหินขึ้นมาสักอัน
ถือมันอยู่อย่างนั้นและบีบมันไว้

บีบให้แรงจนสุดแรง ให้มือทั้งมือมันเริ่มสั่น
ใครคนนั้นยิ้มให้ฉัน ถามว่าเจ็บมือใช่ไหม

ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ได้เท่ากับเธอทำตัวของเธอเอง
ให้เธอคิดเอาเอง ว่าชีวิตของเธอเป็นของใคร
ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ถ้าเธอไม่รับมันมาใส่ใจ
ถูกเขาทำร้าย เพราะใจเธอแบกรับมันเอง

ใครมาทำกับเธอให้เจ็บหัวใจ
ก็แค่ให้ก้อนหินก้อนนั้นให้เธอรับมา
เพียงเธอจับมันโยนให้ไกลสายตา
หรือเธอปรารถนาจะเก็บมันไว้

หากยิ่งยอมยิ่งแบกไป หัวใจของเธอก็ต้องสั่น
หากยังทำตัวแบบนั้น ถามว่าปวดใจใช่ไหม

ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ได้เท่ากับเธอทำตัวของเธอเอง
ให้เธอคิดเอาเอง ว่าชีวิตของเธอเป็นของใคร
ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ถ้าเธอไม่รับมันมาใส่ใจ
ถูกเขาทำร้าย เพราะใจเธอแบกรับมันเอง

ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ได้เท่ากับเธอทำตัวของเธอเอง
ให้เธอคิดเอาเอง ว่าชีวิตของเธอเป็นของใคร
ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ถ้าเธอไม่รับมันมาใส่ใจ
ถูกเขาทำร้าย เพราะใจเธอแบกรับมันเอง

ถูกเขาทำร้าย เพราะใจเธอรับไว้เอง

 

(ขอขอบคุณ :  www.siamzone.com และ www.iJigg.com เป็นอย่างสูงค่ะ)