ไม่ว่าอะไรเกิดขึ้น มันได้เกิดขึ้นแล้ว           จง “ยอมรับ” สิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้านั้น

        แม้เราจะไม่ต้องการให้มันเป็นเช่นนั้น         แต่มันก็ได้เกิดขึ้นแล้ว จงยอมรับมัน

        แล้วหันกลับมา "ดูที่ใจ" เห็นอะไรไหม?      เห็นความรู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจ

        เห็นความโกรธ เห็นความกลัวไหม?          จงใช้โอกาสนี้ ฝึกการทำหน้าที่ “เฝ้าดู”

        ดูสิ่งต่างๆ ที่กำลังเกิดขึ้น “ภายใน”           และ "ยอมรับ" กับสิ่งที่เกิดขึ้น "ภายนอก"

        บอกกับตัวเองว่าเป็นเพราะ “เหตุปัจจัย”     จึงทำให้มันออกมา “เป็นเช่นนั้นเอง”.

                                                                                            - ประพนธ์ ผาสุขยืด

                                                                                               24 มีนาคม 2551

        

รูปเด็กน้อยที่ตลาดน้ำท่าคา อำเภออัมพวา จังหวัดสมุทรสงคราม