จุลสารประจำเดือนมกราคม ปักษ์หลัง

จุลสารประชาสัมพันธ์ห้องสมุดประชาชนอำเภอพานทอง ฉบับที่ 30 ปักษ์หลัง มกราคม 2551ระวัง! เลเซอร์พรินต์ อันตรายต่อสุขภาพ มีใครทราบบ้างว่า เลเซอร์พรินต์ ก็สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ได้ วันนี้ เกร็ดความรู้ มีเรื่องนี้มาฝากกัน... ทีมนักวิทยาศาสตร์ในออสเตรเลียพบว่า เครื่อง เลเซอร์ พรินเตอร์ ที่ใช้พิมพ์งานในสำนักงานนั้น เป็นอันตรายต่อปอด ของคนทำงานได้พอ ๆ กับอนุภาคควันจากการสูบบุหรี่ผลจากการเฝ้าสังเกตตรวจตราเครื่อง เลเซอร์พรินเตอร์ หลายรุ่น 1 ใน 3 ของเครื่องนั้นปล่อยระดับหมึกที่เป็นอันตรายออกมาสู่อากาศรอบข้าง ทีมนักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีควีนส์แลนด์ เรียกร้องต่อรัฐบาลให้ออกกฎควบคุมการฟุ้งกระจายของหมึกจากเครื่องพรินเตอร์อย่างจริงจัง และเสนอว่าเครื่อง พรินเตอร์ บางชนิดน่าจะมีการติดป้ายเตือนภัยเกี่ยวกับสุขภาพนักวิจัยกลุ่มนี้ได้ทำการทดสอบเครื่อง พรินเตอร์ ต่าง ๆ กว่า 60 เครื่อง พบว่าเกือบ 1/3 นั้นมีการปล่อยอนุภาคหมึกขนาดเล็กจิ๋วออกมา มันมีขนาดเล็กมากจนสามารถแทรกซึมเข้าสู่ปอดได้ และเป็นเหตุให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินหายใจ ไปจนถึงการเจ็บป่วยเรื้อรังในการทดสอบกระทำขึ้นภายในสำนักงานแบบเปิด และพบว่าอนุภาคนั้นเพิ่มขึ้น 5 เท่าระหว่างชั่วโมงทำงาน ซึ่งสัดส่วนที่เพิ่มขึ้นนี้มาจากการใช้เครื่อง พรินเตอร์ นั่นเอง ปัญหาจะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนหมึกพิมพ์ใหม่ และมีการเรียกใช้งานพิมพ์ภาพกราฟฟิกที่มีปริมาณการใช้หมึกพิมพ์สูงรู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมระวังรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ. ที่มา : http://health.deedeejang.com/news/447.html

สปาเส้นผมด้วยมะนาว ใครที่อยากมีผมสวย วันนี้เกร็ดความรู้มีการทำสปาให้กับเส้น ผมด้วยมะนาวมาบอกกัน...

มะนาวมีประโยชน์ต่อเส้นผม คือ จะช่วยดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้นุ่ม สวย แถมไร้รังแคอีกด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องรังแค คนส่วนใหญ่จะคิดว่าหนังศีรษะแห้งเท่านั้นถึงจะก่อให้เกิดรังแคได้ ซึ่งคนผมมันก็สามารถเกิดรังแคได้ เช่นกันเพราะหนังศีรษะมัน รังแคจะเกาะติดและก่อให้เกิดอาการคันและระคายเคือง ยิ่งปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้หนังศีรษะอุดตันเป็นสิวได้ด้วยนอกจากนี้ มะนาวยังสามารถนำมาใช้ทำสปาให้กับเส้นผมได้อีกด้วย เพราะมะนาวมีกรดเป็นธรรมชาติช่วยชำระล้างเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน ซึ่งน้ำมันจากมะนาวยังมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียสามารถทำความสะอาดและคืนสมดุลให้กับหนังศีรษะและเส้นผมช่วยลดความมันได้อีกด้วยขั้นตอนการบำรุง เพียงนำน้ำมะนาว 8 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำบริสุทธิ์ครึ่งถ้วย แล้วคนน้ำมะนาวกับน้ำเข้าด้วยกัน แล้วนำมานวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผมด้วยปลายนิ้วอย่างเบา ๆ เพื่อช่วยผ่อนคลายและช่วยระบบหมุนเวียนของโลหิตและระบบประสาท และหมักทิ้งไว้สัก 2 -3 ชั่วโมงจึงล้างออก จะช่วยล้างรังแคเหนียว ๆ ที่ติดอยู่บนหนังศีรษะและช่วยทำให้เส้นผมนุ่ม สลวยเป็นเงางามรู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากมีผมสวย ก็ลองนำมะนาวมาทำสปาให้กับเส้นผมกันดูได้.

ที่มา : http://health.deedeejang.com/news/431.html

กำจัดขนด้วยเลเซอร์ อันตรายหรือไม่ ผิวหนังของคนเราเกือบทุกส่วนจะปกคลุมด้วยเส้นขน ยกเว้นบริเวณฝ่ามือ และฝ่าเท้า เส้นขนมีประโยชน์หลายอย่างแตกต่างกันตามตำแหน่ง เช่นขน บริเวณลำตัวและแขนขา ช่วยควบคุมระดับอุณหภูมิในร่างกายขนบริเวณหนัง ศีรษะมีไว้ปกป้องแสงแดดและเพื่อความสวยงามขนบริเวณรักแร้ลดแรงเสียด สีเป็นต้น
 แต่ในบางครั้งเส้นขนที่ดกดำมากเกินไปอาจก่อให้เกิดปัญหาด้านความสวยงามหรือบุคลิกภาพของคุณได้เช่นกันเช่นเส้นขนบริเวณหน้าแข้งหรือริมฝีปากของคุณสุภาพสตรีภาวะความผิดปกติของฮอร์โมนหรือผลข้างเคียงของยาบางประเภทก็สามารถก่อให้เกิดขนขึ้นมากผิดปกติหรือเกิดขนงอกในบริเวณที่ไม่ควรงอก เช่น โรค Polycystic ovarian syndrome การรับประทานยาประเภทสตีรอยด์ หรือยากดภูมิคุ้มกันบางประเภท เป็นต้นการกำจัดขนจึงอาจเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับบางท่าน
 วิธีกำจัดขนมี 2 วิธีคือ
 1. กำจัดขนแบบชั่วคราวได้แก่ การโกน ถอน ใช้ด้ายกระตุกซึ่งวิธีการเหล่านี้ นอกจากต้องทำบ่อย ๆเพราะความที่เป็นวิธีที่ไม่ถาวรแล้วยังมักก่อให้เกิดปัญหาของรูขุมขนอักเสบและขนคุดตามมา
 2. กำจัดขนแบบถาวรในปัจจุบันมี 2 วิธี คือ
 -วิธี electrolysisคือการใช้เข็มสอดลงไปที่รากขนทีละเส้นแล้วปล่อยกระแสไฟฟ้าทำลายรากขน วิธีนี้ค่อนข้างเจ็บและเสียเวลานานมาก เพราะต้องสอดเข็มลงไปที่รากขนทีละเส้นและมีโอกาสเสี่ยงกับการเกิดแผลเป็นค่อนข้างสูงเพราะว่าการสอดเข็มลงไปที่รากขนเป็นวิธีการสอดแบบสุ่มโดยที่ผู้ทำการรักษาไม่ทราบว่ารากขนอยู่ที่ใด
 - วิธีใช้แสงความเข้มสูงและเลเซอร์เป็นวิธีการกำจัดขนโดยอาศัยพลังงานความร้อนจากแสงไปทำลายรากขนแสงสามารถทำลายรากขนโดยเฉพาะเจาะจงเพราะว่าบริเวณรากขนจะมีเซลล์สร้างสีที่เรียกว่าเมลาโนซัยท์ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวนำแสงหรือตัวดูดพลังงานแสงให้มาอยู่เฉพาะบริเวณรากขน
 แสงความเข้มสูงและเลเซอร์กำจัดขนได้อย่างไร?
 เครื่องกำจัดขนสามารถส่งพลังงานแสงไปที่รากขนเซลล์สร้างสีบริเวณรากขนจะทำหน้าที่ดูดรับพลังงานแสงแล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนเพื่อทำลายรากขนความรู้สึกระหว่างกำจัดขนด้วยแสงคล้ายกับหนังยางดีดบนผิวหนังเป็นความรู้สึกซึ่งผู้ป่วยส่วนใหญ่ทนความรู้สึกได้ บริเวณผิวหนังอ่อน ๆ เช่นริมฝีปาก ขาหนีบจะรู้สึกมากกว่าบริเวณอื่นการทายาชาชนิดครีมก่อนการทำเลเซอร์จะช่วยลดความรู้สึกระหว่างการรักษาได้นอกจากนี้เลเซอร์หลายชนิดมีระบบให้ความเย็นแก่ผิวหนังซึ่งสามารถลดอาการเจ็บระหว่างการรักษาได้ การกำจัดขนด้วยเลเซอร์ใช้เวลานานเท่าใด ?
 ระยะเวลาที่ใช้ขึ้นกับตำแหน่ง เช่นบริเวณรักแร้ใช้เวลาเพียง 2-3 นาที ส่วนบริเวณแผ่นหลังหรือหน้าแข้งใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง
 การรักษาขึ้นอยู่กับปัจจัยด้านใดบ้าง ?
 ผลของการรักษาขึ้นอยู่กับสีของขนและสีผิวโดยทั่วไปเส้นขนสีดำเข้มจะได้ผลดีกว่าเส้นขนสีอ่อนคนผิวขาวมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าคนผิวคล้ำ
 การกำจัดขนด้วยแสงต้องทำกี่ครั้ง ?
 การกำจัดขนด้วยแสงจะทำลายเส้นขนประมาณ 15%-30% ภายหลังการรักษา 1 ครั้ง โดยทั่วไปต้องรักษาประมาณ 5-8 ครั้งการรักษามักทำทุก 4-6 สัปดาห์
 ผิวหนังเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไรภายหลังการทำ?
 ผิวหนังบริเวณรอบรูขุมขนจะแดงและบวมเล็กน้อยภายในระยะเวลา30 นาทีภายหลังการรักษา ซึ่งอาการนี้จะหายไปเองภายในเวลา 1 วันการประคบด้วยความเย็นจะช่วยลดอาการแสบร้อนได้ ผิวหนังภายหลังการรักษาจะไม่เกิดแผลไม่มีเลือดออก และไม่จำเป็นต้องปิดแผล
 ควรดูแลรักษาอย่างไรภายหลังการกำจัดขน ?
 ผู้ป่วยสามารถปฏิบัติกิจวัตรประวันได้ปกติควรยกเว้นการใช้สบู่หรือครีมที่ระคายเคืองที่ผิวหนัง เช่น Retin-A, AHA ผู้ป่วยสามารถอาบน้ำได้ปกติ ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดและควรใช้ครีมทากันแดดในบริเวณที่ได้รับการรักษา
 เส้นขนภายหลังการรักษาเป็นอย่างไร ?
 เส้นขนจะค่อยๆถูกดันให้หลุดออกจากผิวหนังภายใน 2 สัปดาห์หลังการรักษา
 ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนทำเลเซอร์ ?
 ภายใน 1 สัปดาห์ก่อนทำเลเซอร์ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งที่ไม่จำเป็น ไม่ควรถอนหรือแว็กซ์ขนหากจำเป็นอาจใช้วิธีโกน แต่ควรหยุดโกนขนภายในระยะเวลา 2-3 วันก่อนการทำการรักษา
 สำหรับที่ศิริราช กำลังจะเปิด “ ศูนย์เลเซอร์ผิวหนัง ” ที่ให้บริการรักษากำจัดขน โดยใช้แสงความเข้มสูง (Intense Pulsed Light; ไอพีแอล)..ที่มีประสิทธิภาพดีในการกำจัดขนและมีความปลอดภัยค่อนข้างสูงสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ หน่วยตรวจโรคผิวหนัง โรงพยาบาลศิริราช ตึกผู้ป่วยนอก ชั้น 4 โทร. 0 2419 7380-7381
คอลัมน์สายตรงสุขภาพกับศิริราช

ที่มา : http://health.deedeejang.com/news/324.html

แนะนำหนังสือใหม่

ร่มบุญ...เรือนบัว {

โดย นุสมล

ร่มบุญ...เรือนบัว นวนิยายเรื่องเยี่ยมที่ นุสมบรรจงเรียงร้อยถ้อยความรังสรรค์ตัวละครให้มีชีวิตชีวาโลดเล่นผ่านหลายยุคสมัย อีกทั้งสะท้อนภาพกรุงรัตนโกสินทร์ทั้งในแง่สังคม การเมือง และวิถีทางดำเนินชีวิตของคนในสมัยนั้น ๆ ได้อย่างถึงแก่น รวมถึงรายละเอียดของเหตุการณ์สำคัญ ๆ ที่ถูกบันทึกลงบนหน้าประวัติศาสตร์

สุขภาพของผู้สูงอายุ {

โดย นิตยา ศรีสังวาลย์

ความกตัญญูเป็นคุณธรรมสำคัญยิ่งประการหนึ่งของชนชาวตะวันออกเรา การเอาใจใส่ ดูแลผูสูงอายุ ซึ่งเป็นผู้มีพระคุณต่อคนรุ่นหลัง นับเป็นการแสดงออกซึ่งความกตัญญูกตเวทิตา หนังสือเกี่ยวกับความรู้ด้านอนามัยของผู้สูงอายุเล่มนี้ จึงมีเพียงคำจำกัดว่าผู้อ่านจะต้องเป็นผู้สูงอายุเท่านั้น หากพึงเป็นหน้าที่ของผู้เยาว์ที่ควรจะต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้นี้ เพื่อนำไปปฏิบัติในการดูแลเอาใจใส่ สายใยสวาท {

โดย ชลาลัย

ด้วยแรงแค้นและความเอาแต่ใจของ “อัยการ รักตะวัต” จึงทำให้เขากลายเป็นคนมุทะลุดุดัน ไม่ฟังเหตุผลของใครทั้งสิ้นนี้เอง จึงทำให้เขาเกือบพลาดและเกียบสายเกินไปที่จะได้รับสิ่งที่ดีงามที่สุดในชีวิต หากยังไม่ได้ อรุณวไล หญิงสาวที่ถูกเขาเข้าใจผิดตลอดเวลาว่าเธอเป็นผู้หญิงร้อยเล่ห์เจ้ามารยาเป็นเสมือนนางแม่มด

ความเห็น

บทความในวันเดียวกัน