สัปดาห์ที่หายหน้าไปนี้เกิดจาก แพ้ "ไวรัส" ค่ะ ใครว่า ไวรัสมีผลแต่ในคอมพิวเตอร์ กับคนเราเนี่ยก็มีผลกระทบมากเหมือนกัน
เหมือนรำพึงรำพัน .. หรือ เรียกอีกอย่างว่า "บ่น" คือ ตัวเองเนี่ยเป็นหวัดมาครบสัปดาห์พอดีวันนี้ คือ อังคาร (๑๑ ธ.ค.) ชน อังคาร (๑๘ ธ.ค.) แต่ยังไม่หายเลย ..
ปกติเป็นหวัดควรจะหายตามธรรมชาติ หรือได้บรรเทาด้วย วิตามินซี, นอนพัก, ดื่มน้ำอุ่นเว้นน้ำเย็น, ทานยาลดไข้, ลดน้ำมูก, ลดไอ, ลดเสมหะ ในเวลาประมาณ ๑ สัปดาห์ หรือ ไม่ก็อาการทุเลาลง แต่นี่ปรากฎว่า เป็นวนเวียน คือ ผ่านไปสัก ๓ วันแล้วเหมือนจะหาย แต่ก็กลับมีอาการอ่อนเพลียเป็นไข้ นับหนึ่งขึ้นมาใหม่ ... เฮ้อ ...ป้องกันดีกว่าแก้ไข แต่ถ้าป้องกันไม่ไหว แก้ไขให้ดีดังเดิมก็จำเป็น
เคยทราบมาว่า เวลาเป็นหวัด ไม่ต้องกินยา ให้นอนพักเยอะ ๆ , ดื่มน้ำเยอะ ๆ , กินวิตามินซี, ลดอาหารมัน, ทอด,รสจัด, งดน้ำแข็งดื่มน้ำอุ่นแทน และหาผ้ามาปิดปากปิดจมูก (แต่อย่าลืมหายใจ แม้จะหายใจไม่ค่อยสะดวก) ... อ้อ ทานยาเฉพาะอาการที่เป็นไม่ทานยาแบบ all in one คือ น้ำมูกมากก็ยาลดน้ำมูก, ไอก็ยาแก้ไอ, ฯลฯ ... ไม่อยากเขียนมากไปเพราะไม่ใช่หมอเดี๋ยวจะผิด ๆ ถูก ๆ .. ทั้งหมดนี้ได้ทดลองด้วยตนเองแล้ว ได้ผลดี ... แต่ไม่แนะนำให้ทำตาม... พิจารณาดูก่อนนะ
จะการรักษาการป่วยไข้ที่ดี เราควรบอกตัวเองได้ว่า เราเจ็บตรงไหน อวัยวะส่วนไหนเจ็บป่วย แล้วก็บอกหมอไป เขาก็ตั้งสมมติฐานสั่งยามารักษาให้เรา ... เพราะเราไม่รู้จักยาซักเท่าไหร่ เลยยังต้องพึงหมอ .. ต้องเรียนรู้เรื่องยาซะแล้ว ...
... ก็รักษาสุขภาพกันให้ดี ๆ นะคะ ...
