ผมได้รับเชิญจากมูลนิธิทศวรรษโรคกระดูกและข้อแห่งประเทศไทย ให้นำเสนอเรื่องราวทางการแพทย์แนวใหม่ โดยบันทึกเทปเมื่อวาน เพื่อเตรียมออกอากาศในวันอังคารหน้าครับ
รู้สึกสนุกกับการสนทนากับดีเจคุณฉัตรหทัย แบ่งเป็นสองช่วงๆ ละ 20 นาที เนื้อหาถูกนำเสนอคร่าวๆ ได้แก่
ช่วงแรก เป็นการแนะนำแนวทางของการสร้าง self-management program ในหกสัปดาห์และประโยชน์ของแนวคิดในเชิงการแพทย์สมัยใหม่ จากนั้นได้นำเสนอการทำงานเป็นทีมระหว่างแพทย์ นักกิจกรรมบำบัด นักกายภาพบำบัด ในการคัดกรองผู้ป่วยโรคข้อที่มีความสามารถในการเรียนรู้และปรับเปลี่ยนกิจกรรมการดำเนินชีวิตได้จาก ท่าทางการทำกิจกรรม และการบันทึกอาการปวดของข้อในแต่ละวัน
ช่วงที่สอง เป็นการอธิบายเพิ่มเติมถึงการสงวนพลังงานในการใชข้อต่อ การจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมการดำเนินชีวิต การประเมินตนเองเพื่อการปรับเปลี่ยนการทำกิจกรรม และการประเมินและรายงานความก้าวหน้าหลังเข้าโปรแกรม
บทสรุปของแนวคิดนี้ คือ "อัตตา" การที่คนหนึ่งคนลดอัตตาและเปิดใจรับรู้ตนเองในทางบวก และแลกเปลี่ยนความคิดเห็นของผู้อื่น เพื่อจัดระบบและปรับเปลี่ยนแนวคิดของตนให้สามารถดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข อาการเจ็บปวดเรื้อรังจากโรคข้อจึงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตที่คนเราจัดการและดำเนินชีวิตด้วยตนเองได้อย่างยั่งยืน
