สวัสดีค่ะน้องประดิษฐ์....
อิอิ..ยุ่งกับเขาด้วย..เย้เย้
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะ
ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ และออกติดต่อกันนาน 30 นาที จึงถูกหลักค่ะ แต่คนบอกก็ยังทำไม่ได้เลยค่ะ อย่าเอาเป็นตัวอย่างค่ะ