จึงตั้งจิตอธิฐาน ให้ผลการรักษาศิลของเรา ถวายเป็นพระราชกุศล ให้ในหลวงทรงหายประชวรเร็วๆ

ร่วมกิจกรรมเทศกาล "การถือศีล-กินเจ" ถวายเป็นพระราชกุศล

       ปีนี้เป็นปีที่สอง แล้วที่ ผู้บันทึกและครอบครัว ร่วมกันถือศิลกินเจเป็นการรักษาศีลปฏิบัติธรรมทั้งกาย วาจา และใจ เป็นเวลา 9 วัน  จ.สุราษฎร์ธานีมีหลายแห่งที่จัดกิจกรรมกินเจเริ่มตั้งแต่ วันที่ 11 – 19  ตุลาคม  2550 สำหรับผม อาศัยโรงเจของมูลนิธิมุทิตาจิตธรรมสถาน โดยการบริจาคทรัพย์ และรับอาหารเจมาทานที่บ้าน ถ้ามีเวลา รับอาหารได้ทั้ง 3 มื้อเลยก็ได้ มีคนสนใจ กินเจกันมากพอสมควร และช่วงนี้ได้ทราบข่าวการประชวร ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว จึงตั้งจิตอธิฐาน ให้ผลการรักษาศิลของเรา ถวายเป็นพระราชกุศล ให้ในหลวงทรงหายประชวรเร็วๆ

  <p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">     สำหรับการปฏิบัติตัวในช่วงเทศกาลกินเจ นั้นเมื่อตั้งมั่นที่จะปฏิบัติศีลและกินเจ ในช่วงเทศกาลกินเจ 9 วัน 9 คืนแล้วก็ควรจะศึกษาข้อห้ามต่างๆ ที่บัญญัติไว้เพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติตัวโดยทั่วไปแล้วจะมีข้อปฏิบัติดังนี้</p>  <ul>

  • งดเว้นเนื้อสัตว์ หรือทำอันตรายต่อสัตว์
  • งด นม เนย หรือน้ำมันที่มาจากสัตว์
  • งดอาหารรสจัด หมายถึง อาหารรสเผ็ดมาก เค็มมาก หวานมาก เปรี้ยวมาก
  • งดผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด คือ กระเทียม หัวหอม หลักเกียว กุยช่าย ใบยาสูบรวมทั้งเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุน
  • รักษาศีล 5
  • รักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ รักษาอารมณ์ให้คงที่
  • ทำบุญ ทำทาน บางคนที่เคร่งอาจนุ่งขาว ห่มขาว

    • </ul><p>กรรมที่ให้ผลจากการกินเจ
    1. ความมีอายุยืน เพราะไม่ฆ่าสัตว์
    2.     ความมีโรคน้อยเพราะไม่เบียดเบียนสัตว์
    3.     ความมีผิวพรรณงาม เพราะอดทนไม่โกรธตอบ
    4.     ความมีเดชานุภาพ เพราะไม่อิจฉาริษยา
    5.     ความมีสมบัติมาก เพราะบริจาคทาน
    6.     ความมีบริวารมาก เพราะบอกกล่าวฝูงชนให้เข้าร่วมในการกุศล
    7.     ความมีตระกูลสูงเพราะอ่อนน้อมถ่อมตน
    8.     ความมีปัญญาเฉลียวฉลาดเพราะคบค้ากับสมาคมและบัณฑิต</p><p>ประโยชน์ของการกินเจ  การกินอาหารเจ นอกจากจะเป็นการถือศีลและรักษาประเพณีแล้ว ยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้</p><p>       1. ร่างกายสามารถขับถ่ายของเสียออกได้หมดทำให้ไม่มีสารพิษตกค้างอยู่ภายใน สารอาหารที่มีคุณค่าในพืชผักและผลไม้จะช่วยให้ระบบขับถ่ายและการย่อยเป็นปกติ </p><p>      2. เมื่อรับประทานเป็นประจำโลหิตจะถูกฟอกให้สะอาดขึ้นเรื่อยๆ เซลล์ต่างๆ ของร่างกายเสื่อมสลายช้าลงทำให้อายุยืนยาวมีผิวพรรณสดชื่นผ่องใส นัยน์ตาแจ่มใสไม่พร่ามัวร่างกายแข็งแรงรู้สึกเบาสบายไม่อึดอัด มีสุขภาพพลานามัยดี </p><p>      3 .อวัยวะหลักสำคัญภายใน ได้แก่ หัวใจ ไต ม้าม ตับ ปอด และอวัยวะประกอบคือ ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ กระเพาอาหาร ถุงน้ำดี แข็งแรงทำงานได้เป็นปกติสมบูรณ์ ร่างกายสามารถต้านทานต่อสารพิษต่างๆ ได้แก่ </p><p>           3.1 สารเคมี ยากำจัดศัตรูพืช ยาฆ่าแมลง สารดีดีที 
                    3.2 ลภาวะและก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ในอุตสาหกรรม ไอเสียจากเครื่องจักร เครื่องยนต์ซึ่งแพร่กระจายปะปนไปในอากาศที่เราหายใจอยู่เป็นประจำและยังพบว่ามีปะปนอยู่ในแหล่งน้ำดื่มด้วย 
                    3.3 กัมมันตภาพรังสีที่เกิดจากการทดลองระเบิดนิวเคลียร์และในการทำสงคราม สารอาหารในพืชผักช่วยให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายสามารถทนต่อการทำลายจากรังสีต่างๆ </p><p>         4. ร่างกายสามารถต้านทานต่อสารพิษต่างๆ ได้สูงกว่าคนปกติธรรมดา สารพิษที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ในบรรดาผู้ที่กินอาหารเจ อาหารพืชผักและผลไม้เป็นประจำ ความเจ็บไข้ได้ป่วยมักไม่มีปรากฏโดยเฉพาะโรคที่รุนแรงหรือเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดตีบ ไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคไต ไขข้ออักเสบ โรคเก๊าส์ โรคเบาหวานฯลฯ  โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่เกี่ยวกับระบบขับถ่าย ย่อยอาหารและทางเดินอาหาร เช่น โรคริดสีดวงทวาร มะเร็งในกระเพาะและลำไส้ โรคกระเพาะ อาหารไม่ย่อย โรคเหล่านี้จะไม่พบเลยในกลุ่มคนผู้ที่รับประทานอาหารเจ อาหารพืชผักและผลไม้เป็นประจำ </p>  <p style="background: #f8fcff; margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">ถ้าใครที่ยังไม่ได้ทดลองถือศิล กินเจ ก็ลองดูครับ อาจจะทำให้ท่านติดใจ ปฏิบัติตลอดไปก็ได้ครับ</p>  <p style="background: #f8fcff; margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">ชัยพร นุภักดิ์ </p>  <p style="margin: 0in 0in 0pt" class="MsoNormal">ข้อมูล http://campus.sanook.com,  http://www.vithi.com/home04.html,  http://th.wikipedia.org</p>