การปรับพฤติกรรมการกินอาหารรสจัด


อดเปรี้ยวไว้กินหวาน
วันนี้ตอนเที่ยงเพื่อนร่วมห้องเค้าซื้อตำมะม่วง ไก่ย่าง ตำปู และข้าวเหนียวมากินที่ห้อง ตอนนั้นติ๊กกินข้าวเสร็จพอดี เค้าก็เรียกชวนไปกิน แต่ก็ต้องอดใจไว้ ไม่ยอมไปกินบอกว่าอิ่มแล้ว แล้วเค้าก็บอกว่าแปลกทำไมวันนี้ไม่กิน ปกติจะไม่พลาด ถามมว่าโกรธอะไรเขาหรือปล่า ก็บอกว่าไม่ แต่ตอนนี้อิ่มจริงๆและกำลังปรับพฤติกรรมอยู่ด้วย ถือว่าสำเร็จกินได้แต่กินไม่หมด ก็เค้าให้ข้าวเยอะมาก ไม่ใช่เพราะเราลดระดับความจัดของอาหารหรอก
คำสำคัญ (Tags): #uncategorized
หมายเลขบันทึก: 1359เขียนเมื่อ 18 กรกฎาคม 2005 09:38 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 06:54 น. ()สัญญาอนุญาต:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

 เพิ่มความเห็น
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2021 บจก. ปิยะวัฒนา และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
ขอแนะนำ ClassStart ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี