ความเปลี่ยนแปลง
เรียกว่า "ความเปลี่ยนแปลง "
- เชื่อไหมค่ะ ว่าความเปลี่ยนแปลงเป็นสัจจธรรมที่อยู่คู่เรามาเสมอ
- ในวัย 40 ปีของดิฉัน มีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากมายค่ะ
- มาเปิดใจดูกันสักนิดนะคะ
ความเปลี่ยนแปลงทางกาย
เมื่อวานนี้ดิฉันเสียเงินไป 1,500 บาท สำหรับการตัดแว่นสายตา
ใช่แล้วค่ะ ดิฉันสายตายาวค่ะ
อ่านหนังสือในระยะใกล้ไม่เห็นค่ะ
แพ้แสงแดดค่ะ
แว่นกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นเมื่ออยู่กลางแจ้งและขับรถค่ะ
แพ้หงอกค่ะ อาจจะเป็นเพราะดิฉันทำผมบ่อยๆ
และใช้เคมีสำหรับผมอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง จึงทำให้เซลล์มันเปลี่ยนแปลง
ประกอบกับอายุมากขึ้น แฟชั่นผมบรอนส์ทำให้ดิฉันรู้สึกชอบ
แต่เมื่อคิดว่าต้องย้อมขนคิ้วด้วย
จึงทำให้ล้มเลิกความคิดนี้ไปค่ะ
ริ้วรอยค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าปิดประตูห้องนอนดีแล้ว แต่เมื่อตื่นตอนเช้าส่องกระจกดู มีรอยตีนกา แอบเข้ามาเหยียบไว้ เห็นชัดเลยค่ะ
ความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
ผักและผลไม้จะมาก่อน หมูเห็ดเป็ดไก่ แล้วค่ะ
ชอบอาหารที่ปรุงง่ายๆ สไตล์ ต้ม ยำ ทำ แกง และกินข้าวแดง
(ข้าวกล้อง) และแกงร้อน แบบคนโบราณค่ะ
เลิกทานน้ำแข็งและน้ำเย็นอย่างถาวรมาเป็นปีที่ 4 แล้วค่ะ
โดยหันมาดื่มน้ำบริสุทธิ์อุณหภูมิปกติแทน
ติดหนังสือหรือแม็กกาซีน แต่ดูทีวีน้อยลงมาก
นอกจากข่าวแล้ว รู้สึกว่ารายการทีวีจะไม่โดนใจ
มีรายการโปรดน้อยลง
มีจะมีครอบครัวและเพื่อนฝูงที่อบอุ่น แต่ในบางเสี้ยวของอารมณ์
อยากมีเวลาอยู่กับตัวเอง รู้สึกสงบ มีสมาธิที่จะสร้างสรรค์สิ่งดีๆ
และทบทวนตัวเอง
เป็นเพียงตัวอย่างที่ดิฉันค้นพบในตัวเอง คุณล่ะค่ะ มีความเปลี่ยนแปลงใดๆ เกิดขึ้นบ้าง ยินดีแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันค่ะ
อย่าลืมดูแลหัวใจคุณเองและคุณที่คุณรัก ให้อบอุ่นอยู่เสมอนะคะ
- จนกว่าจะพบกันใหม่ สวัสดีค่ะ
ความเห็น (20)
สวัสดีค่ะ
ไม่เห็นบันทึกนานเหมือนกันนะคะ...ดูรูปคุณ bright Lily ยังสดชื่นเหมือนเดิม...
เปลี่ยนแปลงหรือคะ....มีเหมือนกันค่ะ....เปลี่ยนเรื่องกาย เรื่องความคิด...เรื่องสังคม คือไม่ชอบไปในที่อึกทึกแบบเทคเหมือนเมื่อก่อนค่ะ....เรื่องของใช้ซื้อน้อยลง..แจกคนอื่นมากขึ้น เพราะชอบบ้านโล่งๆมากขึ้นค่ะ....และสนใจเรื่องศาสนามากขึ้นด้วยค่ะ
น้องใบบุญ
- สวัสดีค่ะ
- คิดถึงนะคะ แต่พี่ก็หายไปนานค่ะ
- จริงๆ แล้ว มีเรื่องราวจะเขียนนะคะ ไปพบเพื่อนชาว gotoknow มาด้วย ทั้งที่หาดใหญ่ และออสเตรเลีย แต่ยังไม่ได้เขียนค่ะ
- น้องสบายดีนะคะ
- ทุกคนก็พบความเปลี่ยนแปลงนะคะ พี่เลยได้แว่นใหม่สีชมพู 1 อันค่ะ
- สวัสดีค่ะ คุณสนิท
- เป็นมิตรใหม่นะคะ
- แล้วจะแวะไปเยี่ยมที่ blog เช่นกันค่ะ
- ความเปลี่ยนแปลงยังไม่มาเยื่อนหรือค่ะ ขอให้พบเจอสิ่งที่ดีๆ มีความสุขค่ะ
3. จันทรรัตน์
- สวัสดีค่ะ คุณจันทรรัตน์
- ดิฉันคิดถึงคุณและเพื่อนเสมอค่ะ แต่มัวไปเที่ยว และทำงานนอกระบบมากขึ้น จึงห่างเหินจากโต๊ะคอมน่ะค่ะ
- ขอบคุณสำหรับคำชมนะคะ สดใสตามวัยค่ะ
- ดิฉันมีส่วนคล้ายคุณจันทรรัตน์นะคะ รักความสงบ และมีโอกาสเป็นผู้ให้มากขึ้น เมื่อวัยเพิ่มขึ้นค่ะ
- แล้วจะเลี้ยวแวะไปเยี่ยมนะคะ
- คิดถึงน้องและเพื่อนๆ เช่นกันค่ะ
- หายไปเที่ยว หายไปทำงานค่ะ
- น้องสบายดีนะคะ
- ตอนไปออสเตรเลีย ได้โทร.คุยกับน้องแนน IS ด้วยนะคะ แต่ไม่มีโอกาสได้เจอกัน เวลาและทริป ไม่สัมพันธ์กันน่ะค่ะ แต่น้องน่ารักมากค่ะ
- แล้วจะแวะไปเยี่ยม blog นะคะ
- เดือนที่แล้วไปนอนภูเก็ต 2 คืน ลืมแวะไปเยี่ยม
- คราวหน้าจะแวะไปเยี่ยมแน่นอนครั้บ อิอิ
- ขอบคุณมากค่ะ
- ช่วงนี้ที่ภูเก็ตฝนตกชุก วันนี้ลมแรง ฝนแรง ต้องจอดรถขับต่อไม่ได้ค่ะ
- สบายดีนะคะ
สวัสดีครับ พี่อร
หายไปนานเลยครับ ที่จริงผมก็หายไปเหมือนกันครับ แต่ที่รู้ว่าพี่อรหายไป ก็ในแพลนเน็ตไม่มีพี่อยู่เลยครับ
แต่ทุกครั้งที่มาก็ยังมีเรื่องน่ารักๆและเบาสมองเหมือนเดิมน่ะครับ
ขอบคุณครับพี่อร ขอให้สุขภาพดี ดี ดีครับพี่
- ตามมาอ่านเรื่องที่แสนจะน่ารักคะ
- อิอิ..แถมคนเขียนยังสวยมากๆด้วย
- แถวที่ทำงานฉัน มีกาอยู่เป็นฝูงเลยคะคุณ
- เขียนบ่อยๆสิคะ..อ่านแล้วมีความสุขคะ
สวัสดีครับ
แวะมาเยี่ยม..เพราะก่อนหน้านี้งานเยอะจริงๆ
อย่างไรก็เป็นกำลังใจให้ อะไรจะเปลี่ยนแปลก็ช่าง
ขอเพียงใจเราไม่เปลี่ยนและเป็นสุขก็พอ
- มาเยี่ยมยามครับ
- ส่ง กำลังใจ
- ท่าน Lily
- พี่ท่านชายขอบ
. kareem
- สวัสดีตอนเช้าค่ะ
- ค่ะ พี่หายตัวไปนานค่ะ
- มีภารกิจต้องเดินทางตลอดค่ะ ทำได้แค่เช็ค mail ค่ะ
- พี่อรสบายดี ยังไม่ลืม gotoknow และเพื่อนๆ ที่นี่ค่ะ
- high season นี้ขอให้เฮงๆ นะจ๊ะ
- ขอโทษที่ตอบช้ามากค่ะ
- ขอบคุณที่คุณนารีชอบอ่านและมีความสุขค่ะ
- เป็นกำลังใจให้ดิฉันหาเวลามาเขียนอีกค่ะ
- แล้วเจอกันใหม่
- ขอให้วันนี้เป็นวันสดใสในการทำงานค่ะ
- สวัสดีค่ะ คุณชนะ
- สบายดีนะคะ
- แต่ละคนมีภาระงานกันเยอะค่ะ แต่พวกเราก็ยังแวะมาทักทายกันที่นี่ค่ะ
- ขอให้สดใสกับศุกร์สุดสัปดาห์ค่ะ
สวัสดีค่ะพี่อรคนสวย
คิดถึงมากเลยค่ะ ได้รู้ข่าวจากคุณชายขอบ น้องชายพี่ว่าพี่แต่งงานเมื่อวันที่ ๑๑ พฤศจิกายนที่ผ่านมา ราณีขอแสดงความยินดีด้วยนะค่ะ ขอให้มีความสุขในทุกๆ วันค่ะ ดีใจมากค่ะ ที่ได้ยินข่าวดี ๆ แบบนี้ (แอบอิจฉา อิอิ) รักและคิดถึงเสมอค่ะ พี่สาวคนสวยของราณี
19. Ranee
- ขอบคุณมากค่ะ น้องราณี
- เป็นความจริงค่ะ พี่อรเพิ่งแต่งงานแบบไทยๆ เล็กๆ ที่บ้านเกิดค่ะ เมื่อวันที่ 11 พย. ที่ผ่านมาค่ะ
- ขอให้น้องมีความสุขและโชคดีเช่นกันค่ะ
- หากแวะมาภูเก็ต ก็แวะมา say hello พี่ด้วยนะคะ อยากเจอตัวจริงของน้องเช่นกันค่ะ