หวานนนนน เกินไปมิใช่เลี่ยนอย่างเดียว

  ติดต่อ

  ขอเชิญเพื่อนๆผู้ซึ่งรักสุขภาพทุกคน ร่วมเต้นแอโรบิก เพื่อสลัดไขมัน ณ.ลานอาคาร 3 เวลา 5.15 น.วันพุธ พฤหัส ศุกร์ จ้า  
5 วันที่ผ่านมา ข้าพเจ้าประเมินได้ว่าพฤติกรรมการกินหวานของข้าพเจ้าได้ลดลงในระดับหนึ่งใน 5วันมี 1วันที่ข้าพเจ้ากินขนมหวานนอกนั้นก็กินผลไม้แทน ช่วงนี้ ต้องการออกกำลังกายเป็นอย่างยิ่ง แต่ไม่ได้ไป  เพราะต้องอ่านหนังสือสอบ  อันที่จริงจะไป ก็ได้แต่เห็นเพื่อนขยันอ่านกันเหลือเกินก็เลยอ่านด้วย(ไม่มีเพื่อนไปด้วยแหละ)

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน วัยรุ่นกับการปรับพฤติกรรมการกินหวาน

หมายเลขบันทึก: 1279, เขียน: , แก้ไข, 2012-02-11 13:53:50+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)