• เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ

หวานนนนน เกินไปมิใช่เลี่ยนอย่างเดียว

  ขอเชิญเพื่อนๆผู้ซึ่งรักสุขภาพทุกคน ร่วมเต้นแอโรบิก เพื่อสลัดไขมัน ณ.ลานอาคาร 3 เวลา 5.15 น.วันพุธ พฤหัส ศุกร์ จ้า  
5 วันที่ผ่านมา ข้าพเจ้าประเมินได้ว่าพฤติกรรมการกินหวานของข้าพเจ้าได้ลดลงในระดับหนึ่งใน 5วันมี 1วันที่ข้าพเจ้ากินขนมหวานนอกนั้นก็กินผลไม้แทน ช่วงนี้ ต้องการออกกำลังกายเป็นอย่างยิ่ง แต่ไม่ได้ไป  เพราะต้องอ่านหนังสือสอบ  อันที่จริงจะไป ก็ได้แต่เห็นเพื่อนขยันอ่านกันเหลือเกินก็เลยอ่านด้วย(ไม่มีเพื่อนไปด้วยแหละ)

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

  คำสำคัญ (keywords): uncategorized 
  หมายเลขบันทึก: 1279
  เขียน:  
  แก้ไข:  
  อ่าน:
  สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)