ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ไปทานอาหารที่โรงช้างหรือข้างนอกเลย เพราะบางทีฝนตกเลยต้องกินที่ได้หอพัก เมนูที่สั่งบ่อยคือ ผัดเผ็ดปลาดุก ทานแล้วรู้สึกว่ารสชาติได้ใจมากครั้งแรกที่ทานมักสั่งใส่ห่อ เวลาทานก็แกะแกงในถุงแล้วราดบนข้าว เทใส่จนหมดถุงเลย เวลาทานก็ร้สึกแสบปาก เผ็ดมากๆ แล้วก็ทานไม่หมด ต้องรีบทานน้ำเยอะๆ จากเหตุการณ์ดังกล่าวก็ทำให้รู้ว่า ควรตักแกงออกมาจากถุงมากว่า ระดับความเผ็ดจะได้ไม่มากเกินไป และทำให้ทานได้มากขึ้นด้วย ผลคือสามารถลดการทานอาหารรสจัดได้ด้วย โดยรวมช่วงนี้การปรับพฤติกรรมก็ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่น่าพอใจ ดังนั้นก็เลยไปซื้อรองเท้าให้ตัวเอง 1 คู่แล้วแหละ (สีดำ ราคา 290 บาท)
บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย miss butsaya thongthip ใน รสจัดไปก็ไม่ดี
คำสำคัญ (Tags)#uncategorized
หมายเลขบันทึก: 1275, เขียน: 15 Jul 2005 @ 13:59 (), แก้ไข: 10 Jun 2012 @ 13:39 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 3, อ่าน: คลิก
ดีใจด้วยที่ทำสำเร็จ อย่าลืมเสริมแรงตัวเองเป็นระยะ ๆ