หมายเหตุ ๓ ส่วน คือ ๑.คนที่เรารัก ๒.คนที่เราไม่รัก ๓.คนทั่วไป

               วันนี้, วันหยุดวันว่างจึงหยิบหนังสือซึ่งได้รับมานานแล้วมาอ่านอีกรอบ  "พลังแห่งชีวิต" เรียบเรียงโดย ธรรมปราโมทย์  ซึ่งท่านเรียบเรียงจากหนังสือหลายเล่ม   อ่านแล้วหากปฎิบัติได้ตามนั้นทุกเรื่องคงดีมากเลย  อายุยืนยาวแบบมีความสุข   ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ  โดยเฉพาะเรื่องของดวงใจ....ท่านให้อาหารดวงใจไว้ด้วย  และที่จะนำมาเสนอในที่นี้ คือ สูตรอาหารสมานไมตรี.....

สูตรอาหารสมานไมตรี

เครื่องปรุง  :  การให้อภัย   ๓  ส่วน

                   :  ความปรารถนาดี   ๓   ส่วน

                   :  ความดี   ๓   ส่วน (วาจาไพเราะพอประมาณ)

                   :  ความโอบอ้อมอารีย์   ๓  ส่วน (ยิ้มแฉล้มตามต้องการ)

วิธีปรุง      

                  : คนความดีและอภัยให้เข้ากัน   เตรียมวาจาไพเราะ

พอประมาณ  แล้วค่อยๆ ผสมความ ปรารถนาดีลงไป   ส่วน

ความเห็นใจ และความโอบอ้อมอารีย์นั้น  ก็บรรจงคนให้เข้ากับ

ส่วนอื่น   นำไปอบในหัวใจที่อบอุ่น (อย่าร้อนนักเดี๋ยวจะไหม้)  

โดยมีน้ำใจหรือยิ้มแฉล้มเป็นครีมลาดหน้า     แล้วแจกจ่ายรับ

ประทานทั่วกัน

                                          จาก หนังสือ พลังแห่งชีวิต ( หน้า ๑๕๙)
                                           ธรรมปราโมทย์ : รวบรวม : เรียบเรียง

  • เห็นสูตรแล้วเป็นอย่างไรบ้างค่ะ พอจะปรุงได้ไหม   น่าจะปรุงกันได้ทุกคนนะค่ะ  ถึงแม้รสชาติจะไม่เหมือนกัน  แต่ก็น่าจะออกมาหน้าตาคงไม่ต่างกัน  สูตรนี้ท่านพุทธทาสภิกขุ  ท่านปรารถนาให้เผยแพร่... เชิญนำสูตรนี้ไปทดลองปรุงกันดูนะค่ะ  แล้วอย่าลืมแจกจ่ายให้ชิมบ้างน่ค่ะ.....รอรับแจกอยู่ค่ะ..

 หญ้าบัว: