ปลดปล่อย.....ปล่อยวาง


การตะโกนดังๆทำให้หายเครียดได้จริงหรือ?ลองทำดูซิ....แล้วจะได้คำตอบ

 

                    ป ล ด ป ล่ อ ย

บางครั้งการทำงานที่หนักในแต่ละวันเพื่อให้ในสิ่งที่นายจ้างต้องการ ก็เป็นงานที่หนักมากเหมือนกันนะ แล้วยังต้องมาต่อสู้ฝ่าฟันกับเพื่อนร่วมงานที่คอยจ้องแต่จะหาเรื่องจับผิดอีก

แล้วบางคน ก็ยังต้องแบกรับภาระต่างๆนานา ทั้งที่ตัวเองสร้างขึ้นแบบตั้งใจ และไม่ได้ตั้งใจ

.............การระบาย ปลดปล่อย ปล่อยวาง อาจเป็นทางออกที่ดี ที่หลายๆคนมักแนะนำแต่จะทำกันได้มากน้อยแค่ไหน ก็อีกเรื่องอยู่ที่ว่าจะสามารถปล่อยวางได้จริงหรือเปล่า

การปลดปล่อยตัวเองออก จากเรื่องราวที่ยุ่งยากวุ่นวาย ไม่ใช่การหนีปัญหา มันเป็นการเพิ่มกำลังกาย และใจ เพื่อที่จะกลับมาต่อสู้กับปัญหา ได้อย่างชาญฉลาดต่างหาก............

 แล้วคุณล่ะมีวิธีการ ปลดปล่อย ปล่อยวาง กันอย่างไรบ้าง ใช้สมองมามากๆก็พักกันบ้างก็ได้
หมายเลขบันทึก: 106341เขียนเมื่อ 26 มิถุนายน 2007 00:20 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 พฤษภาคม 2012 11:54 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (20)
นิติกรอัตราส่วนไขมันสูง
เดินไปปล่อยในห้องน้ำสิครับ ถูกสุขลักษณะด้วย
เกป็นภาพที่ดูแล้วสบายใจจริงๆเลยเนอะ
  • ง่า จะให้ลองตะโกนตอนนี้เลยเหรอ เหอะๆ มะเอาหรอก เดี๋ยวแตกตื่นกันหมดพอดี อิอิ
  • P ลองตะโกนดูแล้วเหรอ ผลเป็นไงบ้างอ่ะ อิอิ รายงานผลหน่อยจิ
  • P ลองตะโกนแล้ว สะใจดีนะ
  • ไปตะโกนที่ คาราโอเกะ ก็ดีนะ มันส์ สุดๆๆ
  • จะไปชวนกันด้วยนะ

แค่เห็นภาพสวยๆ ก็สบายใจแล้วครับ :-)

ชอบภาพที่นำมาใช้ประกอบการเล่าเรื่องจังครับ ดูแล้วสบายอารมณ์ดีจัง

P
    ภาพที่นำมาประกอบก็เป็นภาพคนกันเองเพื่อนร่วมห้อง แต่เป็นเด็กในหอสมุด น่าจะพอเดาได้ค่ะว่าเป้นใคร บรรยายกาศ ก้ของม.นเรศวรทั้งนั้นแหละ ค่ะ
     ถึ่งได้ดูคุ้นหูคุ้นตา ดูแล้วสายใจยังไงค่ะ
  • P  อ๋อให้ไปตะโกนที่โอเกะเหรอ เหอะๆ คิดว่าจะให้ตะโกนที่ทำงานซะอีก อิอิ
  • เลยมะกล้า 555
  • P   อ๋อให้ไปตะโกนที่โอเกะเหรอ คิดว่าจะให้ตะโกนที่ทำงานง่ะ เหอะๆ เลยมะกล้า อิอิ
  • ถ้าไปชวนด้วยนะ จะเลี้ยงใช่มะ เอิ๊กๆ
  • ชิงร้อยชิงร้าน วันพุธ สี่ทุ่มครึ่งครับ หายเครียด
  • หรือ แวะมาเที่ยวห้องแผนสิครับ .อิอิ
  • ชิงร้อยชิงร้าน วันพุธ สี่ทุ่มครึ่งครับ หายเครียด
  • หรือ แวะมาเที่ยวห้องแผนสิครับ .อิอิ
  • ชิงร้อยชิงร้าน วันพุธ สี่ทุ่มครึ่งครับ หายเครียด
  • หรือ แวะมาเที่ยวห้องแผนสิครับ .อิอิ

ขอโทษครับ เครื่องค้าง ขึ้นหลายคอมเมนต์เลย ขอโทษคร๊าบบ

  • ชิงร้อยชิงร้าน วันพุธ สี่ทุ่มครึ่งครับ หายเครียด
  • หรือ แวะมาเที่ยวห้องแผนสิครับ .อิอิ

ขอโทษครับ คอมค้าง ขึ้นหลายคอมเมนต์เลย ขอโทษคร๊าบ

ขอโทษครับ คอมค้าง ขึ้นหลายคอมเมนต์เลย ขอโทษคร๊าบ

ตะโกนได้ เราสบายใจได้ปลดปล่อย แต่ไอ้คนที่ได้ยินอะดิ มันจะรำคาญ วู้ไอ้บ้าตะโกนอะไรโหวกเหวก เฮ้ออออ กระถางต้นไม้ตามมาทำไงอะ

  • ขอบคุณ P    คนึง ชวนได้คาราโอเกะนะ แต่ว่า อย่างั้นงี้เลย หารกันดกว่าไหม พี่ไม่เอาเปรียบน้องหรอก ครึ่งๆ แหละดี อิอิ

 

  • ขอบคุณ P   เครื่องค้างไม่เป็นไร แต่อย่าเมาค้างแล้วกัน อิอิ
    แต่ชิงร้อยบางทีก็อยู่ไม่ถึงอ่ะหลับซะก่อน อิอิ
  •  ขอบคุณมาตาด้วย ที่เค้ามาเตือนเรื่องกระถาง เราก็ไปตะโกนที่ทะเล ภูเขา อะไรทำนองนั้นนดิ ให้ห่างกระถางไว้

อยากจะร้อง ดัง ดัง ..........

ตะโกนแล้วสบายใจ ตะโกนมาไปเสียงแหบครับ อิอิ

คนเมื่อวานของทุกวัน
น่ารักดีจ่ะ....   พี่ว่า กระซิบเบากับน้ำเสียงนุ่มลึกราบเรียบ ข้าง ๆ หู  กับคนที่รู้ใจ ไม่ต้องตะโกนก็ได้นะ อิ ๆ
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท