การตะโกนดังๆทำให้หายเครียดได้จริงหรือ?ลองทำดูซิ....แล้วจะได้คำตอบ

 

                    ป ล ด ป ล่ อ ย

บางครั้งการทำงานที่หนักในแต่ละวันเพื่อให้ในสิ่งที่นายจ้างต้องการ ก็เป็นงานที่หนักมากเหมือนกันนะ แล้วยังต้องมาต่อสู้ฝ่าฟันกับเพื่อนร่วมงานที่คอยจ้องแต่จะหาเรื่องจับผิดอีก

แล้วบางคน ก็ยังต้องแบกรับภาระต่างๆนานา ทั้งที่ตัวเองสร้างขึ้นแบบตั้งใจ และไม่ได้ตั้งใจ

………….การระบาย ปลดปล่อยปล่อยวาง อาจเป็นทางออกที่ดี ที่หลายๆคนมักแนะนำแต่จะทำกันได้มากน้อยแค่ไหน ก็อีกเรื่องอยู่ที่ว่าจะสามารถปล่อยวางได้จริงหรือเปล่า <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">การปลดปล่อยตัวเองออก จากเรื่องราวที่ยุ่งยากวุ่นวาย ไม่ใช่การหนีปัญหา มันเป็นการเพิ่มกำลังกาย และใจ เพื่อที่จะกลับมาต่อสู้กับปัญหา ได้อย่างชาญฉลาดต่างหาก…………</p> แล้วคุณล่ะมีวิธีการ ปลดปล่อย ปล่อยวาง กันอย่างไรบ้าง ใช้สมองมามากๆก็พักกันบ้างก็ได้