สุขกับงาน

ลองมาฟังคำถามที่บอกว่าคุณเริ่มจะไม่มีความสุขกับการทำงาน เมื่อคำตอบของคำถามเหล่านี้ เป็นสิ่งที่คุณทำอยู่ในตอนนี้

1.คุณเคยหรือเปล่าที่ต้องหอบงานกลับไปทำที่บ้านอยู่เป็นประจำ

2.บ่อยครั้งแค่ไหนที่คุณต้องอยู่สะสางงานที่ทำแล้วไม่มีวันหมด

3.หลายครั้งที่คุณต้องตื่นขึ้นเพราะคุณวิตกกังวัลเรื่องงานที่ยังคั่งค้างหรือสิ่งที่ต้องเผชิญในวันต่อไป

4.คุณเคยรู้สึกไม่อยากมาทำงานแบบไม่มีเหตุผล

5.และอีกหลาย ๆ คำถามที่อาจเกิดขึ้นในใจคุณ

เรียนรู้วิธีสุขกับงานและเอาชนะความน่าเบื่อซ้ำซาก โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

1. คุณลองเลิกหอบงานกลับไปทำที่บ้าน  และให้เวลากับตัวเองได้พักผ่อนกับสิ่งที่คุณชอบ หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณถนัด เช่น เล่นกีฬา เป็นต้น

2.กลับบ้านให้ตรงเวลา กลับไปหาคนที่คุณรักและเติมเต็มกำลังใจให้พร้อมสำหรับวันต่อไป

3.ทำความเข้าใจกับหน้าที่ที่ได้รับมอบหมาย วิเคราะห์ภาระงานและวางแผนอย่างเป็นระบบ โดยบริหารระยะเวลาและปริมาณของงานให้เหมาะสม ทำหน้าที่ของคุณให้ดีที่สุด  และบางอย่างที่ทำให้คุณต้องวิตกต้องรู้จักปล่อยวาง และทำใจ เพราะเราเองคงไม่อาจทำทุกอย่างได้

4.ให้ความสำคัญกับงานที่คุณทำ  และหามุมมองใหม่ ๆ ให้กับงาน  เริ่มต้นจากการคิดเชิงบวก  หรือหาเครื่องมือ(กระบวนการคุณภาพ CQI , PDCA)มาช่วยให้คุณทำงานง่ายขึ้น และสามารถทำให้คุณมองปัญหาใด้ชัดเจน และนำไปสู่แนวทางการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง  วิธีนี้จะช่วยให้ลดความน่าเบื่อลงได้เยอะเลย

5.คุณโชคดีที่ได้รับโอกาสเผชิญกับปัญหาจากการทำงานเพราะยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่มีแม้แต่โอกาสจะได้ทำงาน

                สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้คุณสุขกับงาน ก็แค่เข้าใจในสิ่งที่คุณทำให้มากขึ้นก็เท่านั้นเอง

            

[อาจารย์ อ้อม ฐิติรัตน์ สุวรรณสม]

สวัสดีค่ะ

ขอขอบคุณบันทึกดีๆ ที่เมื่อเข้ามาอ่านแล้วทำให้นึกได้ว่าเราเครียดมากไปหรือเปล่า จริงอย่างที่น้องว่านะคะ หาเวลาพักผ่อนทำอย่างอื่นบ้าง ชีวิตไม่ได้มีด้านเดียวใช่ไหมคะ

 

[Sasinand]

สวัสดีค่ะ

มาเยี่ยมนะคะ

อ่านแล้ว รู้สึกแบบที่น้องบอกค่ะ

[AnnY]

เข้ามาทักทายค่ะ  พี่เชอร์รี่   และเห็นด้วยกับการที่เราต้องรู้จักปล่อยวางกับเรื่องบางเรื่อง  เพราะถ้ามัวมานั่งเครียดกับทุกเรื่องเราก็คงไม่มีความสุข  ไม่ว่าจะที่ทำงานหรือที่บ้าน   ความเบื่อก็คงจะมีบ้างแต่ก็อย่าให้นานนัก  หาอะไรแปลกใหม่ให้กับงาน  เราก็จะสนุกกับมัน  ขอบคุณนะคะที่ให้ข้อคิดดี ๆ

[oviiphone]

ปล่อยวางทุกสิ่ง งานที่ทำงานก็ต้องทำที่ทำงาน ไม่งั้นเวลาส่วนตัวจะหายไป ยกเว้นว่าเร่งจริงๆ ไม่งั้นเป็นคนบ้างานไม่รู้ตัวนะเนี่ย

[เสริมด้วยคน]

เห็นด้วยค่ะ... การมีความสุขกับงาน และได้ทำงานที่ถนัด เป็นสิ่งส่งผลให้งาน มีคุณภาพที่ดียิ่งขึ้น

เห็นที่ทำงานบางคน กลับบ้านตั้ง 2-3 ทุ่ม แต่เนื้องานก็ไม่เห็นมีอะไรแปลกใหม่ หรือมีอะไรสร้างสรรจากเดิม เป็นเพราะทำงานช้า ทำให้ไม่เสร็จในเวลางานหรือเปล่า หรือเป็นเพราะว่า องค์กรมีคนน้อยเกินกว่าปริมาณงาน ...คิดได้หลายอย่างเลยนะคะ

 แต่สำหรับดิฉันเสนอให้รู้จักบริหารงานให้เสร็จทันตามเวลา เป็นสิ่งที่ทำให้เห็นประสิทธิภาพของคนค่ะ งานน้อยก็เสร็จไว เวลาเหลือให้พัฒนาระบบงานต่อ  งานมากก็เสร็จไว แสดงว่าคนทำงานนั้น มีศักยภาพ มีประสิทธิภาพกว่าคนอื่น ๆ ตรงนี้น่าคิดมากค่ะ...

[Cherry]

ขอบคุณทุก ๆ ความคิดเห็นค่ะ และขอให้ทุกคนมีความสุขกับการทำงานค่ะ