อนุทินล่าสุด


สีตะวัน
เขียนเมื่อ

เรียนรู้การจัดลำดับความสำคัญของงาน อีกครั้ง …เหมือน ๆ จะไม่มีงาน แต่งานเยอะจัง

งานพัฒนาระบบบริการปฐมภูมิและสนับสนุนเครือข่าย หัวใจคือ ช่วยเหลือผู้อื่นให้ดำเนินงานไปได้ด้วยดีอย่างราบรื่นและประสบผลสำเร็จ…เอ้า..สู้ ๆ ฝันดี ราตรีสวัสดิ์จ้า…พรุ่งนี้พักผ่อนและไปทำบุญที่วัดกัน

16 ก.ค. 62 …ยามดึก



ความเห็น (2)

พี่สี สบายดีไหมครับ ;)…

สบายดีค่ะท่านอ.วัต…เหมือนจะเรื่อย ๆ มาเรียง ๆ แต่ก็มีอะไรสนุก ๆ ให้ทำทุกวันค่ะ

มีความสุขวันเข้าพรรษานะคะ…^_^

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

ชีวิต เดินทางมาถึงวัยปัจฉิมนิเทศน์แล้วจ้า

อีก 7 ปี…(พ่วนนะ..!!)

ถามตัวเองว่า จะอยู่อย่างไร? จะทำอะไร?

10 เดือนแล้ว กับที่ทำงานแห่งใหม่…งานวิจัยชิ้นใหม่ กำลังจะคลอด…โอ่ย!! ..งึด (แปลกใจ) จะของ

สิ่งหนึ่งที่จะทำในอีกหลายเพลาในวันข้างหน้าคือจะเข้ามาเขียนใน G2K บ่อยขึ้น และดูแลสุขภาพตัวเอง

ขอบคุณกัลยณมิตรทุกท่าน ในเวปแห่งการเรียนรู้ แห่งนี้ นะคะ

อรุณสวัสดิ์ วันศุกร์ ..ขอให้มีสุขภาพดี และมีความสุขทุกวัน และตลอดไปค่ะ…^_^



ความเห็น (1)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

เรียน ทีมงานผู้ดูแลระบบ Gotoknow

ช่วงนี้ ข้อความแจ้งข่าวคราวของโกทูโน ทางอีเมล ทำไมตกลงไปในเมลขยะคะ

ทำอย่างไรจึงจะได้รับอีเมลเช่นเดิม

ขอบคุณค่ะ




ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

เพลงโปรด..สร้างกำลังใจ ..ลมรำเพย...

จากไปแล้วดั¹ˆงลมรำเพย โอ้อกเอยไม่หวนกลับหลัง
ดั่งราตรีที่ลืมรุ้งราง ดุจดาวที่ลืมฟ้ากว้าง ดั่งทางที่ร้างสัญจร
จากไปแล้ว หนอความหวังดี คอยจู๋จี๋ห่วงใยไถ่ถอน
แว่นเสื้อผ้า หยูกยากระเซ้าเง้างอน
อยู่ตรงในฝูกหมอน ไถ่ถามกับความคิดถึง

* เพียงน้ำคำ กล่าวลาเข้มแข็ง
ขวัญโรยอ่อนเรี่ยวแรง หลั่งริน ร่ำลาคราหนึ่ง
จากก็เจ็บ อยู่ก็จำเจ จึงไปเพื่อไถ่ถามถึงห่วงหากันอีก สักหน

** เหม่อมองแล้ว เมื่อไหร่จะมา ห่วงหนักหนาว่าจะสับสน
ไต่แสงดาวกับใครกี่คน ไปเพื่อจะหลุดพ้น หรือ ตั้งใจไปเหงา

ซ้ำ (*, **)




ความเห็น (2)
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันแรกของเดือนที่สองของปีใหม่...

เหนื่อยนักอยากพักก่อน

อย่าใจร้อนจางจากหาย

งานมากหนักเพียงกาย

ค่อยผ่อนคลายใจบางเบา

ชีวิตก็เท่านี้มีแต่งาน งาน กับ งาน (งึดหลาย!!)

เกณฑ์ชี้วัดเคพีไอมีเอาไว้ใช่โง่เขลา

สุดท้ายก็ขึ้นอยู่กับตัวเรา

จะผ่อนหนักหรือผ่อนเบาเลือกเอาเอง...(พะนะ)


เตรียมงานสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ป้องกันข้อเข่าเสื่อม...(ที่วัด)

ตรวจสุขภาพกายใจ ก่อนเริ่มโครงการ...สู้ ๆ จ้า..^_^

แล้วค่อยเล่าต่อในบันทึกเด้อจ้า...(ถ้ามีเวลา)..ฝันดี...ราตรีสวัสดิ์ ทุก ๆ ท่านจ้า...^_^



ความเห็น (4)

ไม่เจอกันนาน ยังคิดถึงส้มตำอุดรนะคะ น้องหมวย

สวัสดีปีใหม่ค่ะท่านอ.วัส

สบายดีค่ะ แต่เหนื่อยม๊วกกกกกกกก...(ไม่ใช่ผู้บริหารบ่นได้)

อยากลาพักร้อนไปแอ่วเจียงใหม่เจ๊า...^_^ (ฝันไปก่อน..อิ อิ)

ท่าน อ.วัส สบายดีนะคะ..ดูแลสุขภาพด้วยน๊า..!!!

บุญรักษา..เด้อจ้า..^_^

สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่แก้ว...

ยินดีต้อนรับค่ะ มาอุดรเมื่อไหร่ กริ๊งกร๊างงมาได้เลยนะคะ

รอ รอ รอค่ะ...^_^

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

โซนี่ออกลูก 7 ตัว

 

โซนี่ เป็นหมาพันธุ์ทางหลังอาน ที่ชาวบ้านให้มาเมื่อครั้งออกเยี่ยมผู้ป่วยกลางทุ่งนาเมื่อปี 53

      เป็นหมาตัวเมีย ที่แม้แต่เจ้าของ(เดิม)ก็ไม่อยากเลี้ยง บอกว่าหมาคอกแรกตัวเดียวเจ้าของเลี้ยงไว้จะไม่ดี เลยอยากให้หมอเอาหมามาเลี้ยง (ว่าซ้านนนน) คงเป็นความเชื่อหรืออย่างไร เพราะไม่เคยได้ยินอ้างอิงที่ไหนมาก่อน..แต่เพราะถูกชะตากับเธอเมื่อแรกเห็นจึงรับเลี้ยงอย่างเต็มใจ..

 

โซนี่เป็นหมาที่เชื่อง รู้จักความ เลี้ยงง่าย เมื่อครั้งมาอยู่ใหม่ ๆ ชอบกินข้าวเหนียว แต่เดี๋ยวนี้แม้แต่หางตาเธอก็ไม่เหลียวแล..(อิ อิ)..เพราะมีอาหารอื่นที่เธอชอบมากกว่า สองปีแรก พาโซนี่ไปหาหมอ..เพื่อฉีดยาคุม..พอปีที่สามเมื่อมิถุนายนที่ผ่านมา(สงสัยจะลืม) แล้วก็ให้เหตุผลเข้าข้างตัวเองว่า เธอคงจะเป็นหมันแล้วหละ...

ย่างเข้าเดือนเก้า (กันยายน) เริ่มมีหนุ่ม ๆ ข้างบ้าน แวะเวียนมาด้อม ๆ มอง ๆ และชวนกันออกไปเที่ยว (สงสัยจะออกเดท) พอเข้าเดือนสิบ เธอเป็นประจำเดือน..เอาล่ะสิ ! จะเฝ้าระวังอย่างไรดี..ถึงจะไม่มีลูก..หมาจะฉีดยาคุมช่วงมีประจำเดือนไม่ได้ ไม่เหมือนคน เพราะจะทำให้มดลูกอักเสบ หมอหมา เอ้ย สัตวแพทย์ท่านบอกมา ต้องรอให้ผ่านไป 2 เดือนถึงจะฉีดยาคุมได้...เท่าที่สังเกต โซนี่ เธอก็เล่นตัวเหมือนกัน เพราะหนุ่ม ๆ ที่แวะเวียนมามีแต่ตัวโต ๆ กว่าเธอมาก ทั้งโกลเด้น รีทริฟเวอร์ และลาบาดอร์

 

และแล้ววันหนึ่ง ณ เวลาเย็น ช่วงเวลาเลิกงาน ทำไมโซนี่หายไปไหน ไม่มารอรับเหมือนทุกครั้ง...เปิดประตูรั้วบ้าน เห็นโซนี่กะบางแก้วลายขาวดำ กำลังมีกิจกรรม โอ๊ะโอ..!!! เตรียมตัวเลี้ยงหมาน้อยได้เลยเรา..^_^

สองเดือนต่อมาเฝ้ารอและลุ้น..ดูแลเธอและลูกในท้องเป็นอย่างดี เช้าไมโล เป็นเพื่อนเจ้าของรับกาแฟ กลางวันอาหารเม็ดเทมากกว่าเดิม เย็นข้าวคลุกโครงไก่ไดโนเสาร์ สลับกะตับและปลาทู

แล้ววันที่รอก็มาถึง 12 ม.ค. 57..วันเกิดลูกโซนี่...เธอก็ช่างรู้มาก เพราะเป็นวันหยุดของเจ้าของบ้าน..ได้อยู่ดูแลเธอออกลูก ไปชมลูกของโซนี่กันดีกว่าค่ะ...

 

ช่วงเจ็บท้องคลอด..

บ้านโซนี่และลูกน้อย...

วันแรก

วันนี้..25 ม.ค. 57 จะครบ 2 สัปดาห์ เริ่มลืมตาบ้างแล้วบางตัว...

ช่วงนี้ รอคนมารับไปช่วยเลี้ยง อ้อ!..ลืมบอกค่ะ เป็นตัวผู้ 6 ตัวเมีย 1 ค่ะ

..แล้วจะเก็บภาพน่ารัก ๆ ของลูกโซนี่มาให้ชมใหม่นะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

 

 

 

 



ความเห็น (5)

น่ารักมากครับ พี่สี ;)…

ช่วยรับไปเลี้ยงซักตัวไหมคะท่านอ. วัต..ตัวแรกสีน้ำตาลชื่อซันด๊อก..เพราะเป็นผู้ตัว ตัวที่สองลายเหมือนลูกวัว..เลยชื่อโคบาล..ตัวสามสีขาวชื่อข้าวปาด ตัวสี่ยังไม่มีชื่อเป็นตัวเมียค่ะ ตัวห้าสีดำชื่อเปียกปูน ตัวหกกะเจ็ดเป็นตัวผู้ยังไม่มีชื่อค่ะ...^_^

แม่ลูกดกจัง…บ้านน้อยน่ารักมากครับ

น่ารักจัง…ที่ยังไม่มีชื่อแนะนำให้ใช้ชื่อแบบแม่นะครับ…ซันโย..โตชิบา…ยามาฮ่า…หรืออยากให้แรงแรงอีกหน่อยก็ต้อง…ยันม่า ครับ อิอิอิ

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

หนาว เกิ้นนนนนน..



ความเห็น (2)
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

อยู่เวร(ยาว)วันหยุด...

เตรียมรับ นศ. พยาบาล ปี ๒ วพบ.อด. มาำัฝึกงานและพักที่บ้านพักรพ.สต.   ๒ กลุ่ม กลุ่มละ ๑ เดือน (๘ คน)

ในฐานะ ครูพี่เลี้ยง (Mentor) ต้องดูแลทุกอย่าง ทั้งความเป็นอยู่การเรียนรู้ และฝึกทักษะวิชาชีพ 

 

 ศึกษาคู่มือ...กลุ่มวิชาการพยาบาลชุมชนและจิตเวช

พบสิ่งที่วิทยาลัย มุ่งหวังจากครูพี่เลี้ยง เรื่องการพัฒนาผลการเรียนรู้

ตามมาตรฐานผลการเรียนรู้ที่มุ่งหวัง

๑.  ทักษะคุณธรรม จริยธรรม

๒.  ทักษะความรู้

๓.  ทักษะทางปัญญา

๔.  ทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและความรับผิดชอบ

๕.  ทักษะการวิเคราะห์เชิงตัวเลข การสื่อสาร และการใช้เทคโนโลยี

๖.  ทักษะการปฏิบัติทางวิชาชีพ

แต่ละหัวข้อมีรายละเอียดยาวเหยียด ทั้งวิธีการสอน และวิธีการประเมินผล

อ่านแล้ว (เวียนหัว) ทำให้รู้สึกว่า ...การเรียนทุกวันนี้ ยากกว่าสมัยก่อนมาก

และครูพี่เลี้ยงก็ถูกคาดหวังสูงเช่นกัน...(แหง่ว)

รู้สึก เหมือน ๆ จะได้ดำรงตำแหน่งอันสูงเกียรติมากมาย ..."ครูพี่เลี้ยง"...^_^

 

เตรียม Orientation และ ให้ความรู้เรื่องการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค (EPI) นัดนศ. และอาจารย์นิเทศน์ 17.30 น. 

พรุ่งนี้คลินิก EPI ..นศ. ต้องเก็บประสบการณ์ฉีดวัคซีนเด็กคนละ 3 ราย และประเมินพัฒนาการ คนละ 3 ราย แค่คิดก็หนุกหนาน ๆ แล้วค่ะ...(ฮา)

 

...นะคะ..^_^



ความเห็น (2)

หัวข้อทั้ง ๖ เป็นไปตามมาตรฐานวิชาชีพอุดมศึกษาที่มหาวิทยาลัยเสนอ สกอ. ครับพี่ มีอยู่ในหลักสูตร ;)…

ขอบคุณค่ะท่านอ. วัต..นอกจากยึดมาตรฐานวิชาชีพการพยาบาลแล้วคงต้องปฏิบัติตามมาตรฐานวิชาชีพครูด้วยนะคะเนี่ย..อิ อิ..^_^ 

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

เมื่อวาน ก่อนเที่ยง ได้ไปปฏิบัติภารกิจพิเศษ ช่วยเกลี้ยกล่อมและดูแลคุณยายสติไม่ดี(เขาว่า) ที่ในหมู่บ้าน

 

คุณยาย... อาศัยอยู่คนเดียวมานาน (สามีแกทหารเสียชีวิตมานานจนไม่มีใครจำได้ แกไม่มีลูก)

แกมีอาชีพขอทาน และชอบสะสมของเก่า ๆ

แกมีที่ดินติดถนนในหมู่บ้าน บ้านเก่าทรุดโทรมไปตามกาลเวลา

ท่านกำนันและผู้นำชุมชน จะสร้างบ้านพระราชทานแทนบ้านเก่าให้แกอยู่..

เพราะเกรงว่าของเก่า (ขยะ)ที่แกสะสมอยู่จะเป็นเชื้อเพลิงชั้นดี...

แต่แกไม่ยอมลงจากบ้านไม่ยอมให้ใครมาเก็บของ(เก่า)ของแกไป

ท่านกำนันจึงโทรประสานมาที่รพ.สต. ให้หมอออกไปช่วย

จึงเป็นหน้าที่ของพยาบาลจิตเวชชุมชน (จำเป็น) อีกครั้ง...

 

30 นาทีผ่านไป ปฏิบัติภารกิจสำเร็จ คุณยายยอมลงมาจากบ้าน เพื่อให้พี่ ๆ ทหาร ทีมงานอบต. และผู้นำชุมชน ทำความสะอาดบ้านและเตรียมสร้างบ้านให้ใหม่

หลังจากให้กินยานอนหลับ (แก้วิงเวียน) แกก็สงบได้พักใหญ่ พาไปส่งบ้านญาติท้ายหมู่บ้านที่แกอยากไป...

พร้อมสำทับว่า...ให้หมอไปส่งคนเดียว..(พะนะ)

(วันหลังจะไปแอพโพสต์แกใหม่ค่ะ...^_^..น่าจะได้เรื่องราว และบทเรียนการดำเนินชีวิตดี ๆ จากแก) 

 

วันนี้...เวรนอกเวลา ยาว  8-20 น. รวมบริการทั้งหมด 46 ราย

ใกล้ลงเวรแล้ว เคสสุดท้ายถูกสัตว์ไม่ทราบชนิดกัดมา ตรวจดูแล้วสงสัยจะเป็นงูมีพิษ เพราะมีรอยกัดสองจุด เหมือนเขี้ยวงู

ฟอกแผลเสร็จก็ส่งต่อรพศ.อุดรธานี...

 

ไฟดับ ๆ ติด ๆ ...ขอบันทึกไว้ก่อนค่ะ..เดี๋ยวเน็ตหลุด..^_^



ความเห็น (6)

เยี่ยมๆๆๆค่ะ…อมยิ้มกับน้ำใจและความช่วยเหลือเกื้อกูลซึ่งและกันกันค่ะ….

ดูแลสุขภาวะได้สุดยอด เยี่ยม ๆ ๆ ๆ ๆ ค่ะพี่

ขอขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ… พรุ่งนี้คงได้ไปเยี่ยมคุณยาย อีกครั้ง หากระป๋องยาฝาเขียวไปฝาก..เพราะคุณยายชอบสีเขียวค่ะ…^_^

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

การอยู่เวร นอกเวลาที่รพ.สต. (สถานบริการสาธารณสุขระดับปฐมภูมิ)

แม้จะเป็นการบริการระดับปฐมภูมิ ก็ให้การดูแลสุขภาพแบบครบวงจร

  • ตรวจรักษาพยาบาล : มีมาเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน ไม่เว้นแม้แต่ช่วงพักเที่ยง
  • ให้การแนะนำส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรคและฟื้นฟูสุขภาพ
  • ในห้องปฐมพยาบาล : บริการฉีดยา ทำแผล และหัตถการเล็ก ๆ เช่น เย็บแผลที่ไม่ลึกถึงกระดูกหรืออวัยวะภายในที่สำคัญ ผ่าฝีที่ไม่ใหญ่มาก เป็นต้น เมื่อเช้าเย็บแผลคนแก่ถูกเคียวเกี่ยวหญ้าบาดนิ้วโป้ง แผลเหวอะหวะ เย็บไปสี่เข็ม

ช่วงนี้ อากาศเปลี่ยนแปลง อุดรฯ ฝนเริ่มห่าง อากาศเย็นและหมอกลงในช่วงเช้า

        ผู้ป่วยส่วนมากจะเป็นไข้หวัด ไอ เจ็บคอ  ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

       

       ที่อื่น ๆ ฝนคงตกและน้ำท่วม...ฝากดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ..

       รักษาความอบอุ่นของร่างกาย รับประทานอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมาก ๆ นะคะ...

 

ดีใจและมีความสุขที่ได้ให้บริการจ้า...การทำงาน คือ การปฏิบัติธรรม...^_^



ความเห็น (2)

ที่อุตรดิตถ์น้ำหยดใต้สังกะสีแล้วเช่นกันครับ อากาศเริ่มเย็นแล้ว…เมื่อคืนนี้

ที่ นีี มองอะไร ไม่เห็น หมอกหนามากๆๆ

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันนี้ เหนื่อยจุง คิดถุงจัง...^_^

 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=h4akFrRih0Q

ฟังเพลงเพราะ ๆ ก่อนนอน..หลับฝันดีทุกท่านนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ..:)



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

ประสบการณ์ใหม่ ของการเป็นหัวหน้าพัสดุ 

  • กำหนดสเป็กคอมพิวเตอร์และโน๊ตบุ๊คที่ต้องการ 
  • ประกาศสอบราคา
  • ขายซองสอบราคา
  • รับซองสอบราคา
  • เปิดซองสอบราคา และตรวจสอบเอกสารตามสเป็กที่ต้องการ (ความยุ่งยากอยู่ตรงนี้เอง)

 

บทเรียนที่ได้รับ

1.  เห็นความไม่เป็นมืออาชีพของตัวเอง..ในเรื่องงานพัสดุ [ก็ให้พยาบาลมาทำงานพัสดุนี่นา(ฮา)..ฝึกไว้ ๆ ]

2.  เข้าใจความหมายของคำว่า "มือไม่พายแต่เอาเท้าราน้ำ" จริง ๆ อย่างชัดเจน (กรรมการเปิดซองบางคน)

 

 

สิ่งที่ฝากไว้กับกรรมการเปิดซอง...อย่าดูเฉพาะราคาต่ำสุด..ควรรอให้มีการตรวจสอบสเป็กที่เสนอมาด้วยว่าตรงตามความต้องการที่เราอยากได้หรือไม่ เพื่อประโยชน์สูงสุดของทางราชการ..เน้อ

 

คราวหน้าคงทำได้ดีกว่านี้...(แต่วันนี้ ก็ทำได้ดีมากแล้วค่ะ..อิ อิ..^_^)

บันทึกไว้เป็นบทเรียนที่ 1... ;0)

 



ความเห็น (2)

ให้กำลังใจนะคะ อ่าน ๆ ถาม ๆ ผู้รู้กว่า

จะพยายามถามผู้รู้กว่า และตามคุณระเบียบไปค่ะ.

ขอบคุณคุณหมอ ทพญ.ธิรัมภา มากค่ะ...^_^

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

.."เพลงธงชาติ"..อยากให้คนไทยทุกคนได้ฟังค่ะ...

"ตราบใดที่ชาวไทยมีความสามัคคี
เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ร่วมแรงร่วมใจกัน
เพื่อประเทศชาติแล้ว ชาติก็ได้รอดพ้นจากภัยพิบัติ
...สู่ความสุขความเจริญ
แต่คราวใดที่ขาดความสามัคคี กลมเกลียวกัน
ก็ต้องประสบเคราะห์กรรม กันทั้งชาติ
จึงเป็นหน้าที่ ของเราทั้งหลาย
ที่ต้องร่วมใจกันปฏิบัติหน้าที่ ให้ดีที่สุด"...

พระบรมราโชวาท ในพิธีสวนสนามทหารรักษาพระองค์
ณ ลานพระราชวังดุสิต...3 ธันวาคม 2505...^_^

 

 http://www.youtube.com/watch?v=VWx_LcUsQ-s&feature=youtu.be

 



ความเห็น (2)

…เพลงมีความหมายลึกซึ้งนะคะ…ฟังเด็กๆร้องยิ่งซึ้งมากๆ…ขอบคุณค่ะ

ด้วยความยินดีค่ะอาจารย์ ดร. พจนา แย้มนัยนา ดีใจที่อาจารย์เข้ามาฟังและให้กำลังใจ ขอบคุณค่ะ…^_^

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

กาลครั้งหนึ่ง เมื่อไม่นานมานี่เอง มีมหาเศรษฐีอยู่คนหนึ่ง

เบื่อชีวิตความพรั่งพร้อมของตนเอง หลาย ๆ  เวลาผ่านไปในแต่ละวัน

แกรู้สึกว่าชีวิตมันช่างว่างเปล่าสิ้นดี ไม่มีอะไรท้าทายอีกแล้ว

แกเฝ้าถามตัวเองวันแล้วคืนเล่า ว่าจะทำอย่างไรดีชีวิตจึงจะมีรสชาติ และ มี "ความสุข"

แกไม่รู้ว่า ความสุข อยู่ที่ไหน?...

ท่านมหาเศรษฐีจะพบความสุขหรือไม่? ด้วยวิธีใด? ..

ขอเชิญทุกท่านไปค้นหาความสุขกับท่านเศรษฐีได้ที่ 7-11 ค่ะ...^_^

 

หนังสือดี (ราคาย่อมเยา)ที่ควรอ่าน....อย่าปล่อยให้ความสุขลอยนวลนะคะ..อิ อิ..^_^



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันที่ 20 กันยายน 2556 ได้มีโอกาส ไปเป็นหน่วยปฐมพยาบาลในนามของสสจ. อุดรธานี

กับการแข่งขันตะกร้อระดับโลก..ที่คอนเวนชั่น ฮอลล์ รร. เซนทารา อุดรธานี

มี 27 ประเทศเข้าร่วมการแข่งขัน...วันนั้น การแข่งขันยาวนาน ตั้งแต่ 8.30 - 01.00 น.

 

 

ไม่ว่าจะปฏิบัติหน้าที่อยู่ ณ จุดบริการใด

เราจะทำหน้าที่ให้ดีที่สุด อย่างมีความสุข

เพราะความสุขในใจ จะนำมาซึ่งการให้บริการที่ดี

และน่าประทับใจเสมอ...

 

...น้อง ๆ นักเรียนโรงเรียนพันดอนวิทยา กุมภวาปี ที่มาเชียร์ทีมประเทศจีน จนชนะ

นักกีฬาเขาเข้ามาขอบคุณน้อง ๆ แล้วขอถ่ายรูปร่วมกัน เราอยู่ข้าง ๆ ก็ขอแจมซักหน่อย..อิ อิ..^_^

 

กั

ซ้าย นักตะกร้อทีมชาติไทย VS ขวา นักตะกร้อทีมชาติญี่ปุ่น

ใครหล่อกว่าใคร ก็พิจารณากันเองนะคะ..:)

ผลการแข่งขัน ไทยชนะญี่ปุ่น 2-0 ..ทั้ง 3 ทีมเลยจ้า..ญี่ปุ่นตกรอบ...^_^

 

วันที่ 21 ก.ย. พาหลานน้อยแต่ตัวใหญ่ ทั้งสองสาว ไปดูบรรยากาศการแข่งกีฬาระดับโลก

เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับเด็ก ๆ...

น้องมุก : แค่หนูมาเห็นพี่ ๆ เค้าซ้อมหนูก็ตื่นเต้นแล้วค่ะ

ตะกร้อหญิงทีม ไทย(ชุดแดง) ชนะเวียตนาม(ชุดเหลือง)  2-0

 

วันนี้ 22 กันยายน วันสุดท้าย รอบชิงชนะเลิศ (Final)...ไม่ได้ไปเกาะติดข้างสนาม เพราะอยู่เวร รพ.สต. ...จบข่าวจ้า..^_^



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันวาน ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป...

เช้า  :  เข้าร่วมประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การดำเนินงานการจัดการข้อมูลด้านสุขภาพ 43 แฟ้ม 1 ใน 5 จังหวัดนำร่อง ของสนย.  และเป็น 1 ใน 15 รพ.สต. นำร่องของจังหวัด ..การบันทึกข้อมูลให้.ถูกต้อง ครบถ้วน ทันเวลา ยังเป็นประเด็นให้แลกเปลี่ยนอีกต่อไป

บ่าย  : เข้าที่ทำงาน เคลียร์เอกสารบนโต๊ะหลังไม่ได้เข้าที่ทำงานหลายวัน...มีทั้งงานบริการรณรงค์คัดกรองสุขภาพในชุมชน(งานมะเร็งท่อน้ำดีและตรวจพยาธิใบไม้ตับ) จัดการข้อมูลผู้ป่วยรออัลตร้าซาวน์ปีงบ 57 งานวิชาการ ประชุมครูพี่เลี้ยงเตรียมเป็นสถานที่ฝึกงานของนศ.พยบ. วพบ.อด วันที่ 18 บ่าย และ งานบริหาร กำหนดสเป็กคอมพิวเตอร์ที่จะจัดซื้อในงบลงทุน อันนี้รอเซ็นต์อย่างเดียวในตำแหน่งหัวหน้าพัสดุ

เย็น  : อยู่เวรตรวจรักษาพยาบาลนอกเวลาราชการ..ผู้ป่วยทยอยมาตั้งแต่ สี่โมงครึ่งถึงสองทุ่มครึ่ง รายสุดท้ายนอนให้น้ำเหลือตั้งแต่ห้าโมงเย็น ถึงทุ่มสี่สิบอาการไม่ทุเลา ผู้ป่วยเบาหวาน ไปรับประทานของแสลงอาเเจียนตลอด ต้องเรียกรถรีเฟอร์ 1669 กว่ารถจะมาและส่งผู้ป่วยขึ้นรถ ก็สองทุ่มครึ่งพอดี

  • ชีวิตช่างมีอะไรให้ทำได้ทำไม่หยุดหย่อน..ยามค่ำ ก็ดูละครสาปพระเพ็งเป็นการพักผ่อน...

 

"หัวใจของน้องน้อยก็จะมอบความรัก ความภักดีแด่พี่ชายคนเดียว ชั่วนิจนิรันดร์"

 - มรันมา...หวานซะ..

 

 

 

วันนี้ ก็ไม่แตกต่าง

เช้า : ประจำห้อง ER ทำแผล ฉีดยา รับผู้ป่วยอุบัติเหตุ-ฉุกเฉิน

บ่าย : ประชุมอสม.แลกเปลี่ยนเรียนรู้การสร้างสุขภาพในชุมชน.. และจ่ายเงินค่าตอบแทนอสม. 

เย็น : อยู่เวรตรวจรักษาพยาบาลนอกเวลาราชการ ...ลงเวรซื้อกับข้าวไปให้แม่ไว้กินยามเช้า

ค่ำ : ดูละครสาปพระเพ็ง และรายการตีสิบ สัปดาห์หนึ่ง ก็จะมีนอนดึก วันอังคาร...เพื่อรอดูรายการตีสิบ

ชีวิตก็เป็นเช่นนั้นเอง...:)

คิดดี พูดดี ทำดีทุกวันนะคะ...หลับฝันดี ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

 

^_^

 

 



ความเห็น (2)

กิจกรรมเดิมๆ ….ทำด้วยความรู้สึก……ดีๆ เหมือนเดิม

ขอบคุณค่ะพี่กระติก..

กระติก~natachoei ที่ ~natadee

ด้วยความรู้สึกดี ๆ จะทำให้กิจกรรมเดิม ๆ รู้สึกดี ค่ะ..^_^

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

อรุณสวัสดิ์ วันทำงาน วันแรกค่ะ...

เช้า....ประชุม กับศูนย์ ฯ NECTEC ...ที่สสจ.  ...^_^



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันนี้ ตั้งใจว่า จะพาแม่ไปไหว้พระนอน ขอพรที่ วัดป่าภูก้อน พร้อมกับครอบครัวของน้องชาย

เช้า : โทรหาแม่...แม่วินและอาเจียน...รีบแต่งตัวไปบ้านแม่..วัดความดันโลหิต.. ปกติ  

      สงสัยอาหารเป็นพิษจากสเต็กปลาเมื่อวาน ..ฉีดยาแก้วิงเวียนให้แม่แล้วให้นอนพัก...

      (ปกติแม่ก็ไม่เคยกินสเต็กค่ะ แต่ลูกเห็นแม่บ่นว่าเบื่ออาหารเลยอยากให้เปลี่ยนรสชาดดูบ้าง..

       เฮ้อ!...หวังดี ประสงค์ร้ายจริง ๆ ..:)

      วันนี้เลยต้องอยู่เฝ้าอาการแม่อย่างใกล้ชิด ทำข้าวต้มและกับข้าวไว้รอแม่ตื่น ...

      น้องชายและครอบครัวไปวัดตามที่ตั้งใจไว้ ติ๊ต่างว่า ไปดูลาดเลาไว้ก่อน...อิ อิ..^_^

เที่ยง : แม่สดชื่นแล้ว อาบน้ำ กินข้าว กินยา พามาพักผ่อนที่บ้านหรรษา นอกเมืองมักจะสดชื่นกว่าในเมือง แต่ปัญหายุงเยอะ

         แม่ถูกยุงกัด และบ่นว่ายุงมันคงชอบเลือดแม่ เลยถูกยุงกัดตลอด....

        ถึงบางอ้อเลยค่ะ รู้แล้วว่า หนูเลือดเหมือนแม่นี่เองยุงก็เลยชอบกัดเหมือนกัน...(ฮา)

เย็น :  ไปส่งแม่ที่บ้าน แวะตลาดซื้อมะพร้าวขูดมาทำน้ำมันมะพร้าวตะไคร้หอมกันยุงไว้ใช้เอง เผื่อให้แม่ใช้ด้วย..

         แม่บอกว่าไม่ชอบกลิ่นตะไคร้..แป่ว..!!!

 

จากรูป ทำเสร็จแล้วค่ะ มะพร้าวขุด ๑ กิโลกัม ได้เท่าที่เห็น..

ทดลองใช้ ได้ผลดีมาก ๆ..ยุงมิมาใกล้เลยค่ะ...

ขอบคุณพี่กานดาน้ำมันมะพร้าวค่ะ...^_^

ฝากบันทึกดี ๆ ของพี่ไว้ให้เพื่อน ๆ ที่ FB ด้วยนะคะ..:)

คราวหน้าจะลองสูตรใหม่ใส่เปลือกส้มโอดู...ขอบคุณอีกครั้งค่ะ..^_^

 

วันนี้ สุขสดชื่นมากมาย ได้พลังแรงใจจากการได้ดูแลแม่..และทดลองทำน้ำมันกันยุง ( ท.ท.ท..เราทำได้ค่ะ)

พรุ่งนี้มีภารกิจใหญ่รออยู่(ประชุม)...

หลับฝันดีทุกท่านนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ..^_^

 

บ้านหรรษา..๑๕ ก.ย. ๕๖ (๒๒.๓๐ น.)

 



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

รู้สึกสมองโล่ง ๆ กับสามวันของการลาพักผ่อน...

สิ่งที่ได้จากการลาพักผ่อน

๑.  อิสระจากเวลา(ราชการ) วันที่หนึ่ง ไปเป็นวิทยากรอบรม "วัยใส ห่างไกลเอดส์" ให้กับรพ.สต. อื่น โดยไม่ต้องขออนุญาต..

     วันที่สอง ไปเคลมประกันภัยรถยนตร์ เพราะต่อประกันภัยมา ๒ ปีแล้วยังไม่เคยได้เข้าอู่ซ่อม จะได้เปลี่ยนสเกิร์สหน้า (รออะไหล่)

     วันที่สาม ไปช่วยงานศพ สามีน้องพยาบาลเสียชีวิตกระทันหัน(หัวใจวาย) โดยไม่ต้องรอเวลาเลิกงาน 

๒.  มีเวลาอยู่กับตัวเอง นิ่ง เนิบ นาน... 

๓.  ได้ทำอาหารรสจืดไปส่งแม่ทุกวัน แม่เป็นเบาหวาน-ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดสมอง 

 

วันนี้ ได้หยุดอีกวัน.. บรรยากาศครึ้มฟ้าครึ้มฝน ฝนตกปรอย ๆ เป็นช่วง ๆ

บ่ายสามกว่า ฝนเริ่มห่าง แดดไม่ร้อนมากพาแม่ไปเดินรอบ สะพานแขวนสองจุด ที่สวนสาธารณะหนองประจักษ์กับหลาน ๆ 1 ชั่วโมงเต็ม แบบไม่ได้นั่งพัก แม่ใจสู้มาก ๆ เหงื่อออกเปียกเสื้อยืดและใบหน้า..แต่ปากบอกว่า ยังไหว ๆ ...(ฮา)..^_^

ดูแลบุพการียามมีชีวิตอยู่ เพราะไม่รู้ว่าจะมีเวลาดูแลท่านได้อีกนานไหม (เราอาจไป(ตาย)ก่อนท่านก็ได้ใครจะไปรู้)

สุขสันต์วันหยุด และทำวันนี้ ให้ดีที่สุดค่ะ...^_^

 

บ้านหรรษา ๑๔ ก.ย. ๕๖ (๒๒.๐๐ น.)



ความเห็น (4)

ขอบคุณท่านอาจารย์ ดร. พจนา แย้มนัยนา


 

มาก ๆ ค่ะ...^_^

ส่งภาพสวย ๆ มาฝากค่ะ..^_^

 

ขอบคุณพี่.กระติก~natachoei ที่ ~natadee.มาก ๆ ค่ะ..อย่าลืมลาพักผ่อนบ้างนะคะ..^_^

 

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

สองวันที่ผันผ่าน การงานก็ไม่ได้มากมายอะไร แต่ทำไมเหนื่อยจุง...

ถึงบ้าน อาบน้ำเสร็จก็แทบจะสิ้นชีพตักสัย หาวหวอด ๆ หัวถึงหมอนก็หลับปาน...

ชีวิตคนก็เป็นเช่นนี้เอง...สังขารไม่เที่ยงหนอ..อิ อิ..^_^

"เราแก้ไขคนอื่นไม่ได้ แต่เราควรรู้วิธีที่จะแก้ไขที่ใจเราเอง"..(HRD)



ความเห็น (2)
สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันอาทิตย์...ที่ ๘ กันยายน ๒๕๕๖

วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ ได้หยุดทั้งสองวันในรอบปี..อิ อิ..^_^

ดีใจสุด ๆ ..อยากทำอะไรก็ทำ ..

ฝนตกโปรยปรายตั้งแต่เมื่อคืนจนถึงเช้า...ตื่นสาย ทำความสะอาดบ้าน จัดสวน(หย่อม)

ทำอาหารกินเอง ฟังเพลงที่ชอบ ..และนอนเว็น(นอนกลางวัน) ๑ ชั่วโมง 

บ่ายสาม.. สดชื่น ๆ ออกไปเสียหย้า(ดายหญ้า) บนสนามหญ้าที่มีเล็กน้อยภายในบริเวณบ้าน

พอเป็นพื้นที่สีเขียวสดใสให้ได้มองแบบสบายตายามพักผ่อน...

ปกติจะจ้างคนมาตัด แต่วันนี้ทดลองลงมือทำเอง เพราะส่วนมากเป็นกอหญ้าแห้วหมูที่ขึ้นยาว กอปกับฝนตกดินแฉะใช้มีดแซะเฉือนนิดเดียวกอหญ้าก็หลุด ดายหญ้าพอได้เหงื่อ ฝุด ฝุด...ออกไปกวาดใบไม้นอกรั้วข้างบ้าน ตัดกิ่งไม้ที่ยื่นออกมา...

พิสูจน์คำกล่าวที่ว่า "สิ่งที่ทำไม่ได้คือสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ"...ชัดเจนที่สุด

สนามหญ้าดูหน้าตาดีขึ้น ข้างบ้านมีต้นไม้ร่มรื่น สวนหย่อมเล็ก ๆ ดูสวยงามชวนมอง ด้วยมือของเรา

ตอนเย็น น้องชายพาแม่และหลาน ๆ มาเยี่ยมเยียน...

สิ่งดี ๆ ที่ได้ทำในวันนี้

  • ดูแลตัวเอง พักผ่อน..เป็นสิ่งดี ๆ ที่ทำให้ตนเองในวันหยุด
  • ทำหน้าที่ประจำสัปดาห์ ..จ่ายเงินไปโรงเรียนให้หลาน ๆ และแม่ไว้ใช้จ่ายส่วนตัว
  • ซื้อประกันชีวิต(ออมเงิน) กรุงเทพประกันภัยกับน้องชาย พนักงานแบงค์บัวหลวง

สิ่งดี ๆ ที่ได้รับ

  • น้องชายมาช่วยตัดกิ่งไม้
  • แม่ซักผ้าให้ ..กองไว้ตั้งแต่เมื่อวาน ยังไม่ได้ฤกษ์ซัก แม่มาเห็นคงหมั่นไส้ เลยซักให้ซะเลย

เป็นคนโสดก็ดีอย่างนี้ มีญาติ ๆ มาคอยดูแล..อิ อิ..^_^

 

ช่วงนี้เรื่องเก็บภาษีคนโสดมาแรง...เป็นเรื่องราวเม้าท์กระจายออนไลน์ในเฟสบุ๊คและเวปต่าง ๆ ...

เพื่อนส่งคลิป โอบาม่า ด่าภาษ๊คนโสด มาให้ชม..ลองฟังดูนะคะ..ฮามากค่ะ..55 5+..:p

สุข สดชื่น มีความสุขสำหรับวันหยุดสัปดาห์นี้..พรุ่งนี้เตรียมตัวไปทำงานค่ะ...^_^

...หลับฝันดี..มีความสุขเช่นกันนะคะ...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ...^_^

สีตะวัน

๒๓.๑๐ น.



ความเห็น (3)

พรุ่งนี้วันจันทร์ครับ 555

ทำไมเวลาของวันอาทิตย์ยังกับติดจรวดมีTurbo แบบพิเศษอีกต่างหาก

สำหรับกระติก วันเสาร์ทำงาน วันอาทิตย์อ่านนิยาย เช้ามาวันจันทร์ มีโอกาสมา อัพ เต ตัส (ภาษาวัยสะรุ่น ^_^) แค่นี้ ก็ โอ แล้วค่ะ ปล.งานบ้านไม่ทำ เพราะมีชายวัยเกษียณดูแล 5555555 แซวเล่น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันหยุด เสาร์-อาทิตย์นี้ จะพักผ่อนอยู่บ้าน ไม่รับนัด และภารกิจใด ๆ 

  •  ทำความสะอาดบ้าน ตัดแต่งกิ่งต้นไม้ จัดสวนเพิ่ม ว่าง ๆ ก็อ่านบทความในอินเทอร์เน็ตและหนังสือค้างอ่านอีกหลายเล่ม
  • บ้าน คือวิมานของเรา จริง ๆ ค่ะ...^_^

 

"คนไทยเชื่อง่าย อยากได้ของฟรี วิสัยทัศน์มองใกล้ และนับถือคนรวย..."


ข้อคิดดี ๆ สำหรับคนไทย..ลองอ่านดูค่ะ...^_^

เปิดใจ"คุณหมอประเสริฐ ทองเจริญ" ชำแหละ 4 นิสัย(เน่า)เสียของคนไทยที่แก้ไม่หาย

 



ความเห็น (2)

ดีใจด้วยนะคะ ชอบทำงานบ้าน ทำสวนเหมือนกัน แม้จะทำได้วันละน้อยค่ะ ป้องกันปวดไหล่

เป็นความสุขง่าย ๆ ที่หาได้ ใกล้ ๆ ตัวเราเองนะคะคุณหมอ ...

ทพญ.ธิรัมภา

..เป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วยค่ะ..ขอบคุณค่ะ...^_^

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

6 กันยายน 2556

เช้า :  พากลุ่มเสี่ยงมะเร็งท่อน้ำดีไปอัลตร้าซาวน์เพื่อคัดกรองมะเร็งท่อน้ำดีที่ อ. หนองหาน

         ตามโครงการของมูลนิธิมะเร็งท่อน้ำดี สัญจรครั้งที่ 2 ครั้งนี้มีกลุ่มเป้าหมาย 500 คน ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ที่อำเภอหนองหานและอำเภอใกล้เคียง อำเภอเมืองได้รับโควต้า 100 คน ใน 14 ตำบลสีแดง คือมีการระบาดของโรคพยาธิใบไม้ตับ

Zzzz...ง่วงนอนจัง..พรุ่งนี้เช้าจะมาเล่าต่อจ้า...ฝันดี ทุกท่านนะคะ..ราตรีสวัสดิ์ค่ะ..^_^

 

 หลังอัลตร้าซาวน์ บ่ายกว่า ๆ ยังมีเวลา เลยพาหนุ่ม ๆ สาว ๆ ไปเที่ยวพิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติบ้านเชียง



ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

สีตะวัน
เขียนเมื่อ

วันนี้ เป็นนางคำเลาะ..(ไปหลาย ๆ ที่) ด้วยภารกิจที่แตกต่าง

เช้าฝนตกโปรยปรายตั้งแต่เมื่อคืน เข้าที่ทำงาน เตรียมต้อนรับทีม PCA ช่วงบ่าย

สาย ๆ แจ้งว่าทีม PCA ไม่มาแล้วเพราะฝนตก...^_^

บ่ายจึงไปธนาคาร โอนเงินสมัครขึ้นทะเบียนพยาบาลเวชปฏิบัติ(NP) กับสภาการพยาบาล แล้วไปส่งเอกสารที่ไปรษณีย์

ณ ที่ทำการไปรษณีย์ ...

เห็นผู้พิการปากเบี้ยวพูดไม่ชัด น่าจะพิการทางสมองด้วย นั่งขายล๊อตตารี่อยู่ด้านล่าง พร้อมกับร้องตะโกนว่า "เสี่ยงดวงคร้าบ ๆ" (แบบปากเบี้ยวพูดไม่ชัด)...กำลังจะเดินเข้าไปอุดหนุน..

สาวงามนางหนึ่งมาสกัดกั้น แล้วบอกว่า.."พี่ ๆ ช่วยทำบุญหน่อยวันละ 10 บาทเอง เดือนละ 300 พี่สมัครช่วยเหลือวันนี้ อีกสองเดือนถึงจะมีผล" 

ฉัน...งง งง

สาวงามคนนั้น.(อธิบายต่อ)..เหมือนยูนิเซฟน่ะค่ะ..เป็นมูลนิธิ...(กรีนอะไรซักอย่างนี่แหละ) ช่วยเหลือภัยพิบัติต่าง ๆ เช่นที่แม่เมาะ...

ฉัน..ปฏิเสธครั้งที่ 1 , 2, 3...

เธอ..หนูเสียงแหบหมดแล้วนิพี่ ช่วยหนูหน่อย ค่าเช่าที่ไปรษณีย์ก็แพง เค้าไม่ให้มาวางฟรี ๆ แถมจำกัดเวลาด้วย (เธอเริ่มบ่น)

     (...มีโปสเตอร์สี่สี สวยสดใส วางอยู่รายรอบ พร้อมเพื่อน ๆ ของเธออีกหลายคนใส่เสื้อยืดสีเขียวอ่อน..มาเป็นทีม)

ฉัน...รับฟัง และปฏิเสธครั้งที่ ...4, 5, 6...พี่ไม่สะดวกค่ะ...แล้วเดินไปซื้อล็อตตารี่

      ...เมื่อตะกี้พูดว่าอะไรนะคะ..เสี่ยงดวงคร้าบ ๆ (ลองอ่านแบบปากเบี้ยวดูค่ะ..อย่างนั้นเลยยยย..^_^)

      เลือกมาให้หน่อยค่ะ 2 ใบ...ใบเท่าไหร่คะ...ร้อยเดียววววว

      

มุมคิด : 1.  ผู้พิการ ยังพยายาม ทำมาหากินโดยสุจริต (ถ้าถูกรางวัลที่หนึ่งจะแวะมาใหม่นะจ๊ะ..^_^)

          2.  คนพามานั่งขายก็คิดดี..ส่งเสริมความมีคุณค่าของคนพิการ ..ราคาขายร้อยเดียว..จ่ายง่ายไม่ต้องทอน

               (ที่อื่น ๆ ขาย 110-120 บาท)

          3.  มูลนิธิต่าง ๆ ที่ออกรับบริจาคหรือเรี่ยไร ต้องมีใบอนุญาตไหมน๊อ..???

              ฯลฯ

 ....................^_^ 01.05 น.



ความเห็น (4)

ธรรมดาคือธรรมชาติค่ะ

คนธรรมดาที่ไม่ธรรมดานะคะท่านอ. วัต 

ไม่ธรรมดาเพราะนั่งหันหลังตลอด..อิ อิ...^_^

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี