The Power of Now...พลังกับการอยู่ในปัจจุบัน

วันนี้อ่านบทความ The Power of Now เขียนโดย Eckhart Tolle ยังอ่านไม่จบ แต่จะเล่าเป็นบางตอนที่ประทับใจ

เมื่ออ่านบทความเรื่อง     The Power of Now...พลังกับการอยู่ในปัจจุบัน    เขียนโดย  Eckhart Tolle  

ทำให้ครูอ้อยเก็บข้อความบางตอนที่ประทับใจ....พลังนี้จะช่วยให้เราสามารถดึงเอาศักยภาพที่ตัวเรามาใช้ได้อย่างไร้ขีดจำกัด ...ส่งผลให้เราประสบความสำเร็จ มีความสุข และมีควาบสงบในจิตใจ

ครูอ้อยมีความคิดว่า....คนส่วนใหญ่นั้นมักไม่ได้อยู่กับ “ปัจจุบัน” แต่จะจมปลักอยู่กับความคิดในแง่ลบหรือเรื่องในอดีตอันขมขื่น เสียเป็นส่วนใหญ่

หรือในทางกลับกัน เรามักจะเหม่อลอย เพ้อฝัน หรือวิตกกังวลไปกับเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง

ซึ่งการวกวนอยู่กับความคิดทั้งสองประเภทนี้ ก่อให้เกิดโทษต่าง ๆ มากมาย...ครูอ้อยก็ยังเป็นอย่างที่กล่าวมา 

โทษต่างๆก็ได้แก่ ....

สุขภาพเสื่อมโทรม   เพราะการย้ำคิดย้ำทำเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอดีตซึ่งมักเป็นเรื่องที่ไม่ดี จะสร้างความขมขื่นและคับแค้นใจตลอดเวลา ร่างกายจึงตอบสนองต่อพฤติกรรมดังกล่าวโดยการหลั่งสารที่เป็นพิษออกมาทำลายเนื้อเยื่อต่าง ๆ ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน โรคเบาหวาน และโรคแผลในกระเพาะอาหาร

ดังนั้น...เราอย่าไปคิดแต่เรื่องราวในอดีตที่ขมขื่นเลย    และยังมีโทษในลักษณะอื่นอีก...

หน้าที่การงานไม่ประสบความสำเร็จ เพราะผลงานต่าง ๆไม่มีคุณภาพเท่าที่ควร เนื่องจากพลังสมองส่วนใหญ่สูญเสียไปกับการครุ่นคิดถึงเรื่องอื่น ๆ .....

เห็นไหมล่ะ  โทษของการคิดเรื่องราวในอดีต  รุนแรงจัง  หน้าที่การงานก็ไม่ก้าวหน้า..

แล้วครูอ้อยจะอ่านต่อไปนะคะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ครูภาษาอังกฤษระดับประถมศึกษาอ่านมากรู้มาก



ความเห็น (15)

หมอจิ้น
IP: xxx.157.197.234
เขียนเมื่อ 

แสดงว่าเรื่อง อยู่ในปัจจุบัน  เป็นเรื่องที่มีความหมาย กับชีวิต  ไม่ว่าที่ใดในโลกก็ มีการพูดถึงเรื่องนี้

ผมนึกถึง ภัทเทกะรัตตะคาถา ในพุทธศาสนาเลยครับ

ที่เริ่มต้นว่า  อะตีตัง นานวาคเมยยะ  = ผู้มีปัญญาไม่ควร นำสิ่งที่ล่วงไปแล้วตามมาอยู่ในจิต

นัปปะติกังเข อะนาคะตัง =  ไม่ควรมุ่งหวัง สิ่งที่ยังมาไม่ถึง

เขียนเมื่อ 
The Power of Now..

ชอบมากเลยคะ คำนี้ ...หน่อยต้องท่องเอาไว้ให้ขึ้นใจเลย.....

.........................................................

คุณหมอจิ้น..คะ ..หน่อยก็จำได้ ตามบทสวดฉบับแปล

ระลึกถึงด้วยคะ.....

.......บุคคลไม่ควรคิดถึงสิ่งที่ล่วงไปแล้วด้วยอาลัย

และไม่พะวงถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึง.... 

.......................................................

  อันนี้ก็ท่องได้บางตอนคะ...เวลาเผลอ ต้องนึก

กลับมาปัจจุบัน....

  ขอบคุณครูอ้อยมากคะ...

และ เอ....the power of love ...ล่ะคะครูอ้อย 

สวัสดีค่ะคุณหมอจิ้น

ปัจจุบันย่อมสำคัญสิคะ

อะตีตัง นานวาคเมยย..ไม่ควรคิดเรื่องที่ผ่านมาแล้ว

นัปปะติกังเข อะนาคะตัง....อย่ามุ่งหวังในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง

ขอบคุณค่ะ

 

สวัสดีค่ะน้องหน่อย..ดอกแก้ว ที่คิดถึง

ครูอ้อย...กำลังอ่าน The Power of Now

ครูอ้อย...กำลังปฏิบัติ  The Power of  Love

คิดถึงค่ะ

เขียนเมื่อ 
ครับผม แอบแวปมานี่ดูคุณครูยังอยู่หรือเปล่า เดี๋ยวรีบไปประจำที่ครับ
เขียนเมื่อ 
ขอคิดเรื่องราวในอดีตสักแว๊บนะครูอ้อย......  วันหลังจะไม่คิดแล้ว

ท่านพี่เหลียง..สิทธิรักษ์ แวบไปมา...ตามไม่ทันเลยค่ะ

เป็นเด็กก็จะเรียกว่า...ไฮเปอร์....อิอิ

น้องย่ามแดง...ย่ามแดง

ก็ต้องมองไปข้างหน้านะน้อง..อย่างน้อยก็เพื่อตัวของเราเองค่ะ..และเธอในอนาคตค่ะ

Wichai Lee
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

สวัสดีครับครูอ้อย ผมไม่เคยรู้จักคุณครูมาก่อนแต่ประทับใจที่ครูอ้อยได้เปิดประเด็นข้อความ ในหนังสือThe power of now ผมได้หนังสือฉบับนี้มา 2-3 ปีก่อน อ่านแล้วก็เก็บแต่รู้ว่าเป็นหนังสือที่ดี บัดนี้ผมหยิบมันขึ้นมาอ่าน ในขณะที่เกิดความทุกข์ผลปรากฏว่ามันมีพลังที่ลึกซึ้ง เข้าไปถึงจิตใจและเยียวยารักษาอย่างน่ามหัศจรรย์ ภายใน 1 เดือนผมได้อ่านแล้วกว่า 3 เที่ยว ณ.ขณะนี้ผมสามารถดึงสติกลับมาและอยู่กับปัจจุบันได้มากซึ่งผมไม่เคยทำได้มาก่อน ผมคิดว่าหนังสือเล่มนี้มีคุณค่ามากจนผมต้องซื้อมาเก็บเพิ่มอีกเล่นนึง

ขอให้คุณครูช่วยนำข้อความในหนังสือเล่มนี้สู่คนรุ่นหลังต่อไป มันเป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมจริงๆ

หวังว่าสักวันคงมีโอกาสแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้กับคุณครู

สวัสดีค่ะคุณ Wichai Lee

  • ครูอ้อยเขียน บันทึกนี้  ตั้งแต่ปีที่แล้ว
  • หนังสือเล่มนี้  ครูอ้อยยังไม่ได้เป็นเจ้าของ  วันที่ได้อ่าน ก็อ่านในอินเทอร์เนตนี่ล่ะค่ะ
  • ขอบคุณมาก  ที่เขียนสนับสนุนบันทึก 
  • ตกลงคุณซื้อมาใหม่แล้วหรือคะ  ช่วยบอกว่าซื้อที่ไหน ครูอ้อยจะตามไปซื้อมาอ่าน  ประทับใจมากเช่นกันค่ะ

ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

Wichai Lee
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

Hello Kru Aoi

Well,you can buy the book at 024413308 ,028887851 contact Mr Wanchai , the price is 200 baht.

Sorry that I have to type in English as I am not very well typing in English, last time I relied on my daughter helping me to type.

Anyway I am 100% Thai, on doubt

Please tell me that how much change you are after reading.

Bye

wichai lee
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

Correct my mistake on my previous message , I am not very goog typing in Thai , not in English.Sorry that I have confused you.

สวัสดีค่ะ  คุณ ... wichai lee

  • เรียนเชิญ คุณ  สมัครเป็นสมาชิกเลยนะคะ  ครูอ้อยจะได้อ่านการเขียนของคุณบ้างนะคะ ถือว่าเป็น  การแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และเป็นมิตรรักกันด้วยนะคะ
  • สมัครไม่ยากเลย มีคำแนะนำที่ลิงค์ข้างล่าง หน้าเมนูของเว็บไซต์นะคะ
  • ขอบคุณการแนะนำให้ติดต่อซื้อหนังสือ..

จะรออ่านบันทึกของคุณนะคะ

praphan pramnuch MPPJPP
IP: xxx.137.12.146
เขียนเมื่อ 

ได้เริ่มอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วได อาทิตย์ฟนึ่ง ก็เกิดความรู้สึกว่า จิตว่างขึ้น มีสติมากขึ้น อ่านจบเมื่อไรจะมาเล่าให้ฟังอีกครับ ผมไปเจอหนังสือ แล้วก็มาหาในนี้หน่ะครับ

ขอบคุณผู้แปลมากครับ

ขอบคุณมากค่ะ คุณ praphan pramnuch MPPJPP [IP: 58.137.12.146]

มีมาแบ่งปันกันให้อ่านบ้างนะคะ